2023年职场定律有哪些 职场黄金定律心得体会(精选15篇)

欢迎词是在特定场合向来宾、参会者或观众表示欢迎的一种辞令。欢迎词应该结合活动的主题和目标，让每位来宾都能对此有所共鸣。下面是一些经典的欢迎词范文，供大家欣赏学习。

职场定律有哪些篇一

职场黄金定律，是指“上帝给你关上了一扇门，必定会为你打开一扇窗。”这句话意味着在职场中，我们不要过于执着于抱怨挫折和困难，而是应该积极面对并主动探索新的机会与可能性。在我长期从事职业生涯的过程中，我对这一黄金定律有了深刻的体会和领悟。以下是我的心得体会。

首先，黄金定律告诉我们要积极适应变革。在现代社会，变革是不可避免的。随着科技的发展，市场环境、工作方式乃至员工需求都在不断变化当中。对于一个聪明的职场人来说，如果停滞不前、抗拒变革，势必会被淘汰出局。相反，我们应该保持积极心态，主动学习和适应新的技能、新的工作形式，以求得更好地适应职场环境的需求。

其次，黄金定律鼓励我们去寻找新的机会。职场中，机会就像个宝藏，不是等着别人送到我们的面前，而是需要自己去探索。无论是找一份新的工作、创办一家公司，还是挖掘自己的潜力，发展自己的特长，我们都应该迎着挑战努力前进。或许，我们会在创业中找到新的机会和发展空间，或者会在追寻自己兴趣的过程中发现新的潜力所在。总之，机会不仅仅存在于我们眼前，还需要我们主动去发现和抓住。

然后，黄金定律告诉我们要善于转变思维。在职场中，思维方式很重要。如果我们总是抱怨自己的不幸，总是看到别人的优势而忽视自己的长处，那么，我们无法开拓新的思路，无法看到新的机会和可能性。带着积极向上的心态思考问题，我们会发现困境中有值得我们借鉴的经验，会发现失败中孕育着新的机遇。善于转变思维，意味着我们对事物有了不同的理解和见解，从而更好地应对职场挑战和机遇。

最后，黄金定律体现在我们处理人际关系中。在职场中，人际关系是一个非常重要的因素。和蔼可亲、团队合作、尊重他人等职场素养，都是我们在建立良好人际关系中的黄金秘诀。有时候，我们会遇到一些与自己有摩擦的同事，或者是对手。如果我们用怨恨、嫉妒等消极情绪对待这些人，我们永远无法建立良好的人际关系。相反，如果我们用宽容、友善等积极情绪来应对，我们可以化解矛盾，建立良好的工作关系，甚至在合作中获得更多的机会。

总之，职场黄金定律是一个非常有智慧和启迪性的理念。无论是在积极适应变革、寻找新机会、转变思维还是处理人际关系中，我都体会到了这一定律的魅力和力量。它让我明白，在职场中，我们不能只看到困难和挫折，而是要善于发现并抓住机遇。只有积极面对，在变革中前进，我们才能真正实现个人的职业发展和成长。因此，我会一直以这种心态去迎接职场的挑战，并且鼓励身边的人也可以这样做。

职场定律有哪些篇二

通往事业成功的最关键的一点是要在关键时刻做出正确的决定，无论是在找工作、竞争升职，还是计划跳槽。除了这些重大决定，每一天也都藏着很多看似微小的机遇，有的会给你带来帮助，有的则会带来阻碍。你的选择至关重要。

职场生存定律：榴莲定律

职场新人主动点

如果问一个从未吃过榴莲的人“喜欢吃榴莲吗”，他是没法回答的――没有尝试，他既不能说喜欢，也不能确定自己不喜欢。这个道理在职场中被称为“榴莲定律”：不少人想立刻找到一份合适的工作，却从不主动去了解、体验，于是，好工作很可能就在你犹豫不决中悄悄溜走。

其实，用“榴莲定律”来形容职场新人更贴切。新人总是凭想象断定一份工作的好坏，但不实践，就发现不了工作的真正价值。有人统计过，即使在不断实践的前提下，一个人要想找到理想的工作也需要大约3年时间。因此，等待没有结果，与其纠结如何寻找一份适合自己的工作，不如调整心态多去尝试，这样才能在每一次历练中得到最终的答案。对于在职场摸爬滚打多年的人来说，在处理工作时，也要主动发现和解决问题，敢于尝试；在处理人际关系时，要主动与团队靠拢，以诚待人。

体验还有直接和间接之分，直接体验就是主动出击，而间接体验则是通过别人的建议和感受获取信息。没有吃过榴莲的人可以通过别人的介绍了解味道，但感受却不是最直接、最客观的。工作也一样，水深水浅要亲自试了才知道，他人的建议仅供参考。当然，职场体验也不能太盲目，频繁换工作不利于职业发展，应该找到一个平衡点，做到心里有数。

职场生存定律：定律

攀关系不如练内功

所谓“定律”，是指职场中的很多人都挖空心思找捷径，希望发现最快速、最省力的方法。于是，他们往往把押在不可控的事情上，比如走后门、攀关系。然而这样做，赢了固然能飞上枝头变凤凰，可输了就会一败涂地，连缓冲的机会都没有。

门路也好，捷径也罢，其实都逃不过正常发展的规律。通向成功的道路，是脚踏实地的人一步一步走出来的，他们获得的宝贵阅历是走捷径的人难以企及的。即便真有好机会，也需要踏实工作，才能获得成功。打个比方，一个智力超群的人，是否需要从小学、中学、大学一路走来，“浪费时间”呢？答案是肯定的。高智商的人的确可以跳过某些环节，但人生阅历不仅仅是硬邦邦的教材，还有为人处事、团队合作等综合能力。因此，好好修炼内功、稳扎稳打才是最佳策略。

职场生存定律：梦露定律

不要放大不满意

著名女星玛丽莲-梦露曾这样说过：“如果你不能接受我最糟糕的一面，那么你也不配拥有我最好的那一面。”对待工作也是如此。

兰西尼奥指出，从现实来看，对工作不满意的人远多于满意的人。但实际上，对工作的满意程度与工作本身关系不大。一位年薪25万元的市场经理可能并不满意自己的工作，而餐厅里为他服务的服务员或许就很有成就感。

因此，当你对工作产生不满时，首先要找出根源：是难以处理与同事、上司的关系，还是觉得公司对自己不公、不被认可、发展前景渺茫等。接下来要找解决方法，问问自己，在人际关系方面是否做到了尊重、示弱、沟通和包容；在发展方面，目前的工作能否提高你的能力。对管理者来说，要消除员工的不满，必须真正了解员工的需求，为员工创造轻松舒适的环境，保障稳定、健全、公平、公正的制度，才能解除他们的后顾之忧。

职场生存定律：油箱定律

倦怠了定些小目标

一辆法拉利，性能再好，如果不加油也会抛锚。对职场人而言，“油”指的是职业目标，是工作的动力。很多完全根据兴趣选择职业的人，往往忽略了职业价值，即“我为什么对它感兴趣？我想要什么？”假如长期得不到想要的价值，人们就会出现职业倦怠。这就是“油箱定律”，具体包含两个问题。

1.职业目标。找工作，兴趣重要还是发展重要，这是个无解的问题。最好的状态当然是两者结合，但现实往往并不完美。当二者出现矛盾时，我们要先想想职业目标是什么，自己想从工作中得到什么，然后找出衡量尺度，是薪水、稳定性还是体现自我价值。只有定义了得与失的标准，我们才能判断是工作本身的“发动机”不好，还是自己的“油”不够。

2.职业倦怠。人在一个岗位待久了，热情渐渐磨去，难免疲惫、厌烦、提不起精神、干活没动力、情绪不稳定，开始得过且过。这时，千万不要盲目辞职，而应想办法给自己“加满油”。我们可以将工作分解为一个个小目标，不断完成它们就是自我完善的过程，能为你带来成就感，还能激发新的工作热情。学会赞美和奖励自己，哪怕一点点成绩，都要肯定自己。当你身心疲惫时，最好适时休息，保证充足睡眠，多与朋友和家人倾诉沟通。

职场生存定律：飞去来定律

跳槽前先找找病根

很多人企图通过跳槽、辞职来逃避本应付出的努力，可到头来才发现，很多事情还得面对。这就像玩飞去来器，扔出去还会飞回来，你逃得过世界，却逃不过自己的内心。

跳槽的人理由很多，对待遇不满、看不到前景、不喜欢老板、跟同事有矛盾……他们常把在原单位遇到的问题归于外因，而无视自己的不足。因此，他们即便换了新环境，也会重复过去的行为模式，遇到同样的麻烦。频繁跳槽是职场大忌，不仅缺乏职业发展持续性，找不到职业方向，也让用人单位缺乏信任感。同时，爱逃避的人自信心不足，他们的核心信念是“我不够好”，尤其在面对挫折和挑战时，负面想法会占上风。

跳槽前，建议大家先找“病根”。如果是自身能力不足，就要想办法提高自己的水平；如果是目前的平台不合适，那先要明确职业定位，评估换工作的风险，并找好时机。此外，审视自己对工作单位的不满是否客观也很重要。

职场生存定律：碰撞定律

成绩是争取来的

喜欢看篮球比赛的人会发现，得分最多的明星往往失误也最多。“碰撞定律”告诉我们，运气是一种概率，你跟职场生涯的碰撞越多，获得好运气的几率就越大。因此，与其等待运气，不如去创造机会。

首先，最重要的是做好本职工作，在这个基础上，每天多干一点，能吸引更多注意，创造机会。其次，敢于接受新任务，当然前提是做好计划和准备工作，比如，完成这项工作会出现哪些意外，该如何应对等。最后，无论何时，都要在领导面前保持最好的精神状态，这样他才会放心地把重要任务交给你。

获得好运的同时，也有可能遭遇失败。人们害怕失败，但更加害怕的往往是嘲笑，所以我们总是花费太多精力去揣测别人的看法。想得太多，你可能永远只能停留在原地。因此，不要因为一次失败而停下脚步，热情和坚持能让你最终获得成功。

职场定律有哪些篇三

随着社会的不断发展，职场竞争日益激烈，商业环境也变得越来越复杂多变。在这样的环境中，如何在职场中取得成功，成为许多人关注的焦点。而职场黄金定律作为职业成功的关键要素之一，其重要性不言而喻。在我多年的职业生涯中，我深深体会到了职场黄金定律的重要性，下面我将对其心得体会进行归纳总结。

首先，职业黄金定律告诉我们要在职场中树立正确的人际关系意识。在职场中，与他人建立良好的人际关系是非常重要的。我们通常会遇到各种各样的人，如同事、上司、下属、合作伙伴等等。只有与这些人建立良好的关系，才能更好地获得合作机会和发展空间。通过与他人间的关系密切，我在工作中有了更多的机会展现自己的能力，也得到了更多的成长机会。

其次，职业黄金定律还告诉我们要时刻保持良好的自我形象。自我形象是在职场中非常重要的一项因素。一个良好的自我形象能够传递出积极向上的信号，让他人对你有更多的信任和好感。在我自己的职业生涯中，我始终保持着阳光、积极的态度，努力与人为善。这种积极的态度不仅帮助我赢得了同事上司的认可，也提高了我在职场中的影响力。

除此之外，职业黄金定律还强调了团队合作的重要性。在如今的职场中，很少有人能独立完成一项工作。而团队合作则是完成工作的重要手段之一。在我的职业生涯中，我意识到了团队合作的重要性，积极参与各种团队项目。通过与团队成员的合作和协作，我不仅取得了出色的成绩，也培养了一种互帮互助、团结协作的精神。

此外，职业黄金定律还提醒我们要关注提升自己的能力。在职场中，能力是最基本的竞争力。只有不断提升自己的能力，才能够适应职场的变化和发展。在我自己的职业生涯中，我积极参加各种培训和学习活动，提升自己的专业知识和技能。这样的努力不仅帮助我在工作中更好地发挥自己的能力，也让我获得更多的机会和提升空间。

最后，职业黄金定律还要求我们保持积极的心态和乐观的态度。在职业生涯中，我们会面临各种各样的困难和挑战，而如何面对这些困难和挑战则需要有一个积极、乐观的心态。只有拥有这样一种心态，我们才能坚持不懈地追求自己的目标，解决问题并取得成功。在我自己的职业生涯中，我一直保持着积极、乐观的心态，不仅让自己更加有信心去面对困难，也让周围的人感受到我的积极态度。

总结起来，职场黄金定律是职业成功的重要法则之一。我在多年的职业生涯中深刻体会到了其重要性。要在职场中取得成功，我们要树立正确的人际关系意识，保持良好的自我形象，注重团队合作，关注提升自己的能力，以及保持积极的心态和乐观的态度。只有将职场黄金定律内化为职业生活中的行为准则，才能够在职场中获得持续的成就。

职场定律有哪些篇四

职场定律一：不用努力就能把工作做好的，才是精英

你整天都在努力忙的焦头烂额，生病了也要坚持工作不敢懈怠，这样是不是够努力?但是你的工作效率始终不高，尽管你的付出百分之百，但是收获连百分之五十都不到，即使在别的同事严重你跟努力了，但是领导不会时时刻刻看着你。他要的是结果，既然你那么努力为什么结果没有成绩，这很难让人想象你真的在努力。同样是一个岗位，你的对手每天轻轻松松上班，还有时间喝咖啡看杂志，从来不加班、请假次数也不少，但是最后他的成绩就是比你高，你要说他努力了，但是他确实不如你工作拼命，你要说他没努力，但是他的成绩在哪里。

对此只能安慰自己说：“也许是我努力的还不够，是我努力的方向不对”

职场定律二：努不努力不是你说了算

努力不是自己说出来的，而是别人给你的评价，你一定也会觉得整天在你面前说自己很帅的同事非常自恋吧。所以，你努力不努力不是自己说了算的。

失败的人的话在别人眼中都是在给自己找借口，只有成功人的话才会成为经典。就像是你拎着装满水的水桶爬楼梯，而你的对手则是拎着同样重的水桶做电梯，虽然你比他更幸苦结果都是在做无用功，职场就是这么残酷。

拓展延伸：职场上hr直接剔除的几类人

1、开门就谈钱

面试刚刚开始几分钟，求职者就迫不及待的问起了薪水的问题，而且谈到薪水就眼睛发亮。这样的人是奔着钱来的，太过注重钱了，基本不会要的。

2、纠缠不清，死缠烂打

一个正规的招聘都是有一定流程的，面试完了如果对你有意向的话，是会电话通知你的。如果你太过于性急，常常打电话过去询问，反而会惹他们不愉快，本来好好的机会就这样的浪费了。

3、沟通有问题，无法正常沟通

有些人在沟通的时候常常会表达不清楚，老是答非所问，说话低声下雨，沟通能力非常的差，沟通是职场最重要的一门手段，就算能力很强，但是沟通不行的话，还是会被淘汰的。

4、面试千万不要迟到

不管你是什么原因，面试千万不要迟到，面试迟到是最大的错误，面试迟到不是能力的问题，是这个人的个人素养的问题。

5、穿着要干净得体

用不着穿什么名牌，但是一定要非常的干净，衣服的干净与否直接印象面试官对你的映象。不要打扮得一副嘻哈的模样，公司不是跳街舞的地方。

6、不要吹破了牛皮

不管你觉得自己有多么的优秀，你在众多的职场精英面前，你都是小孩子。你吹牛只会让别人你很幼稚?这样爱说大话的人，基本不会要的。

7、面试没有什么诚意

有些人一边在面试着公司，一边说自己同时又在准备考研或者考公务员，这是在糊弄这家公司，对这家公司根本没有什么诚意而言。

职场定律有哪些篇五

第一段：引言（100字）

在职场中，很多人总是在努力争取提升自己，却尝尽了各种困境和挫折，始终无法达到想要的成就。然而，有一条普遍适用于各行各业的职场黄金定律存在着，并且它成功的关键在于与人为善。在我的职业生涯中，我深刻感受到了这条定律的真理，它不仅帮助我在工作中取得了进步，也为我带来了持久的职业成功。

第二段：理解黄金定律（200字）

职场黄金定律即“待人如待己”。以尊重、理解、耐心和宽容的态度对待他人，是建立良好人际关系的基础。当我们用真诚和善意去对待他人时，我们就有机会赢得他们的信任和合作。这样的待人之道反过来也会影响自己，因为人们会以同样的方式回馈我们，这样就形成了良性循环。黄金定律的实质是建立互信和共赢的合作关系，找到方法为他人创造价值，并在工作场所中获得回报。

第三段：实践黄金定律的经验（300字）

首先，关注他人。聆听与认同他人的观点、需求和意见，是建立良好人际关系的关键。通过倾听他人，我们就能更好地理解他们的想法和感受，从而更有针对性地提供帮助。其次，建立良好的沟通方式和习惯。在黄金定律的指导下，我们应该注重沟通的透明度、诚实和尊重。遵循黄金定律的人将更容易与他人沟通，减少误解和纷争。最后，利用自己的优势为他人创造价值。每个人都有自己独特的技能和能力，通过将这些优势用于帮助他人，我们能够建立起更加紧密的合作关系，获得更多的回报。

第四段：黄金定律的好处（300字）

遵循黄金定律的人可以从多个方面受益。首先，它能够创造一个积极的工作环境。当每个人都以谦逊和友善的态度对待他人时，团队之间的信任和合作将变得更加密切，工作效率也会得到提升。其次，黄金定律有助于建立人际关系网。当我们以善意和谦卑的态度对待他人时，人们会更愿意和我们建立联系和合作，拓宽我们的人际关系圈子。最重要的是，黄金定律赋予了我们可持续的职业成功。一个以善行为基础的职业生活能够为我们带来声誉和机会，使我们在职场中获得更多的成功。

第五段：总结（200字）

职场黄金定律是一条适用于各行各业的普世法则，它以真诚、尊重和友善为基础，将人际交往提升到一个新的高度。通过遵循黄金定律，我在职场中学会了关心他人、倾听他人、帮助他人，并通过这些行为获得了成功。黄金定律中的互信和共赢让我成为一个更好的职场人，收获了更多的机会和成就。我深信，只要我们在职场中牢记并实践黄金定律，我们将能够获得自己渴望的职业发展和成就。

职场定律有哪些篇六

踏入职场的那一刻，我们会遇到许多挑战。大家知道职场定律有哪些吗?下面一起来看看!

坚信定律

当你对某件事情抱着百分之一万的信心，再加上一份坚持，所想的最终都可变成事实。

情绪定律

人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有“理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，“理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

因果定律

任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。

吸引定律

当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

重复定律

任何行为和思维，只要你不断的重复便可不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。

累积定律

很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来，就形成了大事。任何成就都从踏出第一步时开始累积的。

辐射定律

当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会如辐射般扩散到相关的其它领域。

相关定律

相关定律告诉我们，这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题，最好从其它相关的某个地方入手，而不只是集中在一个困难的重点上。

职场定律有哪些篇七

有的人认为步入婚姻的殿堂是幸福生活的开始；而有的人说，步入婚姻就如自掘坟墓。其实，婚姻是种艺术，如果两个人都能找到适合自己的模式，那么就一起厮守吧。

炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。

忠诚定律：妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是忠;丈夫越是爱妻子，妻子越是对丈夫不忠诚。

花钱定律：妻子把钱花在打扮(美容、穿戴)上，丈夫把钱花在过(烟、酒、牌……)瘾上。

买菜定律：一到菜市场就不知买什么菜好的多是妻子，一到菜市场见啥菜买啥菜的多是丈夫。

成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。

说话定律：夫妻之间谁说得话越多，谁的话就越没分量。

伤害定律：夫妻之间，一方对另一方付出得越多，分手时所得到的伤害越大。

抱怨定律：经常抱怨的总是妻子，经常被抱怨的总是丈夫。

干活定律：在丈夫的眼里，家里总是没有什么活;在妻子的眼里，家里总是有干不完的活。

做事定律：做事见好就收的总是丈夫，做事想好上加好的总是妻子。

着装定律：男人只有合身的服装而缺少流行的服装;女人只有流行的服装而缺少合身的服装。

出门定律：最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是妻子。

洗碗定律：妻子洗碗易净，丈夫洗碗易碎。

唠嗑定律：越唠越有精神的多是妻子，越唠话越少的多是丈夫。

回家定律：妻子一出门就想回家，丈夫一出门就不爱回家;妻子一旦不愿回家，丈夫就得匆匆回家;丈夫一旦不愿回家，妻子迟早也得离家。

吵架定律：夫妻越是毫无原因的吵架越是吵得越凶。

讥笑定律：在懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一种幽默，在不懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一场战争。

距离定律：有时候夫妻之间的地理距离越远，情感距离越近。

危机定律：当家庭经济出现危机之时，丈夫的想法总是希望妻子帮自己一把，而妻子的想法是能否换一个丈夫。

脾气定律：夫妻之间，挣钱多少决定脾气大小，不挣钱的人没脾气。

平等定律：夫妻双方都认为自己是家长，可重大的事情又一个人说了不算。

劝说定律：夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是不容易解决。

婚姻是种艺术，如果两个人都能找到适合自己的模式，那么就一起厮守吧。

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职场定律有哪些篇八

人在这个世界上，会做很多违背自己意愿的事情。而在大多数时候，我们都在不知不觉中适应别人的要求，从事自己不喜欢的工作，生活在憎恶的环境里做着“人在江湖，身不由己”的事情……虽然你尽力想去摆脱，可现实总让你没办法摆脱“心理魔鬼”的俘虏。如果当那样恶劣忧郁的情绪袭来时，你能主动掌握方寸地控制它，还是能够自由摆脱心理上的束缚的。

完美主义型俘虏

典型语言：“不知道别人会怎么想，这样行吗?”

29岁的服务部经理海峰的经历是，当他第一次准备做公开演示的时候，他总是反复地设想着最细小的情节，如他的形象、发音、语音语调会给别人怎样的视觉欣赏是否记住了为此准备了数天的powerpoint的操作，是否会在走上台时脚下绊人等。结局也是可想而知了，海峰在公开演示会的前夜一宿没睡，因为他把问题想得太过复杂了，演出现场又因为太在乎别人的反应，台下稍有风吹草动他就紧张不安，精心准备的材料都没派上用场，结果糟透了。

心理点评：其实有很多人都是这样的，我们总是以为把问题或是困难尽量想得面面俱到，就能使我们的工作更加完美，但事实却并非如此，而且介意别人怎么看的情况多见于心理不成熟的人。“我多说话别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事，别人会嘲笑我”……这种力求完美的想法使之成为“别人”思维的俘虏。大部分人还会去倾听不够资格的人的忠告，甚至于严重影响他们的创造力。

修正措施：

1.如果你在赢得他人赏识之后能感觉到快乐，不妨尽力去迎合他的思想。否则你就应该按自己的方式去生活。

2.理智地面对别人的另眼相看、批评指责，因为职位越高，被人当作闲谈对象的机会也越多，被批评的机会也越多。

3.与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

4，人人都有“难念的经”。都有不少的问题需要去应付，你如此，别人也如此。

缺乏自我型俘虏

典型语言：“我怎么那样倒霉呀?我想一辈子都没机会转运了。”

34岁的会计安佳近来发现，她无法克制自己，对一些鸡毛蒜皮的小事大发雷霆。自从上个月同事珊妮升职后，她的情绪一直陷入低谷。自己的工龄比珊妮长，论业绩也很突出，为什么就没有升职加薪?安佳已经失去成功的信心，她想自己可能一辈子都没有机会转运，因此愈发焦虑。她开始对任何事都无法容忍，比如在银行柜台前排长队，饭店里缓慢的上菜速度或是在打了一半时手机突然没电了。更糟糕的是甚至在事情发生过很久以后，她还一直耿耿于怀。所有倒霉的事情连串地降临到她的头上，她觉得自己简直就是天底下最不幸的人了。

心理点评：这种类型的心理魔鬼缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实思考本身就能左右事情发展，当一个人想要怎样时他就真会变成那样。想要戒烟的人如果告诉自己“我无法戒烟”，那么他永远也戒不了烟。所以现在需要思想先有所转变才行。

修正措施：

1.过眼就忘是消除暴躁情绪的最重要的一步。我们在一些小事上的挫折感和沮丧感通常源自我们企图完全掌控自己生活的期望。

2.经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己，就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想，而不应围绕“为什么无法做到”打转。

3.脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”，这会增强必胜的信念，并努力寻找各种有助于成功的方法。

听天由命型俘虏

典型语言：“我这把年纪不行了，还是安份些好。”

30岁的人事主管燕清生完孩子后及时回到了单位，因为选择了工作而不能在家里陪宝宝她愧疚不已。每天工作常常走神，终于由于一次将人事档案丢失一份，被上司以“上了岁数的女人记忆力都差吗?”之类的话一通训斥，没想到从此燕清的思想却愈发变得松懈。之前她对工作很狂热，有工作狂的特质，但现在老担心孩子的情况，她想孩子在家没有自己的陪伴肯定会受苦。于是燕清就夹在工作和家庭之间的横木中进退两难她既没有完全辞职，也没有完全兼顾家事，反正她现在的状态就是听天由命。

心理点评这种心理魔鬼通常认为在某一年龄阶段时就应当做某事情自己错过一个很好的机会，现在也懒得奋斗了。比如，有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造;有的认为自己40岁了，无法再结婚。其实风险是一种客观存在，人类生存、发展，就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。

修正措施：

1.不要理会年龄的限制，并从生活中寻找鲜活的榜样。

2.不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

3.使生活变得丰富多彩、有声有色。

4.因为有风险才会有攀登，有困难才会有突破。有压力才会有奋起有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难和罕见、未知的事物。

前车之鉴型俘虏

典型语言：“以前犯过这样的错误，现在还是保守些，不去做了。”

28岁的欣然是一家杂志社的广告编辑。有次一家经营药品的广告客户因为先前所制造的药剂对人体有害，药厂决定停售，并研发新药替代。由欣然负责新药品广告时不小心用了旧药品的名字。这个错误的直接后果是杂志社失去了广告客户，领导也开除了欣然。照理说，知错就改就行了可是失误后的欣然变得畏手畏脚。当她被某公司聘用并任职于广告部时，她居然没胆量与客户沟通。一次次订单挫败让她的工作岌岌可危。

心理点评：心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其特征，一朝被蛇咬，十年怕井绳。因失败而灰心丧气。不懂得从失败总结经验教训。过度看重前车之鉴，这类型的心理俘虏会损害自身的探索能让自己裹足不前。

修正措施：

1.将失败看成一种投资，就不觉得是损失了。有人说爱迪生为了造一个实用的电灯泡失败了9999次，他本人则认为自己发现了9999种无法适用的方法。

2.如果能及时觉察出错误，那根本就不能算是错误。

3.如果能认真分析失败并学会如何从中获益，损失就会转化为一件好事。

无论你充当着被“心理魔鬼”收服的哪类俘虏，它都会最终将你压垮，正如你背负重物去爬楼梯一样，再轻的包袱到后来都会变得越来越重。所以你还迟疑什么呢，振作起来正视你的负面心理吧!

职场定律有哪些篇九

做事定律：做事见好就收的总是丈夫，做事想好上加好的总是妻子，

着装定律：男人只有合身的服装而缺少流行的服装;女人只有流行的服装而缺少合身的服装。

出门定律：最着急出门的是妻子，最后一个出门的'也是妻子。

洗碗定律：妻子洗碗易净，丈夫洗碗易碎。

唠嗑定律：越唠越有精神的多是妻子，越唠话越少的多是丈夫。

忠诚定律：妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是忠;丈夫越是爱妻子，妻子越是对丈夫不忠诚。

花钱定律：妻子把钱花在打扮(美容、穿戴)上，丈夫把钱花在过(烟、酒、牌……)瘾上。

成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟，

资料

说话定律：夫妻之间谁说得话越多，谁的话就越没分量。

伤害定律：夫妻之间，一方对另一方付出得越多，分手时所得到的伤害越大。

抱怨定律：经常抱怨的总是妻子，经常被抱怨的总是丈夫。

干活定律：在丈夫的眼里，家里总是没有什么活;在妻子的眼里，家里总是有干不完的活。

回家定律：妻子一出门就想回家，丈夫一出门就不爱回家;妻子一旦不愿回家，丈夫就得匆匆回家;丈夫一旦不愿回家，妻子迟早也得离家。

吵架定律：夫妻越是毫无原因的吵架越是吵得越凶。

讥笑定律：在懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一种幽默，在不懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一场战争。

职场定律有哪些篇十

职场定律有哪些篇十一

职场丽人各有各的生存守则。有的人生着闲气，怒火冲天，伺机报复；有的人人际失败，四面楚歌，众叛亲离，她们选择用各种方式来应对自己的办公室生存状态。我们把她们称之为“办公室天使”。

职场丽人在面对错综复杂的人际关系时，是应该用利刺生存还是用眼泪求生？

天使招数一：打小报告

“小报告”是指一种不正当的举报行为，或是内容不正当，或是动机不正当，或是手段不正当，或是几者兼而有之。“小报告”古已有之，不过那时还没有这个名称，人们一般习惯称之为“进谗”。所谓“谗”就是说别人的坏话。之所以称“进”，大抵因为要说别人坏话，当然有一定的目的，为了实现这个不可告人的目的，谗言就要讲给足以影响被谗者命运的人听，这种人一般不是官高便是位重。把谗言讲给这些地位高的`人听，所以称之为“进”。

此种人际技巧得分：3分

“复仇天使”的利刺：当众揭发、上告领导或设置更深的陷阱报复。

复仇结果：自以为为民除害，但是却与人结仇，可能遭到恶人“半夜刀子”的报复。这样硬碰硬的结果很可能是玉石俱焚，在别人眼里你们都是一路的没水准。

天使招数二：办公室爱哭

此种人际技巧得分：2分

“忍耐天使”的眼泪：一忍再忍，委屈求全，可是心里却很受伤害。压抑、郁闷的情绪很影响自己的工作状态。

忍耐结果：不愉快的事不会因为你忽视它的存在而自动消失。如果你不及时表达，那第二次、第三次的委屈不久就会到来。到那时你不但要因为精神崩溃换工作、丢饭碗，还要丢人。人家会认为你是生的“软柿子”，活该受人欺负。所以，不表达是最糟糕的处理方式。

天使招数三：做“正义使者”之人

办公室里，某位同事老是前后不一，主管不在就打诨摸鱼，主管来了就正襟危坐，情况已经严重到让人觉得很不舒服的地步，该怎么办？自己每天按时上班，有时还要加班，忙忙碌碌，累得精疲力竭，而一起共事的伙伴却每天迟到早退，上班聊天闲谈，行动拖沓懒散。强烈对比之下，便让人想当个“正义使者”，一举告上主管。然而对普遍上班族来说，在做“正义使者”之前，需要掌握好基础的四大兵法。

来看看“感化天使”的人际关系守则

1、端正心态，告诉自己世界上不存在没有缺点的人和没有问题的人际关系。

2、不要将问题公开化，不要向领导告状也不要四处宣扬以泄愤。虽然他不仁，你却不应不义;报复只能让你卷入你本不希望卷入的低俗战争。

3、正面沟通，和恶人开诚布公，首先告诉他，他的行为对你是一种伤害，你不会听之任之。其次，向他指出继续这样的言行所引起的严重后果，向他晓以利害。最后告诉他你寄予希望，希望他能改过，并有一个光明的未来。

此种人际技巧得分：5分

职场定律有哪些篇十二

【墨菲定律】当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前;而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。

【互惠关系定律】给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱，恨就会被恨。生命就像是一种回声送出什么就收回什么;你播种什么就收获什么;给予什么就得到什么。你怎样对待人们，取决于你怎样看待他们，这是普遍的真理，爱别人就是爱自己。

【信任定律】：当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

【人际交往四定律】1.沉默定律：遇到不该争的人或事，最好的选择是沉默。2.失忆定律：赶上特殊的情境与环境，最没有后果的回答就是“我忘了”。3.微笑定律：谈话或谈判时遇到了难缠的.对手又不好回避时，最好的应对是微笑;4.感怀定律：对方烦躁时递给他一支烟或一杯水，气氛就会缓解。

职场定律有哪些篇十三

【墨菲定律】当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前;而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。

【互惠关系定律】给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱，恨就会被恨。生命就像是一种回声送出什么就收回什么;你播种什么就收获什么;给予什么就得到什么。你怎样对待人们，取决于你怎样看待他们，这是普遍的真理，爱别人就是爱自己。

【信任定律】：当你对某件事情抱着百分之一万的`相信，它最后就会变成事实。

【人际交往四定律】1.沉默定律：遇到不该争的人或事，最好的选择是沉默。2.失忆定律：赶上特殊的情境与环境，最没有后果的回答就是“我忘了”。3.微笑定律：谈话或谈判时遇到了难缠的对手又不好回避时，最好的应对是微笑;4.感怀定律：对方烦躁时递给他一支烟或一杯水，气氛就会缓解。

职场定律有哪些篇十四

都说人在江湖混，哪能不挨刀？但据某资深职场心理学家表示，不管是在什么职场都好，只要你把握好该，就可以减少或者避免挨刀的现象。那在有哪些呢？以下为大家详细介绍：

人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有“理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，“理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

当你对某件事情抱着百分之一万的信心，再加上一份坚持，所想的最终都可变成事实。可以从心理肯定自己，并给自己信心。人的潜力需求被不断挖掘;奖赏的.效果远比赏罚的效果要好得多。

很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来，就形成了大事。任何成就都从踏出第一步时开始累积的。

相关定律告诉我们，这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题，最好从其它相关的某个地方入手，而不只是集中在一个困难的重点上。

任何行为和思维，只要你不断的重复便可不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。

若是问题有可能发生，那它总会发生;做任何工作都应当把好坏充分地考虑清楚;不要抱有侥幸心理，那只会让你支付更大的价值;保持谨慎的乐观是成功的应该具备的心态。

把握好每一个环节，切勿功亏一篑;该集中时就集中，该分散时就分散;不要漠视自个的局部危机，它往往是整体崩溃的开始，要懂得保护自个，免受殃及。

当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

职场定律有哪些篇十五

【一万小时定律】格拉威尔在《异类》一书中指出：“经过一万小时锻炼，任何人都能从平凡变成卓越。”这就是“一万小时定律”。也有观点称，初步掌握一项技能，至少需要学习800小时。10000小时折算每天投入四小时，一周五天，相当于十年。

【杜根定律:强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人】换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的.，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。

【惯性定律】任何事情只要你能坚持不断地去加强它，它终究会变成一种习惯。一般认为：如果你能坚持做同一件事四星期左右，它就会成为你的习惯。

【人脉交际8大心理定律】1、首因效应：首次见面好印象;2、诚信定律：真诚最高点;3、赞美定律：善赞美能博得人心;4、面子定律：给人面子才善交际;5、谎言定律：善意谎言助交往;6、忍让定律：忍让能创和谐;7、异性效应：男女互相吸引力;8、互惠定律：让对方产生“负债感”。