时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作与生活又进入新的阶段，为了今后更好的发展，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！因此，我们应该充分认识到计划的作用，并在日常生活中加以应用。下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!
排球活动课活动计划 中国排球之排球的起源知识篇一
球网宽1公尺，长9.50公尺，垂直张挂于中线轴的上方。网面由10公分见方的黑色网孔组成。网顶有7公分宽的水平带子，系以自帆布对折，沿球网的全长缝住。
带子的两端各有一个孔，孔中穿有绳索与网柱相系，使网顶呈拉紧状态。带子的中间有一可弯曲的钢索，以利于将球网紧系于网住上。在网的下方(无水平带)，有一条绳子贯穿于网孔之中，以系紧两网柱，使球网下半部呈拉紧状态。
(2)球网高度
球网置于中线上方，男子网高2.43公尺，女于2.24公尺。
球网高度的测量，以测量竿自比赛球场的中央量起。球网两端(边线上方)距地面之高度必须相等，并且不得超过规定高度2公分以上。
(3)网柱
网柱为支撑球网，位于球场与边线相距0.50至1.00公尺处，其高度为2.55公尺，且好能够调整。
网柱为圆形且平滑，不使用金属铁索以固定网柱于场地上，其装置必须无妨碍和危险。
标志带和标志竿
(1)标志带
两条宽5公分、长1公尺的白色带子垂直紧系于两边线上方球网上。标志带视为球网的一部份。
(2)标志竿
标志竿是一支具有弹性的竿子，长度为1.80公尺，直径为10公厘。标志竿由玻璃纤维或类似的物质制成。
两支标志竿紧系于标志带的外缘，两边各一支标志竿上部80公分的长度超出网顶，每10公分涂以对比鲜明的颜色，以红白相间为佳。标志竿应视为球网的一部分且作为有效穿越空间的两侧界限。
排球由柔软皮革制成外壳，内装橡皮或类似质料制成的球胆，重量260～280克，圆周65～67厘米，气压0.30～0.325公斤/平方厘米。
排球活动课活动计划 中国排球之排球的起源知识篇二
5月20日，庐阳区首届教职工排球赛在柏景湾小学落下帷幕，上城国际小学代表队在本次比赛中充分发挥了团结一致的合作精神，全校师生齐心协力，不仅圆满的完成了赛事服务工作，更是夺得了小学组第六名的好成绩。
19日，我校代表队连赛三场，分别对阵钢铁新村小学、荣城花园小学以及南门小学。赛场上，运动员们积极迎敌，努力发挥自己的最好水平；赛场外，啦啦队同心协力，呐喊助威。在这样充足的动力下，上城代表队敢抢敢拼，战胜钢小，顺利进入八强。遗憾的是在下午进行的八进四比赛中，我校代表队由于失误较多，没能把握机遇，在第三局决胜局中以13：15负于荣城花园代表队，惜败于此，止步四强之外。而在随后进行的第三场比赛中，上城代表队积极调整心态，以2:0的成绩拿下南门小学代表队，进入五、六名的争夺战。20日，我校代表队迎来最后一战，对阵杏林小学代表队，比赛中，双方队员态度专注，比分始终呈现胶着状态，在决胜局中，我校代表队在落后的情况下坚持不懈，奋起直追，虽然最后仍以三分之差丢掉第三局，但是上城代表队在最后时刻顽强拼搏的精神赢得了大家的一致称赞，可谓是虽败犹荣。
通过本次比赛，上城国际小学再次表现出了非同一般的团结精神，六场比赛，场场都有数十名教师所组成的啦啦队到场助阵，给予了场上比赛队员无穷的动力。而赛场之上，队员之间，则更是凝结出特别的情感。
上城国际小学一直以来都非常重视校园体育文化的建设和开展，此次排球赛在训练过程中也得到了班主任老师及学生的支持，在这里，我们要感谢那些每天不辞辛苦帮着老师捡球的孩子们，你们是最可爱的志愿者。
最后，衷心的感谢在本次比赛中给与支持的广大师生们，这份荣誉属于我们上城每一个人！
排球活动课活动计划 中国排球之排球的起源知识篇三
首先，本课内容选自人教版八年级《体育与健康》，双手正面垫球技术是接发球和放手中常用的主要技术，同时对培养学生的灵敏，协调的能力和拼搏精神都启着积极的作用。
本节的教学目标：
1、通过本节课的学习，使80℅的学生初步掌握双手正面垫球技术；
2、反展学生的灵敏，协调等身体素质；
3、培养学生的团体协作和拼搏精神。
1、重点是：双手正面垫球技术的掌握；
2、难点是：“插，夹，蹬，抬”协调配合。
本节课我主要运用引导，讲解示范，巡回检查，语言奖励等方法进行教学，同时，让学生自主尝试，对双手正面垫球技术的初步了解。在通过学生和教师的交流和分享，对垫球技术进行评价，模仿，在通过听讲解看示范，小组互助，对此项技术进行巩固和提高，最后通过游戏展示本节课的效果。
本节课的教学过程分为四个环节。
以上是我对本节课的预设，具体情况根据课堂实际灵活处理。谢谢评委，我的说课完毕。
排球活动课活动计划 中国排球之排球的起源知识篇四
1、我们的观众和拉拉队员们很给力，虽然有两场比赛使我们输了，但我们的加油声却从来没输过任何一所学院。
2、三场比赛中有两场比赛老师都来亲自观看了，两位部长每次比赛也都到场给我们选手加油打气，这给与了我们选手极大的鼓励。
3、我们的女排选手的精神状态也很好，他们一场打得比一场好。
但同时，这次比赛中我们也暴露出几个问题。其中最突出的问题是我们没为这次比赛做充分的准备，比赛选手的筛选也很仓促，我们的选手比赛前缺少一齐训练的时间。她们有的彼此互相还不认识，这也就谈不上比赛中彼此配合默契了，导致比赛中有好几次接球的时候，要不然没人去接或者两人一齐去接一个球。其次我们选手平时缺乏训练，发球命中率相对较低，或是没发过去或是发越界了。所以我们的选手日后有待加强训练进一步提高水平。还有赛后，我看到我们选手因为打球他们有的手腕都红肿了。我觉得我们就应准备一些红花油适当给她们揉搓手臂。
相信吸取这次比赛中我们存在的不足加上我们日后不断的加强训练，明年这天的排球比赛我们学院必须能取得好成绩！
排球活动课活动计划 中国排球之排球的起源知识篇五
一、本学期工作拟定^v^调整、巩固、提高、创建^v^八字方针，^v^调整^v^，主要是组织调整，即对个别不称职的干部进行调整，另外鉴于高二学生小高考任务重等问题，主要工作调整到高一干部身上，同时也可实现下学期的平稳过渡;^v^巩固^v^，即巩固社团活动成果和巩固社团社员人数，控制退社现象，严禁社员空名现象;^v^提高^v^，即提高社团干部的领导水平，提高社员参与活动的积极性，提高社员经社团活动提升的个人能力;^v^创建^v^，即启动星级社团创建工作，从而推动社团争先创优工作。
二、检查本学期各社团活动计划，进一步完善社团的规范化、制度化建设，本学期每一个社团必须做到规章制度健全，档案齐全。
三、创建星级社团，颁发星级社团评定标准，开展星级社团评定活动，拟从三星级起评，学期末评选结束，为下学期各社团招新做准备。
四、推动教研组直属社团的创建工作。本学期继续扩大学生社团，须激发学科组和学生两个积极性，尤其是做好目前尚无直属社团的教研组的工作，帮助他们在本学期内完成直属社团的组建工作，做到有社团名称，有社团发起人，有章程，有初步的组织机构，有一部分热心参与的学生，有指导老师，为下学期全面招收社员打好基础，做好前期准备。
五、总结上学期指导老师的工作经验，召开指导老师工作会议，明确职责，积极工作，推动指导工作上水平。
排球活动课活动计划 中国排球之排球的起源知识篇六
一、首先，队员积极训练，训练水平有所提高。刚入排球队的同学，他们大部分以前都没有接触过排球，几乎都是要从零开始的。参加训练的大都是在校生，虽然距离不大，但开始还是有些学生没有按时参加训练，经过多次做思想工作后，全体队员都能按时参加训练，也都听从教练的指挥。虽然训练水平无法和市区和一些大学校相比，但是通过这个学期的训练，队员们的技术水平都得以提高，这都是所有队员共同努力的结果。
二、队员的作风开始有所改变，从懒散变到勤快，从厌师到尊师，不仅在言语上，在行动上更是有所改变。在训练中表现出来的敬业，在比赛中表现出来的顽强。在平时训练中，严格的要求自己，教练安排任务没有完成，在训练后自身完成任务；在比赛中，为了接好每一个球，摔得四脚朝天都无怨。赛后，觉得存在的那些不足，主动向教练请教，尽量的完善自己。
三、通过训练和教学比赛，我发现很多不足：
1、一传不稳定，垫出来的球飞行轨迹混乱，对球飞行的距离把握不好。
2、二传稳定性不好，主要是二传移动慢，动作有点僵硬。
1、保证训练时间。
2、加强基本功的训练，尤其是发球、垫球和步伐移动，在此基础上学习一些配合的技战术。
排球活动课活动计划 中国排球之排球的起源知识篇七
学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发球技能。
学习内容：排球：发球
学习步骤：
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的.节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
组织：六列横队、自主分散
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教师活动：
1、组织学生尝试复习发球动作。
2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：
1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的进行发球练习。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。
5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。
组织：分组分散
场地^器木才：体育馆、小排球、录音机