演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
跑步演讲稿篇一
这是期望与祈盼的接力，
时间在这里凝固，
几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了，
你可曾听到
那山呼海啸般的加油声？
近了，近了，
前方就是终点，
加油啊，运动员，
成功和失败就在转瞬之间。
运动会400跑步加油稿
400米的跑道上，
你正在飞驰，
面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，
你也许有些茫然。
但你可知道，
在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦练的汗水。
鼓起勇气，
奋勇向前吧！
为了集体的荣誉，为了祖国的明天！
跑步演讲稿篇二
1、不要随便穿双鞋就跑，因为这样健身效果会大打折扣，而且还可能会间接导致膝盖受伤，因为普通鞋子鞋底太平，缓震效果不理想，跑步过程中对脚部的不良影响比较大。另外，也不要穿太大的鞋子去跑，很容易崴到脚，建议购买专业的跑鞋，让自己成为一个专业的跑者。
2、跑完不要立刻坐下，应慢走几百米，待身体放松后，再坐下休息，因为一跑完就坐下，肌肉仍处于紧张状态，很容易出现脚麻、脚酸痛等不适症状。
3、跑完喝饮料缓解饥渴。虽说这样做不是不行，但可能会对身体不利，因为喝一瓶350毫升的饮料，就等于你白跑半个小时，所以，应避免。
4、跑完马上洗澡，然后再去上班。由于很多人上班时间都比较赶，于是容易犯这种错误，其实，这也是要避免的，因为跑完身体毛孔处于扩张状态，马上洗澡，人很容易着凉感冒。
跑步演讲稿篇三
（一）
深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。
相信胜利会属于你们。
但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？ 困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。 快去击败困难、快去夺取胜利！
相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
（二）
最想目睹的是你的风姿，
最想倾听的是你的呼吸，
最想感觉的是你呼啸而过的骤风，
今天，你们是焦点；
今天，你们是骄傲；
今天，我们看你们创造辉煌。
致百米运动员
跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，
无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩， 无数次品尝胜利的甘甜。
辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，
这一片天地属于你！
超越对手，超越自我，
是我们的目标，是我们的信念，
你们永远是我们的骄傲！
（三）
你们一字排开
健美的肌肉蕴含着爆发力量
坚定的目光中充满了自信
枪响了
跑道上 有你们稳健的足迹
终点
将留下你们冲刺时矫捷的背影 加油吧
掌声将为你响起
加油吧
胜利和鲜花终将属于你们
跑步演讲稿篇四
无怨无悔是我们的选择，
每当运动员奔驰在100米跑道上时，
我们为你祝福为你喝彩。
不到最后一刻绝不轻言放弃成了你们的信仰，
也成了我们的信仰，
运动员们，
飞吧！翅膀属于你，
100米的跑道，
对你来说或许有点儿远，
但是在你身后，
是你昔日苦练的汗水，
在你身后，
有同学们一双双支持的眼睛，
这一路，
你不会寂寞，
不要忐忑，
不要不安，
迈着你矫健的步伐，
奋力向前冲吧，
天空会因为你而更加蔚蓝，
阳光会因为你而更加灿烂。
xx的运动健儿们，
你们是最棒的，加油！
跑步演讲稿篇五
读高三时，极易不开心，于是会选择去跑步。
在雨后潮湿的跑道上，一个人，安静的张开步伐，跑完后坐在杂草上，安静的想事情。
跑步是如此可以发泄的方式。
习惯一个人跑步，不喜欢一群人在一起。
一大群人时，会随着人流跑，努力跟上别人的步伐。跑到牙齿疼，感觉要呕吐。
一个人跑步时，可以加快或者放慢步伐，在自己的掌控中，会跑得高兴。跑到大汗淋漓。
喜欢在夜晚跑，有冷风，有昏黄的路灯，还有一种挣脱，或者说是逃亡的感觉亦可。
喜欢光脚穿跑鞋，感受脚与鞋真实的摩擦，感觉自己是存在的。
是一种异常喜欢的感觉。
喜欢在跑完后，喝自己喜欢的纯净水，透明，干净，并且看起来简单。
不喜欢跑步机，纯粹的消耗，无意义的重复，是一种极不明智的举动。
放假期间，有段时间，无所事事。
早上起来跑步，是纯粹的跑步，没有些许发泄意味。亦没有任何感觉。
晚上一个人打篮球，看自己笨拙的姿势，以及手腕转动间忧伤而安静的气息。
终于忍受不了这种无任何意识的举动，终于放弃。
安说过：“有时候跑步让人觉得沮丧。”
的确是这样。
跑步演讲稿篇六
1、朋友，在你走上跑道那一刻，告诉自己，无论成功与否，微笑着跑完全程，只要年轻的心还在不停地跳动，就要大声告诉自己——我无所畏惧。
2、亲爱的运动健儿们，加油吧!洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
3、无论成功与否，大家永远铭记这充满奋斗印记的阳光灿烂的日子
4、无论你成功与否，刹那属于你。而你，一定属于永恒!
5、只要你没有遗憾地奋斗了，你就不必失望，你的生命已放出了闪光!
6、成功永远属于每一个勇敢者!
7、大家为你呐喊，力量给你信心给你，因为大家知道那一步步的前进十分勇敢。大家为你呐喊，虽然显得火热，但却希望你能加油。
8、你带来的，是拼搏的精神;你带走的，是悦耳的呐喊;你付出的，是淋漓的汗水;你收获的，是轰鸣的掌声。运动的盛会为你们而召开，观众的掌声为你们而拍响，雄壮的号角为你们而擂起，成功的花朵为你们而芳香!
9、你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
10、拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是大家永远的骄傲!
12、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!
13、大家可以不美丽，但大家可以健康;大家可以不伟大，但大家可以庄重，大家可以不永恒，但大家可以真诚，大家可以不胜利，但大家可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。
14、看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花; 听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。 运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。 去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。 你们代表的是----东，西，南，北----风!
15、夸夫迫日惊华夏， 平步青云塔黄沙。 毓文男儿集力聚， 气贯神州傲中华。 百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。 摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。 **班有勇女， 巾帼岂将须眉让。 古有木兰冲杀场， 今有**跑百米。 立志创新校记录， 勇夺金牌第一枚。
16 、运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊!
17、也许你心里忐忑不安，大家的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
18、面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
19.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就，加油吧，健儿们!
20.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
21.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!
22.你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
23.你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。
24.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!
25.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
26.看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给大家希望。
27.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
28.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!
29.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!
30.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，大家为你欢呼跳跃，大家为你骄傲。
31，虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!
32.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气和力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏;加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在大家心中!
33.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒;跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
34.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
35.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。大家在为你加油，你是否听到了大家发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给大家一个汗水浸湿的微笑!
36.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
37.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉大家一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
38.生活中，大家每天都在尝试;大家走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利;无论是否成功，大家永远赞美你，你们永远是大家的骄傲。