为了保障事情或工作顺利、圆满进行,就不得不需要事先制定方案,方案是在案前得出的方法计划。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢?以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了,希望能够帮助到大家。
体育准备活动 趣味活动方案篇一
为丰富社区居民体育文化生活,促进文明和谐社区的.发展,推动“六进社区”活动的开展,提高社区居民的生活质量和健康水平。
组长:张人波
副组长:王永良、张宏明、张慧、张惠根、曹山元
组员:各参赛队领队、教练员
时间:11月17日下午
地点:蔡路中学操场
四、参赛单位
1、篮球投准:每单位出五位选手,在规定点投篮,每人五次,以投进的总数计成绩。
2、齐心协力:每单位出六位选手,脚与脚互相绑住,以哪组先完成规定距离为胜。
3、八人集体跳长绳:在1分钟内完成次数多者为胜。
4、双人互垫排球:每单位出三队选手,在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成绩决定名次。(总成绩相等以最好成绩多者为胜)
5、五子棋:每单位出三位选手,以团体比赛计算名次。
各比赛项目第一、第二、第三名有积分,各单位以参加项目总成绩为总团体名次。团体前三名发锦旗以此鼓励。
主办:蔡路中学
体育准备活动 趣味活动方案篇二
本次工会活动是庆五·一劳动节趣味运动会,以工会小组为单位组织公司职工参赛,每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午下班前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。
召开时间:5月1日上午九点至下午五点。
召开地点:
具体小组及负责人:
工作人员:各位工会委员。
考勤:
统计:
发放礼品:
裁判:
二、趣味运动会运动项目
1、乒乓球投篮:各个工会小组选派4位职工参赛,每人有5球的机会,把乒乓球投进塑料垃圾桶中,投篮距离为5米,计算4位职工的投中的总数,评出一、二、三名。
2、足球射门:各工会小组选派3位职工参赛,每人有5球的机会,把足球踢进球门即可(距离约为半个篮球场的长度),计算3位职工的进球总数,评出一、二、三名。
3、踢毽子:各工会小组选派3位职工参赛,不限时间,计算一次所踢的个数,然后计算三位职工的总数,评出一、二、三名。
4、跳绳比赛:各工会小组选派4位职工参赛,其中两人负责挥绳,其他2人跳绳,2位职工都必须能跳绳,可以2人同时,也可以分先后,由裁判负责数数,每小组有两次机会,取数量多的一次,评出一、二、三名。
5、除参赛职工外,其他职工需要到场,将由工会和工会小组组长共同考勤。
三、奖品
每位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品,按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处,并领取奖品。
本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳入公司工会小组评比中,请各工会小组踊跃参加。
为庆祝五一劳动节,丰富职工生活,由公司工会组织召开庆五·一劳动节趣味运动会。
九点各参赛小组到县体委足球场集合列队,由工会主席致运动会开幕词,之后由各参赛小组负责人组织按参赛项目进行比赛,各裁判分配到位。中午所有小组到陵园路香满楼酒家会餐休息。
下午继续各项比赛至下午四点所有比赛结束。四点十分进行颁奖典礼。四点半由刘主席致运动会闭幕词。
体育准备活动 趣味活动方案篇三
此次趣味运动会是民商06级1连走到现在史无前例的一次大型活动,是迎接xx年北京奥运会的最有意义的联谊活动之一;此次趣味运动会是由热爱体育运动的“一连人”共同全力打造的一场声势浩大、规模空前的脑力与体力、个性与团结相结合的体育大聚会。本次趣味运动会以“快乐运动,快乐一连”为宗旨,以构建和谐校园,活跃文化氛围、提高同学综合素质为目的,同时为同学们搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。
趣味运动项目比赛
(1)拔河:以班级为单位,每班出10男10女,采取三局二胜制,实行班级循环赛;设置一等奖,二等奖,三等奖,并颁发奖状。
(2)跳绳:1、按班分组,两人绕绳,人数不限,不间断,进去多者为胜。
2、按班分组,两人绕绳,一人跳一个,相同时间内通过次数多者为胜。
(3)猫捉老鼠:全体同学组成两组,每组50余人,围成两圈,内圈和外圈,对齐组成老鼠洞,一老鼠洞只能容纳两只老鼠,当第三只老鼠贴到内圈老鼠正前方时,外圈老鼠需逃走,当老鼠被捉住,既刻变成猫。
(4)十人绑腿跑:十人站成一排,将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧,站在起跑线前,听发令员发令,赛程为20米,记时时间为发令员发令至十名队员中最后一名队员越过终点线,若比赛中某一根绳子松散,比赛成绩无效。
(5)单杠夹人:两人吊在但杠上,互相用腿夹住对方,先落下者为输。实行擂台赛,连续守擂三次成功即可获得物质奖励,并评选出“单杠王”。
(6)踢毽子:在给定范围内活动,从第一次击毽到毽子落地进行记数,时间不限,个数多者为胜。
(6)袋鼠跳:四人一组,隔12米相向而站,一边两人;一边同学用编织袋套住脚和腿,两手轻提袋子;跳到对面同学面前,迅速取下袋子给另一个同学套上,继续接力,四人跳完为止。计算时间,用时最少组取胜。
(1)前期宣传:制作海报张贴于公告栏(宣委:宋琴陈玲徐文)
(2)活动记录:拍照(宣委:宋琴陈玲徐文)
团体奖:最佳表现奖最佳组织奖道德风尚奖
个人奖:奖品以及奖状(生活委员)
(1)拔河用绳一根:体育委员;
(2)跳绳用绳三根:体育委员;
(3)绑腿用绳若干:罗勇;
(1)奖状6张,毽子若干,编织袋4个;
(2)各种单项物质奖励;
(3)生活委员具体操作。
(1)参加之前请大家穿运动鞋;
(2)活动期间注意安全;
(3)本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
(1)组织委员组成裁判组;
(2)学习委员组成计时组;
(3)班长、团支书组成仲裁组。
附:具体流程
(1)各班体育委员整队集合;
体育委员代表宣读运动会注意事项;
生活委员代表宣读奖项设置;
团支书代表宣布趣味运动会开始。
(2)首先进行跳绳,分三组,同时进行;
其次拔河,班际循环赛;
最后各种操作,视情况而定。
为了提高学生会成员的工作积极性,让大家在活动中获得快乐,缓解学生会工作的压力,同时为了提高各部门成员的团结,增进相互之间的交流和认识,能更好,更出色得完成以后的工作,在阳春三月,春暖花开的时候,学院分团委举行学生会成员趣味系列活动。
活动对象:学生会各部门成员均要参加,以每个部门为一个组。
活动时间:3月27号早上,如遇天气原因,时间另行通知
活动地点:河东田径场
活动形式:学生会共11个部门,比赛以得分制进行,某部门获得一项比赛第一名,则记为11分,第二名记10分,第三名记9分,得分以此类推。最终累加各比赛项目得分为此部门最终得分,分数最高的部门获胜,并给予一定的奖励,比赛设有名次奖,鼓励奖和成功参赛奖。
活动内容
(1)快乐一条龙
这个项目分为四个小活动,包括四人五脚(即四人绑脚),投篮,化学药品猜谜,50米冲刺。
规则:四个人站成一排,1.2.3.4依次编号,用绳子左脚绑着另一个人的右脚走过一段距离,到达绑脚终点后,然后1号跑到篮球场的罚球线投篮,2号捡球,投进三个球后,3号立即到化学药品猜谜台前答题,若连续答错两道题目,则宣告闯关失败,若答对三题中的两题,则4号马上冲过50米的跑道,到达最后的终点,用时最少的一队伍夺得冠军,名次此后类推。
(2)跳长绳
规则:以部门为单位,其中两个人挥绳子,其余的成员依次穿过挥动的长绳(成员可重复穿过),两分钟内穿过人数最多的队伍获胜。
(3)打“保龄球”
规则:在一定距离上,摆上10个装有大约1/4水的矿泉水瓶,用篮球充当保龄球,向矿泉水瓶滚去(不能砸,必须滚过去),每个部门三次机会,以三次撞倒瓶子数和最大的部门获胜。
(4)拔河
规则:为了增加挑战性,拔河的一支队伍由两个部门组成,加上主席团,每支队伍12个人,6男6女,(部门组合由抽签决定),比赛以淘汰制进行,抽签决定对决的队伍。在第一轮淘汰赛时,一局定胜负,胜出的三支队伍直接进四强,还有一支队伍在第一轮淘汰的队伍中产生。四强赛和决赛采取三局两胜制。
体育准备活动 趣味活动方案篇四
宣传准备期:20xx年10月10日至20xx年11月20日
比赛时间:20xx年11月21日至20xx年12月30日
结果公布时间:20xx年1月1日
3.通过评委举荐提交个人相关信息报名
过程中最靓丽的一刻,充分展示女性优雅动人的美丽风情。
倦的学习精神,是当下每一位新时代成功女性所必须具备的品质之一,通过比赛现场举办的智慧问答比赛,向社会展示女性在社会、家庭、文学、教育等多方面的优秀水平。
(才艺作品类型:原创影视作品、书画写作、手工工艺品等)
女性别具魅力的歌喉演唱,打动了诸多不同阶层的人们,甚至能引领一个时代的风潮。比赛过程中,通过现场歌唱竞技的方式,让所有人再一次领略女性在音乐方面独有的魅力与才华。
比赛评选方式:
3.才艺展示项目中由比赛评委会共同商议表决,决出第三轮比赛项目冠军
(注:若四轮比赛胜出者为同一参赛选手,则总决赛取消,直接评定冠军)
一等奖冠军一名:获得价值20xx元商品一份或现金奖金20xx元
二等奖亚军一名:获得价值1500元商品一份或现金奖金1500元
三等奖季军一名:获得价值1000元商品一份或现金奖金1000元
活动过程中比赛优秀者将有机会与当地知名商家签约,成为其品牌形象代言人。
体育准备活动 趣味活动方案篇五
为养成“终身体育”的良好习惯,特组织举办趣味体育比赛活动,那么如何设计活动方案呢?下面本站小编给大家介绍关于趣味体育活动方案的相关资料,希望对您有所帮助。
活动组委会主席:卢
副主席:杨
组委会成员:张、罗x、连x、瞿x、许、李、袁、瞿x
(一)活动内容
本次活动共设5个团体比赛项目,每个部门工会负责一个项目的实施工作。
以部门工会为单位参赛,一个部门工会可组多个队参加(每项比赛每人只能参赛1次),每个员工可参加两项团体赛。
1、集体投篮比赛,由一部门工会负责(比赛规则:采取定点投篮的方式,每个队6人,男女各3,每个人投篮5次,统计个人入篮次数,累计每队所有队员投篮总数,以数量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛,由二部门工会负责;(比赛规则:5人一组,有男有女,用身体夹送4个汽球到达目的地,汽球须完好,破、掉一汽球加时间2秒,以用时短长排名先后)
3、飞镖比赛,由三部门工会负责;(比赛规则:每队4人男女各2,以4人累计中靶的环数高低作为团体排名,个人成绩为单项奖成绩)
4、你的地盘我做主比赛,由四部门工会负责;(比赛规则:每队4人,2男2女,共四队同时参赛,两队一排面向站立。要求每个人站在一张报纸上,每队由一名队员手抱一个足球或排球,任意的向身边别队队员抛球,球打到别队的哪张报纸上,该地盘被掠夺,纸张被裁判收回。打中哪个队员的脚,也被淘汰,以规定时间内剩下的队员和报纸数决定胜负排名。)
5、自行车慢骑比赛,由五部门负责(比赛规则: 4人自行车慢骑接力,每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后,再由第二人从始点骑到终点,以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后,为此队成绩,个人此项成绩为本人单项奖成绩)
(二)奖项设置
1、团体奖项:各项比赛设团体一等奖:1名;二等奖:1名;三等奖1名。
2、个人奖项:自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖(以团体赛中的成绩)第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。
3、凡参加比赛者均可获纪念奖。
(三)活动报名
趣味体育活动举办时间拟定于3月5日(如因天气原因导致不能举行将另行通知),参加5项活动的报名表请于20xx年2月25日下班前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写,报送地址:乐山工会办李站点;同时抄送:乐山工会办杨、瞿x。报名表附后。
一、指导思想
本着丰富师生的课余文化生活,营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛,在校有关领导的指导下,在教师节和中秋节即将来临之际,校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋,庆教师节”为主题的趣味体育运动。
二、活动宗旨
本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台,力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化,从而让每一名师生都能参与进来,达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息,引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣,启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼,增进在校师生对体育的理解和热爱,增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。
三、活动时间
20xx年9月8日 初中部
20xx年9月9日 高中部、艺术部
四、活动地点
学校操场
五、活动参与者
全体同学和教师
六、活动组织机构
组 长:白英红
副组长:丁丽芳 张 戈 朱 波 马彦忠 班 春
七、活动流程
活动参与者:各部教师
比赛内容:跳绳比赛
比赛规则:
1、8字循环跳:每一队15人参赛,按顺序列队依次跳过绳子,不能成功通过绳子或跳失败不计数,15人全部跳过后再从头开始循环,以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每队选手只有一次比赛机会,跳绳过程中,一次跳过绳子的人数不受限制,若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。
2、6人集体跳:6个人(3男3女)同时在绳上跳,2分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
初中部活动方案
1、参加年级:初中各年级
2、比赛内容:
初一年级:游戏-----托球跑接力
初二年级:集体跳长绳比赛
初三年级:拔河比赛
初四年级:拔河比赛
3、比赛细则:
(一)托球跑接力:
1、比赛为50米往返跑。按班级、按道次准备。比赛分两次进行男、女各一队分别进行,男女生成绩合一,所用的时间最少的为胜利者。
2、运动员站在起跑线上,听到发令声响后跑出,跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点,把球拍传给下一人,接拍人按上一路线进行,依次进行至结束。
3、网球必须放在网球球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球,如果球在托送途中掉到地上,选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。
(二)初二年级集体跳长绳比赛
1、 5分钟“8”字绕环跑(男女生各10人):“8”绕环跑:男、女各10人(不包括摇绳2人)。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。在规定的5分钟时间内,跳越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等,则看失误次数。失误次数少者名次列前。
2、3分钟6人集体跳(男女生各3人):6人同时在绳上跳,3分钟内取成功次数。跳失败不计数。
(三)初三、四年级拔河比赛
比赛方法:采取抽签,淘汰法,进入下一轮至决赛。
参加人数:每班男女各10人
(一)参加年级:高中各年级
(二)比赛形式
1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳两种花样。每轮比赛三个班同时进行。
2、高三拔河参加办法:
人数:文科班男生8人,女生12人
理科班男12人,女生各8人
(三)比赛细则
1、8字循环跳:每班20人(10男10女)参赛,按顺序列队依次跳过绳子,不能成功通过绳子或跳失败不计数,20人全部跳过后再从头开始循环,以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每名选手只有一次比赛机会,不得重复跳绳。
2、6人集体跳:6个人(3男3女)同时在绳上跳,3分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
3、采用抽签,淘汰法,进入下一轮至决赛。
(四)比赛要求
1、请学生参赛自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、参赛学生必须穿着轻便的服装,运动鞋。
3、各班两名摇绳的选手必须固定,比赛中不得换人。
4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定,依次跳过长绳,比赛过程中不得擅自更换顺序。
(五)奖励办法
1、每种集体跳取前五名。
2、获奖班级颁发奖状及奖品。
3、高三拔河文科班录取前二名,理科班录取前三名。
一、活动目的:
开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的精神,增强队员集体荣誉感。
二、活动时间:20xx年3月15日下午14:30——16:20
三、活动地点:大操场
四、活动内容:背后投球、趣味pk棒传递、背靠背夹球
五、参加人员:全校师生。
六、活动安排:
(一)背后投球(1、2年级)
1.活动规则:每队10名学生参加,每轮每队出一人,每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次(20秒内),投进一个为本队计1分,3次都进计3分,一个都未进计0分,10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒,垒球滚出塑料篓无效,计0分;未滚出塑料篓有效,算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效,计0分。
2、活动组织人员:主裁:刘盛勇 副裁:叶兴健 记分员:钟梅
自愿服务者4名高年级学生(捡球、监督)
裁判还要负责准备场地和器材(12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干)
3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。
(二)趣味pk棒传递(3、4年级)
1.活动规则:每队30名学生参加(男、女生各15人),学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把pk棒夹在颈子处,发令后,从前往后依次利用颈子进行传递(禁止用手和手臂,违者算失败),依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。(每个年级4队同时进行)
若中途掉棒,只能由掉棒学生前面一人,利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住,否则算违规失败;未逐一依次传递的也算违规失败。
2、活动组织人员:主裁:黄跃 副裁:陈力强 记录:李仁信
自愿服务者4名高年级学生(监督)
裁判还要负责准备场地和器材(4根pk棒)
3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。
(三)背靠背夹球(5、6年级)
1.活动规则:每队20名学生参加(男女生各10人),每轮每队出2人,背对着背夹住一个球(不准用手扶住球,否则违例计0分),共同走完20米直道而球未掉,以到达终点的顺序,评出1、2、3、4名,分别计4、3、2、1分, 10轮的累计得分为本队得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球,计0分;只靠一个人的手臂夹住球记0分。
2、活动组织人员:主裁:覃昌明 副裁:刘德荣 记分员:周小刚
自愿服务者4名中年级学生(捡球、监督)
裁判还要负责准备场地和器材(8个排球、小黑板一块、粉笔若干)
3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。