心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
远离手机的心得体会篇一
如今，手机已经成为了现代人不可或缺的伙伴。在工作、学习、娱乐等各种场合中，我们总是离不开手机。但是，手机也可能成为我们的负担和干扰。放下手机，走出手机的世界，或许会带给我们新的体验和启示。
二、远离手机的好处
首先，远离手机能够减轻我们的心理压力，减少我们的焦虑和疲劳。手机带来了短暂的消遣，但是也带来了无休无止的信息和娱乐泛滥，让我们无法逃脱。关闭手机、离开虚拟世界，会让我们获得一丝丝的休息和平静，让我们能够更好地面对现实生活。其次，远离手机也能够提高我们的工作效率。手机往往会从我们的工作中携带走我们的关注力，让我们分心和延误工作，而当我们断开手机时，可以更专注于我们的工作，更好地完成任务。此外，远离手机也能够提升我们的社交能力。陶渊明曾经说过：“不以物喜，不以己悲”，而手机的存在，往往会让我们更加内向和自私，让我们无法真正地享受人与人之间的交流和沟通。而远离手机，则能够让我们更自然地体验这些乐趣，并且更加有耐心、有深度地与人交流。
三、远离手机的难处
然而，远离手机也并不是一件容易的事情。我们的社会和生活节奏过快，总是让我们感到焦虑和不安，不停地想要回到手机的怀抱中。我们的工作和学习也将手机包裹在了纷繁复杂的日程中，让我们无法分离。同时，手机也成了我们情感和生活的重要组成部分，许多人离开手机就像丢失了一部分自己。因此，要远离手机需要付出很多的努力和勇气。
四、远离手机的方法
为了能够远离手机，我们可以采取以下几个方法。首先，调整我们的生活节奏，减缓我们的生活步伐，让自己有更多的时间和精力去体验并享受生活。其次，制定一份合理的工作计划，并杜绝饭点刷微信摸鱼等不良习惯。再次，注重我们的社交和人际交往，尝试和身边的人多交流，少通过社交媒体进行交流。最后，从我们的内心出发，充分认识到远离手机的重要性和意义，并从自己的行为出发，鼓励自己克服困难，付出耐心和毅力去争取离开手机的好处。
五、总结
远离手机，是一件不容易的事情，也是一件非常有意义和有价值的事情。通过放下我们的手机，我们可以更好地享受生活、工作、学习和人际交往中的乐趣，也可以更好地认识和关注我们自己的内心世界。无论是在我们的个人成长还是社会和谐方面，都有着非常重要的意义。因此，我希望自己和身边的人都能够义无反顾地走出手机的世界，远离手机，体会生活的真正意义和价值。
远离手机的心得体会篇二
近年来，随着智能手机的普及，我们已经习惯了与手机不离不弃。可是，手机的便利同时也让我们变得越来越依赖它，有时候甚至会忘记生活中的美好事物。为了追求更健康、更有质量的生活，我开始学会远离手机并感受生活的真谛。
第一段：认识手机对生活的影响
当手机成为必需品并不可或缺时，它也带来了无穷的便利。我可以通过手机轻松地购物、支付、阅读、娱乐，还可以随时随地与朋友交流。但是，手机也让我变得更加焦虑，开始贪图眼前的东西而忽视生活的本质。无论是在家中还是在工作中，常常会感到无法专注、容易疲惫，甚至会影响我与家人和朋友的关系。
第二段：意识到远离手机的必要性
为了让自己更加专注、更有生活情趣，并改善生活质量，我决定远离手机。这不意味着要把手机完全放下，而是将手机的使用限制在某些时间段和场合，让手机不再占据我的全部生活。我开始更多地参与户外活动，与自然接触，这些活动不仅让我更加放松，同时也让我与周围的环境更加亲近。
第三段：如何远离手机
首先，我意识到要控制手机的使用，限制自己的时间和场合。我尝试在一段时间内不去查看手机，或者定期关机以减少对手机的依赖。此外，我也开始将手机放在远离的地方，避免不必要的检查和浏览。我利用晚上或周末时间更多地接触书籍、电影以及音乐等娱乐活动，让生活变得更加有趣。
第四段：享受远离手机的生活
在远离手机的生活中，我学会了更好地感受周围的事物，尤其是自然和人情。我开始享受天气变化以及四季的变化，更多地与朋友和家人面对面沟通。此外，我也可以更加专注于工作，并追求更多的创意和灵感。放下手机后，我重拾了与学习有关的爱好，让自己变得更加丰富和有趣。
第五段：总结
通过践行远离手机的生活方式，我认识到手机的便利并不是生活的全部。通过减少对手机的依赖，我真正享受到了生活的美好，或许生活中很多人与事物并不需要我们过多地关注。适当放眼周围，远离手机，是一种更真实、更健康的生活方式，也让我发现生活中不一样的美好。
远离手机的心得体会篇三
第二段：远离手机，更容易发现生活中的美好
手机时刻吸引着我们的注意力，让我们走神，错过了太多美好的时刻。但是一旦远离手机，我们就会发现生活中有很多美好值得我们去关注。我们可以欣赏到宁静的自然风光，感受到鸟儿之间的欢声笑语，更能与家人、朋友面对面交流，从而增加大量的快乐和积极的情绪。
第三段：远离手机，更能放松身心
手机总会让我们在事情上过度思考、过度焦虑、过度疲劳。而放下手机，适当放松身心，可以让我们的思维更加清晰，应对问题的时候更加从容。同时，也可以帮助我们更好地掌握自己的情绪，避免情绪的波动过大。
第四段：远离手机，更能关注自己的身体健康
长时间使用手机会损害我们的身体健康，如近视、颈椎病等。 如果我们远离手机，我们可以亲身体验到与手机使用相比，运动是如此美好而且健康。 我们可以在户外享受运动的乐趣，增强我们的体能，减轻生活中的压力。 同时，我们也要注意科学地安排体育锻炼，防止运动过度或运动不足的情况出现。
第五段：结尾
总之，远离手机并不是在告别一种科技产品，而是在呼吁我们更好地与周围的世界相连，更加注重身体，关注家庭和朋友，发现生命中的美好。让我们把手机适当地放松一下，去尝试放松身心，去欣赏自然，去体验身体的健康和美好。
远离手机的心得体会篇四
摘要：如今中职院校的学生手机不离手，上课可能忘带课本，却不忘带手机的“手机控”现象在校园中成泛滥之势。学生在课堂上频繁使用手机，严重影响了教学秩序和教学质量，本文介绍了如何以课堂竞答法的教学方式，有效激发学生的学习思维，充分调动学生的积极性、主动性、自觉性，使他们进入最佳的学习状态的做法。
关键词：课堂竞答法思学一体因材施教
随着当下电子产品的普及和智能手机功能的强大和完备，如今手机俨然成为人们生活的重要部分，再忙也不忘刷屏。特?e是中职学生，上课可以忘记带课本，却不会忘记带手机，更让广大老师头疼和苦恼的是，中职学生们在上课时总会利用一切机会偷偷使用手机，尽管教学和学管部门采取了各种各样的措施（如上课前由班主任统一收手机等）来禁手机，但屡禁不止，收效甚微。手机的诱惑力实在太大了，学生们都已沦为“手机控”。
怎么办？让手机远离中职课堂，唯一的办法是让课堂授课内容和授课形式的吸引力超过手机，为此不少老师都在努力地探索新的教学模式和教学方法，课堂竞答法教学便应运而生。
数控加工工艺学是数控专业的必修课，是一门综合性、实践性强，覆盖面广的课程。
其课程内容与生产实际紧密结合，直接针对就业，有利于培养学生的实际操作能力和开拓创新精神，走向社会能直接上岗应用。它的特点就是具有说明性、知识性、客观性，专业性、实用性强但是学起来却有点枯燥无味。如果采用传统的灌输式被动教学方法，难以激起学生的学习兴趣；用一般的提纲式“课件”教学，其效果也不理想，学生的专注力完全不能集中到教学内容上来。那么，究竟怎样才能最大限度地调动学生自己主动学习的积极性，活跃课堂气氛，使学生在课堂上远离手机呢？笔者进行了一些有益探索。
把握学生心理，采用课堂竞答，把学习主动权交给学生
利用学生的好胜心理，我们把既能筛选优劣，又能鼓励先进、鞭策落后的竞争机制与问答法及形象生动的课件结合起来，采用“课堂竞答”的方式组织课堂教学，使学生在课堂玩手机的现象基本消失，收到了较好的效果。
笔者学院机械系的一位教师，在一次教研活动中，采用了“课堂竞答法”的教学方式，围绕教学目的，把学生要掌握的知识，设计成一套问题，分必答题和抢答题两种形式，二者交错运用，全班按自然的五大组进行竞答，并在黑板上设计了积分板，采用这种方式将课堂变成了一个赛场。
竞赛一开始，全班同学就怀着极大的兴趣，精力高度集中，积极思考问题，发言非常踊跃。整堂课，教师在紧张而愉快的气氛中，完成了教学任务，效果非常好，得到了学生的一致好评。
课后，听课教师评价说：“这堂课充满了激情，竞得热烈，学得深刻，教学合一，关键是课堂上没一个同学玩手机。”
二、注重思学一体，充分因材施教，把课堂教学内容设计得更能激发学生参与竞争的热情
笔者学院的教师们对“课堂竞答法”的教学方式展开了深入的讨论，有些教师认为，此法只适用于成绩好、学习自觉的学生，对基础不太好、成绩很一般的被动学习型的学生就未必灵。
教学到底灵不灵？实践检验是标准。
为了验证“课堂竞答法”到底有没有效果，笔者在讲授《凸轮零件的数铣加工工艺》的内容时，就探索采用了此法。
1.吃透教材，紧紧围绕中心，针对要点、难点，由易到难，认真备课
活动1：分析凸轮零件图样的提问（如本零件的加工部位有哪些？分别采用什么加工方法？本零件的关键尺寸有哪些？几何公差有哪些？本零件的设计基准有哪些？）。
活动2：准备夹具、刀具的提问（本零件选用什么类型的夹具最适合加工？为什么？粗、精加工选用什么类型与规格的刀具？选择原则是什么？凸轮最小内凹槽半径对刀具半径有无限制？为什么？）。
活动3：设计零件工艺方案的提问（凸轮分别采用顺、逆铣对轮廓外形、刀具、机床的精度会产生什么影响？精加工凸轮轮廓周边的切削余量有多少？需要几次切削？）共计18个题，其中必答题6个，每组都有抢答题和必答题。
首先，给每个小组发放工作页。小组长组织本组同学结合工作页中的相关内容进行讨论，并积极回答工作页上的问题。
活动4：成果展示与总结评价。
这一活动是对前三个学习活动进行总结归纳，要求学生确定各工序刀具及切削参数的选择，制定正确的工艺路线，并填写好加工工艺卡，最后每组上交一张加工工艺卡（由教师公布每组答案，并进行打分，最后由教师讲解最佳工作页上的内容）。
总结评价，结束指导，总结、提高认识、加深印象，学生成果展示，评选各个小组中最佳加工工艺方案肯定成绩，提出不足，总结提高使理念与实践教学互相配合，巩固和扩展所学的理论知识。
2.制定出符合本班实际的竞赛规则及要求
（1）全班总人数32人，4名学生为一个小组，共8组。每组确定一名组长。
（2）为了提高小组的学习效果和小组合作能力，各成员都应有明确的任务分工。由组长分配任务，并且分工不固定，采取轮流制。例如，组员a负责活动1分析凸轮零件图样，组员b负责活动2准备夹具、刀具，组员c负责活动3制定零件工艺方案，组员d负责活动4成果展示。
（3）前三个活动采用分组竞答的方式进行，共计18个题，其中必答题6个，每组都有抢答题和必答题。活动4成果展示与总结评价环节，由老师指导，每组派出一位同学，将本小组的加工工艺卡边展示，边解说。老师和其他组提出质疑或修改意见。最后老师根据分组竞答环节和分组成果展示环节的得分情况，评选出最佳的冠亚季军。
远离手机的心得体会篇五
伴随着通讯技术的发展，大学生人手一机，进而在课堂上到处可见大学生在玩手机吗，为了规范课堂教学秩序，江淮学院于11月22日中午12点，在北京路校区一号食堂举办了“让手机远离课堂用汗水浇灌梦想”的签名活动。学生会主席及其学生会的部长主持了本次的活动。
活动过程中，江淮学院全体学子踊跃参加，很多同学对这次活动表现出了较大的热情和接受，也积极配合班委引导。
这次活动呼吁同学们的合理使用手机规范教学秩序，建立良好学习风气。我们种下一个种子，并用努力与拼搏的汗水去灌溉，我们就能收获成功。
“用行动兑现承诺，用汗水拼搏成果”是我们的口号。