调研方案是指为了解决问题或提出建议而进行系统性研究的方案，是调研工作的基础和指导。接下来，我们一起来看看一些成功项目策划的案例，希望能给大家一些启发和帮助。
户外拓展项目方案篇一
超经典户外拓展训练项目——孤岛求生
超经典户外拓展训练项目概述：
这个拓展项目的名字叫孤岛求生，这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。
b.团队挑战人数：9人
c.场地拓展器材：
竹签，两块木板，，一个塑料桶，网球5~10个，任务书
一套，报纸二张，筷子两双，透明胶带一卷，笔一只，眼罩4个
d.场地要求：平坦
e.拓展训练的目的：
1、 层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通
2、 领导艺术与领导力学习
3、 突破思维定势，培养创新与风险意识
4、 信任与合作
5、 时间管理与80/20法则
拓展训练任务：
1 将每个网球投入桶中
2 将所有人集中到珍珠岛
拓展游戏规则：
1 为了安全你们不得踏入激流
2 在整个过程中你们不得摘去眼罩
3 不得动木板
超经典户外拓展训练项目——【箩卜蹲】
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
附加团队活动(备用)
“单脚火车跑”
7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。
规则:每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。
超经典户外拓展训练项目——【生死电网】
以45人为例，分为3组，每组15人。其中分男生组，女生组，男女混合组。“生死电网”的设计类似于鱼网。
超经典户外拓展训练项目任务：在规定时间内,所有队员安全顺利的通过大小不一的网洞到达另一边。
超经典户外拓展训练项目规则：
1.每个网眼只可以使用一次.
2.在穿越蜘蛛网的过程中,身体的任何部位包括衣服头发不能触碰到网,如果触网了,该学员返回从来,并且该网不能再次使用。
3.成功穿越过去的学员不能返回.
4.做俯卧撑买网眼
超经典户外拓展训练项目——【雷阵】
拓展游戏时间：15～30分钟
拓展小游戏人数：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每对参赛者一块蒙眼布。
b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。(ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替) 游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
拓展训练项目详细步骤：
a.选一块宽阔平整的游戏场地。
b.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
c.让每个队员找一个搭档。
d.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
e.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10
米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
f.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。
g.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
超经典户外拓展训练项目——【无敌风火轮】
一、拓展项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地 南区正门转盘
四、游戏时间：10分钟左右
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
超经典户外拓展训练项目——【并肩起立】
1、拓展游戏时间：30分钟
2、小组人数：不限
3、场地：空地
4、拓展小游戏概述：注重团队的合作和竞争力。
5、破冰游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
6、游戏规划：
1) 两个连队逐次分别按照5人一组， 10人一组，20人一组，40人一组，同时进行难度升级比赛，最先完成所有任务的连队获胜。
2) 队员肩并肩围成一个圆圈，坐在地上，不用手撑地一起站起来，最先完成动作的连队获胜。
7、游戏结束，主持人引导进行讨论：
1) 在游戏进行的过程中，你们小组是否能够进行有效的沟通?
2) 你认为如何才能让同组的员工齐心协力尽快完成任务?
游戏二：领袖风采
户外拓展训练游戏精选——【盲人方阵】
拓展培训项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
拓展训练作用目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。
户外拓展训练游戏精选——【驿站传书】
户外拓展项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
户外拓展训练游戏目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
户外拓展项目方案篇二
展培训对于我们应对挑战，磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队有很好的意义。
“心态决定命运”参加了背摔游戏感受到了心态的重要，要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能，而是你有良好的心理素质，要勇于挑战自己，敢于冒险，换句话说就是要有非凡的魄力。没有非凡的魄力，只能望而生畏、望而却步。其实这个游戏的平台并不高，要是从上面跳下来那都不用想都就可以，但是它要求的是学员背着摔下来，队友在底下接着。看起来并不是很困难，但当你转过去的一刹那你的思想马上就会有转变，心里没底了，你紧张了！这时你的体能就显的不重要了，需要你有良好的心里素质和过硬的心态。
通过这次临沂拓展训练，使我们整个团队的思考方式和处理问题能力有了很大的提高。高空体验，让我们都有一种超越自我的感觉，增强了我们的自信心。团队项目的完成，更让每个人都感受到了团结的力量。这次活动，加强了公司内部的交流和沟通，增强了大家的凝聚力，也让我体会到没有完美的个人，但是可以有完美的团队，人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。经过两天辛苦而又丰富多彩的临沂行知拓展，我深刻体会到了很多东西。我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友，带给我身边所有的人。
此次拓展培训，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。
户外拓展项目方案篇三
项目名称：驿站传书
项目类型：团队合作项目
项目介绍：
通过小组的配合，使信息从最后一位队员既准又快的传输给排头，排头将信息传递给培训师，以最后得分最高组获得胜利。
项目点睛：
深刻体会有效沟通和创意无限的管理技能。
沟通中的编码、解码、译码之间的相互关联，做到有效传播信息。
感受到在工作中遇到挑战时的创新思路和群策群力的创造过程。
项目目标：
通过小组的配合，使信息从最后一位队员既准又快的传输给排头，排头将信息传递给培训师，以最后得分最高组获得胜利。
项目流程：
嘴里不得发出任何声音;
头不得摆动，更不许回头;
后面的学员的手的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面;
前面的学员的手的活动区域不能超过自己的背部的横截面;
后面的学员的脚的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面;
不准传递任何物品;不得使用手机。
项目监控：
1.组织学员按每组一列纵队坐好，每两列之间有一定距离。
2.有一位主持培训师在主持，其余各位培训师在后面配合。
3.在传递信息时，各位辅助培训师在场地游弋，监督。
户外拓展项目方案篇四
项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：
· 信任环境的营造
· 建立换位思考的意识
· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。
1. 项目类型：双人协作型、户外游戏
2. 场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米
3. 需要道具：每组一条长约五米的绳子
4. 比赛人数：比赛人数：每队12人，(6男6女)
5. 详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
1. 活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
7
1. 游戏类型：益智型、团体合作型
2. 游戏目的：增强组员的团体合作能力
3. 游戏人数：至少两个小组，每组10人左右
4. 游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)
5. 游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
1. 游戏时间：30分钟
户外拓展项目方案篇五
拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。以下是拓展训练栏目为您推荐的《户外拓展训练经典项目》，供参考!
智力电网
在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求学员在40分钟内，从网的一边依次通过到达另一边。
确立方案，明确分工;
有效的组织协调是团队成功的关键;
有效的资源搭配，是团队成功的关健;
相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施 ;
感受面对困难时，应有的态度和做事方式;
合理自我角色定位，是团队成功的基础;
空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目，它与高空拓展训练--高空相依和空中断桥等项目都属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前，似乎一跃就可以抓到，但是是否有勇气呢。成功与否都应该毫无怨言。队员要爬上高达8米的高空，努力跳出，并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃，经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我，首先要能清醒的认识自己。不断坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的关键。项目意义：
突破个人得失观。面对机会是否能勇于出击。积极心态对过程与结果的影响。通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。
“没有任何借口”是美国西点军校22019年来奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承这一理念，无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡成就，那么作为素质培养和意识训练的深圳拓展训练也同样在向大家展示着这一理念。
千万别找借口!在现实生活中，我们少的正是那种想尽办法去完成任务，而不是去寻找任何借口的人。在他们身上，体现出一种服从、诚实的态度，一种负责、敬业的精神，一种完善的执行能力。
在工作当中，我们经常能够听到的是各种各样的借口：
“那个客户太挑剔了，我无法满足他”。
“我可以早到的，如果不是下雨。”
“我没有在规定的时间里把事做完，是因为``````”
“我没学过。”
“我没有足够的时间”。
“现在是休息时间，半小时后你再来电话。”
“我没有那么多精力。”
“我没办法这么做。”
``````
其实，在每一个借口的背后，都隐藏着丰富的潜台词，只是我们不好意思说出来，甚至我们根本就不愿说出来。借口让我们暂时逃避了困难和责任，获得了些许心理的慰藉。但是，借口的代价却无比高昂，它给我们带来的危害一点也不比其他任何恶习少。
没有了借口我们就必须全力以赴的去完成我们想要的目标，没有了借口我们就没有后退的路口，只能紧盯前方的“杠杆”，拼命的去抓住他，把他握在手中。所以千万不要找借口!没有借口你会有更多的机会和潜能!
参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。此项目与高空户外拓展项目“空中单杠”和高空拓展训练--独木桥一样，是自我突破、挑战极限、开发潜能的自我挑战项目。
成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你
克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力
借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
信任背摔一个良好的、高效的团队是深圳市智博汇企业管理顾问有限公司--户外拓展培训机构、教练、企业经营者不懈努力的目标，对于深圳市智博汇户外拓展培训机构来说，能通过一系列的课程使参训学员能够意识到团队的力量及在高效团队中我们应如何处之及发挥，并通过培训给户外拓展组织者及受益者一个满意的答复是智博汇户外拓展培训机构的忠实目标，所以很多户外拓展培训公司不惜代价的在进行着户外拓展培训项目的开发研究及完善，那么户外拓展培训项目“信任背摔”在经过许多的实践和完善中慢慢被受训者和户外拓展组织者所认可。
户外拓展培训项目“信任背摔”是一个团队合作项目，它着重团队成员之间的信任建设，可以使学员通过这个信任建设发现，信任对个人、团队和企业是多么的重要，它给个人、团队和企业带来巨大的成功、活力和收益，使团队合作更加的顺畅、和谐和高效，使企业充满活力。信任使个人能够放开心胸、乐意接纳避免无谓的猜疑，快乐生活、愉悦工作，排解了工作和生活压力使个人幸福指数增加。信任使团队成员配合密切认同分工、乐意付出，使团队合作和谐高效。信任使企业充满活力、节约成本、目标一致、众志成城大大增强企业竞争力和企业生命力。拓展项目信任背摔跟所有的高空项目特别是“空中断桥”一样，说明只要我们相信、信任我们的队友，只要大家相互信任，那么所有的困难将变得不在那么困难，我们就一定可以超越困难，超越、突破自己!
信任练习,信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的
建立团队成员之间相互信任的基础
通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景
学习换位思考
挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧
规范自我行为同社会和集体利益的关系
参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护
全体队员利用现有道具(一块木板和三个圆桶)，在人和木板不着地， 桶不倒的情况下全体一次性通过大约20米的距离。
如何将内耗降到最低;
培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神;
培养队员做事的计划性;
认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力;
总结经验，加强团队学习能力;
高效有序的沟通对团队至关重要
学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑
改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流
树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果
建立开放的交流环境，体会集思广益的价值
用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形;看似简单吧?
但是人们却往往在自以为轻而易举的事情面前举步维艰…
1. 目标分解与激励人心;
2. 合理分工与细化的绩效考核;
3. 执行力;(目标、计划、跟进、人员、抓住重点和把握细节)
4. 锲而不舍、关注成就。
1、我是谁
：提供一个新颖的方法来互相认识。
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、让每一个参加者展示他/她所选的物品并解释其所表达的含义。(例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。)
1、你从其他参与者身上学到了什么?
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品;解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度?
：无
：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。
户外拓展项目方案篇六
项目培训目标
1.团队信任的力量;
2.增强自信,强化自控;认识自我;
4.帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的重要性;
5.培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾;项目回顾
培训师可能提的问题：
1.最大的感受是什么?
2.为什么有这样的感受?
3.人为什么会害怕，会产生恐惧?
4.大家能够克服恐惧、敢于倒下去的驱动力是什么?
5.信任是如何产生的?
6.衡量信任度的因素有哪些?
7.信任是如何打破的?
8.如何重建信任?
9.此项目的成功有赖于哪些因素?
10.团队的和谐有赖于哪些因素?
11.我们准备如何建立或者改善团队的和谐氛围?
回顾引导
关于信任：
(1)信任对于团队和团队成员的重要性，沟通是了解的前提，信任是合作的基础
4、个人信用：人们要想获得完成他们的工作所需要的自主权、资源和他人的支持就需要获得他人的信任，人们更愿意支持和帮助他们认为值得信任的人。
(2)信任的产生：信任trust一词起源于德语“trost”，意思是舒服。最早用来描述和评价一个人的能力或个性。当我们坚信所依赖的人能够满足我们对他们的预期时，信任产生了。
(3)影响信任度的因素：
1、成员背景、态度、团队氛围(正确评估团队是否值得信任的一个前提是充分了解;团队和团队成员是否给予足够关注，因为关注才可能满足我们想得到的支持;不和谐的团队组成的接人队伍随时都可能崩塌)
2、团队实力(信任的结果是为了获得有效的行动和帮助，所以卓有成效的结果是支持信任的强有力因素)
3、规则、体制和团队遵守规则的情况(检验信任的成本很高，所以应该避免盲
目的信任，可以借助合理的体制和规则减少人为的影响)
4、目标是否一致(共同的利益和目标很容易使人们走到一起，在单兵作战不可能或很难达到目的的时候，信任是合作的基础)
5、言行一致(上下呼应是个彼此承诺的过程，承诺的打破也意味着行动与言语之间的差距，这种差距会影响人们之间的信任)
(4)信任的打破：建立充分的信任难，往往需要同时具备以上几个因素，并经过长期的培养，但是打破信任易，一次足矣。
(5)信任的重建：了解不信任产生的原因;事实比说教更有说服力;关注客户的需要。信任是双向的，要想取得别人的信任，首先要先信任别人;信任不是盲目的，只有经过多次实践考验，信任才会持久。
关于倒的过程：
(1)倒之前——倒——倒之后
倒之前：忐忑不安，不知道等待着的是什么，面临倒与不倒的选择;决定倒，面对如何倒的问题。
倒：短暂的失重，无论怎样已经回不倒背摔台上了。
倒之后：坐下来的很危险，接人的队员也容易受伤;笔直倒下感觉好，接的也舒服;回到集体怀抱，享受被拥抱的感觉。
面对新的企业文化最初会经历融入前的犹豫、不安和未来的不可知，当自己的选择不再停留在倒与不倒而是如何倒的时候，退回到合作伊始已不可能，怎样调整心态和行动，与团队的目标一致而不是损害团队的绩效。
(2)倒得直与不直
1、人与生俱来都有自我保护的本能，当遇到危险的外部刺激时，会自动收缩弯曲身体，回到在胚胎中的姿势，力图寻求在母体中的安全感觉。只有勇于不断面对困难，接受挑战，才能培养出良好心理素质，克服心理障碍，在遇到危险刺激时，才能抑制本能反应，沉着冷静地对待。
2、什么是对我们真正有益的?出于本能的保护动作反而是最容易伤害自己的行为，反之，理性地谋求团队的支持使自己成为最终受益者。
关于换位思考和责任心
“对他人负责就是对自己负责”，矛盾之所以产生常常是因为人们多以自我为中心坚信自己是正确的(这也是缺乏信任的主要表现形式之一)，如果设身处地站在别人的立场上思考，将会多一份理解，少一份不满。换位思考是维持和谐的人际关系，减少矛盾，建立良好氛围的重要手段和有效途径。
常见问题
2.当学员长时间犹豫时，可根据具体情况及培训时间鼓励或放弃，不一定坚持必须完成。
经典案例：
1.你们爱我吗?：一位学员准备好后转向下面的队员，缓慢而认真地问了一句：“你们爱我吗?”大家齐声回答“爱”，背摔队员笔直倒下。
2.天下事有难易乎：某团队平稳接住了一名100公斤重的队员，却被一位70公斤的队员冲垮，处境的难易更多地被我们的心态左右。
与项目有关的案例、故事
诚信：安达信、世界电信由于假帐直接导致企业破产。
信任的维持：裁员是最挑战员工对公司信任度的公司行为。
通用电气在20世纪80年代的结构重组中较早的使用裁员来增强公司的竞争力，welch为裁员中受到冲击的员工提供了丰富的支持，保持了被裁和留任员工对公司的信任。
科学的体制：英国流放犯人去澳大利亚，最初按照离岸人头数支付船主费用，结果出现犯人的非正常死亡，换用了合理的规则后(改为按照到岸人头数付款)避免了对犯人的伤害。
文化融入：乐百氏被法国达能集团收购，面对不同企业文化的融入问题，乐百氏结构改造的脚步没有停，五位创始人无法接受法方的经营理念和企业文化，集体辞职。
理论提升：
培养相互信任精神
高绩效团队的一个特点是，团队成员之间相互高度信任。也就是说，团队成员彼此相信各自的正直，忠诚与能力。但是，从个人关系中可以看到，信任是脆弱的，它需要很长时间才能建立，却又很容易被破坏。因此，在团队中要维持一种信任关系需要管理人员处处留意。更重要的是，管理人员和团队领导对于团队的信任气氛具有重大的影响。
信任可以分为五个维度：
正直：诚实，可信赖;
能力：具有技术技能与人际知识;
一贯：可靠，行为可以预测;在处理问题时，具有较强的判断力;
忠实：愿意为别人维护和保全面子;
开放：愿意与人交往，与人自由分享观点和信息。
就团队成员之间的信任关系而言，这五个纬度的重要性是相对稳定的，通常其顺序是：正直能力忠实一贯开放。
一般人把正直看得很重，因为如果对别人的道德性格和基本的诚实缺乏把握，信任的其他维度就没有意义了。
如何取得信任：争取同事及朋友对自己的信任，并不是一朝一夕的事，需要从生活中的点滴做起。
可以用来培养信任感的方法有：
成为团队的一员,用言语和行动来支持你的工作团队，而不是游离于团队之外;
表明指导你行为的基本价值观是一致的;
保密：每个人都只信任那些可以相信和依赖的人。
强烈，对“过滤器”的反作用也就更大。
在培训中，正是营造一个特殊的环境给予受训者强烈的刺激，产生强烈的体验，不断修正个体的“过滤器”，从而产生目标行为。在背摔过程中，也是让学员在一个特殊的环境中受到其他学员、培训师、外部环境以及活动本身多方面的强烈刺激，对信任产生深刻体验，从而重新认识其同事、认识良好人际关系的重要性，并将这些新的认识带入工作及生活中。
社会学习理论：个体不仅通过直接经验进行学习，还通过观察他人身上发生的事情而进行学习。该理论认为行为是结果的函数，同时也承认观察学习的存在以及在学习中知觉的重要性。人们根据自己对客观结果的感知和定义作出反应，而不是根据客观结果本身作出反应。榜样的影响是社会学习理论的核心。在背摔过程中，队友的行为及结果将会影响到每位学员对背摔的认识(这种认识与培训师提供的认识是截然不同的)，进而影响其背摔行为。
户外拓展项目方案篇七
项目概述：
在规定的条件下，每一组将最短的时间内将教练给最后一名学员的数字传递到该组排头学员。活动中信息传递的准确性和时效性同样重要。往往很多学员一味求快，忽略了传递准确是重中之重。
培训目标：
1.沟通的方式和必要性(沟通是团队建设的基础，任务完成的保证)。
2.突破思维定式充分的利用规则。
3.团队学习的重要性经验的分享。
4.信息的共享以及及时反馈的重要性。
5.在特定条件下，让团队更好的做到有效沟通。
6.提升学员各方面的信息传递和接收时候的反馈能力。
7.体验双向沟通和深度沟通，提升对沟通方法的认识。
操作过程：
1.每一支队伍坐成一列，从现在开始所有人口里不许再发出任何声音，接下来要进行的项目叫驿站传书，这是一个团队项目，到时我会将一组信息交到最后一名队员的手中，然后在规定时间内将这组数字传递到第一位朋友这里，第一位朋友将这你得到的信息写到前面白板上，以准确和迅速为赢。
2.得分规则：在准确的前提下以名次记分，按照先后顺序依次得分为4、3、2、1分(四支队伍的情况);如果传输结果错误，记零分;后两轮得分加倍。每轮数字信息难度逐渐加大，由最简单的两位数到分数、对数、开方、小数等。(每组信息不同，最好是相同数字，但是顺序重新排列;最后一轮各组信息相同)。
3.比赛规则：
a)在椅子不动人不能离开椅子口中不能发出任何声音;
b)头不能向后转;
c)每轮结束后都可能增加规则。
4.每轮结束后的补充条款：
a)不能使用现代化工具;
b)不允许使用和传递任何工具;
c)所有人不可从椅子上转身或起身，同时椅子不可移动;
d)后面队友的手不能超过前面队友的纵截面;
e)整个过程中不能发出任何声音。
注意事项：
1.严禁使用尖锐的物品，活动过程中若是有较为恶劣的传递方式，培训师根据予以情况给以提醒，随时注意场面控制时刻大声提醒队员要遵守规则。
2.学员传递过程中不得动作过重，尤其不得重击头部和掐、捏等等。
3.夏天不宜在太阳下操作，自然条件恶劣情况下不宜让学员在这种条件下做该项目。
4.在实施阶段不断提升信息的难度，在每轮结束一定要留出足够的时间分组讨论。针对每一轮的变化培训师应该注意积极或消极的人。场地的控制和队伍分队要注意分功明确保证整体布置的均匀。
5.第一次可以给一个难度中等的数字，数字最好有一定特点如、918等等。
6.难以分辨的数字不要过多。
7.可以适当给一次简单的意想不到的数字，以检验学员的应变能力和速度。
8.不要轻易在数字上做手脚，根号和分数不要轻易使用，有问题都会是培训师的麻烦。
点评要点：
1.项目进行时被排成一列纵队，这对我们传递信息有什么障碍吗?大家如何解决的?如何建立沟通方式及反馈;沟通渠道及反馈的重要性。如何形成决策。
2.当传递信息时，是准确性重要还是时间重要?为什么?高标准，高质量要求，宁肯追求准确而稍慢，因为错误信息反而会误事。
3.当传递时，你是如何做的?你是否提出了更好建议?责任，执行细节。
4.其他团队的传递方式对你们有何影响?pdca的流程管理，善于学习，及时改进，建立学习及分享平台。
户外拓展项目方案篇八
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
附加团队活动(备用)
“单脚火车跑”
7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。
规则:每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。