人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
润泽心灵健康成长篇一
大家好！
你可别误解我的意思，我说的“米兰”可不是植物，而是《周末与爱丽丝聊天》系列书籍中一个小女孩的名字。
这套书籍讲述的就是米兰在德国认识了老奶奶爱丽丝，通过和爱丽丝的聊天，让米兰从生活中的小事认识到了各种道理。
这套书中有一本，我最喜爱，那就是《镜子里的小姑娘》。这本书主要讲述的是米兰自认为自己长得太难看，开始失去自信，后来爱丽丝告诉她生活中任何人都不是完美的，才使米兰重新找回了自信心，做回了自我。
读完这本书，我不由想起了一个发生在我自己身上的小故事。
小时候，我因为长得不是很漂亮，周围邻居都喜欢住在我家隔壁的文文。文文皮肤白皙，眼睛圆又大，高高的鼻梁，还有一头乌黑的长发，一笑起来还有一对小酒窝，就是因为她的漂亮，每次我和她在一起时，别人首先关注到的就是她，这让我很不开心。妈妈知道这件事后连忙开导我，说：“每个人都有自己的长处，文文漂亮，可是你也很可爱呀！邻居们常在我面前夸你可爱懂事呢！”听了妈妈说的话，我开始不那么沮丧了。渐渐地我发现，周围的邻居和小朋友们越来越多地把目光投向了我，原来真如妈妈所说，因为我的可爱懂事使周围邻居和小朋友们越来越喜欢和我玩，她们都说文文太娇气蛮横，又爱哭，不讨人喜欢。这让我懂得了：每个人都不是完美的，不能只看外表，只要发挥自己的长处弥补自己的短处，也可以变成一个受人欢迎的人。
这套书中我还喜欢一本叫《米兰的秘密花园》，这本书中的内容让我知道了礼仪不分大人和小孩，你怎么对待别人，别人就会怎么对你。与米兰一同成长，让我知道了与人相处是很重要的一门学问。在与人相处交流时，要注视别人的眼睛，与别人打招呼时要和气，伤害到别人时要主动承认错误，承担后果……这都是最基本的社交礼仪，也是对他人的尊重。
润泽心灵健康成长篇二
大家好！
世界上有许多美好的事物，美景、美物、美人……令我们心怀神往之情。但有一种美，是我们期待拥有，却并不容易得到的，那就是心灵美。
我们身边总是会出现帅歌、美女，他们给我们一种赏心悦目的美，让我们不由得想了解他们，与他们交朋友，可我们在与人交往时，要注意一点，并不是人美心也美，要善于分辨一个人是不是真正为你好，不要只因为一个人外在美就认为他（她）整个人都是完美的。
古代许多诗人在表达自己感情时，总是借景抒情。因此，我们在读诗时，不能只感受到诗中美景，更要挖掘诗中内在的感情。
曾经看过一个视频，内容是：一个乞丐晚上在银行自助取款机旁睡觉，进去一位女士取款，不久又进去一个劫匪打劫。那女士抓住钱不放手，两人争抢，把乞丐惊醒，他一把抓住劫匪的腿，就是不放手。劫匪半天没甩掉他，便从衣服中拿出一把小刀，向他捅去，可乞丐怎么也不放手，一直坚持到警察来。你说，这乞丐穿得破破烂烂，外在并不美吧！可是他却见义勇为，这不是心灵的美吗？我们不能认为一个人外在不美内在也就一定不美。
“小悦悦”的故事，大家应该都听说过。五岁的小女孩悦悦在街上玩时，被一辆面包车撞倒，街上来来往往十八、九人，没有一个人前来搭救。最后还是一位骑三轮车的老人路过叫了几个司机联合抬起面包车把悦悦救了出来，可那时已太晚，小悦悦早已没有呼吸。
我看了那视频，感到十分痛心，不仅是为一条鲜活的生命而惋惜，也是对路过人们的见死不救而失望。路过的人们都穿的衣冠楚楚，可是心灵一点也不美，还有那面包车司机他不仅没下车看看小悦悦的情况，竟然还多次碾压小悦悦那弱小的身躯。
在几个星期前的一场慈善活动后，举办者公布了在场明星的捐助情况，我们看到大部分明星是真正想帮助贫困儿童与老人的，他们捐赠了许多财力与物力。而个别明星则只是为了混混名气，并未捐款。
最美的是心灵美，我们会对那些帮助他人的人更加敬佩，而对那些表面上光鲜亮丽，私下里无爱心之心有轻视之情。
最美的莫过于心灵美！心灵美者，言必行，行必果，可谓让人敬佩之人！
谢谢大家！
润泽心灵健康成长篇三
大家好!
世界上有许多美好的事物，美景、美物、美人……令我们心怀神往之情。但有一种美，是我们期待拥有，却并不容易得到的，那就是心灵美。
我们身边总是会出现帅歌、美女，他们给我们一种赏心悦目的美，让我们不由得想了解他们，与他们交朋友，可我们在与人交往时，要注意一点，并不是人美心也美，要善于分辨一个人是不是真正为你好，不要只因为一个人外在美就认为他(她)整个人都是完美的。
古代许多诗人在表达自己感情时，总是借景抒情。因此，我们在读诗时，不能只感受到诗中美景，更要挖掘诗中内在的感情。
曾经看过一个视频，内容是：一个乞丐晚上在银行自助取款机旁睡觉，进去一位女士取款，不久又进去一个劫匪打劫。那女士抓住钱不放手，两人争抢，把乞丐惊醒，他一把抓住劫匪的腿，就是不放手。劫匪半天没甩掉他，便从衣服中拿出一把小刀，向他捅去，可乞丐怎么也不放手，一直坚持到警察来。你说，这乞丐穿得破破烂烂，外在并不美吧!可是他却见义勇为，这不是心灵的美吗?我们不能认为一个人外在不美内在也就一定不美。
“小悦悦”的故事，大家应该都听说过。五岁的小女孩悦悦在街上玩时，被一辆面包车撞倒，街上来来往往十八、九人，没有一个人前来搭救。最后还是一位骑三轮车的老人路过叫了几个司机联合抬起面包车把悦悦救了出来，可那时已太晚，小悦悦早已没有呼吸。
我看了那视频，感到十分痛心，不仅是为一条鲜活的生命而惋惜，也是对路过人们的见死不救而失望。路过的人们都穿的衣冠楚楚，可是心灵一点也不美，还有那面包车司机他不仅没下车看看小悦悦的情况，竟然还多次碾压小悦悦那弱小的身躯。
在几个星期前的一场慈善活动后，举办者公布了在场明星的捐助情况，我们看到大部分明星是真正想帮助贫困儿童与老人的，他们捐赠了许多财力与物力。而个别明星则只是为了混混名气，并未捐款。
最美的是心灵美，我们会对那些帮助他人的人更加敬佩，而对那些表面上光鲜亮丽，私下里无爱心之心有轻视之情。
最美的莫过于心灵美!心灵美者，言必行，行必果，可谓让人敬佩之人!
润泽心灵健康成长篇四
同学们，你们是不是也有这样的经历，有一天你走在路上遇到爸爸妈妈的同事或朋友，他们居然知道你做过的很多事情，你是不是也和我一样，感到既惊讶又窘迫。惊讶的是，他们是怎样知道我的这些细节的；窘迫的是，这么尴尬的细节被人知道了，多么不好意思啊！
直到我上了初中，才发现一个惊天的秘密。原来这一切都是我妈妈的朋友圈惹的祸！我妈是个晒娃控，春天踏青晒，冬天玩雪晒，高兴的事情晒，尴尬的事情她也晒！而且晒得事无巨细，细微末节都晒得清清楚楚！所以，对于妈妈晒朋友圈，我只有两个字讨厌！四个字超级讨厌！各位都在，我就向大家吐吐槽！
有一天吧，我头脑发热写了一篇关于班级的史记体小说，把班主任唐元军老师写成了唐元帝，把班上的同学们写成了起义大军，大概意思就是，唐元祖带领着起义大军，勇斗暑期叛军，成立c1801王朝的故事。我把这篇得意之作跟我亲爱的妈妈分享了，妈妈的眼神里写满了夸奖：哎哟我的乖儿子啊，你也太牛了！嗯，接下来的事情，你们应该也能猜到。
结果，第二天，就有好几个同学知道了这件事情，还围着我嘻嘻哈哈的说笑着，我文章里出现的各种搞怪的名词，也被他们如数家珍。我心里想，这下完了，要是让唐元帝（哦不，是班主任唐老师）知道了，那我就恨不得找个地洞钻下去。我真是如坐针毡，战战兢兢里度过了那一天。罪魁祸首就是我妈妈的朋友圈，让我同学妈妈看到了，还纷纷叫他们的孩子学习我不走寻常路线的写作方式。ohmygod!
青春期的孩子可不是好惹的。回到家，我将这一整天的尴尬都化作躁动，对着老妈劈头盖脸地怒怼了一顿。刚开始，妈妈笑着跟我解释，说她也是觉得我写得好，有创意，才分享到朋友圈的。可不管如何解释，我都听不进去，只是一味地生气、埋怨，指责与大声吼叫！长这么大，第一次向妈妈发这么大脾气，妈妈好像很伤心，她说以后再也不发关于我的事情了。
唉，这中年少女的记性啊，也真是令人佩服。没过几天，刚刚回归平静的我，又遭遇了当头一棒。那天我正在写作业，一个同学跑过来说：宛子舜，没想到你的歌唱的那么好！然后几个同学都围上来说，是呀！
是吗？自从我进入中学以来，我没有在同学面前好好唱过歌呀，你们是怎么知道的。哦！肯定又是我妈又在朋友圈里得瑟了！不过，这次我倒没那么反感，在同学们的夸奖声里，我绷紧的神经变得舒缓了许多，但回到家我还是生气地质问了妈妈：你为什么老是要在朋友圈折腾我，我受够啦！
上初中了，还在为书写发愁的孩子也没几个了吧？陪了一下午，一个字一个字地辅导，一个字一个字地陪练，一个字一个字地夸，最后发现还是第三种方法有效，写得好不好，得看夸得狠不狠！
越来越喜欢和这个有思想的年轻人聊天啦！
背上小书包，这背影多帅！
家里的小牛生病了，牛妈忙成了小狗！
十岁、一岁、出生
我走进妈妈的朋友圈，仿佛走进了神奇的时光隧道，那些似曾相识的画面，一点一滴地浮现在我的眼前。在妈妈的朋友圈里，我看到了天真无邪、不谙世事又有点滑稽搞笑的萌娃；在妈妈的朋友圈里，我看到了那个贪玩好动、学习不上进让妈妈焦虑不已的毛头小子；在妈妈的朋友圈里，我看到了那个曾经见到生人就脸红，怯生生躲到妈妈身后的腼腆少年，在妈妈的朋友圈里，我看到了今天这样的大方、自信地站在舞台上演讲的我，并不是一开始就这么勇敢；在妈妈的朋友圈里，我永远是那个有点调皮、又越来越懂事的男一号，我变得越来越刻苦，越来越优秀。忽然，从妈妈的朋友圈里，我读到了些许特别的感觉。一阵酸楚涌上鼻尖，我的手指在屏幕上不停地往下滑，根本停不下来。那一张张照片，一句句短语，欣慰也好，焦虑也罢，无不深藏着一位母亲最质朴的牵挂、期望和满足。
我终于理解了，这晒娃控的妈妈最原始的母爱，也理解了那天妈妈对我说的一番话：你是妈妈身上掉下来的肉，也是妈妈一生最大的事业。从你刚出生起，妈妈就喜欢用文字和照片记录你的成长。一些有趣的或是有意义的，我就忍不住向朋友们分享，已经习惯了。你不喜欢，妈妈很想控制，但是后来发现，妈妈没办法控制爱你！
是啊，每个妈妈的手机里，都有一个温暖的朋友圈，记录着她们心头肉的点点滴滴，展示着她们一生最引以为豪的事业。妈妈，请您继续着您的朋友圈吧，让您的朋友圈里，永远是我最清晰的，最灿烂的笑靥！
妈，我爱你三千遍！
润泽心灵健康成长篇五
我今天讲话的题目是《沟通、理解、信任——架起心灵的桥梁》。
心理学研究表明，人际关系是幸福感的主要来源。这是因为人是社会的人，人有归属需要。和谐的人际关系的构建是通过沟通实现的。
这让我想到一个寓言故事。
一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。”“因为我最了解他的心”，这话可谓一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。做教育工作更是如此。
所以我们做教育工作的，要进行有效的沟通的第一步就是要打开自己的心扉，用人和人的视角，（即认识到，在人格上父母、家长和学生是完全平等的，我们都有被尊重的需要。）去和孩子进行平等的对话，只有在这样安全的心理氛围中，有效沟通才能成为可能。
而这一安全的心理氛围是通过彼此的理解和信任达成的。
怎样做到理解，我认为，作为父母、老师首先要意识到，每个孩子存在着很大差异如：思维、行为、情感模式的不同，理解力、个性、知识、认知、意志水平的不同以及家庭氛围的差距都可能成为我们达成沟通目的的限制，认识到这些，站在对方的框架去思考，这才是真正的理解、有了这样的理解，我们才更能达至宽容。不是一股脑的把你认为好的、对的东西一股脑的塞到他的脑子里，（由于时代的、个人等因素，我们的价值观往往会存在很大的不同，教育者的观点也未必全然正确。）而是围绕这个孩子的独特性展开，找到适合、恰当的方式进行，达成沟通的目的。
同样的，我们的学生在面对老师和家长在对我们进行教育时，父母和老师由于工作或外围的人际关系的缘故带着情绪，或个人的素养、教育理念的限制没有采用我们预期想要的那种较民主的或更让人接受的方式和我们进行沟通，我们也要学会理解和谅解，因为虽然他们是成人，但他们也不是每时每刻都很理智，他们亦是人，是人他就不完美，有时甚至在某些方面都不如我们这些孩子。所以请理解、宽容这些爱你们的成年人没有用你希望的方式去爱你们吧。
谈到信任，就是要坚信一点：我们是相互爱着的，父母、老师爱着你们，希望你们能成长的越来越茁长、美好。而孩子们也深爱着我们，他们能够感受真正的爱和关心，他们会用自己的成长作为最好的回报。只是我们大家一直被一些不恰当的爱的方式蒙住了眼和心，产生了隔阂。我们要彼此信任每个人都有这样的潜能，能真正地去爱自己和爱别人。
所以，请把你的房门打开，把心门打开，带着你的爱，去面对他们：你的孩子、父母、亲人、老师、学生，用理解、信任去打动他们，和他们沟通，由着这样的沟通，你们的关系会变得更加的和谐和美好，生活也会更加的幸福！