我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
校园暴力心得体会篇一
暴力沟通是一种具有攻击性和破坏性的沟通方式，常常导致沟通双方的冲突升级，甚至关系的破裂。然而，在我接触到暴力沟通的过程中，我不仅深刻认识到了这种沟通方式的危害性，还学到了寻求理解、表达真诚情感以及解决冲突的有效沟通技巧。以下将从认识暴力沟通、寻求理解、表达真实情感、解决冲突和实践中应用这五个方面分享我的心得体会。
首先，认识暴力沟通是改善个人沟通技巧的第一步。在过去，我常常陷入争吵和冲突的漩涡，很难理解为什么沟通会变得如此困难。通过学习暴力沟通的定义和特点，我渐渐认识到，暴力沟通源自于我们自身的情绪和需求的无法满足。我们以攻击和指责的方式表达自己，试图迫使对方满足我们的需求。然而，这种沟通方式只会引起对方的防御和反抗，形成恶性循环。了解暴力沟通的机制，我开始审视自己的沟通方式，并寻求改变。
其次，寻求理解是有效沟通的关键。在过去，我常常陷入以自己为中心的思维模式，只关注自己的意愿和需求，忽视对方的感受和立场。然而，我意识到真正的沟通是双向的，需要倾听和理解对方。通过提问和倾听对方的观点，我开始更好地理解对方的情绪和需求，从而建立起更好的沟通基础。寻求理解不仅能帮助我建立信任，也能够促进我们的合作和共赢。
第三，在沟通中表达真实情感对于建立关系至关重要。暴力沟通常常掩盖我们真实的情感，使得沟通变得虚伪和冷漠。然而，我学到的一点是，表达真实情感可以帮助我们建立与他人的共鸣和连接。当我能够坦诚地表达自己的情感时，对方更容易感受到我的真诚和关心。同时，表达情感也能够帮助我们理解自己的需求和关注点，更好地调整自己的沟通方式。因此，我开始鼓励自己在沟通中表达真实情感，并尝试与他人建立更深入的联系。
第四，解决冲突是成功沟通的关键步骤。暴力沟通往往使得冲突更加加剧和无解。然而，我学到的是，解决冲突并不意味着一方取得胜利，而是通过合作和寻求共识来达成一致。为了解决冲突，我们需要放下对立，寻找共同的利益和目标。通过双方理性的讨论和妥协，冲突往往可以得到有效的解决。我也亲身体验到，当我们能够冷静地讨论问题并尊重对方的意见时，冲突的解决变得更为顺利和持久。
最后，将学到的沟通技巧应用于实践是最重要的。通过从认识暴力沟通、寻求理解、表达真实情感和解决冲突这四个方面的学习，我开始在实际生活中应用这些技巧。尽管刚开始可能会感到不自在和困难，但通过不断地实践和反思，我渐渐发现这些技巧在改善沟通关系和解决问题方面的效果。通过与家人、朋友和同事的沟通，我看到了自己在沟通方面的成长和进步。
总之，暴力沟通的负面影响使我意识到了沟通的重要性和技巧。寻求理解、表达真实情感和解决冲突都是改进个人沟通的关键步骤。通过实践这些技巧，我逐渐发现自己在与他人沟通方面的成长和进步。在未来的日子里，我将继续努力提升自己的沟通能力，以建立更加和谐和有效的人际关系。
校园暴力心得体会篇二
这是一本讲沟通的书，本以为又是一部枯燥乏味、理论深奥的专业性极强的书籍，实际情况却恰恰相反，这是一本不经意间就阅读完的有趣的书籍，更让人产生意犹未尽之感，觉得这本书略显得薄了点，还可以写的更长点。
非暴力沟通令人很容易就想到了它的对立面——暴力沟通。但在很多人看来暴力和沟通本就是一对反义词。正如两位面红耳赤之人，最常见的方式不是针锋相对就是不言一语。这种情况下沟通显然很难，甚至沟通已经结束。但是不是没有面红耳赤或没有反对之声就没有暴力沟通了呢？答案是否定的，正如书中所说，大多数的暴力沟通并不一定需要诉诸武力，它有另外的容易被人忽略的表现形式。
沟通是需要技巧的，如果触碰沟通中的雷区，就会导致彼此的疏远和伤害。让我们沟通陷入困境的原因，大家也都非常熟悉，诸如道德评判、逃避责任、进行比较、强人所难等，虽说熟悉，但是在沟通过程中却一次次的滑入其中而不知，最终导致沟通的失败。非暴力沟通提醒我们要专注于彼此的观察、感受、需要和请求，鼓励倾听，培育尊重与爱，让沟通使得彼此情意相通。
以道德批判为例。大多是识人易而察己难，我们也经常在日常生活中听到道德绑架一词，人们既能明显感受到其害之苦，但又在生活中以此伤害他人。自己在乎细节，如朋友不是过分的在乎，那他就是粗心大意。如果一位年轻人未给老人让座，那他就是缺乏爱心之人……这些问题就这样以一种“合理”的方式存在于我们的沟通语言之中，当我们还在沉醉于一片“为你好”的表述之中时，殊不知对方心理早已抵触不满。
如何有效避免这些问题呢？我们首先要做的就是仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果，但不幸的是现实生活中，大多数人将观察与评论混为一谈，当二者混为一谈时，人们更倾向于听到批评指责之声，逆反心理由此而产生。很多家长不就是在这样的沟通方式中与孩子的关系越来越紧张。孩子如果没有学习而是在看电视，那就会被视为懒惰或是没有上进心的人。试想在这样的沟通情景中，孩子听到的只能是评论，即使他听从父母的话关掉电视前去学习，内心也是带有极大的怨气。
“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”只是如实的说出观察结果，而不带有感情倾向的评论，将会更有利于彼此的沟通。正如面对孩子看电视的行为，你可以说，放学后你已经看了1个小时的电视，长期这样我担心的你的视力和成绩都会下降，我担心你会因此而不开心。陈述自己的观察，表达自己的感受，体会对方的需要，不给对方压力进行沟通，才会令人更易接受。
那些被忽略的容易导致沟通出问题的细节，在本书中都较为详细的进行了较为详细的表达。人心总是敏感的，希望阅读完本书后，自己能在生活和工作中能走出沟通中的误区，让沟通真正成为连接彼此的桥梁，而不是难以跨越的鸿沟。
校园暴力心得体会篇三
这本书更像是一本指导手册，教会我们如何观察生活周遭发生的情况，体会和表达自己的感受，并通过倾听认识自己和他人的需要，最后根据这些需要清晰的表达自己的请求，促进自己加强与他人的联系。
作者以案例和对话的方式，让读者在实例中体会观察和评论、感受和想法、请求和命令的区别(我们所受的教育和成长环境让我们常常无法区分他们的差异)，认识到倾听和表达的重要性。
去年六月第一次读这本书时，正在自责和懊悔的情绪中无法自拔，当读到第一首诗《语言是窗户(否则，他们是墙)》时，情不自禁的感动的热泪盈眶，诗里描述的正是我犯的错误，是我亲手把语言变成了墙。那时的我关注更多的是如何倾听他人的需要和感受，希望能学习到加深与他人交流的方法。这次再读，收获的焦点更加广阔了，深刻的理解了如何倾听自己和爱自己的重要性，只有搞清楚自己需要什么，如何满足自我的需要，才能明白他人的哪些行为不能满足自己的需要，才能明白自己气恼责备他人的原因，也才能看到他人的感受和需要，并给予理解和陪伴。
书里对观察、沟通、倾听的技巧讲了很多很多，无法一一赘述，对我来说最有帮助的是一个认识自我的方法，通过“不得不改作我选择”的练习，深入的了解自己的行为和需要，深深的理解了自己曾经说出的话和做出的选择，也终于看到了一点点真实的自我。
我想这本书将是我经常翻阅的手册了，因为非暴力沟通是要在生活中、关系中去实践的，就如作者所说，非暴力沟通更是一种持续不断的觉察和提醒。只有不断的去观察、去倾听自己和他人，去打开自己体验更多的互动，才能收获到我们希望得到的爱和被爱吧。
校园暴力心得体会篇四
读完《非暴力沟通》，我有以下几点感想。
其一，马歇尔。卢森堡是个很聪明的人，他能通过无关或反面的语言了解说话的人背后的感受和需要，让对方有种遇到知音样的感觉，而人一旦觉得自己被理解了，后面的事情就好说了。我们与人交流的时候要“放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人”。人与人之间随着年龄、阅历、立场的不同，想法也会不同，但是哲学上说“别人也是另一个我”，也就是说人性有很多共通的东西，与人沟通时如果能站在对方立场上去想问题，可能就容易理解他为什么会有那样的言行。准确了解到对方的感受和需要，是有效沟通的基础。
其二，控制好自己的情绪，做到心平气和。当我们生气时，很容易把自己的愤怒情绪怪到别人身上，“都怪你，我都被你气死了！”这样的话我们可能都说过。这样的话一出口，对方要么是否认，心想“怎么能怪我呢？你就知道怪别人”，要么是自责、内疚，反正都是不舒服的感受。可见生气的时候少说话，减少语言伤害发生率。先倾听自己内心的感受和需要，再心平气和地表达出来。生气的时候也少做决定，因为我们在心情好的时候和心情差的时候做出的决定可能完全相反。
其三，这本书的作者是个外国人，我们是中国人，我们的沟通模式跟老外又有些不一样。老外沟通模式比较开放，有一说一，心里有想法会直接说出来，照章行事。而我们中国人常常心口不一，说是，可能是不是，说不是可能是是。我们比较含蓄，很少会把想法直接说出来，甚至一句话可能有好几个意思，中国人是最难琢磨的。我们还容易反驳别人，即使心思被对方猜中了，也要嘴硬说“不是”。据说国际上通用的重要文件都是用英文写的，不能用中文，因为中文一句话含义太多，有争议的时候不好解释。
要知道我们是一个处处留余地的民族，一点是相通的，那就是心里有对方，开心好说话，心情好的时候说什么都愿意听。愿我们成为心平气和的人，用和气的磁场去感染别人，有爱，有心，好好说话，开心工作，舒心生活。
校园暴力心得体会篇五
近年来，随着游戏技术的快速发展和网络技术的日益普及，越来越多的暴力游戏进入人们的视野。暴力游戏凭借其多样的故事情节、刺激的游戏画面和具有挑战性的游戏玩法吸引了众多游戏爱好者的目光。但是，暴力游戏也是备受争议的话题。本人也曾经玩过很多暴力游戏，这让我对暴力游戏有了不同的认识。
第二段：暴力游戏的魅力
暴力游戏作为游戏市场的一个主要组成部分，对于玩家们来说，它们有着极高的吸引力。从游戏的背景设定到玩法过程，暴力游戏无不激发着人们的探寻欲望。游戏画面逼真而强烈，让玩家们仿佛真的置身于游戏场景中，尽情地释放出自己的情感。而游戏中多样的关卡设计和难度设置，也让玩家们在反复尝试中获得满足感和成就感。
第三段：暴力游戏所带来的负面影响
尽管暴力游戏有着无法抵挡的吸引力，但是它们所带来的负面影响也不容忽视。许多暴力游戏中的场景和内容十分残忍和暴力，容易引起不良情绪。特别是对于年龄尚小的玩家，暴力游戏很容易引发暴力冲动和攻击行为等不良后果。此外，暴力游戏也容易让玩家失去生活中的防御意识和安全意识，给人生活带来不必要的风险。
第四段：我对暴力游戏的看法
作为一名游戏爱好者，我也曾深深沉迷于暴力游戏之中。但是，在多次游戏过程中，我逐渐发现暴力游戏所带来的负面影响已经开始超出游戏的本质乐趣。除了游戏娱乐之外，游戏同样是一种育人教育的方式。因此，我认为游戏应该更多地呈现积极的情感情绪，并减少暴力、血腥等负面元素的呈现。这样才能更好地满足游戏的本质需要。
第五段：结尾
总的来说，暴力游戏是一个警示性的话题。我们应该敏锐地认识到其所具有的吸引力和负面影响，并不盲目地迷恋于暴力游戏等过度刺激的游戏形式。当我们的娱乐生活不仅需要享受快乐，更需要从中得到指导，养成健康的心态。虽然暴力游戏在一定程度上也是现代娱乐文化的重要组成部分，但是我们应该以理性的态度来对待和审视它。
校园暴力心得体会篇六
暴力游戏作为一种视频游戏类型，已经在全球范围内成为了一种流行的娱乐方式，尤其是在年轻人之间。这种游戏经常有暴力和血腥的场景，包括枪战、打斗和车辆追逐等。尽管有人认为暴力游戏对某些人有影响，而且还引起了一些争议，但是这种游戏仍然是许多玩家喜欢的游戏类型，尤其是男性。
第二段：暴力游戏的好处
尽管有人认为暴力游戏对某些人有负面影响，但是也有许多证据表明，暴力游戏可以带来一些好处。例如，这种游戏可以帮助玩家提高反应和决策能力，这对于一些需要快速反应的职业来说十分重要，如警察和士兵等。此外，许多暴力游戏还有着复杂的情节和角色，可以帮助玩家培养创造思考和解决问题的能力。因此，只要适度，暴力游戏可以成为一种有益的娱乐方式。
第三段：暴力游戏的负面影响
虽然有些人认为暴力游戏可以带来好处，但是也有人认为这种游戏会对玩家的心理健康产生负面影响。某些研究表明，暴力游戏可能导致一些玩家变得更加易怒或持有更加暴力的思维方式。此外，长期玩暴力游戏可能会让玩家对暴力失去感知，使其无法分清现实与虚拟之间，甚至有可能导致其对暴力行为变得麻木不仁。
第四段：玩暴力游戏需要注意什么
考虑到暴力游戏的影响，玩家需要在享受游戏的过程中保持警觉。首先要注意的是控制游戏时间，不要花费太多的时间玩游戏。其次，如果你有心理健康问题，如情绪不稳定或心理疾病，最好不要玩暴力游戏，或者至少要避免玩过于血腥或暴力的游戏。最后，当你玩游戏时，也要时刻保持清醒，不要把游戏中的暴力行为当成现实中的行为，不要影响到自己的生活和学习。
第五段：总结
总体来说，暴力游戏作为一种娱乐方式，可以带来一些好处，但是也要注意它的潜在风险。当我们玩这种游戏时，需要保持适度、警惕和清醒，同时也要了解游戏的性质和影响。如果可以正确使用，暴力游戏可以成为一种有益的娱乐方式，否则就需要谨慎使用了。
校园暴力心得体会篇七
校园，我们学习的的乐园、成长的摇篮。我们渴望在和谐安全的校园环境中愉快地学习，健康的成长。
今天，我观看了一部非常有教育意义的影片《校园暴力》，它告诉我们在现实生活中该如何保护好自己，免受他人的侵害。《校园暴力》讲述的是一位叫翔翔男孩的故事。一天，妈妈叫翔翔出来吃饭，叫了半天，却没有看见他出来，走进房间，发现翔翔在地上呕吐不止。妈妈赶紧把他送到医院，医生说：“翔翔是因为暴饮暴食才导致现在这样。”妈妈觉得很奇怪，在妈妈一直追问下，苏醒后的祥祥只好向家人说出了自己遭到敲诈的真相。原来祥祥受到高年级同学的敲诈，每天都要给他们钱，而且一次比一次多。每次翔翔给他们钱后，回到家就猛吃东西，不敢告诉父母和老师，才造成今天的后果。
同学们，如果这件事发生在我们身上，你会怎么做呢?有的同学说：“我可以抓住一切机会，撒腿就跑”。假如跑不掉呢，难道像翔翔那样，乖乖的把钱奉上吗?有的同学说：“我和他们拼了，就是不给他们钱。”这样一来，可能自己的生命安全就要受到威胁了。有的同学又说：“告诉爸爸，让爸爸狠狠地揍他们一顿！”
为了防止校园暴力的发生，我总结了几条安全小贴士：
1、身上不要多带钱和贵重物品，如手机，mp3等。
2、遇事要沉着冷静，根据现场情况，做出反应和判断。
3、可以给对方一些财物，并寻找时机，记住对方的相貌特征，衣着打扮，并及时告诉班主任或家长，也可以告诉警察叔叔，让他们保护自己！
4、学校附近行人稀少的小巷是校园暴力事件的高发区。上学和放学期间不要单独在这样的小巷里行走，尽量结伴同行。
当我们遭遇校园暴力时，千万不能忍气吞声、逆来顺受，应及时告知老师、父母或其他监护人，有必要时还要寻求法律的保护。同时，也不能不计后果、以牙还牙，恶意报复只会导致雪上加霜。
让我们一起努力，驱散笼罩在校园上空的黑暗！
校园暴力心得体会篇八
《非暴力沟通》是我在过去的20__年所读的书中最喜欢的一本，也认为，在读完第一遍后，它确实对于我个人产生了的影响和改变。它是我当初加入《妈妈你听》全国读书会大群读的第一本书，和其他群里的妈妈们每天读书打卡，每次阅读都能感受到收获良多。每天读书，也会特意留意观察自己与别人相处的日常，反思了自己与周围人的相处模式是不是有不妥的地方。
慢慢懂得了，原来自己与别人的沟通并不是真正的沟通，因为最后的结果不是解决了问题，而是使我们之间矛盾更加激烈化了。以前的我们总以不是你输就是我赢，或是两败俱伤收场。
把书读了第一遍后我懂得了观察、感受、需要，请求，是让非暴力沟通顺利进行的四个基本要素。我也把它运用到我的日常生活中，对于有时孩子无理取闹，我也多了一份耐心。
有时候，有些话，从老人嘴里说出来，我在以前可能会不高兴立马反驳，但是我现在不会，因为他们说出的并不一定是事情的全部，或是他们说的不一定就是他们真正想表达的。他们之所以感受到不满意或愤怒的言论，只是因为他们自己的观察结果，给他们带来的评价而已。当初因为太喜欢它，迫不及待想更多的人分享它，所以在阅读完第一遍之后，就在参与的同城读书会中把它和其他人的书给交换了，目前它还是没有被交换回来。
很高兴，在进精进小组后，我还能再次和大家再次阅读这本书，但我不想耽误进度，想跟上和大家一样的读书进程，我就再在网上买了一本新的。因为我认为，这本书它是值得反复去读，多读多领悟。
校园暴力心得体会篇九
近些年，校园欺凌暴力事件常有发生，让人触目惊心。这种暴力倾向已经严重的影响了学生们的正常生活和学习，身心健康也受到了严重的威胁，更加的削弱了学校的教育成果，应当引起家长、老师、学校、社会的高度重视。
为贯彻落实国家教育局《关于开展校园欺凌专项治理的通知》相关精神，根据通知要求，我们对围绕法制专题教育、规章制度完善、严肃校规校纪，规范学生行为，促进学生身心健康，建设平安校园、和谐校园进行了专项治理活动总结。总结具体内容如下：
一、 领导重视，规章制度完善：
1、 学校成立工作领导小组，成员分工明确、责任清晰，有中层以上领导专门负责此项工作。
2、学校制定了校园欺凌工作的实施方案，内容具体详实，包括治理目的、治理内容、安排及要求及重点工作等。
3、学校结合实际制定了校园欺凌预防和处理制度、措施；相关制度、方案、措施等均在知校平台发布，强化监督和指导；学校计划、总结、规章制度中均有校园欺凌专项治理方面的内容。
4、 学校制定了校园欺凌事件应急处置预案，现场防护组、疏散引导组、通讯联络组等相关岗位教职工职责明晰。能够决定事故应急预案的启动和终止，确定现场指挥人员，负责应急队伍及物资的调动，能及时向公安、医院、教育局等应急部门报告，并保持密切联系， 相关部门人员到达学校后，学校能配合这些部门指挥应急救援工作。
二、特色鲜明，开展专题教育
1、学校开展以校园欺凌治理为主题的专题教育讲座，邀请家长代表、社区书记、警察、学校保安出席，有视频、新闻报道等材料，过程材料详实。
2、学校将校园欺凌治理工作与德育工作、心理健康教育、安全教育有效结合，通过国旗下讲话、班会、宣传板报等多种形式展示，是学生明确“什么是，为什么，怎么做”等相关问题。
3、期末阶段，学校邀请公安部门到校，开展了1次校园欺凌专题讲座，大量鲜活的实例，进一步引发了师生对校园欺凌事件的重视和，增强的预防意识和保护意识。
4、学校多次对全体教职工开展以校园欺凌治理为主题的专题学习，使教职工知晓国家、市区相关政策要求、预防和处理的措施、方法。
5、学校通过知校平台、家长会、致家长一封信、问卷调查等形式，对全体家长开展以校园欺凌治理为主题的相关培训，宣传国家、市区关于校园欺凌的相关政策要求。发挥家长委员会作用，促进校园欺凌治理工作的开展，形成家校教育合力。
三、建立安全工作领导责任制和责任追究制。
四、注重宣传，加强预防工作
1、学校通过问卷调查、座谈、访谈等多种途径开展校园欺凌治理的排查工作，及时预防、干预。
2、学校注重“人防、物防、技防”建设，建立并完善校园欺凌治理的“三防”相关管理机制与措施。
3、学校知校平台设置校园欺凌工作栏目，有专人负责； 充分利用知校平台等网络媒体或校园文化展板等形式进行校园欺凌相关知识普及和专题活动的宣传。
4、学校制定了学生心理健康工作方案、措施，能充分利用支持性资源中心开展相关工作，建立学生心理咨询档案，有详实的心理疏导与谈话记录。
校园暴力心得体会篇十
近年来，随着社会的快速发展和经济的不断进步，人们的生活水平和物质条件得到了空前提升，然而却伴随着一个令人担忧的问题——暴力激增。面对越来越频繁的暴力事件，我们应该如何看待和应对？作为普通人，我深深地感到了这个问题的严重性。下面，我将结合自己的经历和思考，谈谈我对暴力激增的心得体会。
首先，我认为暴力激增的原因是多方面的。首先是精神压力的增加。随着社会的快节奏发展，人们的工作和学习压力也越来越大，生活中的各种不确定性和焦虑感使得人们容易产生压抑和烦躁的情绪。而这些消极情绪持续积累下去，就很容易在一定的刺激下爆发为暴力行为。其次是社会矛盾的加剧。发展和进步带来了不断的社会变革，而这些变革往往伴随着一系列的矛盾和冲突。例如，贫富差距扩大、资源分配不公等问题，引发了不少群体中的不满情绪，甚至会引发暴力事件。
其次，面对暴力激增，我们需要冷静理性地应对。在日常生活中，我们要保持对情绪的把控和情感的释放。每当面临压力和挫折时，我们应该学会调节自己的情绪，多与家人和朋友交流，寻找宣泄的渠道，如户外运动、音乐、阅读等，使自己的内心得到平衡和安慰，从而避免冲动和极端行为。同时，我们还要正确看待社会矛盾，积极提出合理的诉求和要求，通过合法的渠道表达自己的声音。当我们面对不公正和不平等现象时，可以参与到相关组织或团体中去，通过改革和争取，以和平的方式解决矛盾和冲突。
此外，教育也应成为预防暴力激增的关键。家庭教育和学校教育在培养人们正确的价值观和行为规范中起着重要的作用。家庭应该注重孩子的品德教育，培养他们的善良和宽容，培养他们正确处理自己情绪的能力。学校教育要注重培养学生的责任感和合作精神，开展课外活动，培养学生的自我约束力和团队合作意识。此外，社会也要加强对教育的支持，提供更好的教育资源，让每个孩子都有机会接受优质的教育，从而提高整个社会的素质和文明程度。
最后，加强法律法规的制定和执行也是解决暴力激增问题的重要手段。法律的存在和实施，有利于规范每个人的行为，保护公民的合法权益。政府要加大对暴力行为的打击力度，加强对暴力案件的侦查和制裁力度，以维护社会的稳定和安全。同时，也需要提高公民的法律意识，使每个人都明白法律的重要性，自觉遵守法律规定，同时也要做到了解自己的合法权益，并勇于维护自己的合法权益。
在社会进步和变革的背景下，暴力激增是一个令人担忧的问题。面对这个问题，我们需要全社会共同努力，通过冷静理性的应对、教育的加强和法律的制定执行来解决。只有这样才能使社会更加和谐稳定，为每个人提供一个安全、公正和美好的生活环境。