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音乐比赛后的心得和收获篇一
一、回顾讲课过程，心中充满感激。
开学第一周，我就开始了这次讲课之旅！在这一周，我就着手准备学校的选拔。第二周的星期二，我们首先在学校进行pk，在三位老师中，我以零点几分的微弱优势获得参加县讲课比赛的资格。
在这周的周五（3月1日），学校的z校长，z主任组织教研组长开始对我的课，进行听课、评课，指导。我们开始了两周多的磨课。我在随后的两周里，每天都进行试讲或说课。在这个过程中，z校长、z主任、z一直全程陪同。好几次，我们在教导处研究课到7点多，张主任出去给卷了煎饼，简单的填饱肚子。如果只有大人，我心里的愧疚还轻些，但还有郑主任、李娜、魏小琳家的三个孩子，他们也一直在学校里等妈妈下班呢。还有一次，我们都等着让郑主任给评课，先给王老师弄，到我已经9点了，给我说完后，已经10点多，后面还有讲思品的张老师在等着……最后给她弄完，我们走回家属院的时候，已经11点多了！
在参加完县讲课比赛后，得知有资格参加市优质课评比后，首先是高兴，但随后而来的是压力。因为，我知道我并不仅仅代表我自己，还代表莒南县教研室及莒南第三小学。这时已经到了3月20日了，接着就开始了备战市优质课评比三个星期。现在回想起来，这三个星期是我工作最充实的三个星期，也是压力最大的三个星期，但却又是收获最大的三个星期！3月21日，县教研室就在我们学校召开了会议，潘主任对参加小学数学市优质课评比的相关工作，进行了详细的安排。
开完会后，县教研室的孙主任、王主任就组织整个莒南小学数学的骨干教师对这5节课，进行进一步的指导。记得，那天上午就开始给温疃丁老师的课定思路。因为，在我们学校进行，所以我是最后一个。我从下午开始等，一直等到晚上9点多，才轮到我。最后，教研室王主任、我们学校郑主任、崔主任和我说到接近11点，也还没统一意见。其实。当时，整整一天，五节课，王主任一直在思考、讨论，已经特别累了，嗓子都哑了，也感觉思维不那么活跃，已经没有灵感了。最后也没把整节课理出思路。第二天上午，王主任又来到我们学校，找到郑主任和我，把前一天晚上没达成共识的地方，再次进行研究、讨论，初步定下了这节课的整体设想。
第一周，在我们学校自己进行准备、试讲。在第二周、第三周，教研室的潘主任、孙主任、王主任又在百忙之中抽出时间，亲自来到我们学校，进行了两次听课、评课，给出了很多好的建议。不用说，在这个过程中，学校的z主任，z老师、z老师、z老师，还有她们的孩子，还是一如既往的`帮助我。不管晚上，还是周末，只要说给我弄课，她们随叫随到，从没怨言。那一次，请潘主任来听课，讲的特别不好，把郑主任都急哭了！在我取得这个成绩里，有很多很多人的付出……现在，想起来，感到特别温暖。虽然，准备过程很辛苦，但一比较，觉得讲数学课，有各位领导，专家的指导、有我们学校郑主任的全程陪同，真是特别幸福的事情！从心底特别感激他们！
二、进行自我反思，找到努力方向。
通过此次活动我感觉收获很大，对如何准备课，如何上课，如何反思课都有了进一步的认识，同时也找到了自己进一步努力的方向。
1、科学处理教材，精心设计教学过程。
我的这节课都是县教研室的潘主任、孙主任、王主任和我们学校的郑主任帮忙设计的。在观察他们设计课的过程，我发现他们都注意这几个方面：教师备课的真正目标就是如何达到新“课标”的要求。为此我们必须深入研究“课标”和教材，仔细阅读有关参考书，弄懂教材的思想，结合学习实际情况，确定各章节的教学目的、要求、重点、难点、关键点、障碍点及知识的内在联系等，科学地确定教学目的，不断深入了解学生的思想状况、心理特点、知识水平。此外，教材处理的一个重要环节是要站在整个课程体系的高度进行备课。注意各年级知识间的联系，弄清本部分教材的设计意图。这样便于突出重点，避免知识的重复学习，学生也可以把知识联系起来，避免前学后忘。
精心设计教学过程是提高备课质量的关键。教师在备课中要精心设计教学过程，选择最优教学方法。教学方法多种多样，其方法的选择应以教学目的、任务、教学内容、学生情况为依据，注重学生能力的培养。教学中要抓住关键，由浅入深，循序渐进，培养学生分析解决问题的能力。
2、加强自身素质的提高。
（1）教师的引导要到位。这是自己课后的最大感受，但也是最深的收获。通过听课，以及和自己的课作比较。我发现自己的课在引导学生方面做得还很不足。一些优秀老师讲课突出的是引导，虽然老师的话不多，但是却能引导学生从一个问题走向另一个问题，一步一步很有层次和节奏。而回想自己的课堂，很多时间内其实是在牵着孩子的鼻子走。自己带到哪里，学生就跟到哪里。所以，今后自己还要多向有经验的老师学习，反复琢磨、反复感悟。
（2）教师的语言问题。
通过这次讲课，我意识到教师语言的重要性。在教学中，借助教师的语言，如何突出重点？学生解决问题时如何引导学生自己解决问题？最重要的是如何用语言引导学生发现问题？学生回答对问题，你要怎样及时评价？学生回答错误，你要如何引导？等等这些，都需要教师课堂语言的丰富和合理。在讲课时应该淳淳善诱，把握课堂节奏，既不使课堂显得“急”又不使课堂显得“空，而这些都对一个老师的个人素质提出很高的要求。所以以后我在平时的教课过程中也会注意，努力提高个人素质。
回想一下，在准备课的最后三个星期的时间里，心情从一开始的兴奋，到准备课中途的心乱如麻，到后来的豁然开朗，到即将比赛时的紧张心理，到讲课结束后的一身轻松。我为自己经受住其中的磨练快乐，也为磨练后的提升而幸福。这次经历对我来说真的是一次很好的锻炼，提高了自信心，增加了勇气。相信有了这次的体会和经历，对我今后的学习、生活都是很有帮助的。最后，向所有支持、帮助过我的领导、同事们表示最真诚的感谢。感谢所有人的付出，感谢所有人带给我的感动，因为感动，我会努力！
音乐比赛后的心得和收获篇二
前言：
跳长绳是一项极具趣味性的运动，我曾经参加过一次跳长绳比赛，并有了一些心得体会。下面，我将结合自己的经历，为大家分享一下参加跳长绳比赛的心得体会。
第一段：准备工作
参加跳长绳比赛前，我们必须做好充足的准备工作。首先，我们需要做好心理准备，树立信心，消除紧张情绪。其次，我们需要做好身体准备，过度激烈的运动是有害的，所以我们需要提前做好热身和拉伸，保持身体的柔软性。最后，我们还需要选择舒适的运动衣物和运动鞋，以便更好地发挥我们的能力。
第二段：比赛中的技巧
参加跳长绳比赛最重要的就是使出自己的全力来跳。在比赛中，我们需要注意跳绳的速度、幅度、节奏和呼吸。比如说，我们可以尝试通过欣赏其他跳绳团队的比赛来学习和借鉴他们的跳绳技巧。我们还需要密切留意裁判员专业的技术要求，注重于自己的表现和比赛流程。
第三段：团队合作
在跳长绳比赛中，团队合作是至关重要的。团队成员需要默契地配合，分工合作，保持一定的距离，以避免发生跳绳过程中的碰撞等意外情况。我们还需要帮助身体条件较差的队员，提高团队的整体技术水平。
第四段：比赛经历
参加跳长绳比赛会给我们带来非常丰富的经历。我曾经参加过一场地区比赛，共设置了20组参赛队伍，竞争极为激烈。在比赛中，我和我的队友们尝试了各种技巧，反复练习，不停调整节奏。虽然我们没有获得名次，但比赛让我们变得更加努力和自信，同时也让我们领略到了运动的真正精神。
第五段：结尾
总之，参加跳长绳比赛是一次非常有益的经历，它不仅帮助我们提高运动水平，还让我们领略到了运动的乐趣和魅力。我深信，通过不断努力和训练，我们一定可以在跳长绳这项运动中取得更好的成绩！
音乐比赛后的心得和收获篇三
一年一度的运动会来临了，同学们最最期待的就是拔河比赛了。“千呼万唤始出来”，终于轮到了拔河比赛，我们班对战一班。
随着一声哨响，比赛开始了。同学们个个涨红了脸，憋足了劲儿，双脚用力抵住地，双手紧紧握着粗粗的绳子，拼命往后拉。绑在绳子上的红丝带就像一只蝴蝶，一会儿移到东，一会儿移到西。旁边的啦啦队也在大声喊道：“加油！加油！”排在最前面的是我们班的“实力担当”——小明。只见他小脸涨得通红，小嘴闭得紧紧的，腮帮子鼓鼓的，身体紧紧地贴住绳子，使出九牛二虎之力把绳子向后拉。
终于，皇天不负苦心人，我们班取得了胜利，大家一片欢声笑语。
音乐比赛后的心得和收获篇四
跳长绳比赛是一项技巧性很强的运动，要求选手在限定时间内通过跳绳的方式完成尽可能多的跳跃。本人有幸参加了一次跳长绳比赛，对此有了很深的体验与感悟。在这篇文章中，我将分享我参加跳长绳比赛的心得体会，希望能给大家带来一些有益的启示。
第一段：做好准备工作
要参加一次跳长绳比赛，我们首先需要做好充分的准备工作。为了适应比赛的紧张节奏，我们需要提前练习跳绳，提高自己的跳绳技巧和耐力。在比赛前，我们还要向已经参加过比赛的前辈们请教，了解比赛的注意事项和要点，并且根据比赛的规则和要求，做好身体和精神上的准备。
第二段：保持平常心态
参加跳长绳比赛的过程中，我们要保持积极、自信、平常的心态。跳绳这项运动有很高的技巧性，不要因为自己一次失败而失去信心，也不要过于兴奋和得意于一次成功。要用平常心对待每一跳，不断地调整好自己的心态，以达到最好的状态。
第三段：注重团队合作
在跳长绳比赛中，除了个人的实力和技巧，还需要注重团队合作。我们要积极地与队友交流沟通，制定好比赛策略和分工合作，互相鼓励，取得最佳的比赛效果。只有团结一心，在实现更高目标的过程中才能快速成长。
第四段：严格遵守比赛规则
比赛是一个在规则下进行的竞争活动，我们需要严格遵守比赛规则。在比赛中，我们要确保自己的跳绳方式符合比赛规则要求，与其他选手公平竞争。同时，我们还要遵守比赛的时间限制、换人规则等，避免因为不懂规则而犯错。
第五段：总结提高
通过本次跳长绳比赛，我深刻地认识到了跳绳这项运动的技巧性和趣味性。我也发现了自己在跳绳方面需要改进的地方。在以后的练习中，我会更加努力，不断地改善技巧和提高跳绳能力。同时，我还会认真总结比赛经验，不断提高自己的心理素质和比赛技巧，为以后的跳长绳比赛做好更充分的准备。
总之，参加跳长绳比赛是一次难得的锻炼机会，我们需要在比赛中发挥出最佳水平，享受运动的乐趣，不断提高自己的竞技能力和团队协作能力。我相信，只有坚持不懈地努力，我们一定能在跳长绳这项运动中走得更远。
音乐比赛后的心得和收获篇五
星期五下午，我们学校为了庆祝元旦，举行了一场拔河比赛。
老师选出15个女生，15个男生去参加拔河比赛，我也是一名拔河队员。
我们一共比了五场，最激烈的一场是我们班与三班的比赛。裁判员让我们半蹲着，一声哨响，开始了！第一场三班获胜了！第二场又开始了，老师为我们加油，又是喊加油又是帮我们拉一把绳子。小红旗又被三班拉了过去，我们班又被他们打败了。我们和四班比的时候，第一场我们胜利了，可在后两场之中，四班的大力士：张睿智出了很多的力气，后两场我们就输了。
我们很难过，但我们不泄气。我说：“下次我们一定能成功！”