在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
扬帆远航的心得体会篇一
从亘古以来，许多的官员都成了”贪河“中的一粒砂，当了数十百千的石头中的一枚。偶尔有几个被人们知晓，然而却被挂上了”千古罪人“的罪名，从此臭名昭着，生活在人们的唾骂声中。即便是死了，也会被别人唾骂，像什么”八辈子不得好死“诸如此类的话，他们的灵魂也不会得到永久的安息。
然而有黑暗的存在，就必定会有光明的启示，正义之士会举起手中的利剑，向敌人的要害狠狠地刺下去，为人们伸张正义。
在与我们失之交臂的04年中，出现了这样一位值得令人钦佩的，英勇的”女骑士“。尽管是位女将，但”巾帼不让须眉“。作为警察的她，以自己的忠诚，才干和辉煌业绩，先后荣获全国”五一“劳动奖章和全国三八国旗手，中国十大女杰，全国青年岗位能手，全国人民优秀警察等20多项荣誉称号。这些难道还不足以证明她的廉洁，奉公她在她短暂而又充实的生命中认真执行着每一个她应履行的义务。
事实上，现在人们身上散发出来的”廉洁“香气是传承自古人的`。像是赫赫有名的包青天——包拯，一身为官清廉，而在他年幼时就已立志要为国家出力，”竭死忠义“。海瑞，他对任何事情都公正对待，铁面无私，即使是对一直有恩与他的丞相徐阶也毫不留情。他年轻时，也早对社会问题表现出了极大的关注，也立志要做个为百姓伸冤的好官。
清廉正直的官员们在小的时候就开始有着远大的理想，在他们筑梦的同时也造就了一身的正气与傲骨。也许我们并不会经历他们的路程，但是我们社会存在的”黑势力“是相同的，那为何不从现在开始就学会”清廉“，了解”清廉“，也成为”清廉“的人呢我想你不会希望在”贪官录“中会出现你的名字，使你的子孙后代无颜面可存吧!那从现在开始，就为自己树立一个正确的人生目标，拥有坚劲挺拔的人格，为”名留青史“打下厚实的基础，为远航的小帆闯出别有一番天地!
这些伟人的故事同样告诉我们随时要让自己保持优秀的灵魂，使自己有”出淤泥而不染，濯清涟而不妖“的莲花般高洁的品质。我们虽然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的尘嚣之中，但我们更要保持我们的心灵，让它纤尘不染。使自己被拂拭的心灵告诉我们永远清清白白做事，干干净净做人，享受我们生命中的每一天。
扬帆远航的心得体会篇二
1. 你我形影不散，你我同甘共患，你见证我成长，我目睹你变老，别走，别跑，我的青春梦想。
2. 一个人应该具备三种素质：激情，谦虚，执着--就像开一辆车，激情和执着是油门，谦虚就是刹车。
3. 自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。
4. 快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！
5. 罗斯福总统：当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。
6. －约翰·渥夫甘·冯·歌德在任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。
7. 如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
8. 我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！
9. 障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
10. 成长路上，如果遇到了荆棘，你想绕开走这条路的话，你错了。你还不如披荆斩棘，就算最后遍体鳞伤，你付出了，总比那些不付出坐收渔翁之利的人挂彩的好看。
11. 勤奋求学，熬墨蓄势。
12. 人，都有不能称心如意的时候，都有愿望落空的窘迫，还有不愿面对失败的尴尬。曾经怀有远大理想，拥有完美的憧憬。
13. 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。
14. 让梦想指明人生的方向，让跳动的旋 律吹起扬帆的号角。
15. 失而复得是大喜，得而复失，是钻心的疼。
16. 如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
17. 生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。
18. 早安心语命运给我们自由发展的机会，只有当我们自己顽冥不灵时，我们的计划才会遭遇挫败。
19. 这大公无私、舍己为人的高尚品格着实让人敬佩。
20. 两人在十七年后同时爱上了家大小姐雪桐，在失而复得的手足之情与深深相许的爱恋之间，兄弟俩势将忍受命运的煎熬。
21. 谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
22. 梦想是石，敲出星星之火；梦想是火，点燃熄灭的灯；梦想是灯，照亮夜行的路；梦想是路，引你走到黎明。
23. 希望是美好的前途是光明的未来是坎坷的，好人一定能够心想事成。
24. 宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。
25. 面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦惟独过去，而明天是充满期望的！微笑面对挫折，迎接新一次的挑战。生活中，没有永恒的胜者，也没有永恒的败者！
26. 只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。
27. 事物的联系是普遍存在的，所以说失望无处不在，希望随后就到来。
28. 命运掌握在自己手中。要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定你是坐骑还是骑手。
29. ——董明珠当你不能成就伟业，请你把握住平凡的幸福。
30. 要是你曾经有过这种经验，你便会知道贵重的物件能够失而复得，是何等大的喜乐。
31. 不小心踩到了郁金香，它却将香味留在你的脚上，这就叫宽容。
32. 男儿不展同云志，空负天生八尺躯。
33. 人生当中难免会有失败，有的人遇见失败绝不低头，知难而进，通过努力逾越失败，迈向成功。
34. 那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
35. 两年前，这幅画和蒙克的另外一幅名著于奥斯陆的一家博物馆被持枪歹徒掠走。遭抢的两年零9天后，本周四31日挪威警方宣布这两幅画作失而复得。
36. 烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。
37. 不看书岂能满腹经纶，不勤奋哪来的事业辉煌?
39. 得意时，一杯橘子水，就像失而复得的东西，依旧没变的恬静透出淡淡的耐人寻味的甜。
41. 没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
42. 成长是一条很曲折的路，很难走，长着很多的荆棘，因为成长的路上需要挑战和坚持的太多，所以成长路上无捷径，在失败中成长，如果算是一条捷径的话，那就坚持走下去。
44. 当一扇门向你关上，必定有另外一扇门向你打开。成才的道路很多，并非惟独上大学一条，可以根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路继续深造，抛开无谓的自责与沉沦，只要专心去工作，学习，就一定可以成为生活的强者。
45. 和勤奋的人在一起，你不会懒惰。[13字]
46. 这世间，唯有青春和梦想不可辜负。花开正好，微风不燥，扬帆起航，追逐梦想。
47. 休闲穷人：在家看电视，为肥皂剧的剧情感动得痛苦流涕，还要仿照电视里的时尚来武装自己。
48. 热情和欲望可以突破一切难关。
49. 这样，才做得有趣味，也就会有收获。
50. 梦想是成功的摇篮，只有不停的追求梦想，才能成功。
51. 挫折和成功就好似钟摆的两端，谁也离不开谁。在人生的旅途中，有成功的欢乐，也有失败的考验。面对挫折，有人不知所措了，甚至为了逃避艰难与挫折，轻易放弃自己的生命，也有人直面生活的挑战，不折不挠，勇敢前行。
扬帆远航的心得体会篇三
风儿，轻轻地来了，吹斜了清晨的雨丝；太阳，缓缓地扯下了帆，把天空洗得湛蓝。校园亮了，清爽的气息伴随着浓浓的书香弥漫开来，我在校园的阳光下勾画着青春的遐想，领略着知识的无限。这里，有笔耕不辍的老师，是你，助我成才，助我飞翔；这里，有情同手足的同学，是你，诠释了“赠人玫瑰，手有余香”。
窗外风雪交加，呼啸的寒风拍打着窗户，我和舍友们坐在床上神采飞扬地谈天说地，谈古论今。突然，我一下子栽倒在床上，嘴一张一合，却说不出一句话来，他们如同热锅上的蚂蚁，焦急无比。这时候，王亚男说：“他肯定是发烧了！”我晕晕沉沉地点了点头。他立马奔向水房，打了一盆热水，把毛巾浸湿敷在我的头上，又给我冲泡好了他经常带的感冒药，迷迷糊糊地听见他让其他同学照顾我，他又转身出去，冲进了鹅毛大雪之中。
在校园里，他以最快的速度在办公室、值班室寻找着老师，可老师却不在。他虽然很沮丧，但并没有因此放弃，接着他又跑到小卖部，打电话叫来了班主任老师。等他和老师赶到宿舍时，我看见他原本浅蓝色的外套已变成了洁白的雪衣，大雪纷飞的寒冬夜，他的头上竟冒着热气，看着他焦急的眼神，泪水顿时模糊了我的视线，接着奔涌而出。亲爱的同学，谢谢你，是你，在寒风刺骨的夜里给了我阳光般的温暖，让我享受到友谊之花的芬芳。
同学的爱，是最真挚的爱，它没有母爱那么和煦，没有父爱那般深沉，但它足以温暖人心，融化我们心中的坚冰。同样，学校里，老师的爱也无时不在鼓励着我们战胜挫折，勇往直前。
天空晴朗，万里无云，我们学校正在进行一年一度的庆元旦拔河比赛，阳光洒在我们的校园里，洒在每一个同学的脸上，洒进每一个老师的心里。放眼望去，场上的同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试。轮到我们班男生上场了，我们的身子都往后倾，晶莹的汗珠顺着脸颊一颗颗往下滴。近了，近了，红线慢慢地移向我们这边，这一轮我们胜利了，我们胜利了！我们欢呼，我们跳跃！可就在下两轮的比赛中，也许是第一轮用尽了力量，也许是没有很好地排兵布阵，也许是我们骄傲轻敌，任凭啦啦队喊破了嗓子，我们男生还是输了。我们的胜利之梦顷刻间化为乌有，回到教室后，整个班决堤了，啜泣声连成一片。
这时候，语文老师出现了，她语重心长地对我们说：“我都看见了，同学们都拼尽了全力，这一次我们是失败了，但我们应该振作起来，否则，我们怎么去面对成长路上遇到的其他挫折呢？大家要正视失败，况且我们后边还有其他项目的比赛呢！”于是，我们擦干了眼泪，一声：“加油！”响彻云霄，希望之火在我们心中再次燃起。
漫步于如诗如画的校园，即便是静谧的月夜，我也有着一颗勇敢而坚实的心，对，这是师恩的力量，是友谊的力量。因为我相信，我们的校园将会迎来一个个崭新的黎明，一轮轮火红的太阳。同学们，那就让我们沐浴着智慧的阳光，扬起自由的风帆，驶向心中的彼岸！
扬帆远航的心得体会篇四
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家下午好!我是工程学院建筑工程技术专业的潘旺，很高兴也很荣幸参加这次“劳动之星”的评选。今天我演讲的题目是《放飞梦想扬帆远航》。
我出生在一个普通的家庭，父母都是农民，勤劳、朴实，我也秉承了他们身上的特点。父亲因腰间盘突出已多年不能参加重体力劳动，每天还要靠药物来止痛;年迈的爷爷奶奶更需有人照顾，而今我在外求学还要给家里带来一笔很大的开支，家里的重担只能靠母亲一人辛苦支撑，因多年的劳累也有了明显的驼背，显得更加苍老，但母亲从来没有过怨言，她用自己柔弱的肩膀支持着整个家的生活。
因为家庭经济困难，为了给自己挣点学费，高考结束后我只身一人去了饭店打工。在那里因为刚去脏活累活都让我一个人干，每天早晨8：00上班，晚上要等客人走后收拾房间才能下班，有时候零点以后还得继续工作。在酷热的夏季，每天穿梭于三层楼之间给客人上菜，汗水浸透了衣衫，两腿累的发胀抽筋，还要忍受管理人员的蛮横态度和其他员工之间的钩心斗角，所有的委屈我都默默忍受着，当父母问及时我没有说过一个苦字。在打工时得知了高考的失利，我面临着复读和高职这两条路的选择，为了尽早给家里减轻负担，我选择了后者，带着为自己挣的`那点学费，离开打工的地方，来到了素以“治学严谨、育人有方”而著称的聊城职业技术学院。
来到学校后，我竞选做了班长，既要学习还要忙着参加班级和学院的活动，周末还去发传单，有时还要忍受着路人不屑的眼光，这些历练我都默默地接受着，生活中不去攀比周边同学奢侈的花销，而是更加努力学习。在师友的严格教益及个人努力下，取得了专业排名第二的成绩，并获得了国家励志奖学金，在迎新工作中被评为“迎新温情使者”的称号，凭借个人努力和创新才能获得的国家实用新型专利，也有了相应的成果，这些成绩给了我更大的前进动力。
在外求学的每个日子里，父母流淌着辛勤的汗水，默默地支持着我的选择，他们唯一的希望就是我能自强不息地走好自己的人生之路，期待着我用自己的双手去创造更美的生活。在亲人面前，在那些关心我的人的面前，我岂能荒废自己的青春?我要通过辛勤学习，努力拼搏履行肩上对自己、对家人、对社会的责任。
回眸自己走过的路，虽然经历了挫折与磨难，但在“厚德博学求精创新”的校训下综合能力素质得到了提高，短期人生目标也得到了实现：我光荣的成为了世界500强企业中铁十四局订单班中的一员。欲穷千里，需脚踏实地。更上层楼，便埋头苦干。未来的日子里，我会在学习生活中投入更加饱满的热情和勇气，让青春飞扬，让父母不在失望，在毕业时，没有平淡，没有遗憾!带着希望，放飞梦想，扬帆远航!
我的演讲结束，谢谢大家!
扬帆远航的心得体会篇五
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家下午好!我是工程学院09级建筑工程技术专业的潘旺，很高兴也很荣幸参加这次“劳动之星”的评选。今天我演讲的题目是《放飞梦想扬帆远航》。
我出生在一个普通的家庭，父母都是农民，勤劳、朴实，我也秉承了他们身上的特点。父亲因腰间盘突出已多年不能参加重体力劳动，每天还要靠药物来止痛;年迈的爷爷奶奶更需有人照顾，而今我在外求学还要给家里带来一笔很大的开支，家里的重担只能靠母亲一人辛苦支撑，因多年的劳累也有了明显的驼背，显得更加苍老，但母亲从来没有过怨言，她用自己柔弱的肩膀支持着整个家的生活。
因为家庭经济困难，为了给自己挣点学费，高考结束后我只身一人去了饭店打工。在那里因为刚去脏活累活都让我一个人干，每天早晨8：00上班，晚上要等客人走后收拾房间才能下班，有时候零点以后还得继续工作。在酷热的夏季，每天穿梭于三层楼之间给客人上菜，汗水浸透了衣衫，两腿累的发胀抽筋，还要忍受管理人员的蛮横态度和其他员工之间的钩心斗角，所有的委屈我都默默忍受着，当父母问及时我没有说过一个苦字。在打工时得知了高考的失利，我面临着复读和高职这两条路的选择，为了尽早给家里减轻负担，我选择了后者，带着为自己挣的那点学费，离开打工的地方，来到了素以“治学严谨、育人有方”而著称的聊城职业技术学院。
来到学校后，我竞选做了班长，既要学习还要忙着参加班级和学院的活动，周末还去发传单，有时还要忍受着路人不屑的眼光，这些历练我都默默地接受着，生活中不去攀比周边同学奢侈的花销，而是更加努力学习。在师友的严格教益及个人努力下，取得了专业排名第二的成绩，并获得了国家励志奖学金，在迎新工作中被评为“迎新温情使者”的称号，凭借个人努力和创新才能获得的国家实用新型专利，也有了相应的成果，这些成绩给了我更大的前进动力。
在外求学的每个日子里，父母流淌着辛勤的汗水，默默地支持着我的选择，他们唯一的希望就是我能自强不息地走好自己的人生之路，期待着我用自己的双手去创造更美的生活。在亲人面前，在那些关心我的人的面前，我岂能荒废自己的青春?我要通过辛勤学习，努力拼搏履行肩上对自己、对家人、对社会的责任。
回眸自己走过的路，虽然经历了挫折与磨难，但在“厚德博学求精创新”的校训下综合能力素质得到了提高，短期人生目标也得到了实现：我光荣的成为了世界500强企业中铁十四局订单班中的一员。欲穷千里，需脚踏实地。更上层楼，便埋头苦干。未来的日子里，我会在学习生活中投入更加饱满的热情和勇气，让青春飞扬，让父母不在失望，在毕业时，没有平淡，没有遗憾!带着希望，放飞梦想，扬帆远航!
我的演讲结束，谢谢大家!
扬帆远航的心得体会篇六
各位领导、老师、同学们：
大家好。今天我在国旗下讲话的题目是《让理想扬帆远航》。
我清楚的记得，5年前，在我高中毕业典礼那一天，我站在庄严的五星红旗下，代表全体毕业班同学进行国旗下讲话。那是我学生时代的最后一次国旗下讲话，那次讲话令我记忆犹新。我记得，当时我讲话的题目就是《让理想扬帆远航》，当时的我，怀揣着自己想成为一名人民教师的理想，感谢学校对我的培养，感谢老师们对我的教育，并誓言长大后也要成为一名人民教师，从事这个太阳底下最光辉的职业。
5年多过去了，如今，我已经大学毕业，并且参加了工作，如愿成为了一名人民教师。当我再一次站在主席台上，进行国旗下讲话时，我将自己讲话的题目依旧定为《让理想扬帆远航》。然而，我要讲话的内容随着年龄的增长和生活阅历的丰富改变了，我的身份也由学生转变成为了一名老师，我也再不会是那花季雨季的少年，而成为了一名成年人，一位追求梦想的热血青年。似乎一切都随着岁月的流逝在悄然改变着，然而没有改变的，依旧是我对教师职业的热爱和追求!成为人民教师，让我的学生受到平等、有效的教育，将自己的毕生力量忠诚的奉献给祖国的教育事业是我一生的理想!
在和班里学生的交流中，我了解到，有的同学想当一名飞行员，自由翱翔在祖国的蓝天上;有的同学想当人民教师，用智慧和汗水奉献给祖国的教育事业;有的同学想当个画家，用手中的画笔，去描绘大自然的山水;有的同学想当一名警察，长大后为人民服务;有的同学想在各种考试中取得一个好成绩，考上重点高中、考上好的大学;还有的同学希望自己的父母、老师、同学，每一个人身体健康，幸福快乐……无疑，这些美好的理想都值得建立，都值得骄傲。理想，这仅仅只有两个字的词语中饱含了什么?我想，这两个字，饱含了这世界上每一个人内心深处一个全新的世界，一个散发出千万缕光芒的充满希望的美好世界!
我想告诉大家，只有结合实际的勤奋努力才可以让我们离自己的理想变得越来越近!在我实现自己理想的路上，我整整用了近15年的时间，我曾经为实现理想痛苦过，彷徨过，失败过，这当中有家人的不支持、不理解，更有别人的冷嘲热讽。在我高中毕业时，我所填报的志愿全都是师范专业，然而我没能考上师范大学;当我努力通过自学考试考取了教师资格证后，到各个学校应聘时，却由于自己所学专业问题被所有学校拒之门外;当很多邻居听说我大学毕业后却到山里教书时，有很多人为我感到遗憾、甚至嘲笑我的无能;在实现理想的道路上，我不知道有过多少次犹豫、彷徨和迷茫。然而，一路走来，我的身后，留下的不仅有辛苦的足迹，更有满心的感动。
当我如愿成为一名教师时，站在这三尺讲台上，面对我的学生时，我感到自己无比的幸福和感动!孩子们，当你在课堂上打瞌睡，为能听我讲课而主动要求站起来听课时;当我看到每一次考试，你都在竭尽全力的答题时;当我得知你们的成绩在全区都名列前茅时，我深深的体会到你们对我的重视、爱戴和支持。
当你看到我因为其他同学的错误而生气，主动来安慰我，把水果递给我吃时;当我站在寒风中批评你们没有把国歌唱响，你跑回办公室拿来外衣披在我的身上时;当我的手摔破，你陪着我到卫生院包扎，轻声的告诉我：“老师您要坚强”时;孩子们，我感受到了你们的`可爱、懂事和善良。
当我蹲下来，与你面对面语重心长的告诉你，你一定要考上好高中，你非常肯定的答应我时;当你离开学校，说不想上学了，我为此陪你在操场上走了很多圈，告诉你我多么的希望你能好好学时;当我看着你们在全校学生的注视下，喊着口号，踏着整齐的步伐入场时;当我得知你把我当作你生命中最重要的人时;我感受到了你们对我的尊重和珍惜，我深知自己身上责任的重大，更感到自己生命的神圣!
同学们，也许你们无法体会老师实现理想后的这种使命感、责任感和幸福感，今天我愿意把自己实现理想后的这份感受与大家分享，就是想告诉你们：只要专注于某一事业，那就一定会做出使自己都感到吃惊的成绩来，就会得到意想不到的惊喜和感动，这是一种享受!当梦寐以求的理想成为现实时，你会觉得你曾经所有的努力和付出都是值得的!
人生让每个人都开一次花，但不担保每个人都能结一次果，能不能结果，往往取决于当你还是一朵花的时候。同学们，你们处于人生的花季，一定要为自己树立一个理想，在人生的航程中乘风破浪，扬帆远航。当你离开了这里，离开了养育你的这片土地，离开了我们美丽的校园和可爱的老师、同学、朋友后，当你踏进理想的高一级学校、踏入高等学府、以致多年后你踏入工作岗位的那一刻，希望你能骄傲的说一声“在我上中学的时候，我就有着一个坚定的理想，我为之付出了所有的努力!”。
我的讲话完了，谢谢大家!
扬帆远航的心得体会篇七
我知道今天来到现场的朋友们，年轻人居多，真的让我突然之间增加了一份凝重感，但是我想我下面所讲的都是实实在在的，我所见到过的自然绝美的故事。说行走改变人生，说行万里路，赏千秋景，无论怎么样，这样的大词都很多，但是我想给各位讲一些很小的小词。
实际上我走上这条路，从我当年那会我不知道我能走上来，我也不知道我能走这么久，我第一次去青藏高原的时候，实不相瞒，也不怕各位笑话，因为那时候我听我的前辈，我的老师在讲什么是高山反应，他讲了一个故事非常有意思，至今我依然记得这个故事。就是我们的营地今晚有这么多顶帐篷，这么多人入住，明天早上起来可能有人再也醒不来。我听了这句话以后，真的很害怕，要崩溃了。我想说，我当年研究生毕业，也就23岁，我人生的花朵可能还没开呢，假如说我就在这睡熟了，那多么可怕。所以那一晚上，我都尽量让自己不要睡着，所以第二天早晨起来，你们能想象是什么样的感受吗，我是什么样的状态吗?很惨，两只眼睛肿成这样，然后所有人哄堂大笑，我回头一望，跟我一样，当年毕业的，第一次参加野外考察队的年轻人都这样，这是我上的第一堂课。等我后来参加中国南极考察队，如果说没有身临其境，你永远感受不到那份纯净，有一天同样是在南极上看到了幻日现象，看到天空突然挂着四个、五个、六个、七个太阳，第一次看到的时候，我想我没所有的人，无论你有什么样的联想。至少说我是联系到了，我从小到大，老师告诉我的那个后羿射日的故事是真实的，我们想一下几千年以前，我们老祖先生活的环境，毫不夸张的讲，比现在的南极北极还要干净。所以当洁净的时候，空气突然降温，空气中游离的自由水汽变成了最小单位的结晶体，所谓的冰晶，冰晶雨降临的时候，一系列的大气的折射反射就把一个太阳变成了好几个太阳。所有的我们说神话传说，肯定不是空穴来风，一定是有过其事，这样的话才能越几千年而不衰。所以我确信老祖先一定看到过，看到过同样洁净的环境下同样出现过这样的景象。
我第八次从南极回来的时候，我们是不期而遇地赶上了一个突发的这样的一个巨大的气旋，这个气旋力极大，如果按照我们算台风的十二级台风的级数的话，它应该有20几级台风，因为它掀起的浪，这个浪从船后的甲板，因为我们的船有一万多吨，大家想想，八九层楼高的一个移动平台，我们这个船，这么大的一个船，想一想那个栓船的锚链，那个链柱有多粗，这么粗的钢柱子，那个浪从后甲板上来之后，把后甲板包括这个链柱都打掉，当时我们想恐怕这一回我们都要交代在南太平洋里了。因为这个风暴是在当时的天气预报卫星云图上是没有的，谁知道真是人算不如天算，它在瞬间几个小时之内就直扑而来。当时什么感觉?船被推起了几十米高，能感受到船被举起来，然后下了一个浪谷，这个船，一万多吨的巨龙，又在漆黑的水下穿上来，最幸运的是居然过来了，当时那个时候，大体上船上有100多号人，大概所有人的遗书都已经写好了，而所有人都做了弃船的训练。实际上这只是暂时的延续，在南大洋里面，怎么可能有坐着救生艇，坐着救生筏能活过来的，世界上恐怕是少有的。
当然你们也会问说，像我们这样的人，我们在户外，我们怎么样去规避风险，或者说当危险来临的时候，你怎么样去设定求生的路线，我想这是一个经验的积累。因为我本身不是一个探险者，我也不是一个自由的旅行者。当年我有十年的经验是为了科学考察，去那些荒芜人烟的地方，去那些南极北极青藏高原那些地方，重要的目的是为了获得科学数据。当危险来临的时候，我们所有的人群，我们动物的本能反应，我记得当年1995年我们去北极点的时候，在北纬89°的剪切地带，我们有一天，你们要知道，我们在那个地方徒步行走，每天要跳过多少个冰隙，每天要经历过多少次这种装车、卸车、这样的一些负担，等到最后说一天行走下来，我们进入营地时候，我甚至连把靴子脱下来的力气都没有了。不仅仅是疲劳，而是你靴子上所有出的汗包括你身体体温融化的挤压在你身上的雪，把你的靴子和衣服凝结在一起，所以你连脱靴子的力气都困难。等我们有一天好不容易安营扎寨的时候，我们所有的队员，十几个人，突然没有一个人说话，大家觉得说我们疲惫不堪，大家想休息，都表现得焦躁，惊慌，甚至说我们这么多天生死与共的队友，看见谁都不顺眼，看见谁都想揍他一顿。这时候我想我们经验，最根本的我们要观察我们的营地，我们四周的安全，我们当时的决定就是拔营而起，我们的营地是有危险的，果不其然，等第二天我新立的营地起来的时候，我们曾经的营地已经融入一片宽阔的北冰洋的洋面。在那个地方也会遇到很多的困难，你说真正遇到困难的时候怎么办呢?我想这个时候可能瞬间的反应，灵机一动，非常重要。
回过头来，我们每次聚会我们都在想，我们怎么过来的，我想这就是在户外的时候慢慢练就什么呢，练就这么几个能力，一个是人的忍耐能力，忍受力，实际上比爬山，沙漠，户外徒步旅行穿越没有一样是轻松的，我们表面上看他回来是很光鲜的，有这么多收获，有这么多故事，去了那么多你难以想象去的地方，但是呢用我们老话来讲，你只看到贼吃肉，没看到贼挨打，他挨打的时候你根本不知道，你想都想不到。
我记得大体上是当年我们去南极的时候，那个所谓的家属协定书，那是迄今为止印象最深刻的，其中有一句话，大概是所有人听到的时候，或者看到了，都会难以启齿的，叫做“就地掩埋协议”。当你在南极出现，这类状况，那类状况的时候，那家属要同意你的尸体就地掩埋，所以就地掩埋，你要掉在挂在冰上，那只能扔到冰缝里，你要掉在海上，只能从海豹洞里把你掩埋了。我们刚才说这个，我们制定这个规则，可能有悖我们的亲情，但这是迫于无奈的选择，自然界就这样，就这么惨烈。我还记得说在北极冰面上，这样的徒步行走最怕的是大家遇到冰裂，大家掉在冰里面，当我们掉在冰里面，我们惯常的反应第一肯定是喊救命，这常有的，但是我记得当年我们在哈德逊湾训练那么久，我们反复训练的第一样就是当你听见有人落水了喊救命，你一定要跑开，你不要冲上去。各位要知道，南北极最大的差别，南极是在陆地上，架了一个巨大的冰盖，北极呢?是在一个厚、深，最深的地方有4千多米的一个大洋上漂着一个季节性的冰板，这个冰板随时在开裂，随时在碰撞，融合，所以当你在那种听见你朝夕相处，甚至说与你生死与共的队友他喊救命救命，你为了救他，你千万不要扑上去，像我们正常情况一样扑上去，因为你扑上去，你只能让这个裂开的窟窿破裂的冰面它的撕裂面积更大，本来他可能下去能有一点点时间再浮上来，你把那窟窿弄得很大，不仅你有可能掉下去，他根本不可能再有爬上来的机会。我想这个是非常困难的，如果说我们已经说好了，说下面就是这个训练，大家都能做到，最奇怪的是在越野训练，在走的时候，突然有人说落水了喊救命的时候，还是依然有人本能性地反应要往上扑，这个是训练很久才能有的一种方法吧。
反正你说，在那种地方安全和危险，我想都是相对的，但是真的就那么危险吗?也不见得，准备好了，许多的危险自然就降低，做个简单的比方，北极可能有北极熊，但是北极熊的数量毕竟有限，能撞上北极熊是我们的福气，真的跟它狭路相逢的时候，所谓的吓破熊胆，熊的胆子很小，当遇上北极熊的时候，大声地喊叫把身上，我们身上每个人都挂有几个能发出金属声音的挂件，一敲打，它早早地就跑得远远的，因为它胆子太小了。
我想，在户外，你会遇到很多很多的事情，但是我们说自然的力量，是很庞大，很残酷的，且不要被这种庞大和残酷吓到，依然要去走一走，去看一看，因为那种美景，自然界的那种艳丽，你不去走，不去看，你永远感受不到。人活一世，重要的是看见了什么，但是这种行走的勇气，且不能用说不怕死，毫不畏惧，那就变成一种鲁莽，鲁莽不仅伤害了自己，也会伤害你的团队，所以准备好了再出发，我想这是大家应该有的一种理念。谢谢!