经典是精神的驿站，它们给人以安慰和力量。读完经典后，可以与他人交流讨论，互相借鉴与启发。推荐给大家一些经典小说的阅读心得和思考，希望能给你带来阅读的乐趣。
接纳大学生篇一
在当今社会，越来越多人开始关注自我发展。自我接纳和欣赏是自我发展过程中不可或缺的一部分。自我接纳是指接受自己包括缺点在内的整体形象，而自我欣赏是指喜欢和欣赏自己。这两者的目的在于增加自我自信心和自我认同感。在本文中，我将分享我的自我接受和欣赏的体验和想法。
第一段：自我接纳是成功的关键之一
成功人士通常是自我接纳的人。他们接受自己独特的特点，包括身体和心理特点。这使得他们能够更好地了解自己的优势和缺点，并将其转化为自己的优势。接受自己意味着不再否认自己的过去，而是接受自己过去的管教并努力改变未来。
第二段：自我接纳让你更好地接受别人
自我接纳还可以使我们更加开放和接受他人。自我接受会带来对自己的了解和接受，因此我们可以更容易地与他人建立联系。这种接受也会让我们容易与他人沟通，放松和认同。这种认同感会使我们更愿意相信周围的人，并更愿意建立友好和支持性的关系。
第三段：自我欣赏促进积极思考
另一个关键的自我发展是自我欣赏。当我们享受自己有价值和受到欣赏时，我们会变得更加积极。这种积极的思维方式会激发创造力和动力。可以从中获得的信心和自尊心会使我们更愿意追求成功。
第四段：自我欣赏增加幸福感
自我欣赏也可以促进我们的快乐和幸福感。当我们了解自己的优点和优势时，我们会觉得更好。这种愉悦感可以通过各种方式实现，例如参加因个人爱好等而感到自豪和满足的活动。这些活动能让我们享受生活并增加幸福感。
第五段：结论
总之，自我接纳和欣赏是自我发展过程中不可或缺的部分。通过接受和欣赏自己，我们能够更好地了解自己和周围的人，并在生活中感到更加愉悦和积极。以某种方式放松和享受自己的价值是成功和幸福的路径。
接纳大学生篇二
那是一棵苍老的槐树，虽然在南方不多见，可就是这么巧，后山上就有这么一棵槐树。它长得很高大，也很沧桑，历经了几十年的风吹雨打，四季轮回，才长成如今这幅模样。
每当春天到来之时，它就会慢慢结出槐花苞，再过些时日，便会开出槐花。那一束槐花盛开的景象会引来无数的凝视与驻足。可我最喜欢的却是秋天的槐叶，那是一种似绿非绿，似黄非黄的颜色。每当秋风拂过，总会拂落几片槐叶下来，似起舞，似嬉戏。那股自然的味道总能让我着迷。
玩伴们总说：“槐叶哪及槐花美呢？”我想人们大多还是爱槐花的吧！
可是爱它不就是要接纳它的一切吗？
花随叶动，叶衬花红。
对于叶的接纳，似乎是件很难的事。可槐树却轻而易举的做到了。它既能接纳洁白的槐花，也能接纳金黄的槐叶；既能接纳旁逸斜出的短枝，也能接纳挺拔笔直的长枝。
当槐花凋零，我们看到的更多的是槐树的枝干上短枝绕着长枝，长枝撑着短枝的景象。可玩伴们却认为短枝只会抢夺长枝的养分，并没有太大作用。可我知道，旁逸斜出的短枝也有自己的作用，它也会结出花苞，也会结果，并不比长枝的能力差，可仅仅只因为它不够笔直，不够美观，就要全盘否定它的存在吗？槐树也一定是因为知道这个道理，才会接纳那些所谓“无用”的短枝。在阳光的映照下，长短不一的槐树枝，正与绿叶白花随风轻舞，构成一幅完美的图画。
接纳大学生篇三
也许是年龄一天天增长的缘故吧，今天的自己似乎比年轻时更多了一份随遇而安的淡然，不再因某件事的不遂心愿而耿耿于怀，不再因某个人的离开而怅然若失，渐渐学会了“面对并接受”存在的一切。
“对生命而言，接纳是最好的温柔”，看到这句话，心里有了一份无需语言的欣慰，相信世间万物皆有因果，任何人或物的出现与离开都有缘由，从不会因人的主观意愿而改变，就像于丹老师曾说过的那句“不迎不逆”，无论生命中遇到怎样的境遇，只要去接受就好，用最好的心态去面对，在这份接受中，总会有这份境遇所给予你的东西——或珍惜、或成长亦或感恩。
始终相信，一个人在你生命中的出现总会有上天所赋予他的使命，他会不早不晚出现在你需要他的时候，在刚刚好的时间给你刚刚好的鼓励，对于他的出现，你只需要用惜缘的心去接纳就好，珍惜相处的点滴感动，领悟这份感动中所蕴含的美好。毕竟，人海茫茫，擦肩而过占了人生旅途的最大概率，“相遇”便显得如中奖般不易。人生之旅，你永远不会知道哪个人哪一刻将会离开，那个你以为会相伴一生的也许转眼就已销声匿迹，不给你丝毫征兆，不留下任何理由，这份离开也许是上帝特意安排的成长课程中的必考项吧，绝望亦或接纳，决定权在你这里。当爱被带走、当心被掏空，那一刻，世界仿佛已到末日，只有真正走过那段暗无天日的时光，你才有机会看到自己的`得分，也只有在这份蜕变中，才能真正去感悟自己的成长。
虽一直在追梦的路上努力，但依旧没有成为想象中那个更好的自己，有时，难免怀疑：丑小鸭是否不应该去追逐白天鹅的梦？当一次次在梦想与现实之间徘徊，当成功的遥远令自己止住前进的脚步，也许该和自己的心灵来一次促膝长谈，把握好现在就是对自己的最好交代，与渺茫的未来相比，接受现在的点滴、无悔此时的努力，何尝不是一种更好的选择？毕竟，所谓的未来就孕育在现在的点滴之中。
接纳大学生篇四
第一段：引言（200字）
失败是人生中不可避免的一部分，每个人都会经历失败。在面对失败时，有些人会陷入沮丧和绝望，而另一些人则选择接纳失败，并从中汲取经验教训。接纳失败是一个长期而艰难的过程，但它能够让我们成长并实现更好的自己。在我个人的经历中，我也曾因失败感到沮丧，但我在接纳失败的过程中积累了许多宝贵的心得和体会。
第二段：理解失败（200字）
要接纳失败，首先需要理解失败的本质。失败并不代表我们不够努力或能力不足，而仅仅是一种尝试的结果。失败是一个机会，让我们认识到自己的局限性和需要改进之处。如果我们能够站在失败的角度，审视自己的过去和现状，我们将能够更好地看到自己的不足之处，并为未来的成功做好准备。
第三段：从失败中学习（300字）
接纳失败并不是轻易放弃，而是从失败中学习。失败是一个宝贵的教育机会，让我们认识到自己在做事情时的错误和不足。在失败后，我会反思自己的行动和决策，找出哪些因素导致了失败。这个过程需要冷静和客观的思考，同时也需要勇气去承认错误。通过仔细分析失败的原因，我能够发现自己的盲点，了解自己的不足，并在将来做得更好。在接纳失败并从中学习的过程中，我发现了很多之前未曾发现或忽视的重要细节，这些细节成为我日后成功的基础。
第四段：培养心理韧性（300字）
接纳失败需要培养心理韧性。面对失败时，人们往往会感到沮丧、无助和自责，但这并不是最好的处理方式。相反，我们应该从失败中汲取力量，坚持自己的目标和理念。培养心理韧性意味着学会面对挑战并从中恢复过来。我经常告诉自己，失败是一种暂时的状态，而不是永久的命运。我努力保持积极的态度和对未来的乐观信心，这让我能够从重击中快速恢复，并为实现自己的目标而继续努力。
第五段：积累经验（200字）
接纳失败的过程中，我意识到失败并不是一个隔绝的事件，而是人生中不可或缺的一部分。通过接纳失败，我积累了更多的经验和智慧，这让我在未来的挑战中更加坚定和自信。我学会了如何应对困难和挫折，如何从失败中提取有价值的信息，并将其应用于以后的行动中。通过不断的实践和反思，我越来越能够在人生的各个领域中取得成功。
结论（100字）
接纳失败并不是一个容易的过程，但它是一个非常重要的个人成长的机会。通过理解失败的本质，从失败中学习，培养心理韧性，以及积累经验，我意识到失败并不是毁灭的结局，而是开启成功之路的起点。接纳失败让我成为一个更加坚强、自信和有智慧的人。在未来的生活和工作中，我将继续勇敢地面对失败，并从中不断学习和成长。
接纳大学生篇五
你越不能接纳的人，那是我们生命中越重要的贵人；在越嗔恨的人、越排斥、越不喜欢的人，在这些人的身上蕴藏我们生命中非常重要的能量，往往这些人是我们生命的贵人。但是真正可以帮助我们生命成长的这些贵人，却被一般人的那个自我，吧这样的人排斥、否定、攻击、批判，一般人的自我是这样在运作。
不是别人在缠缚我们。而是我们自我和习性。自我它有一个界限范围，自我它无形中就是让自己局限在一个界限范围，这个界限范围有利有弊，有好有坏，二元对立，这是一个苦海。但是超越我们界限的那些人、事、物呢，自我它是不喜欢的，因为觉得它感受到它被威胁、它被挑战，有人某方面的能力比我们强的时候，正常本来我们是应该虚心学习，可是那个自我它会引导你去设法找到这个人的缺点，设法否定、排斥这些人，所以那个自我，它会让你把这个人，设法看到他的缺点，然后界定他是坏人，让你深信不疑，觉得不错，我的认知是正确的'，这个人真的是坏人，然后你有很多的理由可以把这样的人排除掉。
所以，把这样的人排除掉或是远离这样的人之后，那个自我它又可以比较安心的在它的世界里面继续。但是就是这样的习性运作，让一个人没办法超越、突破它的无形的心灵囚牢。
接纳大学生篇六
也许你貌不惊人，也许你语不出众，也许你没有别人的才华，也许你没有辉煌的`过去，也许还有先天的缺陷，也许为此而伤感，为此而自卑.自弃，请别这样，请接纳自己。
我们生活在这世界上，容易随波逐流，容易放弃自我，艳羡他人。人生在世，各有各的禀赋，各有各的奇珍，每个人都有别人无可比拟的长处。我们往往缺乏耐心，信不过自己，你要欣然接纳自己。你也有值得欣赏的地方，请接纳自己的语不惊人，为自己的生命歌唱。即使没有别人的鲜花和掌声。接纳自己的平凡过去，去创造美好的未来。不要羡慕别人已站在山顶，即使还在山脚下，只要我们不失去攀登高峰的勇气。不要羡慕别人已站在成功的辉煌旁边，即使自己起步在零点，只要不乏进取的自信。
接纳自己的不幸，耕耘自己的人生。世界既然有了我们的存在，就一定会有一条属于我们的路，我们就要走下去。接纳自己，珍惜自己。
易卜生说:“人的第一天职是什么？答案很简单:做自己。”遗憾的是，很多时候，我们或身不由自或已不自觉地将自己丢失了。《世界上最伟大的成功秘诀》里说:“没人能取代你，认清这一点，尽自己所能，做好应该做的事。你并没有义务一定要变得杰出，你只有义务对自己诚实。”
接纳自己，即使不那么完美。
接纳大学生篇七
第一段：引言（100字）
焦虑是我们生活中常见的一种情绪状态，无论是在学习、工作、生活中，我们都可能遭遇焦虑。但是，如果我们对焦虑采取正确的态度和方法，我们就能够控制焦虑并且从中受益。最近我参加了一次“接纳焦虑的心理课”，并在课程中领悟到了许多有益的东西。下面，我将分享我对这门课的一些心得和体会。
第二段：课程内容介绍（200字）
“接纳焦虑的心理课”主要的目的是帮助我们掌握一些方法，以便在焦虑的时候能够更好地应对。课程的第一个部分是为学生介绍了焦虑的原因以及出现焦虑的情境。接下来，老师向我们介绍了一些防止焦虑的方法，例如深呼吸和积极的思考方式。课程的最后一个部分是为我们提供了一些实践技巧，例如让自己平静下来并尝试认知行为治疗（CBT）。
第三段：重要性和挑战（300字）
通过这门课程，我意识到正确的心态和方法是很重要的。我以前总是试图把焦虑变成一种美好的经验，但是我从来没有像现在这样深入了焦虑的根源，理解焦虑背后的原因。这可能是因为我从来没有想过去减轻或解决我的焦虑，而是想要把焦虑变成一种有益的心理状态。但是，这是不现实的，因为我们的生活中总会遇到一些可以引发我们焦虑的事情，比如面对一次困难的考试，或是和一个陌生人交流。这些情况可能让我们感到很难受，但是接纳焦虑会让我们更好地控制自己的情绪。
然而，要掌握这些技能非常有挑战。虽然在课堂上我似乎做得很好，但是这些知识需要在真实的场景中应用，才能真正掌握。我想这需要很多练习，并且在遇到任何困难时保持耐心并保持冷静。
第四段：实践经验（400字）
因为我在课堂上学到了一些技能，我感到更加自信，因为我觉得现在我有了应对焦虑的能力。在课堂中我们假装面对一些对我来说非常棘手的情境，例如在公开场合演讲。仿真演习使我发现，深呼吸可以有帮助，并且我意识到如果我想平静下来，我可以用这个方法帮助我冷静下来。此外，老师还教给我们积极思考方式，就是在焦虑时让我们的思维更加积极，并提醒我们注意权衡事情的积极和负面方面。最后，我们分组练习CBT。在我的组练习中，我学习了如何放松自己的身体，认真思考我的思维以及感受到我自己的情绪。
第五段：结论（200字）
在这门课堂上我学到了很多有价值的技术，帮助我更好地接纳和控制自己的焦虑。现在我能够更好的了解自己每天是怎么反应在情绪上，并且我会更加有信心地去应对任何充满挑战的情境。我现在更加能够深呼吸、放松自己，以及通过积极思考来转移焦虑。此外，我还学习了如何使用CBT来降低我对焦虑的反应。我相信这些技能会对我未来生活中的成功和幸福发挥重要作用。
接纳大学生篇八
人们在生活和工作中极易受到不同程度的压力，焦虑感也常常在不经意间侵袭人们的心灵。如何更好地接纳、化解焦虑感，是当代人心理健康面临的一个重要课题。近期我参加了一门名为“接纳焦虑”的心理课程，对于如何理性看待和舒缓焦虑情绪有了更深入的了解和体悟，在此分享我的心得体会。
第二段：接受自我
在这门课程中，我领悟到了一点——接纳焦虑的第一步，是拥抱自我。过去，我总是在面对焦虑时会采取逃避、否认、压抑等方式，以为这样才能稳住情绪，但最后却发现越来越焦虑。现在，我学会了倾听自己内心的声音，把自己的感受接受下来，并试图找出自己面对焦虑的真实感受和需求。只有接纳自己的感受，才能找到更适合自己的解决方案。
第三段：善待自我
接纳自我后，对于如何舒缓焦虑也有了更多的思路。我意识到在过度自责、对自己要求过高的情况下会更容易产生焦虑感。当我摆脱了这些负面的自我评价时，我就有了更多的能量去善待自己了。例如认真聆听自己高声呼喊的需求，这可能是调整生物钟,更体面地对待自我,或只是静静地坐着放空几个小时。这些小的细节体现出了我们对自己的爱护和坚持，也必将成为我们缓解焦虑的有力武器。
第四段：重新审视难题
然而，并非所有焦虑产生的原因都是自身从未经验过的东西。事实上，很多焦虑产生的原因只是我们的想象，一种莫名其妙的恐惧，像一面看不见的镜子不断反复，让我们更加暴躁。那么怎样去理性参考焦虑呢？首先，我们需要深入认识一下我们引起焦虑的恐惧的交点,或我们毫无理由地认为对方或情况是这样的。深度思考使我们能够更加清晰地看到目前面临的问题，从宏观角度认识问题，是缓解焦虑的重要思路之一。
第五段：积极面对未来
在接纳焦虑的过程中，也应该要有积极乐观的心态。无论是否出现问题，我们必须乐观地看待未来，对未来充满信心。从俗语“动不如静”中我们也应自然而然的领悟：“让过去的事过去，现在做好，未来才会无忧。”只有积极面对未来，才能更好地迎接挑战，抵御焦虑。
结论
总之，“接纳焦虑”的心理课程让我感触最深刻的一点就是，无论是面对以前从未有过的问题，或是面对平时的工作压力，在接受自己的同时，与调整自我具有高度连贯性的同等重要。通过接纳焦虑，与情况应合平衡地处理生活、财务、健康和家庭问题，不被情绪干扰，让日子更加美好。