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听课心得体会万能(优质17篇)

时间:2023-11-08 15:19:24 作者:文锋 听课心得体会万能(优质17篇)

心得体会是对自己在某一领域中获得的经验和经历的总结和梳理,可以帮助我们更好地应用和拓展所学知识。希望以下这些范文能给你写心得体会提供一些思路和方法。

万能心得体会

命运赋予我们人类一个永远的使命,就是不断的向自身的极限挑战。来源:生命当中谁也不愿坚守着一个呆板的自我一成不变,相反,而是想方设法地让自己一天天的进步,赋予自我以激情和勇气。

这就是我顶岗实习支教两个月后所得到的心得体会——每天都面临新的挑战,每天都要从心灵上或行动上改变自己、超越自己,去完成摆在自己面前的任务。激情和勇气由此而迸发,在自身价值得到展现的同时,一种成就感和满足感便油然而生。

曾经看到过一篇文章,说的就是“超越心里”,所谓超越心理是指开发自身潜能和突破自身素质的一种执着而顽强的进取心态。当一个人对自己赞赏和肯定的时候,就会产生一种价值认同感,而后强烈的表现出升华自我的动力,这不仅仅是心理潜能的激发,更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝结。

人可能就是在一次次的不断地超越自己的过程中攀登到自己人生的顶峰的,就像破茧成蝶一样,一旦突破了限制自身发展的瓶颈,那么胜利就离你不远了。

现在的顶岗实习支教就如同一个破茧的过程,我们都在被一件件大大小小的事情磨练着,我们都在完成各自的每一件任务之后留下属于自己的精神财富。就这样不断的积累、不断的探索、不断的超越。我相信在不久的将来我们一定会因为由量变的积累达到质变的飞跃的。

在我看来,超越其实是一种挑战,是一种创造,它相当的时候更倾向于人格的塑造。白岩松曾经说过“人格是最高的学历”,超越自己主要就是克服自身的心里惰性,勇敢的面对摆在自己面前的一切困难。当我把这种超越带给自己甚至传染给学生的时候我就是成功了。

超越精神是一种力量的彰显,一往无前的力量!

在今后的实习和工作中我会继续努力,努力的超越自己,一步步的向着自己的目标迈出坚定的步伐!

万能心得体会

命运赋予我们人类一个永远的使命,就是不断的向自身的极限挑战。来源:生命当中谁也不愿坚守着一个呆板的自己一成不变,相反,而是想方设法地让自己一天天的进步,赋予自己以激情和勇气。

这就是我顶岗实习支教两个月后所得到的心得体会——每天都面临新的挑战,每天都要从心灵上或行动上改变自己、超越自己,去完成摆在自己面前的任务。激情和勇气由此而迸发,在自身价值得到展现的同时,一种成就感和满足感便油然而生。

曾经看到过一篇文章,说的就是“超越心里”,所谓超越心理是指开发自身潜能和突破自身素质的一种执着而顽强的进取心态。当一个人对自己赞赏和肯定的时候,就会产生一种价值认同感,而后强烈的表现出升华自己的动力,这不仅仅是心理潜能的激发,更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝结。

人可能就是在一次次的不断地超越自己的过程中攀登到自己人生的顶峰的,就像破茧成蝶一样,一旦突破了限制自身发展的瓶颈,那么胜利就离你不远了。

现在的顶岗实习支教就如同一个破茧的过程,我们都在被一件件大大小小的事情磨练着,我们都在完成各自的每一件任务之后留下属于自己的精神财富。就这样不断的积累、不断的探索、不断的超越。我相信在不久的将来我们一定会因为由量变的积累达到质变的飞跃的。

在我看来,超越其实是一种挑战,是一种创造,它相当的时候更倾向于人格的塑造。白岩松曾经说过“人格是最高的学历”,超越自己主要就是克服自身的心里惰性,勇敢的面对摆在自己面前的一切困难。当我把这种超越带给自己甚至传染给学生的时候我就是成功了。

超越精神是一种力量的彰显,一往无前的力量!

在今后的实习和工作中我会继续努力,努力的超越自己,一步步的向着自己的目标迈出坚定的步伐!

万能心得体会

我叫xxx,现就读于xxx,xxx专业,xxx方向。我是一名普普通通的大学生。

20xx年的某一天,我接到了xxx的录取通知书。很欣然,也很坦然。因为我刚走出高中校门的那一刻起,我深刻明白到了考上大学的意义。

大学不是意味着我们从此可以卸下高考的负担,也不是意味着我们可以拒绝长辈们的一切唠叨,更不是意味着可以成为我们逃离社会的一座天堂。

恰恰相反,它是人生一个关键阶段。而在这个阶段里,我们必须一如既往。有人曾经说过,学习永远是校园里的主旋律。学习什么?我认为可以分为六个方面:包括自修之道、基础知识、实践贯通、培养兴趣、积极主动、为人处世。现在,我就个人的学习情况根据这六个方面做一个简单的总结。

教育家b.f.skinner曾说:“如果我们将学过的东西忘得一干二净时,最后剩下来的东西就是教育的本质了。”所谓“剩下来的东西”,其实就是自学的能力,也就是举一反三或无师自通的能力。

在大学学习中,自学是每一位大学生都必须掌握的一种能力。因为大学上课的时间毕竟是有限的,一个老师要应付的学生几百甚至上千。如果每节课都只是带着疲劳的躯体呆坐着,而不是带着自己思考后不懂的问题来上课。我坚信,这样的大学学习方法,效率永远是低下甚至是徒劳的。所以在课余生活里,除了课堂里的老师以外,书本成为了我课余生活里的良师益友,图书馆变成了我的第二个“家”。我尤其爱图书馆里的书香气,翻开每一本书都仿佛在与历史对话,在与前人谈心,在与自己思想碰撞。

此外,善于利用互联网也是一种能更好地进行自学的手段。因为现代的教师观是要求新型的老师是专业的研究型教师,研究课题必然涉及搜寻和查阅书籍和文献,那么互联网自然就是其中的好帮手。

作为一名从小志愿成为语文教师的我,深知成为一名教师,首先第一点就是必须要夯实基础。

大学期间,我主修的课程包括有:中国文学史、现代汉语、语文教育史、语文课程与教育论、语文测试与评估、儿童文学等等。

这些课程都是我钟爱的,所以我的平均绩点保持在0.35以上,并且在语文教育史、语文测试与评估、陶行知教育思想理论等课程名词都位列专业学习成绩前三甲。

另外,我已通过学校设置的教育学、心理学课程的考核,并顺利取得了合格证明;普通话水平测试总分为90.2分,为二级甲等;大学英语取得了487分。

杜威曾经说过:教育即生活,教育即经验。

大学作为学校教育和社会工作之间的桥梁。可以说,只有当将自己在课堂里学习到方法、理论、知识与具体的实践活动相结合时,教育才真正有实际的意义。

所以在校期间,我积极主动地参加了各级各类的实践活动,如:

听课评课、备课试讲、见习班主任工作。

听课、批阅试卷、参与举行各类大型关于中高考讲座、参与举办第一届中山七校区特色。

才艺晚会并担任主持人及游戏组负责人。

20xx/10——20xx/12校爱心援助委员会家教员。

义务帮助前山小学一名贫困学生进行课外作业辅导、心理咨询。

20xx——20xx愿望西餐厅服务生。

写菜单、传菜、收拾碗碟、打扫卫生。

20xx——20xxxxx“第一桶金”创业活动个体老板。

观察社会需求制定投资计划、采购、布置摊位、新媒体宣传,最后达到经济利益和经验的双赢。

孔子说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”如果你对某个领域充满激情,你就有可能在该领域中发挥自己所有的潜力,甚至为它而废寝忘食。这时候,你已经是为了“享受”而学习了。

诚然,从小就加入校管乐队并随队参加大大小小的比赛,并获奖无数。可能受启蒙老师的影响,我对音乐一直保持着高度的热情,并尝试着把音乐与一些看似枯燥的文字连结起来。此外,我更是一个长跑好手。高中时就曾加入校田径队,并随队参加比赛,一举夺得了番禺区南村镇镇运动会女子400m和女子800m的第一名。

上了大学,我并没有放弃长跑这些业余运动,同时也爱上了打乒乓球,加入了北师大的乒乓球社团。

不难发现,有很多学生从高中升上大学之后会出现一个“高原反应”,一下子不清楚什么事适合自己的,一下子找不到前进的方向,甚至有些学生会一直消极地过着生活,在学校混日子。

而我自己是这么认为:一个主动的学生,应从大学的第一份学习生涯规划开始。进入大学的第一天起,我就所有事情报有理想。这是一种生活的态度。我不希望自己白白地在叹息中度过大学四年。所以,每学期一份学习计划成为了我学习的导航。

虽不是事事都如所愿能达到目标。但是真正有付出过了,我就无怨无悔。

未来,人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要,甚至超过了工作本身。所以,我们要好好把握机会,培养自己的交流意识和团队精神。对于如何在大学期间提高人际交往能力,我的总结是:

第一,以诚待人,以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟,对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时,你怎样对待别人,别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样,你自己的表情和态度,可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。

第二,学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会,参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中,可以培养团队合作的能力和领导才能,也可以发挥你的专业特长。但更重要的是,你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者,或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色,并以此锻炼自己的沟通能力。把握在大学时学习人际交往的机会,因为大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学习,犯了错误也可以从头来过。

以上便是我对自己大学学习生活的六点总结。

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11月29日,我有幸去中学听课学习。观摩了七年级和八年级的两节示范课,并和数学教研组长高老师进行了深入交流,收获满满,心得总结如下:

首先是有效的预习,提前一天发导学案,晚自习老师不讲,就是学生独立完成。反思我们的学生,不少同学把预习简单理解为看数学书,学习时走马观花,一目十行,难以深入教材独立思考和主动探索新知,也有些学生根本不看课本,凭感觉直接写导学案,做多少算多少,认为导学案上写上字就大功告成了,只有认真看课本,独立思考理解完成导学案的学生才能有所收获。以后设计导学案可以按“做什么——怎么做——为什么这样做——还有什么不明白的地方”四步来进行,从刚开始的预习知识内容逐步转向兼顾数学思考与学习方法的预习上来。

其次是有效的课堂交流。在课堂上__中学的学生积极讨论,踊跃发言。我们的课堂上部分数学学的较好的自信的同学能做到,还有学习能力较弱的学生是在等着老师或同学讲,不会的学生有部分能通过课上同学的交流搞明白原来的疑问,还有相当一部分学生仅仅是把导学案上的错误答案改过来,并不能理解为什么这么做。应该加强小组内的评价,从自学情况、自学检测、课堂反馈、课堂参与四个方面进行打分,对于优秀的同学可以发红花奖励。

最后是有效的课后检查。课后学生能否完成导学案上的要求,高老师是用过关检查的方式,每个组四个学生,老师检查1号和2号学生,1号学生检查3号学生,2号检查4号学生。我以前用的方法是让学生把改过的导学案上交,检查纠错的情况,每节课用几道题的课堂检测的方式检查知识掌握的情况。现在我计划除了原来的课堂检测,再加上上过关检查,让部分学生给我讲,其他学生给学生讲的方式,重点是解决部分学生是否理解的问题。但是还有个问题——时间,到底用什么时间来做这项工作,课间时间很有限,目前只能用自习辅导来进行。

总之,从__中学学习回来,我反思自己的教学实践,觉得课堂上学生交流的实效性还有待提高,课后落实还不到位,这是我今后要关注的重点。

万能心得体会

上课铃响了,我进入了课堂,也进入了状态。一切出奇地顺利,学生的反应也很出色。当结束这节课堂时,我整个人如释重负,立时轻松起来,终不辜负几日的辛劳。

上完课后,才开始静心与众位听课教师评课。第一节是张xx老师执教的《记承天寺夜游》。那是一篇“文质彬彬”的文言文,张老师也是个很有气场的老教师。读着她的课堂,平易近人,正如她所阐述的追求的境界“实”平实、踏实、真实。最令我震撼的是,在备课时,张老师特地阅读了大量的有关苏轼的诗文,对文章也颇有自己的见解。这一突破,引起了共鸣,评课的时候,很多xx县的老师也畅谈了有关“闲人”的感受与见解。那一时刻,我有种很幸福的感觉。这么多的人,这么用心地在研读一篇文章,如同在品尝一道美味佳肴,如何不幸福呢更妙的是,各有滋味在心头!一千个读者有一千个哈姆雷特!我真希望我们的语文课堂也有这样的情境!

第二周,我们又去了xx一中,执教的是同一堂课。这是xx科长为照顾我们的精力而力争的“福利”,不再再背新课了。由于有上节课的经验在前,稍微调整的这堂课更流畅了,教学效果也不错。只是这次教学活动,却显得有些拘谨,xx的老师颇有礼貌,多提优点,很少提缺点,让我和张老师有点抱憾而归。因为出一堂课真的很不容易,真想听听“旁观者清”的意见。我记得每次听课都有些感受的,我相信那些老师一定有自己的意见,只是在这种场合,怕我们尴尬没有直接提出而已。这也是唯一的遗憾!

经历了两周的忙碌,我仿佛轻松了许多,也收获了很多。作为一名语文教师,作为语文课堂,我们所做的真有很多很多。“纸上得来终觉浅,绝知此事须躬行。”语文课堂,挚爱!

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今天随机听了6节课,教学中的优点很多同时也存在着许多不足之处,主要体现在以下几个方面:

一、备好课是上好课的前提,备课是必要的,凡事预则立,不预则废。课堂教学是一种有目的、有意识的教育活动,它是课堂教学的基本特性,是保证教学质量的基本要求。教师在课前必须对教学目的、任务和过程有一个清晰、理性的思考和安排。

二、要根据不同年级学生的特点,采用不同的教学方法,就低年级学生而言在认识问题的层面上,学生能用简单朴实的数学语言回答老师的提问,达到目的就行,低年级教学在游戏与活动中更要注重数学知识的把握。

三、学生是学习和发展的主体,数学课程必须根据学生身心发展和数学学习的特点,关注学生的个体差异和不同的学习需求,爱护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取精神,倡导自主、合作、探究的学习方式。但部分教师为追求方式而方式的现象时有发生,不能使新的教学方式发挥真正有效的作用。

四、不重视学生学习良好习惯的培养良好的习惯,是一个人走向成功人生的保障。特别是一、二年级应以组织教学,培养学习的良好学习习惯为主。

万能心得体会

老师是新课改的详细执行者,执行者的意识和素养是很关键的,所以在进行教学的过程中,老师必需要具备较高的专业水平,并自觉进行教学反思,发扬继承优秀的教学传统,更新教学理念和教学思想,努力实践、探究,提高自己的课堂教学水平。在培训中研讨了许多问题,让我反思再不能用老一套的教学方式了,在课堂上老师要更多的引导同学参加老师设计的课堂和问题探究中来了,那么这对老师的要求提高了,在课堂上,你怎样绽开探究的问题?你怎样才能让更多的同学有效的参加进来?等等问题都是上课之前老师要想好的,一节课就四非常钟的时间,同学参加课堂的机会多了,老师的讲授时间必定削减,在有限的时间内,怎样让同学把要把握的学问学熟学透,这也是老师要思考的'。总之传统的“满堂灌”、“填鸭式”的教学方法已经完全不能适应新课改了。所以作为老师肯定要仔细学习新的教学理念,努力提高自己专业学问。

在每一次的网上互动沟通研讨中,都会结合自己的教学实际谈体会。每一个话题都会引发学员的热议,每天都有不小的收获。在沟通中大家各抒己见,使我有了更宽敞的视野,把握更高的教学技能。因此研讨沟通充实了我,让我获得了进步。我将把自己学到的、感悟到的应用于实践,只有这样才能让自己的工作更加得心应手,使教学效果更上新台阶。

专家老师的讲座,让我从中吸取了专家的精华,一方面,使我在理念上革新,使我对教材教法有了更新更全面的熟悉,理清了思路;另一方面找到了自身的不足之处以及与一名优秀老师的差距所在,我将以此为起点,不断梳理与反思自我,促使自己不断成长。在今后的教育教学实践中,我将带着收获、感悟、热忱,把学到的理论学问应用于自己的教学中去,在教和研中走出自己的一路风采。

万能心得体会

在公司实习的这段时间里,我在公司主要负责xxx。我想这些对于一个实习生来说是太难得的锻炼机会,所以我也十分的珍惜。对上头的指示都按时完成,有很多不懂的操作我也进取地去提问在一系列工作的同时,我也尽可能的运用自己所学的专业知识,以便到达能够新颖的全面的展现我公司的实力以及产品或者活动的内涵,从而产生相对进取的社会影响力,因为对于新生的企业,社会影响是企业前进与生存不可忽略的一方面,是容不得怠慢的。

在平时工作的环境中我学会了如何简便地工作同时把工作质量提高这主要窍门在于多与公司部门的职员沟通态度谦卑建立良好的关系不懂就要问要谦虚的理解前辈的提议。

在实习的这段时间里我感受到了要生存于社会之中的不易与艰难。室内设计是个苦差使,每个设计师都不容易。但我既然在填报高考志愿的时候选择了这个专业,我此刻也未曾后悔过我的选择。室内行业是一个需要不断学习的行业,室内设计要提高生活审美质量,如果设计师的思维跟不上趋势,那么室内设计的作用也就无从谈起了。我个人认为室内设计工作者不仅仅要有专攻并且还要博闻强识。经过这次实习,我了解了室内设计方向的一些状况,明确了自己的位置,这些都为我以后的方向选择供给了一个具有借鉴意义的依据,为我走好下一步做好了基础。其次,做一个室内设计师,我深深的体会到知识面越广设计就越做的得心应手。所以,回到学校,我还仍有很多书要看,很多东西要学。文字的东西总是相互关联的,“运用之妙,存乎于心”。

经过这次是社会实践,我懂得了在以后的工作生活中重要的一课就是人际交往。同时作为大学生,我也了解到自身存在的不足,就是缺乏社会经验。那么对于还是学生的我们来说,多参加社会实践是有效的增加社会阅历的捷径了。那么对于我自己来说,我拥有的专业知识也是很有限的,可是我对自己的专业投入了很大的热情。对于将来的工作也是有着很多的想法以及憧憬。我想在今后的学习生活过程之中,针对这次实习过程中我所暴露出的缺点和不足,类似于对于室内设计的相关软件的运用,对于一些使用技巧的修炼还是需要必须的时间去磨练的,并且要在剩下的大学生活中更加牢固自己的专业知识,我想这才能够使自己做的更好!同时我也感激学校给予我们知识和实践的机会以及公司对我们学生的照顾,多谢你们!

万能心得体会

在很多人眼中,社工工作是光荣而又神圣的。今年寒假,我有幸成为了我市民政局直属部门的见习的大学生,去体验事业单位工作人员的日常工作。时光如梭,转眼间在xx市社会组织培育中心的见习生活也已经画上句号。短暂的.见习生活除了让我在工作经验和知识上有所增长外还有莫过于“转变”二字,从校园思维模式到社会或者职场思维模式的转变,从“纸上谈兵”到“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”的转变,为我今后尽快适应社会、融入社会生活奠定了基础。

万能心得体会

眼间大学四年的学习生涯即将结束,我也即将踏入社会这个大家庭,今年寒假,我在xxx镇便民服务中心社会事务办公室进行实习。虽然到目前为止,实习时间不长,但是在这短暂的实习时间里,我收获颇多。我的主要任务是协助处理日常工作,办公室工作需要较全面的知识和自我素质,要保持积极的工作热情,在工作中要积极主动提供服务。另外,也要提高自己的专业技能,比如办公室文档的熟练,这是对一名办公室人员的基本要求,它关系到每一天的.工作效率和工作效果。能够获得这次实习机会,我感到十分荣幸,我不仅收获到了友谊,学到了新知识,还提高了自己的能力,充实了自己的假期生活,获得了自我实现的满足感。在接下来的实习工作中,我将会更加努力,认真工作!

万能心得体会

很感谢xx委给我了这次实习的机会,让我走进xx区管委会实习,参加此次志愿服务活动,给了我的锻炼机会和实践舞台。我的.感受就是通过志愿服务平台,眼界更加开阔,心灵更加清纯透彻,在奉献过程中的快乐感受更加深刻,我学会了培养自己的细心和耐心,增强了自己的学习能力。实践工作锻炼了我的思维,更磨练了我的意志,让我更真心去实现人生的价值,从而回报社会,这些经验都是书本上没办法得到的。在未来的人生道路上,志愿服务的经历会让我走的更远。

听课听课心得体会

听课是我们学习生活中一项重要的任务。它有助于我们积累知识,提高自己的能力。但是,听课需要认真铭记,不能轻易忘记,不然一辈子也很难弥补失去的机会。因此,在课堂上认真听讲并记录下所听到的内容对于我们日后的学习和生活都非常重要。

段落二:提高吸收效率。

听讲的关键是提高吸收效率,如集中注意力、调整自己的心态、缩短注意力间隔、提高记忆力、掌握记笔记和记录正确定位。在听课时,我们应该尽量避免迷失在环境中,学会思考,关注老师的表情、口吻和身体语言,并结合自己的学习经验,积极思考、提问、记笔记,培养自己的记忆因素。记笔记是一个复习和备份交流的好方式,在课堂上记下被书面记录的关键信息可以帮助我们更容易地理解和记住所学的内容。

段落三:自我检测与反思。

听课并不仅仅是为了记笔记,还要自我检测和反思。听课后,我们可以自己先读一遍已记下的笔记,并设法从中找到其缺陷。或者再补充一些新的想法或引申,与其他同学讨论或与聆听者自己讨论。仔细思考累计一些真正的知识和主要问题是有益的。这不仅会让我们对这门学科的理解更加深入,而且会促进我们的批判性思考和学习方法的进一步发展。

段落四:积极参与提问和讨论。

在学习阶段中,提问和讨论也是贯穿始终的。因此,我们应该积极参与提问和讨论。通过参与这样的活动,我们可以更深入地理解概念,更深入地了解主题,更深入地思考问题。在不断地思考和提问中,我们的能力将得到提高,并逐渐成为有自己见解的人。通过讨论其他课程,我们可以从其他人的角度看待事物。这对于我们的思考能力和学习态度的提高都是极其有益的。

段落五:总结。

听课是我们有效学习的关键。在听课时,不能只是听而已,还需要认真记录,提高吸收效率,自我检测和反思,积极参与提问和讨论。我们不仅应该关注我们自己的培养,还应该关注周围环境的影响,并建立长效的学习习惯。希望这些想法和建议可以让每一个学生认真听讲,充分利用课上时间。

听课听课心得体会

听课是学生在校期间最常见的一种学习方式,对于学生的学习效果和成绩起到至关重要的作用。然而,并非每个学生都能够掌握好听课技巧和方法,从而达到事半功倍的效果。在我的学习生涯中,我也曾遇到过这样的困难,但在老师和同学的帮助下,我逐渐掌握了听课技巧和方法,收获了丰硕的学习成果。

二、分析。

首先,听课的准备工作非常重要。在上课之前,我们需要认真预习课本和PPT等学习资料,熟悉课程的内容和难点,制定好学习计划,做好笔记,并准备好必要的学习工具。这样,我们在上课时才能更好地理解老师的讲解,更深刻地掌握知识点和技能。

其次,在听课时,我们需要保持集中注意力,并采取适当的记笔记方法。记笔记可以帮助我们提高对知识的理解和记忆,加深对课程内容的印象,同时也便于复习和回顾。具体而言,可以采用用箭头、数字、颜色和缩写等方式,以及绘制概念图和流程图等方式记录所听所见,同时也可以与老师和同学互动,提出问题和分享见解。

第三,在听课之后,我们需要及时复习和整理笔记,巩固所学内容。复习和整理可以帮助我们发现和解决学习中存在的问题和难点,拓展和深入掌握知识和技能,同时也提高学业成绩和水平。为了更加高效和有序地复习和整理学习笔记,我们可以采用温故知新、归纳总结、重点攻克、常用联系等方法,善于运用各种学习资源和工具,如网络、图书、辅导和讲义等。

第四,听课也需要掌握一些技巧和策略。比如,在听课时,可以利用情景再现和情景联想的方式,将知识点和技能与具体实例和生活经验联系起来,从而更加深入和直观地理解和记忆;同时,也可以采用多媒体教学和交互式教学等方式,让学生通过音频、视频、互动等形式参与和探究学习。此外,还可以通过表扬、激励、嘉奖等方式激发学生的学习兴趣和动力,培养学生的自学能力和创新能力,实现学习和发展的良性循环。

第五,听课也需要不断充实自己的生活和经验,积极参加各类活动和社会实践。一方面,这可以帮助我们拓宽视野,增长知识和情感的广度和深度,建立良好的人生观和价值观;另一方面,也可以增强学生的自信和独立性,培养学生的社会责任感和服务意识,提高学生的综合素质和竞争力。

三、结论。

综上所述,听课是学生学习过程中一项非常重要的任务,需要我们认真对待并加以应用。在听课中,我们需要做好准备工作,保持注意力和笔记记法,及时复习和整理笔记,掌握听课技巧和策略,充实自己的生活和经验。只有这样,才能够在学习中不断前进,赢得优秀的成绩和美好的未来。

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在公司实习的这段时间里,我在公司主要负责xxx。我想这些对于一个实习生来说是太难得的锻炼机会,所以我也十分的珍惜。对上头的指示都按时完成,有很多不懂的操作我也积极地去提问在一系列工作的同时,我也尽可能的运用自己所学的专业知识,以便到达能够新颖的全面的展现我公司的实力以及产品或者活动的内涵,从而产生相对积极的社会影响力,因为对于新生的企业,社会影响是企业前进与生存不可忽略的一方面,是容不得怠慢的。

在平时的工作环境中,我学会了如何简单的工作,同时提高工作质量。主要诀窍是虚心与公司部门的员工沟通,建立良好的关系。不懂就虚心请教,理解前辈的提议。

在实习的这段时间里我感受到了要生存于社会之中的不易与艰难。室内设计是个苦差使,每个设计师都不容易。但我既然在填报高考志愿的时候选择了这个专业,我此刻也未曾后悔过我的选择。室内行业是一个需要不断学习的行业,室内设计要提高生活审美质量,如果设计师的思维跟不上趋势,那么室内设计的作用也就无从谈起了。我个人认为室内设计工不仅仅要有专攻并且还要博闻强识。经过这次实习,我了解了室内设计方向的一些状况,明确了自己的位置,这些都为我以后的方向选择供给了一个具有借鉴意义的依据,为我走好下一步做好了基础。其次,做一个室内设计师,我深深的体会到知识面越广设计就越做的得心应手。所以,回到学校,我还仍有很多书要看,很多东西要学。文字的东西总是相互关联的,“运用之妙,存乎于心”。

经过这次是社会实践,我懂得了在以后的工作生活中重要的一课就是人际交往。同时作为大学生,我也了解到自身存在的不足,就是缺乏社会经验。那么对于还是学生的我们来说,多参加社会实践是有效的增加社会阅历的捷径了。那么对于我自己来说,我拥有的专业知识也是很有限的`,可是我对自己的专业投入了很大的热情。对于将来的工作也是有着很多的想法以及憧憬。我想在今后的学习生活过程之中,针对这次实习过程中我所暴露出的缺点和不足,类似于对于室内设计的相关软件的运用,对于一些使用技巧的修炼还是需要必须的时间去磨练的,并且要在剩下的大学生活中更加牢固自己的专业知识,我想这才能够使自己做的更好!同时我也感激学校给予我们知识和实践的机会以及公司对我们学生的照顾,多谢你们!

心得体会万能

党的十八大以来,同志高度重视党的纪律建设,在不同场合对加强党的纪律建设作出了一系列重要论述。在x月xx日召开的十八届中央纪委五次全会上,明确要求我党要加强纪律建设,把守纪律、讲规矩摆在更加重要的位置。这是把马克思主义和我国新形势下党的建设相结合的创新,为新形势下加强党的建设,提高党员先锋模范带头作用指明了方向。全面地阐明了纪律和规矩的辩证关系。他说:"纪律是成文的规矩,一些未明文列入纪律的规矩是不成文的纪律;纪律是刚性的规矩,一些未明文列入纪律的规矩是自我约束的纪律".政治规矩是我们党在长期实践中形成的政治规则、组织约束、优良传统和工作习惯,经过实践检验,约定俗成、行之有效。遵守政治规矩就是讲党性、讲政治的具体表现。我们党有远大的理想和目标,就要统一意志、统一行动,政治纪律和政治规矩就是保障。纵观我党的历史,中国共产党从最初的xx多人发展到现在的xxxx多万人,有xxx万多个基层党组织,筑成了我党坚强的堡垒。

毛主席同志说过:"加强纪律性,革命无不胜".在血雨腥风的革命战争年代,我党领导下的军队和组织就强调"不拿群众一针一线,一切缴获要归公",正是因为我党有严格的纪律,才能从小到大、从弱到强,最终取得了革命的胜利。无论在革命时期,还是在和平建设年代,纪律都是维护团结、保证忠诚和保持党的优良传统的基础和保障。讲规矩是对党员、干部党性的重要考验,是对党员的忠诚度的重要检验。

第一,必须加强学习,要学习好《党章》。同志强调指出:"《党章》是全党必须遵循的总章程,也是总规矩".党员要对党纪国法有敬畏之心,不仅要学习成文的规矩,也要知道不成文的规矩;要做到内化于心、外化于形。

第二,必须做到服从,"个人服从组织、少数服从多数、下级服从上级"是我党的根本政治纪律。党组织的决定反映和集中了大多数党员的要求和意见,服从组织的决定,就是服从正确或大多数人的意见。这样,才能保证党组织的集中统一,充分发挥党组织的作用和能力。当然,个别党员有不同意见,在服从组织的前提下,也可以保留个人意见,可以向党的上级组织反映。这样,既可以保证党在行动上的统一,又可以防止压制党员的不同看法和意见。

第三,要大力加强党章党纪、法律法规等的制度建设,增强制度执行力,坚决维护制度的'严肃性和权威性。

同志强调指出:没有规矩,不成方圆;定了规矩就要照着办。党员要做到讲纪律、守规矩,襟怀坦白、言行一致,心存敬畏、手握戒尺;要坚持原则、恪守规矩,严格按党纪国法办事;做到政令畅通、令行禁止。我们要牢牢记住同志在十八届中央纪委五次全会上讲的"五个必须":必须维护党中央权威,在任何时候任何情况下都必须在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致;必须维护党的团结,坚持五湖四海,团结一切忠实于党的同志;必须遵循组织程序,重大问题该请示的请示,该汇报的汇报,不允许超越权限办事;必须服从组织决定,绝不允许搞非组织活动,不得违背组织决定;必须管好亲属和身边工作人员,不得默许他们利用特殊身份谋取非法利益。

随着我国社会经济建设的发展,检验检疫部门在维护国家经济利益和国门安全等方面日益体现出其特殊作用,这就要求我们要从大局出发,树立科学的执行理念,提高执行力。

第一,认真学习。要从政治高度学习和把握质检总局"抓质量、保安全、促发展、强质检"总方针,检验检疫工作要紧紧围绕这"十二字方针",提高自己学习业务和政治的积极性和主动性;把我局建成学习型和创新型单位。

第二,建立和健全提高执行力的体制。建立全面可行的质量管理体系,明确各级领导和工作人员的工作职责,细化工作任务和目标,通过绩效对每项工作和每个人进行考核,做到人人有事做,事事有人做,工作不留死角,人员不会闲置。

第三,强化廉政建设,完善监督机制,推进廉政风险管控。针对在"群教"活动中反映出来的"四风"问题,结合在反贪腐斗争中出现的典型案件,继续深入党风廉政建设和反贪腐斗争,使每一位工作人员不敢腐、不能腐、不想腐。

第四,作风建设永远在路上,每个人都要以"三严三实"高标准要求自己,使单位上下形成一股风清气正的良好局面,引进更多的正能量,少一些负能量。

第五,主动适应经济发展新常态,切实转变思想观念,着力深化检验检疫业务综合改革,着力推进依法治检,着力维护国门安全,突出创新驱动,强化风险防控,当好"三个表率",服务"两个率先",不断提升履职能力和服务水平。

第六,提高执行力要从领导干部带头做起。作为领导干部,首先要严于律已、以身作则,处处起表率作用,在单位或部门中起模范带头作用。风成于上,俗化于下;领导所起的作用是潜移默化的,俗话说"上梁不正下梁歪","下梁"一般都是盯着"上梁"看,有样学样。

总之,我们要时刻把守纪律、讲规矩作为底线,把提高执行力作为目标,建立长效化、常态化制度,为广东实现"三个定位、两个率先"提供强有力的保障。

“欲知平直,则必准绳;欲知方圆,则必规矩。”无规矩不成方圆。近日“讲规矩”成为政治生活的高频词。总书记在十八届中央纪委五次全会上强调,要加强纪律建设,把守纪律讲规矩摆在更重要的位置。

自古以来,规矩就是一种约束,一种准则,就是一种标准,一种尺度,更是一种责任,一种境界。守纪律、讲规矩是对党员、干部党性的重要考验,是对党员、干部对党忠诚度的重要检验。对广大党员干部来讲,规矩既包括党纪国法、规章制度,又包括道德规范、标准礼仪。党员干部一定要牢记自己是人民的公仆,是整个社会的表率。

人不以规矩则废,家不以规矩则殆,国不以规矩则乱。规矩很重要,不懂规矩、不用规矩、不守规矩,就要出问题,就会栽跟头。

第一,作为党员,作为干部必须熟知规矩,要先学会懂规矩,做到知晓规矩、认同规矩、遵守规矩、维护规矩。将规章制度入脑入心,严格按党性原则办事,按政策法规办事,按制度程序办事,明白哪些事该做,哪些事不该做,做到不越“雷池”,不乱“章法”。

第二,作为党员,作为干部必须敬畏规矩,更要学会守纪律,做到知大知小、知进知退、知荣知辱、知是知非。强化纪律意识和服从意识,对纪律心存敬畏,把纪律作为悬在头顶的“三尺利剑”,做到从遵守和维护党章入手,遵守党的政治纪律和各项纪律规定。只有敬畏规矩,为人做事才会合乎礼合乎法。因此,身为新时代的党员干部更要心存敬畏,谨遵政策法规,将严守规矩内化成一种生活习惯。

第三,作为党员,作为干部必须严守规矩,要公道正派,不徇私枉法。规矩的生命力在于执行,必须时刻把自己置于规矩之内,把规矩内化于心、外化于行是势在必行。于己,守规矩是个人修养的高度提升;于时,而今正是反腐攻坚年,更加必须得严守规矩;于事,群众路线始终是一条贯穿于我党的一条行动红线,各级党员干部必须一以贯之,从实际出发定规矩,实事求是守规矩。要始终坚持制度面前人人平等,始终坚持以事实为根据,以法律为准绳。用高度负责的态度对待每一件事情,以敬业奉献的精神追求自身所从事的岗位,廉洁自律,树立良好的形象。

学习是万事之本,是时代发展的客观要求,是履行职责的必备条件。因此,要花时间、下功夫认真学习马列主义、毛主席思想、邓*理论和"三个代表"重要思想和专业理论知识。认真学好党章,要真学、真懂、真信、真用,真正学懂弄通,领会精神实质,力求在理论素养上有新的提高。要注重学习反映当代世界政治、经济、文化发展的各种新知识,努力使自己的思想水平和认识水平适应时代需要。不但要努力工作,同时要努力学习,既要向书本学习,又要向实践学习,向他人学习。只有通过学习,才能进一步坚定理想信念,陶冶道德情操,拓宽知识领域,提高工作能力,使自己真正成为辅导员工作的行家里手。

党章是规范和制约全党行为的总章程,不但是我们工作的指南,也是我们做人处世必须遵循的基本准则。打铁先要自身硬。党员领导干部要做学习贯彻党章的模范,必须坚持从自身做起,以身作则,率先垂范,做出表率,按照"自重、自省、自警、自励"的要求,不断加强自身人格的锻炼和修养,在改造主观世界上下功夫,用党章指导自己,规范自己的一言一行,遵守单位的各项规章制度。

3、转变工作作风,遵守职业道德,在爱岗敬业上下功夫

我们必须充分认识自己所从事的岗位职责,树立正确的岗位责任和岗位纪律等观念,努力学习掌握一流的业务技能,遵守职业道德规范,在本职岗位上争创一流业绩。转作风,树形象,诚心诚意地为广大师生办实事,接受他们的监督,公道正派,坚持原则,秉公办事,把代表人民群众根本利益的要求,真实地体现在我们的实际工作中,把师生满意作为第一标准。决不能空泛论论、无所作为,只把作风教育活动停留在口头上,而是要以人民群众的利益为重,做好本职工作,让成绩说话。

首先思想观念上要创新。我们要把思想认识从那些不合时宜的观念、做法和体制中解放出来,要用创新的标准、发展的眼光去发现问题、分析问题、解决问题。要及时研究工作中出现的新问题,勇于实践和探索,增强工作中的预见性、及时性和有效性,要始终保持奋发向上的精神状态和旺盛的斗志,勤奋敬业,甘于奉献,争取取得新的成绩。

当下正在进行的“讲政治、顾大局、守纪律”学习教育活动,在一定程度上说是前一个时期思想作风建设的继续,是深入推进思想作风建设的重要举措。思想作风好不好,往往体现在讲政治、顾大局、守纪律上做得好不好。讲政治、顾大局、守纪律就是要使思想作风建设提升到一个新高度,而实现这一个高度,关键要做到理论上的“知”与实践中的“行”的高度统一,体现到学习、工作、生活的方方面面。

“讲政治、顾大局、守纪律”的意识不是凭空就有的,首先来源于学习。加强学习,有利于清醒头脑,明辨是非,真正懂得举什么旗、走什么路,防止思想上的迷茫和政治上的动摇;有利于陶冶道德情操,提高精神境界,摆脱低级趣味,抵御各种诱惑。古今中外,许多政治家、思想家、科学家、军事家、艺术家,无不终生好学,无不把追求更高的理论素养作为立身之本、事业之基;而一些散失政治立场、没有大局意识、违法违纪的党员干部,一个共同的教训就是放松理论学习,他们在剖析自己犯错误的原因时,也都把平时不注重理论学习视为关键。党员干部无论在什么岗位,具体做什么工作,都要把学习作为一种精神追求,坚持做到学以致用,坚持理论与实践、学习与运用、认识与行动的统一,自觉运用理论加强思想改造,始终保持政治上的坚定和思想道德的纯洁。

自觉把“讲政治、顾大局、守纪律”当作一种党性修养。党性修养重要的就是体现在政治觉悟上、大局意识上和严守纪律上。在当前敌对势力的各种蛊惑和社会生活形形色色的诱惑面前,很重要的是看能不能把握住自己的立场,管住管好自己的行为。领导干部要自觉按照“自重、自省、自警、自励”的要求,常怀律己之心,自觉从各个方面严格要求自己,做到少犯错误,少走弯路。要慎初。许多犯错误的教训一再印证,往往因为第一次打开缺口,尔后有了第二次、第三次,直至控制不住、难以自拔。这就要求我们,凡是违法违纪的事,一定不能碰“高压线”,不越雷池半步。要慎独。人在缺少组织监督的情况下,往往容易放松要求,抱有侥幸心理,动邪念、犯错误。能不能做到慎独,最能反映一个人灵魂深处的东西,是衡量一个人道德水准和思想品德的试金石。《礼记·中庸》中说:“慎乎其所不睹,恐惧乎其所不闻。莫见乎隐,莫显乎微,故君子慎其独也。”还要慎微,就是要在小节方面保持高度警惕。分析一些人所犯的错误,最初都是从一些不起眼的小事开始,日积月累,由小到大,最后酿成了大错,遗恨终生。党员干部一定要引以为戒,在所谓的小事面前注意把握好自己,从一言一行做起,严格要求自己,切实防微杜渐,防患于未然。

“讲政治、顾大局、守纪律”的过程是一个改造自我的过程,从而不断完善人格品德。一个人,在工作、生活中难免有这样那样的不足和错误,如果经常自省,检讨自己的言行,就能及早发现自己的过失,不至于铸成大错。因此,要想有所作为、有所成就,不断提高自己的道德修养,就必须经常地进行自省自励。一方面,要经常检查剖析。古希腊哲学家苏格拉底曾说:“没有自省、检讨的人生,是没有价值的。”党员干部应对自己的工作能力、敬业精神、思想修养和文化知识等方面的情况,作出实事求是的估价,要敢于和自己“打官司”,经常审视自己的思想,检查自己的动机,反省自己的行为,反思自己的工作,从而看到自己的不足,找准自己的问题,防止小错不查、酿成大患。另一方面,要做到有错必改。宋代的大思想家朱熹说:“日省其身,有则改之,无则加勉”。现代管理学中有一个“木桶理论”,木桶盛水的多少,不是取决于最长的那块木板,也不是取决于木板的平均长度,而是取决于最短的那块木板。要想使木桶多盛水,就必须把最短的那块木板与其它木板补齐。人也一样,要想进步,就要敢于正视自己的问题,及时采取措施加以改正,不能遮丑护短、讳疾忌医,不能宽容自己、迁就自己。否则,问题就会越来越多,有的还会越来越大。

a、胆大:这就要求我们对自已有信心,对认准的目标有大无畏的气概,,怀着必胜的决心,主动积极地争取。天上不可能掉下馅饼,你不主动走出去寻找客户,你不主动去和客户沟通,那你永远不可能有业绩。为什么美国的总统无论见到谁都能面带微笑?因为他们有这种君临天下的心态。我们要取得成功,就必须象一个伟人一样,主动去微笑着与人握手。

b、心细:这就要求我们善于察言观色,投其所好。最让女人动心的是什么?就是你知道她,你了解她,你从细微之处关心她:风起的时候,为她披上外衣;生日的时候,你献上玫瑰;不开心的时候,你认真地倾听。没有哪一个女人能不被这种温柔的攻势打动。我们面对客户同样如此。客户最关心的是什么?客户最担心的是什么?客户最满意的是什么?客户最忌讳的是什么?只有你在他的言谈举止中捕捉到这些,你的谈话才能有的放矢,你的服务才能事半功倍。否则肯定是瞎折腾. 那么你要对公司、对产品、对科技背景、对专业知识更是要熟知。在会谈中要注视对方的眼睛。注视对方的眼睛,一则显示你的自信,二则“眼睛是心灵的窗户”,你可以透过他的眼神发现他没用语言表达出来的“内涵”。一个人的眼睛是不无法骗人的。

c、脸皮厚:脸皮厚实际上是优秀的心理素质的代名词,要求我们正确认识挫折和失败,有不折不挠的勇气。我们在做业务工作当中,会有很多次失败。但你一定要有耐心,你要相信所有的失败都是为你以后的成功做准备。这个世界有一千条路,但却只有一条能到达终点。道理很简单:成功者比失败者多努力,多坚持。

销售是一项实践性极强的工作,重要的经验来自大量的交易和销售活动,来

自与顾客无数次的沟通,因此要不断以足够的谦虚、真诚和好学的态度,稳健你的工作作风并加以完善,比如,善于总结每一笔业务的失败和成功的经验等。同时要多看一些文书.杂志.报刊,多了解些国家.市场重大新闻事件,以至你和客户交谈时不会觉得“孤陋寡闻”,只有具有广博的知识,你才会具有敏锐地思想。 3, 对于我们自己要“厚道”,因为如果你不对自己厚道,就没有人对你厚道了,在这个世界上,没有人告诉你应该做什么,不应该做什么,完全在于一心维系,尽管我们“吃得比猪都差,睡的比小姐都晚,活的比萨达姆都累!”但是,我们还是要对自己厚道一点,不要让烟酒侵蚀我们的身体,不要让情色迷惑我们的意志,不要让金钱遮挡我们的双眼,不要因为不小心犯下的错误而绊住我们的脚步!销售人员要学会做自己时间的主人,有些业务员晚上逛街玩耍.聊天,那是没有出息的业务员;我认为晚上与客户应酬的业务是个好业务员,晚上除了应酬的空闲时间用于学习.做工作计划的业务员才是有大作为的好业务员。

1.如果商品不只一件,不要替客户做主,本来我想卖两件热水器的,结果人家要了十件。尽量多的销售是我们的目的。

2.客户想法各不相同,不要将想法强加给客户,客户的需要是询问,不要替客户做主,怎么卖,怎么用只告诉他这个能怎么用。

3.有一天我居然差点错过成交信号,当客户沉默时,让他去考虑,不要多言。

4.尽量让客户多说话,自己少说,不要打断客户。

5.即使客户决定不买,也要问下为什么不买,问题出在哪里,接着不要过多解释,直接说好的方面,多问一句,提高成功率很多至少知道为什么不能成交。永远不要放弃! 不仅如此,此次社会实践也让我摆正了心态,随着教育普及,大学生越来越多,许多人认为大学生遍地都是,说天上掉下个板子,砸死十个人九个是大学生,大学生现在根本没有了竞争力。 然而“土豆与土豆是不一样的”,我们要在激烈的社会竞争中占优势,就必须具备他人所不具备的特点。事事精益求精的精神就是我们的一个法宝。 没有努力就没有成绩,没有信念就没有动力。相信自己,决不轻言放弃;珍惜实践,吸取宝贵经验。相信毕业之时,我们定能笑傲职场!

万能心得体会

长长的军姿,没完没了的踢打,没完没了的训斥,脆弱的我们渐渐变得坚强。在军训场上,我们少了一份矫情,多了一份刚毅。

站军姿永远是大学的第一课,教官耐心纠正我们的错误。整洁的服装体现了严格的规则:一举一动,力求行动的第一标准。站军姿的时间有长有短。这可能是你人生中最后一次军训了。不要浪费这次机会,珍惜下一次。

然后,我们学会了立正、稍息、跨立、下蹲、起立等等。教官还指导我们如何用标准的方式敬礼。从慢到快,从标准到规范,从散乱到整齐,每一个动作都是那么有力。

很快,我们开始学习弹前步。百人方阵需要很长时间的磨合。一开始,我们可能会右转,也可能会演奏上百首交响乐。但是当谈到整合时,事情正在变得更好。导师一遍遍耐心引导,而不是严厉训斥。耐心讲解,精细拆解每个动作,是为了我们获得更好的训练效果。没有我们每个人的努力,不可能有一个完整的高质量的方阵。

训练的每一个动作都让我深深体会到团结、合作的力量和团队合作的重要性。相信会让我终身受益,让我在以后的职业生涯中更好的`履行职责。

军训之余,教官还带我们拉歌。“听吧,新程号再吹响,强军目标召唤在前门……”这就是《强军战歌》,歌声一起就便人热血。或许这就是深深镌刻进华夏子女血肉中的信念吧。如果错过颜色,那一定是中国红!军歌体现了军人严整的作风和严肃端庄的姿态。这是神圣的山顶,是人人膜拜的向往之地。

万能心得体会

这次实验虽然仅有短短的xx天,可是实习资料特别丰富,并且经过这个实习我们都得到了知识上的复习和能力上的提高。正是因为这个实习,加深了我对植物营养学这门学科的了解,同时对我们专业的发展方向有了初步认识。这次实习不但巩固了我们平时所学,也为我们日后的专业工作供给了十分实际的便利。中国是一个缺乏能源的的国家,却又是一个最浪费能源的国家。比如人畜粪便及很多的有机污染物,假如充分利用起来的话,就是一种取之不尽用之不绝的优质能源资源,但假如弃之不用的话,它就成为了一种永无尽止地污染空气污染水体污染环境的废物。再比如,此刻在我们的河流中漂浮着的蓝藻,一方面说明水质出了问题,但另一方面说明那水中富有有机养分,河下的泥土沃田,用这样的水灌溉农田能够增产粮食。所以,假如我们能够将原本弃之不用很多流入水中的有机废物利用科学技术来进行加工生产成为有机肥料的话,不仅仅能够为国家节省很多生产化肥所消耗掉的宝贵能源,更重要的是能够减少污染,逐步到达净化空气、水体和坚持人类生存环境的`生态平衡。

改变学科的主要目的是增加作物产量和提高产品质量。在实习期间,我们不仅初步了解了生物有机肥的生产工艺,还学习了有机肥行业前辈的经验和指导。比如在江苏天酿农业科技公司董事长高给我们的演讲中,我们深刻体会到了创业的不易,但也了解到生物有机肥的发展前景是完美的,我们这个专业未来会有很大的前景。在江阴联业生物科技,那里的员工也给我们讲解了一些生产上的常识和技巧。

综上所述,通过这次实习,我学到了很多未来工作所需的基本技能,检验了平时所学的基础知识,对植物营养学这门学科有了更深入的了解,无疑让我受益匪浅。我相信这次实习所获得的经验会促进我在今后的学习和工作中找到合理的方法和正确的方向。最后感谢学校给我们提供这样的实习机会。

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