心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
女生自尊自爱心得体会篇一
5月2日-5月31日
通过丰富多彩的心理健康宣传教育活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，引导学生进一步了解心理健康知识，增强心理素质，提高心理健康水平。
畅想五月 绽放青春
主办：学生工作处
承办：学生心理健康教育与咨询中心、各二级学院
龙岩学院全体学生
（一）校园氛围营造
1．校园广播、橱窗、led显示屏宣传；
2．小联、易班等新媒体平台宣传。
（二）开幕式暨“绽放自我，给心灵一片晴空”diy风筝活动（详见附件1、2）
时间：5月9日
地点：东区田径场
承办：学生心理健康教育与咨询中心、文学与传媒学院
（三） 现场心理咨询（详见附件3）
时间：5月11日
地点：图书馆负一楼
承办：学生心理健康教育与咨询中心、教育科学学院、生命科学学院
（四）“阳光五月，心随我动”心理趣味运动会（详见附件4）
时间：5月13日
地点：东区田径场
承办：体育学院
（五） 心理阅览（详见附件5）
时间：5月15日
地点：图书馆负一楼
承办：大学生心理健康协会
（六）“境由心造，相由心生”心灵面具diy活动（详见附件6）
时间：5月18日
地点：一、二组食堂中间空地
承办：资源工程学院
（七）“承载初心，浪漫忆拼”拼图活动（详见附件7）
时间：5月21日
地点：图书馆负一楼
承办：机电工程学院
（八）“心灵洒满阳光，健康点亮生活”能量书签活动（详见附件8）
时间：5月23日
地点：文虎楼201－203
承办：化学与材料学院、信息工程学院
（九）“灯揽诗情，乐游心园”心理嘉年华活动（详见附件9）
时间：5月24日
地点：图书馆负一楼
承办：生命科学学院
（十）“心情向阳，静候花开”情绪宣泄体验活动（详见附件10）
时间：5月25日
地点：同心广场
承办：奇迈学院
（十一）“写给未来的自己”心灵慢递活动（详见附件11）
时间：5月25日
地点：同心楼喷泉处
承办：艺术与设计学院
（十二）“以爱为名，笑暖我心”共享幸福样子活动（详见附件12）
时间：5月25日
地点：图书馆负一楼
承办：外国语学院、大学生心理健康协会
（十三）校园心理情景剧展演（另行发文通知）
时间：5月25日
地点：学术报告厅
承办：教育科学学院
（十四）“播种希望，携手成长”绿植领养活动（详见附件13）
时间：5月27日
地点：图书馆负一楼
承办：经济与管理学院
（十五）心理影苑
时间：每周六19:00
地点：教211
承办：大学生心理健康协会
（一）各二级学院要高度重视，精心组织。根据活动要求及各二级学院实际情况合理安排、统筹规划。
（二）加强宣传，广泛动员。充分利用各种宣传媒体广泛宣传本次活动的目的、意义、主题、内容和形式；充分发挥班级心理保健员、信息员的作用，调动广大学生参与心理健康教育活动的积极性、主动性、创造性。
（三）认真总结，加强交流。各二级学院在活动结束后及时做好总结工作，并将总结材料以电子版的形式于6月15日前报送学生心理健康教育与咨询中心（邮箱：xx）。
女生自尊自爱心得体会篇二
1. 女人，还是要知道自重自爱的，要切记，已婚的男人不能碰，身边的例子让我感觉到有些女孩真的是不知道图什么，此时此刻此景，真的想劝诫她们，珍重自己！
2. 我会让爱我的人自豪，弃我的人后悔、厌我的人不尽如意，笑我的人目瞪口呆。
3. 生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。
4. 创新对于一个企业有重要的意义，创新恰恰也是困扰很多企业管理者的难题。
5. 人生最精彩的不是成功的那一瞬间，而是回头看，那段漆黑看似没有尽头苦苦摸索的过程。
6. 你爸妈把你当公主一样疼了十多年，不是让你在一个男人面前委曲求全的。
7. 无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。
8. 于是，男人说：初恋的女人我不娶，谢谢你启蒙了我的爱情，带我走进了婚姻的殿堂。
9. 我可不是一个简单的醋坛子我简直就是一个绑着一吨炸药的醋坛子哼!!
10. 要领悟，这生命一次又一次的轮回。
11. 风水轮流转没关系我受过的罪他一样也跑不了
12. （七十三）一年又过去了，自己又长大了一岁，慢慢的走向成熟，慢慢的成长，我要学会生活，好好的照顾自己，不管未来会是怎样的，我都要坚强的面对，加油，相信自己，一定可以的!（七十四）任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。
13. 自顾清高，只会招来鄙夷、度娘们，请自重！
14. 无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
16. 余生，真的累了，也真的懂了，一切都回不去了，余生，只好好的爱自己。
17. 某些人自重了，拿着别人的签名出来装b，还真以你的？明明就不会干的事，到你手里打出来跟真的一样！
18. 凡事先讨好自己，至于别人，分交情，看心情，做人就要酷一点。
19. 等一个迟到的人，有言亦无言。
21. 心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可追
23. 人如果靠吃饭活着，那饭不叫饭，叫饲料。
24. 你是你我是我尽量别往一块扯
25. 要畏惧，有一双神秘的眼睛，一直在注视着我们。
26. 我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘。
27. 打adc的男生沉着冷静，上单的男生有勇有谋，中单的男生理智果断，打野的男生谨慎细致。
28. 就是懂得爱护自己的女人，她们不仅能让自己的生活有品质，有情调，还懂得投资，投资青春，投资美丽。
29. 女人不爱美，迟早要后悔；男人若太帅，总爱玩拜拜。
30. 请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人的风景里面仰视。
31. 盛老太太早些年受了许多磨难，对于世事看得淡、拎得清，是个有远见、有格局的人。
32. 尊敬的乘客，请自重自爱，不要将自己丢弃在此处。谢谢合作，祝生活愉快。
33. 如果一定要你说，说好话。
34. 我想过，如果要别人尊重自己，首先要自重自爱，再去尊重别人。过去，曾经，被伤害是因为自己太懦弱，内心不够强大。
35. 母亲步步含泪地走出了古家大门，走向那个让村人对她议论纷纷的男人。
36. 过度的自尊，则使我们越发敏感，作茧自缚，最终体验不到生活的乐趣。
37. 男人的`使命神圣而坚定：一是保卫祖国！二是听自己女人的话！
38. 他喜欢你，我看着你们打打闹闹。我喜欢你，我们只是闺蜜，仅此而已。
39. 亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
40. 女人懂得爱恨情仇，该放弃时就放弃。
41. 苦恨年年压金线，为他人作嫁衣裳。
42. 每次我的生日，你都在悠闲的玩耍。
43. 有时候，男人就像一个长不大的孩子，也是怕宠的。如果你把他宠坏了最终会害了你自己，做女人一定要自重自爱。
44. 自知才活得明白，自爱才活得通透，自尊才活得豁达，自重才活得无畏。
45. 没有固定的规则就是永恒的规则，自然界变化无常，人世间瞬息万端，只有不拘泥于过去，才能活得更好。
46. 我们必须咬紧牙关，全力以赴去做一件事情；否则，我们将一事无成。
47. 女人自己不懂得自尊自爱，就算外表再美丽，也不过是草包一个，迟早会有后悔莫及的那一天。
48. 其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。
50. 女人正经都是假正经，呵呵，真是了解女人，不知道该怎么说。往后余生一定要自重自爱。
51. 迷茫的时候，看看书，会让人心静，内心充满力量。女人，独立，自爱，遇见更好的自己。
53. 而且要努力成为最美的那道。爱美就是爱自己，而美丽不仅仅是漂亮的外表和美好的心灵，更是敢于向不完美的人生挑战，敢于追求自己理想的生活的勇气。不是老天给了你什么，你就是什么样子，而是由你自己来选择，你是什么样子。
54. 原来岁月太长，可以丰富，可以荒凉。能忘掉结果，未能忘记遇上。
55. 作息规律，养成良好的生活习惯。有修养的女人通常都会有良好的生活习惯，凡事尽可能按照自己的生物钟安排工作和休息，而且，这样的女人在自爱的同时还可以潜移默化地纠正男朋友或老公生活上的陋习，比如：玩游戏到深夜或漏夜看球赛的那种日夜颠倒的生活作息，比如跟朋友喝酒或打算到天亮的不健康生活方式。所以，女人的自爱是可以影响到身边共同生活的那个人的，只要你们相爱，他一定会被驯化的。
57. 女人，不论你正在经历什么，请一定要自重自爱，并且爱家人。
58. 女人啊，还是自重自爱的好，你以为得到的是所谓的爱情，说不定在对方眼中什么都不是，觉得别人的爱情卑微。
59. 愿我以后活的像个混世魔王。做个血里带风的洒脱人、没心没肺风生水起，不再做痴情种、什么牵制我，我就放弃什么。
60. 每个人都不例外，他最亲密的朋友就是他自己。试想如果作为恋人、妻子的你都不爱自己的话，那么你有什么理由期待你的男人还爱着你。
61. （九）每次别人的生日，你都在忙碌着。
62. 她是家里的一个磁场，不改变自己，不取悦别人，却照样很滋润，并且一家人生活极有质量。
63. 你不介意给我朵花吧?谢谢!来自爱情公寓七爷~
64. 在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。
65. 就算你醉倒深夜独自愁他挥一挥手你还是会跟他走
66. 只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。
67. 人有三样东西无法掩盖：咳嗽、贫穷和爱，越想隐瞒，就越欲盖弥彰。
68. 既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。——茅盾
69. 坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。
70. 我只想好好的挣钱，求你不要和我玩心眼，我不会！所以请你自重好么，再不行我就离开，惹不起躲得起。
71. 尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。
72. 女人知道对方为什么那么随意践踏你的自尊吗？因为你根本就没有给自己长自尊。
73. 听悲伤的歌，看幸福的戏。
74. 人生在世，有一日当尽一日之勤。
75. 宽容是一种美德，是一种智慧的体现，它的力量是多么伟大。
76. 而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的，它们的辣味更刺激，皮更厚，水分少一些。
77. 你与我相约，今生不离不散。
78. ゆ向日葵并不是爱着太阳，只是需要他
79. 你以为你哭那些离开你的人就会回来吗？笨蛋！要坚强！要自爱！
80. 女孩子丢什么都好、别丢了自尊和自爱就好。
81. 女生要自重自爱，结了婚的更加应该自重，世间事有所为有所不为。
82. 心儿为你而高飞，尝尽爱情好滋味。
83. 出水芙蓉：芙蓉：荷花。
84. 做一个自信的女人，谁说女人不如男，在风浪中搏击穿行，同样也会得到美的回馈！
85. 婚外情可以是个浪漫的故事，但离婚则是一次惨痛的事故。
86. 他说了一句“你一定要等我，你是我的女人……”就吻住了她的小嘴，眼泪一颗一颗的落在了她的脸上……他们就这样匆匆分别了，连几句贴心的话都没来得及说。
87. 女人，在社会上不容易，除了自尊自爱，还要以十二分的精神去警惕。
88. 人生在世，需要学会为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重。
89. 自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。
90. 不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。
女生自尊自爱心得体会篇三
1、只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。
2、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。希望你一举高中喔！
3、在我印象中，你一直都很珍惜时间、勤奋好学，我想上帝是公平的，是你在学习中奋斗不息的精神，让你在学业上有如此的成功。祝贺你，朋友！
4、当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂。友谊万岁。考试顺利，共闯人生这一关！
5、一天天积累，一点点努力，一步步前进，一滴滴汇聚，终于到了高考这一天。放松心情，面带微笑，保持信心，你必将拥有灿烂的人生。祝高考顺利！
6、高考日子真难熬，寒窗苦读心疲劳；高考分数出来后，担忧的心情跑不了；小小短信送一条，深深情意表一表，高考志愿很重要，选择哪里要看好！
7、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
8、孩子，切记，在任何时候，任何地点，任何场合都不要放纵自己，从古到今，国内国外，所有的男人都想娶回家的是自尊自爱，自洁自清的女孩。放荡的女孩只是男人调节生活的调味品而已。所以，切记，这个世界有真爱，前提是先爱护自己。
9、高考到来，秘笈送到：给自我加油，给自我打气，给自我一份信心，忘掉烦恼，忘掉失败，成败未定不能放下。不抛弃，不放下，为了梦想拼搏，无怨无悔，方成大气！
10、有志不怕年纪小，英雄不惧出身低。活力点燃竖雄心，青春作伴逐梦忙。人生谷底上坡路，更望高处行。踏遍青山人不老，一事能狂便少年。
11、祝你思路一泻千里，祝你思维四通八达，祝你答题举一反三，祝你水平才高八斗，祝你考试瓜熟蒂落，祝你得分十拿十稳！
12、六月祥云绕头顶，捷报传来喜气盈。满面春风邀同窗，合家设宴欢乐扬。把酒颜欢话梦想，立志再次书辉煌。遨游书海增才思，灿烂明朝今日始。愿你的明天灿烂辉煌。
13、寒窗苦读数十载，秉读诗书千万册，日夜奋进辛劳悴，只为今朝提名时。高考，稳的是心，用的是技巧，冷静的是思想，沉着的是头脑，高考时就像平常一样的对待，不要考虑太多，祝金榜题名！
14、“讲效率”包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。动作快是讲效率；有条理是讲效率；聚精会神是讲效率；计划得当也是讲效率。
15、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
16、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置！无须自卑，不要自负，坚持自信！
17、高考在即，紧张难免；适量放松，方位上策；书本暂放，好好休息；临阵磨枪，效果甚微；心态良好，至关重要；平常心待，万事皆宜，愿你高考，取得佳绩！
18、今天，你羽翼已丰，天高任飞翔；但要准备好时刻面对风雨。今天，木已成舟，海阔凭远航，但要准备好时刻挑战骇浪。
19、我有一个愿望，高考完后，全班在一起，开个party，该表白的表白，该道歉的道歉，该和好的和好，没有人摆架子。
20、高考日到，把握机会，成功抓牢；梦想实现，拼搏关键；切莫紧张，心态要好；信心满满，也有必要；十年寒窗，今日回报；祝你顺利，夺魁高考！
21、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。
22、高考是一场变脸秀：把“辛劳苦读”变成“从容应答”；把“勤奋练习”变成“潇洒对话”；把“点滴知识”变成“使用能力”。祝愿你把台下十年功演绎的精彩纷呈，完成华美的转身。祝你高考成功。
23、想当年，随手一挥，千分万分随便来，看今朝，又是一年高考时，特将我的“神功”通过这条短信传送给你，祝你高考一马平川，轻松考上自己理想的大学！
24、你一定想不到当我得知你考上大学的那一刻是多么的兴奋，你的刻苦努力得到了回报，你是我们全家人的骄傲和自豪，真诚地祝贺你！
25、我们做个约定，高考后，不见不散。没有高考，你斗得过富二代？高考完后，我们就一起私奔吧。
26、十年寒窗埋头苦读，一朝高考做如意郎，愿你如大鹏一日随风起，扶摇而上九万里。在考试的日子里，愿你吃的舒心，睡的温馨，考的顺心，笑得开心。高考顺利！
27、炎炎夏日，让我的祝福夹藏着丝丝凉风，吹过你的脑海，让你的思绪活跃起来，智慧翻腾起来，潜力迸发出来，在高考中超常发挥，考出理想的成绩！
28、这是你成长道路上一定要面对的，那就坚强，勇敢，自信的面对，你可以实现自己的梦想。
29、勤学苦读数年龄，攀登书山学海游。磨剑十年今始成，铁杵成针壮志有。胸有成竹赴考场，大笔一挥美丽文。才思灵敏人称赞，题无难易都完成。笑脸满面出考场，亲朋挚友皆欢喜。祝高考取得好成绩！
30、所以与其担心即将来的考试，不如就在这一次，为了自己，为了明天，为了憧憬中的未来好好地疯狂一次，就这一次，为自己打开，走向另外一个命运的起点。
31、考试到，考试祝福语也送到，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你！
32、奔跑中享受的是风的抚摸，跳跃是享受的是高度的刺激，每一次训练都拼上全力，胜利就在前方，坚持就是胜利！
33、高考日到，顺利高考记牢四个“好”：一休息好，身体好才可精神好；二要心态好，压力减少发挥才好；三要心情好，远离烦躁成绩才高；四要吃得好，营养高高脑力好。祝你金榜题名，一举高中！
34、按照大纲备高考，充分领悟每一条。事无巨细藏胸壑，包你考场无烦恼。饮食清淡有营养，按时作息谨防凉。放松心态莫紧张，指日大名提金榜。祝君金榜提名！
35、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
36、人生如一页历史，翻过就不可再重来；知识如一门技术，掌握就不会再落后。
37、对于岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生！高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
38、决战6月7和8，中原比武动静大。真刀真枪天不怕，花拳秀腿全拿下。十年磨剑试锋芒，百年孤独赖群芳。英雄大会你戴花，武林盟主你称霸！祝金榜题名！
39、攀登书山洒血汗，扬帆题海受熬煎，辛苦耕耘回报现，迎战高考旌旗展，胜利号角响震天。高考到，祝金榜题名传捷报，全家欢喜哈哈笑。
40、人生之旅短暂而漫长，让我们都能发出理解之光，信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。
41、一举夺冠列前茅，金榜题名天下晓。山沟飞出金凤凰，全村欢笑锣鼓敲。高考斟酌志愿报，清华北大学府要。祝你实现理想梦，建设祖国逞英豪。祝前途辉煌。
42、校园里一片寂静，街道上鸦雀无声。莘莘学子身怀绝技，胸有成竹沉着迎战。每个人信心十足，考佳绩向父母报喜，高分数金榜题名。朋友：戒骄戒躁考佳绩，十年寒窗搏此时。
43、红红火火的六月，缤纷美丽的季节，同窗三年即将分别，真情一生永不磨灭。鸿鹄展翅，愿你长空万里遂凌云志不负所学；金榜题名，祝君高考顺利步锦绣路收获喜悦！
44、只有经过地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
45、曾经有一份认真的复习放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。假如教委能够给我一个再来一次的机会，我会对自己说三个字：学彻底。假如非要在这份学习加上一个期限，我希望是……就半年！
46、学习劲头足，听课又专注，做事更认真，你是同学们学习的榜样。但是，成绩只代表昨天，并不能说明你明天就一定也很优秀。所以，每个人都应该把成绩当作自己腾飞的起点。
47、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，爸爸祝愿你考试顺利！
48、忆往昔三年，朝九晚五，埋头在书本之间，奋斗在高考一线；而今，怀揣梦想，坚定信念，成功就在不远前。祝您能够金榜题名，考试高中！
女生自尊自爱心得体会篇四
1、决战高考巅峰时，信心百倍增能量。真才实学浑不怕，文思隽永倍潇洒。十年磨剑试锋芒，百花丛中显芬芳。纵横考场斩关将，马到成功幸福尝！祝高考顺利！
3、拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。
4、几度播洒汗水，即将迎来收获；几度辛勤耕耘，即将结出硕果；几度怀揣梦想，即将放飞希望；成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌！
5、今天高考到，决战在今朝，细心看试卷，下笔如有神，努力来发挥，机智来应对，父母命在肩，老师心期盼，愿高考成功，成就大学梦，祝学子快乐。
6、读书之时：日复一日，年复一年。高考之时：魂飞胆战，醉生梦死。报考之时：潜精积思，三思而行。题名之时：欢天喜地，天之骄子。愿天下学子：报考三思而行，来日金榜题名。
7、人生之旅短暂而漫长，让我们都能发出理解之光。
8、校园里寂静无声，教室里聚精会神。老师的脚步轻轻，学生的笔儿不停。十年辛苦此时博，只愿金榜题名慰双亲。全国高考日到了，愿你超常发挥创佳绩，成绩傲人开心笑！
9、我不是随便的花朵，我要为梦想绽放；我不是随便的细雨，我要为思念铺垫；这不是随便的言说，我要为朋友祝贺：祝贺朋友在高考中取得优秀的成绩。
10、在高考的日子里，你要像那猪一样能吃能睡，能像马儿一样多打快跑，像老鼠一样能钻能窜，像那猴子一样能蹦能跳，最后像是被通缉一样跑不掉的被录取。
11、高考临近，知道此时的你，正焦灼奋斗，愿你考试顺利，前程似锦。晚上早点休息，莫要熬夜伤身，平时放松心态，平常面对，付出终于回报，莫要担心。
12、青春是一张画卷，高考是点睛之笔；人生是前进之途，高考是转折之路；人生是扬帆之行，高考是催动之风；人生是登山之道，高考是垫脚之石。愿学子金榜题名，考有所成。
13、高考结束尘埃定，金榜题名遂心愿。多年苦读结硕果，梦想实现笑开颜。父母亲人齐祝贺，街坊邻居佳话传。山窝飞出金凤凰，学府深造出人才。祝你前程似锦绣，宏图大展创未来！
女生自尊自爱心得体会篇五
心理学上有个概念，叫自我选择效应，它的意思是一个人的选择能够决定未来的生活，一旦选择了某一人生道路，就有走下去的惯性和不断自我强化的信念。
那些优秀的女人其实适应都能够保持一个理智且清醒的状态，她们知道自己想要的是什么，并且会坚定自己的理想信念，为之努力奋斗，不会瞻前顾后，不会犹豫不决，更不会拖泥带水。
很多人只是把目标当作一个口号，却以各种借口来拒绝实施，而这也就意味着我们注定只能碌碌无为。
在我们15岁的时候觉得游泳很难，所以放弃游泳，于是等我们18岁时遇到一个喜欢的人约自己去游泳的时候，我们只能说我不会。
在我们18岁的时候觉得英语难，所以放弃英语，于是等我们28岁时出现一个很棒但要会英语的工作，我们又只好说我不会。
知道自己想要的是什么，并为之努力，这才是一个优秀的女人最应该做的事情。
牛羊成群，猛兽独行，在我们的认知里，总觉得朋友多是一件好事，哪怕是每天都有处理不完的应酬，哪怕是那些饭局对于我们来说没有任何意义，但是，我们仍然热衷于把时间浪费在这些社交上面，不管它有没有效。
我们总能够见到这样的人——不管做什么事情，她们都是独来独往的，那些饭局上很少看到她们的身影，她们独来独往，但在和她们相处过之后，才知道她们的内心是多么的强大。
她们不会在意别人的眼光，也不屑于纠结自己到底要不要融入一个集体当中，她们有属于自己的世界，在不被人打扰的时光里，她们可以心无旁骛地做着自己感兴趣的事情，因为不需要迎合群体的节奏，所以她们只需要和自己的灵魂对话即可。
于是，那些看似寂寞的时光里，其实是她们最好的增值期，最终也就决定了她们能够成为一个优秀的人。
不会为任何一个人停下脚步
之前看到一个美妆博主分析美女的长相，在他看来，那些能够称得上顶级美女的人，一定是带有男相的，也就是说，她们的五官既有女性的柔美，又有男性的英气，两者中和起来，就有了让人过目不忘的美。
落实在现实生活中，一个优秀的女人也一定具备着男性思维，既她们会有女性的柔情似水和细腻，也有男性的理智干脆和果敢。
有的女人一进入到爱情当中就会是一个“恋爱脑”，为了爱情什么都愿意去做，为了爱情什么都愿意抛弃，甚至还会心甘情愿地打乱自己原本的生活节奏，只为了一心一意地享受爱情。
然而，她们的一往情深往往会输得很惨，因为她们为别人停下了脚步，但是对方却一直朝前走着，两个人的距离越来越大，走得快的那个人自然就会放弃那个走得慢的人。
优秀的女人具备男性思维，因此在她们的情感世界里，爱情不过是自己生命当中的一部分罢了，人生最重要的事情始终都是取悦自己，所以她们从来都不会为任何人停下脚步，她们一直都在往前走着。
张钧甯，一提到这个名字，人们的脑海里就会闪过“自律女神”这四个字。
在参加《向往的生活》的时候，张钧甯是所有嘉宾中起得最早的一个，当别人还在睡梦中的时候，她已经晨跑回来了，最后她还带着其他嘉宾加入了晨跑阵营。
一年365天，张钧甯几乎有一大半的时间用在了经营自己的生活上，她跑步、做瑜伽风雨无阻，她学习跳伞，蹦极，潜水等一切没有尝试过的东西，她的皮肤因为常年运动而保持健康紧致的状态，而她自身散发出来的阳光气质，也成为了各大运动品牌争相争抢的对象。
自律本身其实不是一件舒服的事情，它意味着我们要克服很多低级的欲望，克服很多唾手可得的快乐，但是，自律本身又是一种蜕变，在克服低级欲望之后，我们才能够享受高级欲望，例如挺拔的身躯，例如健康的心态。
在我们的人生当中，自律即自由，自由即优秀。
坚持运动是自律的一个体现，并且能够坚持运动的女人，永远都是高傲且自信的，并且她们十分的热爱生活和快乐。