通过分析和学习优秀作文，可以提高自己写作的水平和能力。以下是小编为大家精选的一些优秀作文范文，供大家参考和学习。
高中自律的国旗下讲话稿
在上周刚刚过去的九年级模拟考试中，有八位同学成绩非常突出，他们是高明月、赵旭丹，周国杰、侯春辉、周慧珍、马心怡、王一帆、潘东林、李少英这些名字，同学们是不是觉得很熟悉呢?课堂上、宿舍里，甚至是校园的角落里，常有他们勤奋的身影。他们努力的样子，一定也曾让你有过奋起直追的念头!但他们不是优秀在聪明，不是特别在有独门绝技，而是特别会学习。具体说来表现为：特别会倾听、特别的勤快、特别会提问、特别善思考、特别愿交流、特别会安排、特别有信心、特别有毅力、特别有追求、特别有朝气。
考试表面上较量的是成绩，是分数，实际上比的是好的学习习惯、意志品质的比拼。从这种意义上说，考试又很简单，很容易。下周一我们所有同学都将迎来期末考试，每一位同学都羡慕那些成绩优异的同学，期待自己也能考出好成绩，下面，我强调以下几点：
1、特别会提问。有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。亚里士多德说：“思维自疑问和惊奇开始。”这就是说，质疑是思维的导火索，是我们学习的内驱力，它能使自己的求知欲由潜在状态转入活跃状态。《论语》曰：“敏而好学，不耻下问”我们为什么会产生弱科，就是因为有了学习上的困难，却不想提问，久而久之，小困难成为大困难，个别困惑变成学科困惑，最后就成了弱科。有时，光问出问题还不够，还要问得有深度，问得有质量。自己能想明白的自己想，自己想了还不明白的再去问，自己问时要有准备，问什么，哪里需要指导，何处需要帮助。进入复习阶段知识点多、综合解析能力加大、问题也会随之增多，所以提问是一门学问，我认为会提问是学习中最重要的一种特质。
2、特别有朝气。
世有朝气才生机，人有朝气强斗志。朝气是在任何困厄的环境中都能站起来的力量。无精打采、暮气沉沉，只能削弱斗志，只会丧失进取力。朝气蓬勃，才能激情飞扬;充满生机，才能点燃希望;活力迸发，才能催生辉煌。特别爱学习的学生，每天都是精神抖擞进入教室，拿起书来朗朗诵读，回答问题洪亮清晰，探究思考聚精会神，写记练习走笔如飞，质疑答辩对抗激烈，自习时间专心致志，课间调节兴高采烈，一天都是灿烂，浑身都是用不完的力量。
3、特别要复习好每科的核心知识点和易错点。
我们常听说一句话，世界上最可怕的事，是比你优秀的人比你更努力!今天，我要说的是，世上最幸运的事情是，你的身边有一群优秀的人，他们时时刻刻用自己的行动激励着你，鼓舞着你!同学们，你们就是这样幸运的人，希望大家以他们为榜样，向他们看齐，努力让自己成为优秀的人!
让我们以特优学生为榜样，充分利用好仅有的5天时间，做好每一件小事。在这块充满生机与活力的激情校园里，更加勤奋学习，锲而不舍，不断超越，走向成功。!
高中自律的国旗下讲话稿
有个高赞回答是，他们不是不容易发胖，而是不允许自己发胖。他们也不是对自己的身体严苛，而是对自己严苛。
其实，能够管理好自己身材的人，并没有什么了不起。但你又不得不佩服，那些十年如一日地管理好自己身材的人，他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。
许多时刻，我们跟别人差的真不是那几斤几两的体重，而是关于体重背后藏着的自律，自我克制，以及自我要求。
有一句话说，看一个人是否自律，给他一点自由就知道了。
在疫情期间，当许多人还沉迷追剧，看小说，打游戏时，也有那么一些人，他们一直在不断学习和精进。患病的年轻人在方舱医院里，依旧能够摒弃外面的嘈杂和浮躁，聚精会神地躺在病床前看书。即将面临高考的学生，他们在没有老师辅导，没有家长监督的情况下，也知道每天主动去背书，练题和复习。
自律和不自律，从表面看似乎差距很小：比你能管住嘴，迈开腿的人，可能只是体重比你轻几斤；比你更能沉下心来去学习的人，可能只是比你多考几分；比你更能合理安排作息的人，可能只是比你有更多充裕的时间。
但从本质上讲：但凡比你自律的人，拥有比你更多的机会和选择；但凡比你自律的人，总是比你更容易获得成功；但凡比你自律的人，拥有了比你更多掌握人生的权利和自由。
也许自律和不自律，在一天、两天，一年，两年内，不会有太多的差距，但在日积月累后，人跟人之间就有了云泥之别。
其实，想要做到自律是很容易，只要你想要拥有好身材，只要你想要取得好成绩，只要你想要变成自己喜欢的样子，目标一旦明确，一切就变得轻而易举。
但真正做到自律，又是极难的。因为你只有在枯燥的重复，苦行僧般的努力，以及十年如一日的坚持中，才能实现去打磨和成就自己的愿望。
自律的人，不一定优秀。但优秀的人，必定自律。而不自律的人，必定不优秀。
责任与自律的心得体会高中
作为一名高中生，我们不仅需要学习知识，更需要了解和实践责任和自律的重要性。在这个阶段，我们面对的考试、课程负担和生活压力都需要我们有足够的责任心和自律精神来应对。在我这些年的成长中，我逐渐领悟到责任与自律给我带来的益处和启示。下面我将从环保、学习、社交、生活四个方面来阐述我的心得体会。
一、环保。
我们作为地球上的一员，对于环境的保护应该负起我们应有的责任。环境保护需要我们每一个人从身边的小事做起，如垃圾分类、减少浪费、节约能源等，这些看似微不足道的小事，却是我们应尽的责任。我记得有个回收垃圾的小伙子，他不仅自己拾捡各种废品，还把自己的生活区域周围打扫干净。他的行为，让我深深地感受到了责任意识的重要性，不仅是对于他自己的生活，也是对社会和环境做出的贡献。
二、学习。
学习的责任一直伴随着我们，不断督促我们去探究和发掘未知的领域。我们需要养成学习的自律性，有计划地规划自己的课余时间来研究新知识。这样能够有效增强我们对知识的掌握和理解，并且有利于提高我们的综合能力。在我的经历中，我感觉到当我采取自律的学习方式时，我的学习效率也随之提高。在这么多年的学习中，我不断体会到有责任和自律性才能让我们更快的成长。
三、社交。
我们的社交圈内有各种不同的人，如何维护良好的关系，建立长期的友谊，需要我们在其中表现出一定的责任心和自律精神。我们需要尊重他人的意见，理性地交流，以达到和谐的共处。在我的交友中，我深感到对于一段长久的友谊，有责任和自律的贡献才能让彼此之间维系得更加紧密。
四、生活。
生活中的方方面面都需要我们有责任心和自律精神去面对。我们需要养成健康的生活习惯，如安排足够的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。同时，我们也需要对自己的行为负起责任，要懂得控制自己的情绪、言行，以及注意保护和珍惜我们的身体。只有更加自律和有责任感的生活方式，才能让我们获得真正的快乐和满足。
总之，责任与自律是我们成长中不可缺少的部分。只有我们拥有了这些好品质，才有可能更好地迎接生活中的挑战和压力。让我们共勉，始终保持责任感和自律精神，在未来的道路上不断超越自己，取得更加辉煌的成就。
责任与自律的心得体会高中
作为高中生，责任与自律是必不可少的品质。在学校与家庭中，我们需要承担责任，同时也需要自律。这些品质不仅对我们的成长有帮助，也对未来的发展有益处。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
第一段：责任感的培养。
在学校中，我们需要承担许多责任。如在班级中担任班干部，为整个班级服务；在社会实践中担任志愿者，为社会贡献自己的力量；在校内比赛中担任队长，带领团队获得胜利。这些责任能够培养我们的责任感，让我们更加明确自己的责任，帮助我们在未来的人生道路上更加顺利。
第二段：自律的重要性。
自律是指我们能够自觉地约束自己的行为，不被外界诱惑所左右，按照目标来执行自己的计划，它是一种内在的自我约束。在学习中，自律能够促使我们坚持学习，不断提高自己的能力；在生活中，自律能够让我们规律作息，保持良好的身体状态。自律可以让我们更好地掌握自己的时间和节奏。
责任感和自律是相辅相成的。一个有责任感的人一定是有自律的；而一个有自律的人一定是有责任感的。具备责任感能让我们深刻了解自己的责任，而自律则能帮助我们完成这些责任。
具备责任感和自律的人，往往具有更高的竞争力和自信心。他们能够按时完成任务，从而更加轻松地应对学业与生活的挑战。责任感和自律也使我们更为成熟，有助于我们在人际关系中更好地处理问题。
责任感和自律不是一朝一夕可以培养的。在平时的生活中，我们可以从小事做起。例如，按照课上的记录听讲课，不让自己分心；每天定下一个学习计划，切实落实；在做事情的时候，能够认真对待每一个细节。通过这些方法培养责任感和自律，让它们逐渐成为我们的一种习惯。
总结：
责任感和自律是我们成长过程中必不可少的品质。无论是在学业中，还是在生活中，都需要我们追求责任感和自律。只有当我们拥有了这些品质，才能够更好地面对未来的挑战。
自律的作文_高中自律作文
爷爷原来是一位小学教师，他退休得早，多年来养成了三大嗜好：喝喝小酒、抽抽劣质烟、搓搓小麻将。
我八岁那年的一个夏天，天躁，闷热难耐，偶然间看见了桌上放着一瓶可以解渴的“汽水”，于是奔过去猛喝了起来，一口气喝下了一大半。不想口渴没能解除，浑身却感觉更加的燥热难耐，全身的血液汹涌澎湃，脑子浑浊一片就倒在了床上……当我醒过来的时候，我看见爷爷站在我的床边，一边用右掌不住地抽打着自己的脸腮，一边嘴角呢呢喃喃絮叨不已。从此以后，爷爷的饭桌前再也没有出现酒了，代替它的，是一大碗的白开水。
我小学四年级的时候的一个夜晚，我正在做着作业，爷爷不知道何时就溜到了我的面前。“小子，怎么这么简单的题目都会答错啊？”我首先感受到的不是爷爷的责问声，而是那呛人的烟味，咕咚咕咚地钻入了我的鼻孔，一股恶臭伴随着袅袅烟圈向我扑了过来，令我生气极了。我忍不住就对着爷爷吼：“天天吸，天天吸！你这个自私的爷爷，大家都跟着你吸二手烟，你可不可考虑一下全家人的健康呀？”此时的爷爷像一个做错了事的小孩，满脸愧疚地看着我，说不出一句话来。以后的好长一段时间，我看见爷爷每天从卧室到客厅来回溜达，坐卧不安，嘴角不住地嚼着口香糖。结局你肯定猜到了，是的，他硬是把那视如自己生命一般热爱的烟给戒了。
进入初中后，我的学习越加紧张起来，晚自习的时间随着年级的增加越来越长，爷爷在家和一帮老友搓麻将的时间由天天一搓变成了三天一搓，即便是这样，在我面对难题苦思闷想的时候，那阵阵的麻将声听着就像针刺一般的难受。我知道，爷爷也不容易，就剩下这唯一的爱好了，强忍着吧，别让爷爷一无所爱。没想到在我初三的时候，家里再也没有他的那帮老朋友来了。我问他是怎么回事，他乐呵呵地说：“戒了，戒了！我不能影响我孙子的学习哟！”
这就是我的爷爷，一位自律的老者。在他的身上，我不仅感受到了爱，更多的，是对他为了家人而自节自律的敬！
自律的演讲稿高中
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
说起自律，我对它是又爱又恨。
关于学习，我想我没有什么好的方法。唯有的就是努力和自律。
小学是上的一般的小学，初中也是不太好的初中。我记得初中上生物课，班上听课的人寥寥无几，我见生物老师年纪一大把，每天骑自行车，从大老远缓缓的骑过来。我决定要好好他的课，怎么也不能辜负他的敬业。每次班上闹成一团的时候，我就会觉得，老师就在和我一个人讲课，他朝我频频微笑，满怀喜悦和期待的样子，至今记忆犹新。最后班上也只有两个人考上高中。
高中是考上了，但是也是一般的高中，就这样，初中的日子又在上演。我觉得自己不聪明，全靠的是自律与勤奋。我不知道是不是想要有能力改变自己的信念一直支撑着我。
但是物极必反，我想要说的是自律也需要平衡。或者说你需要大度的自律。不知道是生性就是忧郁，还是其他原因，我会是一个想的很多的人。给与自己很大的压力，一刻都不让自己放松，并且也不愿意去说很多。最后心理和身体上都出现了一些问题。这就像把自己当一台机器一般，不懂得爱惜。
这是我自己的经历，有时候我会想很多关于自己过去的事情，很多时候会感谢自己的自律。如果没有它，那么，我也无法享受大学的生活，然而，有时它，让我不能轻松，很多没必要计较的事情，仍旧在乎，变成多余的负担，但是我希望自己和大家都能最终找到平衡。
高中自律经典作文
时间观念反映着一个人的工作态度和生活态度。柳传志以“自律”在业界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。守信首先表现在他的守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。
上半年，温州商界邀请柳传志前往“交流”。当时，暴雨侵袭温州，柳传志搭乘的飞机迫降在上海，工作人员建议第二天早晨再乘机飞往温州，柳传志不同意，担心第二天飞机再延误无法准时参会，叫人找来“公务车”连夜赶路，终于在第二天早六点左右赶到了温州。当柳传志红着眼睛出现在会场，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶。
“天下廉吏第一”的于成龙。
清朝官员于成龙在生活上极其俭朴，江南百姓遂给他起了个外号为“于青菜”。他在任两江总督期间，有一知县给他呈送“中秋节礼”，被他严词拒绝，并特发《严禁馈送檄》。于成龙为了警诫自己，勉励下属，在大堂上悬联一幅：“累万盈千，尽是朝廷正赋，倘有侵斯，谁替你披枷带锁;一丝半粒，无非百姓脂膏，不加珍惜，怎晓得男盗妇娼。”因此，他为官几十年，真正做到了“清介自持，誓不受属员一毫馈送。”
鲁迅刻“早”字励志板凳。
鲁迅生于1881年9月25日，出生于绍兴城内都昌坊口一个破落的士大夫家庭。鲁迅原名周树人，英年早逝，他是中国现代著名的文学家、思想家和革命家。
鲁迅自幼聪颖勤奋，三味书屋是清末绍兴城里的一所著名的私塾，鲁迅十二岁时到三味书屋跟随寿镜吾老师学习，在那里攻读诗书近五年。鲁迅的坐位，在书房的东北角，使他用的是一张硬木书桌。现在这张木桌还放在鲁迅纪念馆里。
鲁迅十三岁时，他的祖父因科场案被逮捕入狱，父亲长期患病，家里越来越穷，他经常到当铺卖掉家里值钱的东西，然后再在药店给父亲买药。有一次，父亲病重，鲁迅一大早就去当铺和药店，回来时老师已经开始上课了。老师看到他迟到了，就生气地说：“十几岁的学生，还睡懒觉，上课迟到。下次再迟到就别来了。”
鲁迅听了，点点头，没有为自己作任何辩解，低着头默默回到自己的坐位上。
第二天，他早早来到学校，在书桌右上角用刀刻了一个“早”字，心里暗暗地许下诺言：以后一定要早起，不能再迟到了。
以后的日子里，父亲的病更重了，鲁迅更频繁地到当铺去卖东西，然后到药店去买药，家里很多活都落在了鲁迅的肩上。他每天天不亮就早早起床，料理好家里的事情，然后再到当铺和药店，之后又急急忙忙地跑到私塾去上课。虽然家里的负担很重，可是他再也没有迟到过。
在那些艰苦的日子里，每当他气喘吁吁地准时跑进私塾，看到课桌上的“早”字，他都会觉得开心，心想：“我又一次战胜了困难，又一次实现了自己的诺言。我一定加倍努力，做一个信守诺言的人。”
后来父亲去世了，鲁迅继续在三味书屋读书，私塾里的寿镜吾老师，是一位方正、质朴和博学的人。老师的为人和治学精神，那个曾经为鲁迅留下深刻的记忆的三味书屋和那个刻着“早”字的课桌，一直激励着鲁迅在人生路上的继续前进。
鲁迅十七岁时从三味书屋毕业，十八岁那年考入免费的江南水师学堂;后来又公费到日本留学，学习西医。19鲁迅又放弃了医学，开始从事文学创作，先后在北京大学、北京师范大学等学校教过课，成为中国新文学运动的倡导者。鲁迅是中国文坛的一位巨人，他的著作全部收入《鲁迅全集》，被译成五十多种文字广泛地在世界上传播。
高中自律经典作文
走上这个演讲台，我的心情十分激动。也许我的资历还领受不起大家的掌声，但是我相信，我有一个充分的理由，和一个深刻的话题，让我们共同感动，那就是《廉洁自律从你我做起》!
听到这个题目，也许在座的大家心里会犯嘀咕：“我手上一没钱、二没权，无所谓廉洁自律，从我做起更是无从谈起。”其实有这种想法也属正常，过去我也一直抱有这种态度。但是，我们仔细想想，又不难发现，我们这个社会群体是由许多，个体聚集而成的，若把社会比喻成大海，那么我们每一个人就好比沧海一粟，而每一个人或多或少都在影响着我们的家庭、我们的小区、我们的单位乃至我们的社会。如果我们的内心世界面对着来自黑暗的诱惑和冲击时，放弃了一度坚信和执着追求的理想和信念。那么，这个社会必将充满欺骗、虚假、不义和犯罪，人类千年来创造的文明必将归于毁灭!不知道大家有没有一种感觉，随着科技的进步和知识的增长，随之而来的并不是道德的进步和精神的提高，随着人口的增加和寿命的延长，随之而来的倒似乎是人性的减少和正义感的萎缩。
这，难道不是一种最深刻的危机吗?这，还不值得自律和自省吗?这，还不值得奋起而行动吗?面对危机我们的国家正在等待着每一个有良知的人做出智慧的反应，那就是——廉洁自律从你我做起!
自律的高中英语作文
在最近的班会上，老师给我们大家强调了一个概念的重要性，那就是自律。
自律对一个人来说非常重要，无论是我们现在上学，还是将来大学毕业进入社会工作，都离不开自律。自律顾名思义就是自己能够管束自己，约束自己，在该做一些事情的时候，就要去做。
比如说我们现在上学，每天早上起床对于很多人来说都一个非常痛苦的事情，大家都想在床上多睡一会儿，但是你睡觉了别人靠着自律起床了，别人就会比你多学一点知识，多背一个单词，虽然每一天多学的这些不起眼，但是时间久了日积月累，别人就会超越你一大步。
俗话说，自律即自由，如果我们想要做到自律，就一定要有顽强的毅力，树立明确的是非观，知道自己近期的目标是什么，长远的目标又是什么，只有这样，才能够给自己源源不断的动力去实现自律。
通过这一节班会课，我明白了自律的重要性，今后我也要做一个自律的人，早日实现自己定下的目标！
自律的文案
1、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
2、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
3、成功其实很简单、就看你有没有决心！
4、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
5、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
6、不断奔跑，才能更靠近梦想。
7、我运动、我健康、我快乐！
8、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
9、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
10、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
11、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
12、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
13、要么挥汗如雨，要么滚回家。
14、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
15、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
16、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
17、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
18、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
19、站着不动，你永远都只能是观众。
21、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
22、能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
23、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
24、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
25、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
26、世上只有一种失败、那就是半途而废！
27、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
28、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
29、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
30、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
31、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
32、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
33、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
34、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
35、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
36、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
37、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
38、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
39、奔小康，要健康；有健康，享小康。
40、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
自律的作文
要说我们班谁最自律最用功，罗昊必定当之无愧。
我第一次注意到他，便是在开学不久的某个课间，趴在桌上奋笔疾书的他，比起周围打闹嬉戏的同学们，成了一道独特的风景。
在普通学校，这样的人不多。我凑近去看，他正刷刷写着当天的数学作业，并且已完成大半。
你想多了，略发闷的声音传来，笔尖的沙沙声仍不绝于耳，早点把学校作业写完才有时间刷题。
这罗昊的回答很是出乎我意料，我则想反驳，闷的声音又响起来。
倒是你，不抓紧时间写作业，聊什么天。
他成功了。我早已打好腹稿的语句被噎在了嗓子眼儿里。顿时，我有一种恍惚第一次，这是第一次在语言层面被击败！
再看看罗昊他仍然全神贯注地盯着那些数字符号，双眼似乎要射出火星，好像那些数字才是他真正的敌人，而我只是他不经意间战胜的小杂兵看着这专心致志、心无旁骛的奇异境界，我不由得倒吸一口冷气这便是努力和勤奋的力量！这便是坚定信念和自律的力量！
虽然罗昊只是在写作业，但我感受到了这种力量，他用自己的自律、自强的意志告诉自己也告诉其他人，他没有什么做不到的，他需要战胜的只是他自己。
这种精神更在期末复习阶段显露无疑，当他抓紧每一分、每一秒背诵题纲时；当他屏气凝神做一下午练习题时；当他不屑于电影之类消遗时我从未见过，那瘦小的身体果里迸发出的有些极端却又足以令人敬佩的力量。
毫无疑问，罗昊在我见过的自律用功者中，能排前三。在他前面，是五十多岁时初学英语，卓有成效的外公；五个补习班，累哭也要坚持的补习班同学；每时每刻都在默记单词，苦练口语，一周每天两套真题的备考者。他们的自律支撑着他们一点一点进步，也无时不警醒、激励着我。
不论罗昊同学最终能否成大事，我都会敬佩他。何况这精神带来的力量，便注定他不会碌碌无为。
自律的作文
俗话说，没有规矩不成方圆，人的一生，要守的规矩是很多的。读书的时候，要遵守班级和学校的规章制度，走入社会，也要遵纪守法，甚至于家里面，都有其家规要遵守。不过，只遵守这些，只能做一个普通人，要想做一个人上，必须要自己给自己立下规矩。所谓的给自己立规矩，也就是人们所说的——自律。
自律，听起来容易做起来难。有的人以为，自己约束自己，有什么难的？其实不然，每个人这一生当中，最大的敌人，不是别人而是自己。别人约束我们做事，我们会觉得有压力，而懒惰是一个人与生俱来的天性，所以自己逼自己自律，几乎没几个人可以做得到。除非那个人，自身就有着很强的自制力，或者说，这个人想要通过努力改变自己的命运。
我以前呢，也是一个不懂得自律的人，总是觉得，努力不努力其实都是一样的，但是后来我明白了，原来自律的人生才值得过，不自律的人生，真的过得苦不堪言，毕竟一分耕耘一分收获，不懂得跳出舒适圈的人，永远都不能拥抱好的未来。
之前在微信上加过好几个文友，那时候关系挺好的，每天都聊天谈心，但是慢慢的，他们不再和我讲话了，有一次我问他们：“为什么不理我了？”而他们的回答都是一样的：“因为你整天只知道聊天，我要努力写作的。”听到这句话，我似乎明白了点什么，我觉得，我也应该好好写作了。
那些文友每次在群里面晒稿费，我都难过，我以为他们是因为天赋，所以写出的文字很不错，但是当我了解了他们的生活，我才明白一句话——最可怕的事情就是，比你优秀的人还比你努力。他们三四点就起床看书写作，晚上十点钟才睡觉，一天之中大部分时间都在学习。
从那以后，我不再贪玩了，每天都在休息时间去看书写文章，这样一来，我的写作水平有了好大的提高，心情及生活各方面也变好了。那个时候，我才懂得了学习的重要性，才懂得了读书对于改变一个人，起到了多么大的作用和帮助。我想，自律之所以能够让人过得好，是因为好的人生，都得学会控制，都得学会独自面对生活中的风风雨雨。以后，我要更加努力学习，让自己过上更好的生活。
自律的作文
自律，可以使人作息规律、使人快乐，也改变了我。
我是一个自控能力较差的人，学会自律是个很难的事情，但是就是我很难实现的事情被我实现了。
一开始的自律不是指学习，而是体育方面。我父亲年轻时是练体育的，后来因为种种原因放弃了，而他这方面的基因遗传到了我身上，我曾一度想当一名运动员，弥补父亲当时的遗憾，但是终究没能实现，因为我有家族遗传病，隔辈遗传，遗传过敏性哮喘，不是很厉害，夏季冬季发病率高，选拔运动员肯定要体检，像我这样的就算再好，也不敢让我上场，所以第一个梦想就这么破灭了。但是却没有阻挡我对体育的热爱，阴差阳错，遇到了keep，一款健身软件，就是有李现课程的那个，当时李现还没有火，大概是16年。我的每一任体育老师都很喜欢我，可能是因为我是女生里最拼的，成绩最好的？不太清楚，我曾经为我们班拿下很多冠军。足球篮球都会，曾一度刷新校记录，但是老师清楚我的情况，也没敢给我报现在比赛，现在想想挺遗憾的，因为当时我的身体状况很好，现在经常出现突发症状。
同学给我的评价就是，平时柔柔弱弱，一到赛道就爆发。
16年，学业不太紧，每天都会坚持健身，就因为这每天的`健身我的体育成绩一直是满分。然后认识到，女生也是可以有腹肌的。16年六年级，当时女生还组团讨论女生会不会有腹肌，我属于发育较晚的，脑力跟不上，不是学习是课外生活，然后一直搞不懂。
自律是keep的页面语，真的是的很励志的软件，有很多成功减肥的人发表感言，真的很令我感动。
我因为体育遇到了keep，还真是件幸运的事，是它改变了我，甚至改变了我的人生观。
自律的作文
“大魔王”新型冠状病毒来势汹汹，让我们的生活发生了天翻地覆的变化！不能出门访友，不能逛商店购物，不能去吃冷面，不能去热闹的地方玩耍，最最伤人的事是不能开学！开学的日子到了，听到延期复学的消息，我的心情一落千丈呀！仿佛是跌入谷底，爬不起来的那种悲伤与绝望，真是当头一棒敲在我的脑门上—晕！
很快传来好消息，国家推出了空中课堂，我们不花一分钱，在家就可以聆听全国的名师讲课，郁闷的我终于透过重重雾霾看到了曙光。网上学习对于在小城市读书的我来说，比较新奇。怀着无比好奇的心情，我们走进了线上课堂。虽然屏幕上的老师是陌生的，但是感觉她是那么亲切，柔和的语调、生动的讲解深深吸引了我。我如痴如醉地徜徉于每一节线上课，生怕眨眨眼睛就会遗漏知识点似的。
上网课成了我的家常便饭，我每天按时坐在桌前，上课、下课、做操、记笔记、做练习，有规律地学习和生活。学习成了我的乐趣，锻炼成了我的必修课。就在我们网课进行了三周的时候，老师对前一段时间上课情况做了总结：表扬了我们认真上课、努力学习的学生，当然也指出了这段时间个别同学存在的不足：有的学生在家学习，一点儿也自律，有的女生头不梳，脸不洗，躺在床上看直播。有的男生直播课已经开始了，他的人还没有进入直播间听课。没有认真听课的孩子，知识没有学会，作业就不会做，做不上作业当然不能按时提交作业，形成了恶性循环，这些同学都是不自律的表现呀！
当然，我偶尔也有溜号的时候。那天，正在上音乐课的我忽然口渴了，很想喝可乐，我想：取瓶可乐在直播课边喝边听，多美呀！于是我起身走向冰箱，拿了一瓶可乐迅速回到桌边坐下来。当我举起可乐瓶要喝时，转念一想：那些努力学习的同学都在全神贯注听老师讲课，而我因为这是一节音乐课，就开了小差，多不应该呀！
我默默地放下了可乐瓶，认真听讲起来。大家想，如果你认为翘一节课没什么，反正老师也看不见，万一这节课是最重要的单元总结呢？万一这节课你不听仔细，写作业时一大片不会的呢？万一你沉迷这种思想无法自拔呢？所有犯大错误的人，都是从小错误开始，一次次原谅自己，导致酿成大错特错的！我的心里有个声音对我说：“别自欺欺人了，如果你永远这样无所谓，我敢说，过不了多久，你就会被别人落下很远很远。”
正所谓自律学习，所向披靡！只有自律学习，才会积累学识；只有积累学识，才会在求知的路上越走越远；只有走得更远，才会站在更高的山尖俯瞰世界！
自律学习，所向披靡！我大声告诉自己：“努力学习，为我的美好明天而奋斗，愿一切梦想不会成为空想！加油！”同学们，我们都加入自律学习的行列吧，让网课学习的你所向披靡！
自律的文案
1.征服懒惰和游离的心绪，投入理性而自律的生活。
2.反正都是要学的，为什么不做好一点呢。
3.我把花藏在身后，时刻想着与你奔赴
4.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
5.极度的自信来自极度的自律。
6.吃得饱想的少，天天开心，没烦恼。
7.有理想在的地方，地狱就是天堂。
8.当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。
9.愿所有的不安，都是虚惊一场。
10.可爱的人要放在心里。
11.要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
12.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
13.再不疯狂，我们就老了“愿望”是希望某事发生。“信念”是相信它会发生。“勇气”是让它发生。
14.每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。
15.不强融让自己费时费力，并且无所得的圈子。
16.影子向玫瑰献忱，落日与夕阳亲抚迟暮。
17.年龄阻止不了你对目标的追求！
18.灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
19.你已春色摇曳，我仍一身旧雪。
20.今天不开心，得喝两杯。
21.无聊的日常，吃喝睡。
22.不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。有些人成功，是因为他们命中注定要成功：但绝大部分人成功，是因为他们下定决心要成功！
23.正能量不是没心没肺，不是强颜欢笑，不是弄脏别人来显得干净。而是泪流满面怀抱的善良，是孤身一人前进的信仰，是破碎以后重建的勇气。
24.一个人可以做很多事，但最终能做好的只有其中一小部分，把时间和精力放在最重要的事情上。
25.日落，和海，心动，和你。
26.没有期待的日子反而顺顺利利。
27.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
28.减少刷手机的习惯，你会发现自己瞬间变得自律。
29.我们是在同一个灯光下一起努力过的人。
30.所有热爱的事情都要不遗余力。
31.我能放弃选择，但是我不能选择放弃。
32.自由的本质是自律的情况下而达到身心的自由。
33.经过了兜兜转转的「重逢」是场浪漫。
34.能让我狂奔的，除了大雨也只有你了。
35.天下无万能的人，人贵有自知之明。
36.生活需自律，自律需行动。
37.每一个令你难堪的现在，都有一个你不努力的以往。
38.解决人生问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
39.与其互为人间，不如自成宇宙。
40.或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的黄昏。
41.当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。
42.你不会不懂的就不要说不要评论，否则结果通常以丢人结束。
43.乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
44.“自律是什么？自律即自我约束”
45.无论外界多么地动山摇，我自岿然不动。
46.你想象的，并非是我所谓的。你所谓的，并非是我想象的。
47.几经失败，几经磨难，磨平了年少时的轻狂，磨去了青年时的锋芒。