每个人都有不同的梦想，它是我们奋斗的目标和方向。梦想的实现可能会经历困难和挫折，但我们要相信自己的能力和潜力。以下是一些关于梦想的成功案例，它们证明了只要坚持努力和勇于追求，梦想最终都能实现。
徒手攀岩的感悟篇一
最近《徒手攀岩》纪录片热映，这部电影讲的是亚力克斯徒手攀爬酋长岩的故事，很多观众全程看出一身冷汗。下面小编给大家带来徒手攀岩影评句子，欢迎大家来参阅。
1.大概是到现在为止唯一一部让我全程看(手)湿的电影…虽然一部体育题材的电影拿了奖，但其实并不意味着拿奖是因为体育：导演清晰地意识到最后的攀岩根本不重要，所以大量的时间也没有花在拍摄攀岩上。真正重要的是准确而深入地刻画一个人，探测到一个孤独的灵魂，发现他的犹豫、真诚、勇敢，发现一个人身上的神性，这些都是《徒手攀岩》作为纪录片极其难能可贵的素质。
2.对我来说，在所有极限运动中，攀岩是最接近于噩梦的一种。片中大神亚历克斯·霍诺尔德，徒手无保护攀登约塞米蒂国家公园3000公尺高的酋长岩，看的我心惊肉跳，没有任何保护措施，意味着任何一个小小的失手，都会粉身碎骨，后来连摄像大哥都背过脸去不敢看了，惊心程度可想而知。
3.《徒手攀岩》这部电影可贵在于，没有任何旁白的干扰，只有当事人自述。这让本片脱离了吹捧的窠臼，而让观众看到了当事人的内心。他的不平凡不是因为他多么高级，而是他的心理异于常人。从他硕大的眼珠里可以看到，只有这样玩命才能使他满足，他甚至隐约希望有一天摔死在悬崖下。
4.孤独的攀岩者。带着偏执、冷静和沉默一路前行。感觉女朋友桑尼是他生命中的小天使，和这样的孤独的偏执者在一起一定要忍耐和包容太多东西。不能说谁影响谁，但桑尼给他冷漠的情绪里添了一点温暖，虽然这一丝温暖也可能成为打破精神铁甲的一小颗子弹。他真的太冷静克制了，就连最后登顶都在克制情绪。
5.当正式攀登真的开始后，从极限平面那里，我的手心就开始不断冒汗，心里和嘴上不断的omg。然后当无人机镜头在finalpitch逐渐拉远，人在大自然面前越变越渺小，可是他的身影在不断向上攀登，一小步一小步的，配乐逐渐增强走向壮烈，我竟然哭了，毫无预兆的。
6.作为纪录片，这部作品很好的完成了介绍展示一项运动的工作，也带着观众体悟这些攀登者的所思所感。而作品本身也通过惊险而令人震撼的画面调动着观众的情绪，将观众置于绝壁之上，让我们感受属于这项运动的独特魅力。
7.“如果我现在哭了，好像电影就会更精彩”。相反他没哭，纪录片就赢了。画面干净整洁，去掉抓马的“幕后”部分，只从这个“尖子生”的自身愉悦角度出发，不产生刻意的共鸣，却会被“沿途平常人看不见的美景”给感动。电影纪录在“挑战”体能和头脑中，爆发出生命来源于个体的自由，倍增攀登高处的意义。
8.一场长达100分钟的眩晕。在高大广袤的千米岩壁上，独有一人，他的命运寄托在双手、双脚上——着力点只有这四个。孤独的攀岩者，在静谧的自然景观中，渺小而微不足道。但是对于攀岩者本人而言，需要脱离的不仅仅是防具。
9.全片正式展现徒手攀岩极限奇观的段落只有最后20分钟，之前更侧重的是讲述主角alex的生活和做出的准备。就是最后的短短20分钟，我看到手心都出冷汗了。
徒手攀岩的感悟篇二
刚上映的《徒手攀岩》是今年奥斯卡金像奖最佳纪录长片的获奖影片。电影记录了亚历克斯·霍诺德从准备到最终徒手攀登海拔914米的峭壁——酋长峰的过程。
徒手攀岩，是极限运动中的极限挑战。攀岩者在完全没有他人保护、没有安全绳索和护具的情况下，进行攀岩。“要不拿金牌、要不去死”是这项运动的总结：任何一点小失误或者小意外，都可能导致攀岩者从几百米的高空中坠落。不论成功进行过多少次徒手攀岩的好手，最后都可能在某次徒手攀岩中死去。只有最大胆的人，才可能进行这样的挑战。
胆子大小与先天有关，也有后天养成的成分。有些研究认为寻找到了“战士基因”：携带这种基因的人冲动性更强，并对自己的冲动难以控制，更喜欢进行冒险的行为。在罪犯中很多，当携带这种基因的人从小在下长大，自己也可能会发展成犯罪者。但是，勇敢的人并不是“莽夫”，勇敢并非冲动而为。对于“勇者”的研究指出，成为勇者具有这些重要的因素：自信、练习、模范、情绪、认知韧性和环境的要求等等。
在纪录片中，亚历克斯曾经接受过一次功能性核磁扫描，结果发现他的大脑活动的确与常人不同。杏仁核是大脑中与情绪直接相关的脑区，与情绪产生、情绪识别、情绪调控息息相关。感知危险信号以便做出反应与生存息息相关，因此能够“感受”到恐惧是动物最原始的情感体验，杏仁核便是这种体验的中枢。没有杏仁核的人，感受不到外界的恐惧刺激。
在曾经的一个报道中，一位因为罕见疾病而导致杏仁核萎缩的病人，几乎不能被任何刺激所吓倒——不论是毒蛇、鬼屋还是恐怖电影，她都能淡然相对、脸不红气不喘。普通人在观看威胁性图片或者接收到危险信号时，会刺激杏仁核活动，然后做出迅速的反应，但是亚历克斯在观看威胁性图片时，杏仁核却几乎没有活动，说明他没有产生恐惧。这也说明，亚历克斯从大脑活动上，就别其他人大胆的多。
但最近研究发现，没有杏仁核的人并不是没有“恐惧感”，但恐惧感的来源不是外界的刺激而是来自于内在。对三位杏仁核受损的患者进行测试发现，她们在吸入二氧化碳后，由于呼吸受到刺激而产生害怕的感觉并出现惊恐反应。同样，亚历克斯也并不是不会感到害怕。徒手攀岩过很多险峰的亚历克斯，面对900多米的酋长峰，也是心存恐惧的。徒手攀爬酋长峰是亚历克斯多年的愿望，但却多年望“峰”兴叹——它太高了，简直是不可能的事情。即便下定决心要攀登，他也不是一次成功：在纪录片中，亚历克斯曾经有一次“中途而废”——感觉不对、信心不足，而退了下来。
就像他的朋友所说，他并不见得天生多大胆，而是无数的练习和自信让他无畏。自信是成功的基础，但是过度的自信会让人高估自己、低估困难，一毫米的落差就会尸骨无存。亚历克斯是谦虚的，他给自己起的外号就是“不是大人物(nobigdeal)”，常年居住在狭窄的房车里也让他时刻脚踏实地。对于自然他更是心存敬畏。出于保护自然的原因，他已经吃素多年，还成立了自己的基金会为偏远贫穷的人们安装太阳能发电机。
亚历克斯的自信，很大程度上来自于练习。超过100次在同一路线上的练习，让亚历克斯熟悉这条天堑上每一处岩壁——最危险的抱石段，需要两只拇指在只有几平方厘米的微小凸起上交错，同时双脚交错、侧身一只脚外提到一米开外的另一侧岩壁上。在很多次练习中，他都不能全身而退，要不是有安全绳，已经很多次从600多米的高空跌落。即使在平地，亚历克斯也在用大脑做着练习：不断重复每一处的技术要点、动作顺序，以求每一步都成为身体的本能。一切就绪，3小时56分钟，亚历克斯创造了奇迹。
2019《徒手攀岩》观看心得
斩获第91届奥斯卡最佳纪录长片奖的《徒手攀岩》将于9月6日登陆全国影院。8月31日，imax在上海举办《徒手攀岩》“不同凡响”影迷会活动。映后，不少观众直呼看到手心冒汗，还有人感觉像在看恐怖片。
影片完整记录了“攀岩大师”亚历克斯·霍诺德采用无保护、单人徒手(freesolo)的方式，登顶美国约塞米蒂国家公园高达3000英尺的酋长岩的全过程。清晰的画面让观众惊呼犹如在电影院经历了一场三千英尺的“生死挑战”。因其庞大光滑的岩石而被号称“全球最难攀爬的路线”的酋长岩通过大银幕震撼呈现，更加令人生畏。
观众们仿佛身临其境，危险的感觉扑面而来。而从上而下的悬崖峭壁视觉，更给观众们带来了沉浸式的观影体验，亚历克斯·霍诺德的每一步攀爬，都让观众手心出汗。映后，有观众表示：“一边会感慨大自然的壮丽，一边是悬崖峭壁的视角让你情不自禁手心冒汗，加上悬崖边呼啸的风声，每一刻都仿佛在跟死神擦肩而过。”也有人说，“看电影居然看出了恐高症。”还有观众称：“本来是看纪录片，没想到是一部‘恐怖片’，太吓人了!”
据主创介绍，为了呈现这部“触目惊心”的影片，影片的拍摄过程也尤为惊险，影片幕后的这支“职业攀岩者”组成的拍摄团队和亚历克斯一样面对着身体和心灵的双重极限挑战，在拍摄过程中需要多名摄影师像攀岩者一样悬吊在几百米的高空，跟随亚历克斯的攀岩路线不断移动机位、调整角度。观众观影后感慨，“根本就是用生命在拍摄纪录片。”
2019《徒手攀岩》观看体会
今年奥斯卡最佳纪录长片《徒手攀岩》的华裔导演伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉，同该片主角亚历克斯·霍诺德于8月30日和31日在北京参加了影片的首映和imax点映活动。影片由阿里影业协助推广，将于9月6日登陆全国院线。
影片真实记录了专业攀岩者亚历克斯徒手登顶美国加州约塞米蒂国家公园酋长岩的壮举。亚历克斯告诉《环球时报》记者，他10岁迷恋上攀岩，十八九岁开始尝试徒手攀岩。在徒手攀登酋长岩之前，他进行了近两年的有绳索练习。
纪录片导演金国威和伊丽莎白是一对美籍华裔伉俪。伊丽莎白兴奋地说，她和丈夫出生于中国移民家庭，小时候在家里都会讲中文，喜欢中餐，继承了父辈对于家庭的责任感和对待事业的勤奋态度。
伊丽莎白对《环球时报》记者表示，纪录片拍摄时萦绕着客观和主观两大难题。客观上他们的工作量十分巨大且充满挑战，需要提前把摄影机、绳索在酋长岩布置好，并且摄影师必须保证不会因为掉落物品或自身恐惧分散亚历克斯的注意力。他们雇用的8名摄影师都是经验丰富的攀登者，这也是她给国内登山攀岩题材纪录片导演的建议。主观上主要是道德的压力。一个基本问题是，拍摄是否会增加亚历克斯失败的可能，他们能否承受这个可能性的存在。这个问题的最终答案可以在纪录片拍摄的原则中找到，那就是充分尊重亚历克斯和他的选择，相信他的判断力。
徒手攀岩的感悟篇三
叙事平缓且随意，真实就是如此，没有特别多的戏剧色彩，老实说片中我一度要睡着了，但依旧能够呈现出了一个内心孤僻、沉郁、不太会拥抱的人物，他大脑中的杏仁体需要异与常人的刺激才能兴奋起来，或许这也是他不断追求高难度目标的生理原因。
全片最精彩的当然是攀登酋长岩的片段，当遇到难点的几个阶段，我整个人屏住呼吸，夹紧菊花，身体每一个细胞高度紧张，担忧、害怕以及刺激的情绪贯穿始终。直到亚历克斯成功攀顶，全场传来掌声，em......好的吧，向勇者致敬是言不由衷的。而成功者亚历克斯大声说着我太高兴了，脸上浮现更多的是一种释然与松弛而非亢奋。我的内心对白立刻跳出来，你的杏仁体是睡着了嘛?但无论他是生理的正常反应还是主观的情绪克制，我都感觉到自己的眼眶有了一点点湿润。
这个世界上，不是所有人都为了舒适的生活而感到幸福的，至少他就不是。
徒手攀岩的感悟篇四
《徒手攀岩》获奥斯卡最佳纪录片的第二天晚上，我在大理住的老院子里组织了一次内部放映。这部片子以真实的惊悚攀岩镜头为看点，我们不想在小电脑屏幕上毁了它。绞尽脑汁，高个子美国翻译家室友从他房间搬来一块落满灰的电脑显示器。6个成年人挤在一起，做好了将被吓坏的准备。
纪录片全长100分钟，讲述了33岁攀岩家alexhonnold在6月徒手攀爬1000余米高酋长岩的故事。影片拍摄历时两年，记录了alex从准备到最终完成这次史无前例的攀登全过程。
酋长岩是世界上最具标志性的岩壁之一，位于美国优胜美地国家公园，它看上去几乎是一块直上直下、没有植被的花岗岩岩壁。alex的这次经历之所以值得被记录，是因为他全程徒手攀爬，不使用绳索作保护，只有一个人、一双攀岩鞋、一个镁粉袋。
酋长岩刚在屏幕上出现，我们就「哇!」地惊叹了一声，大家都是攀岩人，越是有经验，越明白这件事的难度——酋长岩从上世纪50年代开始就是“攀岩的宇宙中心”。就像创业的人去北京，攀岩的人都想去酋长岩一展身手。攀爬酋长岩大体两种方式，攀爬能力较弱的人利用器械来辅助攀登(aidclimbing)，另外则是全靠个人双手双脚来攀爬的自由攀登(freeclimbing)，注意，这两种方式都系着攀岩绳。而徒手攀登则相当于不系绳子的自由攀登，没有任何外部保护措施，一脚踩空就会付出生命的代价。
除极个别奇才外，大部分自由攀登高手能在4天左右登顶。我攀岩近6年，至今连去酋长岩的信心都没有。即便是带绳子的自由攀爬，完成酋长岩也是世界无数攀岩人的终极梦想，大多数攀岩人则想都不敢想。
我只认识两个自由攀爬过酋长岩的人，一男一女，都是澳洲最顶尖自由攀岩高手。他们是赞助运动员，攀爬年限是我的好几倍，即便如此资深，二位也会骄傲地把“爬过酋长岩”写到个人简历的前面。目前还没中国人自由攀爬过酋长岩，就在alex完成他历史性的徒手攀爬后没几天，一队由阿迪达斯赞助的专业德国攀岩队在上面爬了5天也没能完成。而在片中，alex只用了3小时56分钟就登顶了。
那么难，还一点错都不能犯，这自然很惊悚。但这不是故事的全部。
我曾在加拿大攀岩地squamish度过两个夏天，这里在攀岩圈内有“小优胜美地”之称，有一堆与酋长岩类似的光滑花岗岩，攀岩风格也类似，只是角度不如酋长岩那么陡峭，难度因此也小得多。
在squamish，我每天都能看到人徒手攀爬，他们常常是一群人结伴，爬到三四十米就登顶从上面走下来。不过高度并不重要——离地十几米后掉下来后果都一样。更重要的差别是攀爬的线路类型：绝大多数徒手攀爬的人，只选择那些带裂缝的、能把手掌塞进去的路线。alex在纪录片里也提到，当你把手塞进岩石裂缝里，以一种特定方式转动它，就能感到骨头和肌肉被牢牢卡在里面，很稳当，也很有安全感。除非你选择放手，否则不会脱落。
影片中alex面对的挑战是，一千多米长的酋长岩，不可能一路上都是完美的手掌尺寸裂缝，甚至不可能一路上都有裂缝。整个岩壁涉及数十种不同风格的线路，每一种涉及不同技巧，得全部精通了才有可能。
本质上，攀岩爬的是岩石的弱点——裂缝是弱点，岩面上的岩石凸起也是弱点。要一路爬到顶，就要找到一系列持续、不间断地岩石弱点。alex选择了一条叫“搭便车”(freerider)的线路，全长900多米，只有差不多100米的完美手缝，其余是只能塞进手指一两个关节的手指缝，或者是要塞半边身体的宽缝，或者是没什么岩点的大光板等。
“大光板”是一种线路类型，指没有真正岩点的岩壁，整个人全靠摩擦力挂在石头上。我们戏称这种攀爬主要靠“信”，信念越大，脚踩得越狠，摩擦力就越大。越是害怕，越不敢下脚，就越可能会掉下去。这是我最害怕的一种线路类型，在系着绳子时，我也常常怕得动弹不得，因为它毫无安全感可言。
想象一下，你趴在一个几乎垂直的岩壁上，指尖扣着岩壁上一个小凸起，脚尖和岩壁的接触面积只有小指甲盖大小，全靠攀岩鞋底上的粘性橡胶和岩石间的摩擦力承受一个人的身体重量。摩擦力是个看不见摸不着的东西，对这么小的接触面积而言，哪怕脚尖稍微转了一点点方向，摩擦力也许就小了，平衡瞬间消失……光想想我已经双腿发软。
这种紧张让我反胃，我打心眼里没兴趣，即便是徒手攀岩的人，对大光板这种线路也总是避而远之。大家选择徒手攀爬有很实际的原因，比如不好找搭档，或者时间有限，不带装备爬更快。我听说过最实际的一个理由是腰不好，穿不了攀岩安全带，只好徒手爬了。alex二十岁不到时开始徒手攀岩，起初只是因为太害羞，不敢开口找搭档。
显然，十几年后的他离这个初衷已经太远了。
这家伙的所作所为不是一般的疯狂。
攀岩教科书
alex并不是个疯子，《徒手攀岩》拍摄的是一个周密的攀岩工程。
事实上，影片中真正惊悚的无保护攀爬酋长岩的镜头只有13分钟，前一个半小时讲这个目标在alex心里怎样酝酿了8年，他又如何集中花2年时间来准备。在奇观背后，整个准备的过程像是一本攀岩教科书，所使用的方法和技巧是所有人都能学习的。
不知情的人看到alex不带绳子攀爬的视频时，往往以为这是他第一次爬这条线，自然觉得他这种想法和他所表现出的能力一样不可理喻。其实在真正不带绳子攀爬之前，alex会在绳索的保护下一次又一次地练习线路，直到弄清楚其中的每一个细节。
拿酋长岩来说，他记得线路上1000多个动作中的的每一个，知道每一个手点摸起来、每一个脚点踩上去的感觉。他甚至特意爬错，这样万一出错也不会慌张，知道怎么应对。那段吓人的大光板，他系着绳子至少练习了90次以上，有次他连着不用手爬了5趟。
为了训练头脑，alex专门采用一种叫“视觉心像”的技巧。他会在面包车的地板上打坐，闭着眼睛在脑子里爬这条线。如果爬错了，或感觉不对，他就从头开始再想一次，直到对每一个细节胸有成竹为止。不仅如此，他还会想象所有出错的可能性，体会自己坠落入百米空气、身体撞击地面的感觉。
这个技巧在攀岩中运用很广，属运动心理学范畴。它一方面也能增强肌肉记忆，同时有助于突破头脑里的障碍，不管这个障碍是对坠落的恐惧，还是对自己能力的怀疑。
我也在使用“视觉心像”这个技巧，在攀爬难线时，我难免会在同一个难点处掉入空气几十次，这种挫折记忆对人的自信心打击巨大，以至于下次我再爬到同样地方时，在脱落之前便期待着失败，连试也不想试。克服这种困境，我会躺在床上在脑子里“爬”这条线，从系绳子、穿攀岩鞋开始想，做每一个手部动作，精准地踩上每一个脚点，画面以与现实中攀爬同样的速度展开。
尽管躺在床上不动，随着脑子里爬得越高，我会开始感觉到手臂酸胀，心跳加快，呼吸短促。我强迫自己更深长地呼吸，将心跳慢慢降下来。我来到掉落了无数次的难点，看着头顶那个要抓握的手点，没有丝毫犹豫地出手，因为用力而不自觉地发出呐喊声——想象中的这次攀爬没有掉落，一路爬到了线路顶端。
这样的练习一次又一次，直到我能打破头脑里的障碍，下次在现实中攀爬时不再期待失败。
当然，所有技巧和方法管用的前提是攀爬实力，这需要经年累月的练习。alex从5岁起就开始攀岩，至今他爬了28年。在这28年里，他几天不爬就不舒服，就算不能去野外，也要去岩馆里练一练。任何人在任何一件事上投入这么多时间都能成为这个领域的专家，alex是其中的佼佼者，他的身体也被训练得专门化了。
alex的手指不同常人地粗壮，他自己开玩笑说是“香肠手”。指力是攀岩人的“超能力”，我自己才爬了不到6年，已经能负重几十公斤，悬挂在10mm宽的木条上，此时手指和木条的接触面积不到第一个指节的一半宽度。我这种指力在攀岩界不值一提，alex可以在这种大小的木条上做引体向上，而最强壮的攀岩人甚至只靠小拇指，就能把身体拉上去。
一个冷知识是，手指其实没有肌肉，主要由骨头和肌腱构成，有研究发现攀岩人的手指肌腱比普通人要粗一倍。从这个角度看，攀岩人的手指和能在水下几十分钟的自由潜水家的肺一样变态。
攀岩人的身体肌肉，也不像健美运动员那样大块。因为攀岩是一项对抗自身重力的运动，讲究肌肉力量和重量的比例，这主要有两点表现。一是攀岩人的肌肉更细长，更追求效率而不是大小，看起来就是精瘦型。再则上肢肌肉明显比下肢发达，所以攀岩人的腿往往细如竹杠。
攀岩人最发达的上肢肌肉，主要集中在背部，因为攀岩时要用肩背将身体往上拉，结果造成后背用于上拉的肌肉与前胸用来下推的肌肉大小不均衡，出现典型的攀岩人含胸驼背身姿，alex在这点上也挺明显。
影片就是这样用了一个半小时细致地塑造alex这个人物，展现他作为攀岩人的生活状态和为了徒手攀登酋长岩所做的准备，所有这些铺陈，都是给最后的惊人壮举祛魅，也更容易让大众从中得到共鸣。
不，我不想成为alex
答案是否定的，可千万别成为他。
我差点就全信他了。可惜这个诚实到残酷的人对自己也不例外，alex在片中暴露了另一个动机——片中年他第一次尝试攀爬酋长岩，到达大光板一段时感觉不好，便放弃了。之后开车离开优胜美地，他丧气地说，“也许我就是烂透了”。
哈，原来这家伙跟我一个样：厌恶自我。
我多么熟悉这感觉，一种自我厌弃的无底洞。某种程度上，我成年以后的人生几乎都被这个东西驱使着。它是只住在身体里的饥饿怪兽，以人类的自我厌弃为食。“你烂透了”，“你一无是处”，“你的人生没有意义”……它通过发起周期性存在危机达到目的。
在心理学家看来，厌恶自我与童年经历息息相关。alex自称小时候有颗“黑暗之心”。父亲被怀疑患有艾斯伯格综合症，从小到大很少与他交流。“我们会开几小时的车都不交谈，表达自己的情感对他来说不太舒服“，他在自传中回忆。
母亲则很少鼓励和赞赏他，不管他做什么，总是“还不够好”，alex父母的婚姻不幸福，家里人从不拥抱，也几乎不用“爱”这个字眼，是个非典型的美国家庭。
幸好他年幼接触攀岩，一拿起就再未放下。等到19岁时，alex尽管考上加州伯克利大学，却与环境格格不入，在这个理应充满了有趣灵魂的精英环境中，他交不到朋友，觉得自己在浪费时间。度过了一生中最隔绝和孤寂的一年后，alex选择退学，向攀岩寻求庇护。
徒手攀岩带有一望即知的危险性，后果越严重的极限运动，在做成之后成就感越高，越能让那个哇哇大叫的怪兽闭嘴。alex承认自己好几次因为经历感情的失败而去徒手攀岩，听来其中不乏自我毁灭的意味。
在看完纪录片后，我和攀岩的伙伴们，有两三天时间，一凑到一起就会反复热烈地讨论这部《徒手攀岩》。大理小院的居民们来自中国、美国、加拿大和澳大利亚，在全职攀岩之前，我们都曾有一份主流社会认可的学历和职业，也许更容易站在中立的立场上回看alex。
在电影获得奥斯卡最佳纪录片奖后，我在很多文章中发现，观众们正在把alex塑造成一个人定胜天的英雄，大家同时对影片的另一个重点避而不提：他与女友的相处。
在“正常人”女友的对照下，alex的很多想法显得又可怕又可怜。女友问他，在做决定时能否将她考虑进去?“如果我有要活得久的义务，显然我得放弃徒手攀岩”，alex回答，“但我觉得，我没有这个义务。”
“你总说让我小心，我已经尽力了。我可以不再做(徒手攀岩)这些事，但这会让我对你生出憎恨，因为我此生最热爱的事情被碾碎了。“alex的回答冷静，又冷酷。
这让我更觉得alex很可怜：这个人无法从平凡生活中获得满足，也没有可以依赖的亲密关系，他所有的只剩攀岩，而且还是最危险的一种。
我如今也离不开攀岩，对我们这些人而言，攀岩是个人身份认同的关键。如果几天不爬，就开始焦虑不知所措，心里反复质疑自己：你还是攀岩人吗?如果不是攀岩人，那你是谁?这是个可怕的无底洞。我不希望自己成为alex那样为攀岩一次又一次放弃亲密关系的人，更成熟的态度是正如他的女友所说，“你可以鱼和熊掌兼得”。
对alex而言，攀岩的筹码更大。不管alex怎么将徒手攀岩去危险化，怎么在外人面前不把它当一回事，都无法改变它极其危险的本质。
四五年前，alex在墨西哥徒手攀爬了一条500多米的大岩壁线路，那里是一种石灰岩的岩石，跟花岗岩不一样，几乎没有裂缝，而且石头质量差很多，岩点更容易断裂。他成功完成了攀爬，跟徒手攀爬酋长岩的疯狂程度有得一拼。
回到影片，alex的第一次尝试因为感觉不对劲，提前结束。下山后，摄影团队、合作的朋友都告诉他，这次放弃是好事。然而alex后来承认，如果没有摄影团队在，那一次他很可能会硬着头皮继续爬——硬着头皮的结果，也许就是失败，失败就是丧命。
《徒手攀岩》记录了一次完美的极限挑战，获得了奥斯卡这样顶级行业奖项的最高认可，可摄影团队说，alex徒手攀爬酋长岩那天是他们生命中最恐怖的一天，再也不想经历第二次了。
徒手攀岩的感悟篇五
又到了除夕，一家人都在包饺子。别告诉我，饺子的功夫是家里数一数二的，但他当时花了很多时间学习。
你知道我为什么买饺子吗？我给你解释一下！
那天我妈对我说：“楠楠，过来学包饺子！”我心想：包饺子怎么这么难？看我显摆！
你看，我妈妈包饺子很快。只见她灵活地擀出一块面团，挖了一勺陷阱，包了起来。一瞬间，饺子像一个将军一样被裹起来，站在案板上，无比自豪！我也不甘示弱，赶紧像妈妈一样拿起一团面条，用擀面杖左右擀着，但是擀不好。又快又好的看着妈妈的包裹，我拒绝接受，只好再战。
这次我专注地看着妈妈是怎么包的，然后拿起擀面杖，终于擀出了一个像样的饺子皮。啊！包饺子很难。我花了很大力气才铺开一张皮。渐渐的我就灰心了。我妈对我说：“别灰心。失败是成功之母。加油！”
听了妈妈的话，我好像又有了动力。我拿起饺子皮，开始包。我挖了个勺子放在皮肤里，什么！憋不住了，太卡了，溢出来了。别灰心，我又开始来了。这次，我挖了一个小洞，开始小心翼翼地包饺子。我的手指仿佛有了灵魂，开始配合我。哈哈！要成功，可惜陷阱太少，一个软绵绵没骨气的饺子站不起来。我心想：没事。如果我再试一次，我肯定会成功。几次失败后，我终于做了一个像将军一样昂着头的大饺子。
通过这次经历，我学到了一个道理，只要认真做一件事，持之以恒，一定会成功。
徒手攀岩的感悟篇六
在《走钢丝的人》获得第81姐金像奖把最佳纪录长片整整十年之后，今年的奥斯卡又把最佳纪录长片颁给了另一部记录极限运动的《徒手攀岩》。
标题freesolo，即无保护攀岩，顾名思义就是在没有任何保护措施的情况下，赤手空拳地攀岩。片中的男主人公亚历克斯就试图一口气爬上高达900多米、岩壁几乎垂直的伊尔酋长岩之巅。在影片的前八十分钟，他几乎都在反复测试、训练攀爬这座高峰。片子事无巨细地记录了他的在生理和心理上作出的准备。
片尾，亚历克斯终于越过极限平面和怪兽大裂缝，一个长焦镜头对准攀上岩间的他。看过这部电影的人中，没有人可以忘记这一幕：在航拍阔远的视域里，一半是苍翠的峡谷树林，一半是垂直岩壁的顶端。脚步轻盈地跃上山顶的平面，亚历克斯的身体像一个黑红的微缩点，和被他征服的山峦相比如此渺小，但又因他的渺小让人更感震撼。
影片结束后，我和朋友说：他爬的这个优胜美地，不就是我们四年前一起去过的那个国家公园吗?她回道：是啊，你不记得了吗?当时我们爬的那座山，就在伊尔酋长岩对面，爬上去就可以看见了。可就算是那一座更矮的，我们也半途而废。
我想了想那个下午精疲力竭的日落，只有长叹一口气，觉得人比人气死人。
看完电影，大多数观众都会和我在前文中一样，生发出对极限运动者的钦佩。他们是孤胆英雄，是不服输的追梦人，是赤诚和伟大。
然而在观影过程中，除了亚历克斯的冒险之外，另一样始终无法被我忘怀的存在，是始终凝视着他的摄像机。
纪录片导演金国威早前是《国家地理》的摄影师，有着丰富的户外经验和户外运动的拍摄经验。此番要拍摄一个攀岩者，他要求所有的摄影师也同时要是资深的攀岩者。唯有如此，才能最清晰地记录下这场峭壁上的冒险。
在影片中，摄像机很多时候是隐形的。大多数时候，观众只能看见亚历克斯一个人在岩壁上攀登，而看不见拍摄团队的存在。只有在幕后花絮照里，被悬挂在几百米的高空中大显神通的摄影师们才一一显形。
这种“隐形”的跟随对于亚历克斯来说十分重要，因为这样可以把对他的影响降到最低。
在长达两年的时间里，摄制组始终跟随着亚历克斯的攀岩训练。在他渐渐摸索出伊尔酋长岩的轮廓的过程中，摄制组也逐渐找到了最合适的拍摄角度。在最后的攀岩当天，我们看到的镜头，是由5位岩壁上的摄影师、3个留守地面的跟拍摄影师和1架负责航拍的直升飞机提供的。
然而，极限运动的性质，让摄像机的凝视始终暗含伦理学的隐忧。虽然用亚历克斯的话说，他喜欢区别风险与后果两个词。即当他攀岩的时候，他会倾向于想，他摔下峭壁的风险几率，其实很小，而不是想他摔下去的后果会十分严重。但无论如何，作为无保护攀岩者，他失手的可能都无法忽略，更不用提片子列举出的他许多已经遇难的前辈了。
早在1959年法国新浪潮的先驱就讨论过影像和伦理的关系。吕克·慕莱说：“追踪镜头(trackingshots)是一种道德问题。”随后是戈达尔更著名的宣言：“横移镜头(travellingshots)是一种道德问题。”这些宣言主要和当时电影对于犹太人大屠杀的处理相关。他们认为，横移、特写镜头消弭了观众和主体，也就是屠杀遇难者间，本应存在的距离，因此既失去了对主体的尊重，也失去了观众对历史事件形成自我感知的自由。
镜头的选择之所以格外需要审慎，正是因为电影所展示的世界和真实的世界间的界限并非泾渭分明。看过《天堂电影院》的人都会对这个情节印象深刻：小男孩多多从放映师那里得到了一些电影胶片。他把胶片存在盒子里，但胶片易燃，差点引发了火灾。
这是一个再显而易见不过的隐喻：正如菲林易燃，电影确实可以危及现实，即它展示的主体。
尽管摄像机大部分时间保持隐形，《徒手攀岩》里也承认过这一点。影片到中段的时候，亚历克斯曾尝试过一次无保护攀登，但半途而废了。随后，镜头记录了摄制组成员间的一次对话。其中一位成员忧心忡忡地说：“只有当亚历克斯真正有自信和安全感的时候，他才能自如地应对摄像机和其他人在场。而这正是拍摄的窘境。这窘境从未被突破：只要我们有人在，就必定有所不同。”
然而意外的是，金国威说：“去年他回心转意(指放弃攀岩)，对我来说意义重大。因为这说明，我们的在场没有给他硬着头皮上的压力。这真的让我放心不少。”
这是片中让我印象最深刻的一次对话。正是这段对话减轻了影片在剥削纪录片主体，或把他的探险和可能的死亡用作奇观和卖点的嫌疑。导演不因亚历克斯的放弃而失望，因为比起作为纪录片主题的攀岩是否能在短期内完成，他更如朋友般关切亚历克斯的生命。
影片进行到亚历克斯最后的历险。留守在地面的摄制组和他们的长枪短炮第一次集中出现，与岩壁上的亚历克斯穿插对照。多数时候，摄影师沉默地注视着镜头里的亚历克斯，但在后者要以几乎违背人体工学的方式通过怪兽大裂缝的时候，摄影师也忍不住要背过身去。他摇着头对同伴哀叹：“真不敢相信你们还敢继续看。噢不，我不想看，我不能看。”
当亚历克斯终于有惊无险地通过最后一个关卡时，一个摄影师感慨：“今天是亚历克斯人生中最精彩的一天。”另一个已经被吓到虚脱的同伴回应道：“这绝对不是我最精彩的一天。我受够了，这是最后一次了，我们再也不要做这个了。”
与亚历克斯一往无前的孤勇相对照，导演和摄像这种设身处地的宽宥、紧张和不忍看，更让旁观者心生动容。他们对于攀岩产生的反应，为观众提供了一个范例：不是置身事外的路人，不是视觉奇观冷漠的消费者，不是感知到血腥味闻风而来的嗜血的鲨鱼。只有在一种“不忍看”的态度里，相机的“看”才成为道德的。
虽然影片的标题叫freesolo，而solo是单独、独自的意思，但令人欣慰的是，亚历克斯从来不是一个人在冰冷的峭壁之上。
徒手攀岩的感悟篇七
印象深刻的地方：
1，真实，全程没有任何保护措施
2，风险极高，基本一失足，就成千古恨。如果这是一项奥运项目，拿到不金牌就会死。
3，alex也会害怕，也会怂，可他也还是去做了。
4，摄影师在期间不敢看，害怕，我感同身受。光看就让人胆战心惊。着实为他捏了一把汗。
5，成功后alex说自己此刻很emotional，可是他的激动在凡人眼里平静到翻不起哪怕一点浪花，最多就像某个心血来潮的早晨，只不过观赏了一场美丽的日出而已。淡定到变态。freak!
6，他眼里真的有星星。克服重重困难，既实现目标又活着，真让人开心。
7，成功没有捷径。每一次尝试，每一次思路变化，每一处细节，每一个决定，每一次克服恐惧，他都做了精密的准备，不断重复，反复练习，直到再也感觉不到困难，直到再也感觉不到害怕，直到全身充满兴奋，直到成功。
8，他的成功离不开背后的摄影师团队和陪练的朋友。
徒手攀岩的感悟篇八
众所周知，我又小又瘦，以为自己只会唱歌弹琴。不不不！我也有一个意想不到的爱好。极限运动—攀岩。
我记得，我第一次来到攀岩馆的时候，我站在岩壁下抬头看。它那么高，有十几米高！突然，我有点害怕。然后我就想了想，但是因为设备的原因没办法掉下来。我先选择了最简单的入门级路。岩壁上有很多凹凸的攀爬点，有壳型、掌型、云型。.。有不同的形状和颜色。因为是入门级，爬坡点比较密集，我三次爬到顶端，五除二。哦！天哪！我只想爬起来，忘了问教练怎么下去。是在往下爬吗？我回头看了看，好像不可行。躺在高高的墙头岩石上，我束手无策，心像热锅上的`蚂蚁一样跳个不停。这时，教练喊道：“放手，放手！”我担心放手。.。.。.反正我闭上眼睛就放手了。只听耳边“呼”的一声，瞬间，我已经安全着陆。原来我是飞下来的。
“看，看，有人在走钢丝！”一个小女孩喊道。我抬起头，看到头顶上有一根窄窄的钢丝，上面站着一个男孩，不停地颤抖。经过刚才那次“飞行”，我不再那么害怕了。当我踩上钢丝的时候，我才意识到它是多么的摇晃。一只脚踩上去，钢丝左右摇摆，我的身体左右摇摆。走了几步，铁丝抖得更厉害了。我的心像十五个打水的水桶——提心吊胆。我在心里默默安慰自己：来了，来了。轻轻的，慢慢的。我深吸一口气，拉紧手中的绳子。咬紧牙关，软化双腿，一步一步慢慢向前走。就这样，吓到最后。放开你的手。都是红的冷汗。
我正要休息的时候，看到一个成年人在爬一堵有些困难的岩壁。不平整，岩壁不平，握点距离较远，需要更强的臂力。看到两个大人半途而废。我有点害怕。我妈鼓励我说：“试试看。别人做不到，不代表你也做不到。”我鼓起勇气，挑战新的赛道。爬到一半的时候，我有点不知所措，感觉手无力，腿无力。我听到我的母亲和教练一直在那里为我欢呼和鼓励。我再次坚定地踩住脚，用右手抓住它，左手向后一抖，靠在椅背上，深深地吸了一口气。短暂休息后，我又开始爬山。这一次，我尖叫到最后。让我们听到掌声。当我“飞”下来的时候，一个大人竖起大拇指说：“孩子真了不起！”听完，我的心里充满了喜悦。可见成年人不一定比孩子优秀！
每次攀岩，我都明白了，遇到困难不能在心里否定自己，但一定要敢于挑战，用行动证明——我能行！
徒手攀岩的感悟篇九
他的大眼睛像一口深井，他的言语总是平静。alexhonnold是世界上最好的攀岩家之一，他身轻如燕，并非妄人，没有英雄主义的包袱。
片名freesolo，意为徒手攀岩，或者叫自由独攀，即不使用任何绳索、安全带或其他装备，完全依靠自己的力量和技巧进行登山。唯一的装备是腰间用来干燥双手的镁粉袋子。如果可以的话，很多观众大概也想把湿热的掌心伸进袋子里搓一搓。
“iwasperfect.”
alex说自由独攀是最接近完美的事情，因为不能够犯错。
山不在高，陡峭则名。这次他要徒手攀登的，是「酋长岩」elcaptain，位于优胜美地国家公园。他已经为其着迷很久了，他同是登山家的朋友tommy说，他完全理解alex为何着迷。而我只知道那看上去绝逼是一块是直上直下的绝壁而已。
alex当然登过这座山，但没有保护措施地去登顶，是完全不一样的体验，其结果关乎生命。
自由独攀是一门黑暗艺术。与之相比，人生显得容易的多，我们无一不是一错再错。
「我爬啊爬，自然就越爬越好」
alex爬了好多年山，他一直住在他的房车里，他过着简单的生活，吃简单的食物，烹饪水平显然不如上海男人。他喜欢把「武士」，「斗士」这些词挂在嘴上，但说的时候并没有凶狠的意思。
他说他没有觉得房车生活很舒适，要是有能间能够瞬移的房子话，他也不介意住的。
他保持着优胜美地公园「三冠王」攀岩最快记录，在18小时50分爬完三段险峰。他还完成了各种困难的攀登，好奇的话可以看他的书。总之「我自小就爬的不差，但好多人比我壮比我强，所以我没觉得自己很有天赋，我就是太喜欢了，我爬啊爬，自然就越爬越好」。
但他或许有勇敢的天赋。有心理学家请alex做脑部扫描，发现他的杏仁核阈值极高，普通的危险并不能让他感到紧张受迫。alex笑着说这么多年爬山下来，他的杏仁核大概累了。
登山家们是否比普通人更勇敢?我们不会赞美一个攀岩机器人有勇气，因为他不害怕。让我在几十个人面前表演或者发言，和他爬山所需要的勇敢，如果单以杏仁核的活动强度为标准的话，可能差不多。今天我不像小时候那么怕牙医了，小时候的我未必不勇敢，但痛觉太敏感。
波士顿大学的健身房有一次组织了身心弱势者的游泳比赛，他们的动作很不协调，身形上也有欠缺，他们泳姿各有特色，有的头也不抬，有的把天鹅颈挺在水上。一个个都拼了命往前，所以难看极了。我在跑步机上透过玻璃看着他们，感到着迷，忘了耳机里播客在讲什么。不管怎样，他们看起来太勇敢了，他们配得上观众席上的掌声。
「此类运动对边界的逾越和承受的风险，超过了我们能够支持的程度。」
中国不太可能出现alex，这个国家父权母爱的成分多一些，再开明的父母，如果引导自己的子女，必定不会让他或她冒如此风险。alex如果去中国的中学里和孩子们分享人生经验，家长大概会抗议。玩命不符合社会主义核心价值观，随意置自己于险境，不仅是对自己而且是对家庭社群的不负责任。不过话说回来，哪怕一个鼓励多元价值的国家，也应该遵循某种边界，从而保证对各种价值的追寻，不会消耗过度的资源，或者扰乱到社会的运行。假如众人被alex折服，并且不顾一切效仿，似乎就有了宗教异端的味道。
甚至在攀岩圈里，鄙夷徒手攀岩的，也和敬佩它的一样多。有人觉得这种自负有毒，给其他攀岩者造成了攀比压力，造成过度的风险。愿意支持这个圈子的，只剩下北面、红牛少数几家公司，「cliffbar」能量棒在中止赞助的公开信写到，「此类运动对边界的逾越和承受的风险超过了我们能够支持的程度」，不过它包装上的那家伙，除了多根绳子，怎么看怎么像alex。
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或许可以这样辩护，攀爬和攀爬的风险，是个人的选择。而去搜救一个而身处险境的人，则是拥有同理心的人们对国家的要求，国家「立约」拯救他们，无论涉险之原因。国家可能有也可能没有权利要求个人珍惜自己的生命，但国家必定有责任保卫个人的生命。就像医生有义务为任何人开刀，哪怕是病人自己选择了牺牲健康的生活方式。
「每天都有人死去，拖地的时候，刷碗的时候。」
在这个世界上，要安稳就得忍受中庸，要自由就要担些风险，没有什么两全的道路。而有些人选择了极端的自由。
在浪漫想象中，他们掉下去的样子应该像黑天鹅，急速旋转，自高处坠落，血汩汩而出，终而成就完美。在现实里，不知道他们会不会和普通人一样，惊恐呼喊。alex离不朽还差一次粉身碎骨，但他的伟大不以粉身碎骨的结尾为前提。
在看过「百万美元宝贝」之前，我不理解拳击，我觉得拳击是野蛮的。
这篇文章写到一半的时候，我走进neo，正好在放这部片子，于是就又复习了一遍克林特·东木老头和摩根·自由老哥这堂课，并认真作了上述笔记。我依然觉得拳击是野蛮的，人本来就很野蛮，他们的自我太大了。
“iamhere.iamreal.”
英雄往往是决绝之人，是最好的情人，是糟糕的伴侣。alex在登山前于女友告别那一段，像极了《碧海蓝天》，只是一个上山，一个下海。那部慢悠悠湿漉漉的法国片里，姑娘朝他的背影喊叫，“iamhere.iamreal.”
但受到危险和深邃的引诱，男人去意已决。
他的登山家朋友tommy说，「他们这样的攀岩者，慢慢地会把自己包裹在铠甲里面」。这项运动要求胜过宇航员的镇定，超过特工间谍的冷酷。而好的亲密关系是一种牵绊，「是让人卸下铠甲的东西」。他无疑羡慕他，alex说有了这段关系，他生活的每一个方面都变好了。
但他也诚实的可怕。他说要是他某天摔死了，姑娘也找的到其他人的，「不知道这么说是不是太无情了」。
即便这样，姑娘们也前赴后继地喜欢alex。男孩子总是去追逐他所求之不得，而女孩子对随时可以转身离开之人，缺少抵抗的能力。
不过他们俩买了房子。
“iambailing.”
第一次挑战酋长，他未破晓就出发，夜色里他喘着气，声音里第一次出现慌张的味道。
他对摄影师说，我要放弃了。
他不是神仙，也没有任何攀岩家是。多年的经验直觉告诉他，他的伤病状态会是一个负担，天时地利今天没有站在他这一边。要感谢这次放弃，对于他来说，要么放弃，要么成功，没有第三种有意义的结局。
可能每个观众都会在某一刻产生怀疑，这样玩命到底有什么卵用。但是所有的运动和艺术也不都一样，奥运会的金牌银牌也不都一样，或者世上所有的事情都一样么?是我们赋予了事物意义。所有追寻意义的过程，不管大众还是小众，都在占用消耗我们的生命，没有登山那么突然彻底而已。
做数学往往也没有即刻的回报，有些成果可能没多少引用，更没有应用，但数学家留着泪说，「为了人类心智的荣耀」。所以登山家也有资格说，「为了人类身体和意志的荣耀」。趋利避害是人之本性，知难而进则克服了人，成为超人。alex说激励他的除了那些前辈，还有那些大山。费马大定理之于andrewwiles，便是酋长岩之于alex。
「下午啥打算?」，「大概练练手臂吧。」
又经过了几个月的准备和摸排，他的笔记本上，记下了更多路线细节。他的摄影师问他，有什么是你不希望我们拍的嘛?没什么不能拍的，他回答说。而在影片前半段，剪辑了一位登山家坠落的镜头，因为悬崖笔直，他的坠落，花了很久。
他再次出发，一路都很顺利，花的时间也比计划要少，他和女友在山顶通了电话。
爬完酋长岩当天下午，alex继续了他的锻炼。他似乎没有什么别的爱好，除了有时看看书。
「好开心啊~」
虽然大山不在乎有人征服了自己，但人们因为攀岩者而认识了「酋长」之面目。当航拍镜头拉远，整个峭壁现出全貌，他的身影消融在这块不动声色的花冈巨石里，显得如此渺小，或者说伟大，他成了这座山本山。
当年少时的alex明白了登山是他存在的意义，他也被判决登山直到死去。
应当承认alex是幸福的，有山可攀是一种幸运。
更幸运的是，他的女友在他每次出发前都用力拥抱他，追随他多年的摄影师在最危险的路段不去直视监视器。我双手环叉看完的片子，手臂上的毛孔如潮水涌动。物理和精神的高度都让我心惊胆战。剧终，航班座位的安全带阻止我起立鼓掌。
坠落的万劫不复，正是对兀自向上的赞歌。
我们当然不必跟随他的身影，但得找到自己的歌，勇敢地唱。
徒手攀岩的感悟篇十
看这个电影，我的手心大概也就出了一公斤的汗吧。一般看电影抱着尊重电影，尊重他人的原则，我很少出声，但这部电影在好几个关头我都没能忍住惊呼。作为纪录片来说，这部电影也是难得的紧张刺激了。
看的过程中我想起了路遥的话：“只有初恋般的热情和宗教般的意志,人才有可能成就某种事业。”我觉得对于alex来说，他对于徒手攀岩不仅有初恋般的热情和宗教般的意志，同时他还有普通人所没有的一点，那就是热爱攀岩超过生命，虽然小心谨慎，但是也随时做好了以身殉道的准备。所以他成就的不仅仅是事业，而是一种伟大，他是他的领域里，最接近神的人。
alex这个人，不爱说话，身材消瘦有劲，一丝赘肉也没有。他没有什么别的欲望，吃得很少很绿色，穿得很普通，住在一辆房车里，一点点空间就足够。他话不多，很固执，不会因为别人妥协，也不会讨好别人。就是这样一个普通到无趣的人，他的眼睛里却有星光。他有一双很特别的眼睛，不大，圆圆的，但是黑眼仁很大，给人单纯无畏的感觉。他平时表情不多，但是谈到攀岩的时候总会咧着嘴笑得像个孩子。他的女朋友sanni是一个很可爱的金发女孩子，但是能看出来alex虽然爱她，但是距离他对攀岩的爱还是少很多。他在人际关系上是一个冷漠到有些残酷的人，对别人对自己都是一样，他会在评价前女友的时候说，“她们都说在乎我，可是如果我死了，她们也不过就会难过两三天罢了。”他会选择不告诉sanni自己哪天打算徒手攀爬酋长岩。他评价sanni时候说，“她很可爱，把房车点亮，又不会占很大地方”，“她不是一个好的攀岩者，因为她的原因我受伤的时候我想过和她分手”，“她追求快乐和安逸，但我追求成绩，世界上没有哪个伟大的事是靠快乐和安逸成就的”。听着这些话，我真的怀疑alex究竟有多爱sanni。sanni也是可怜，她是天才身边的普通人，拼命想刷存在感，如胡兰成之于张爱玲，或者是《魅影缝匠》里的女主角之于男主角。当alex想和她分手的时候，她卑微地请求，“和我分手也不会让你更快乐”。天才是不需要爱人的，他们有着比爱人更高的追求。我并不看好他和sanni的爱情，他这样的天才注定孤独，注定会拥有烟花一样短暂而绚丽的一生，而sanni则适合嫁给一个小开，吵吵闹闹养几个孩子。
优胜美地的酋长岩，对于普通人来说，是大自然的鬼斧神工，是气势宏大的通天岩石。对于alex来说，是一个要征服的最终梦想。攀岩这件事，不懂的人觉得没什么，懂的人却知道有多可怕。我第一次室内攀岩的时候，上到三五米的高度就觉得手心和腋下出汗，那是一种对前路无法完全掌握的恐惧。后来慢慢习惯了这种感觉，也能在室内上到最顶上了。但是alex做的比我所经历的要难成千上万倍。他没有绳子保护，靠得只是一双手，一双脚，一个装了粉的小袋子，面对的是几乎不可能的一面巨大的光滑的岩壁。他没有室内攀岩里设置好的五颜六色的落脚点，有的只是岩石表面微小的凸起和石缝，一阵风，一只鸟，一个小石块的掉落，甚至是手掌心里多出来的一滴汗，都有可能让他坠落殒命。他走的每一步，都是游走在生死边缘。
他说他得直面自己的恐惧，尤其是当他的目标必须要求他这么做的时候。他开玩笑说，自己做攀岩的准备工作的时候，就好比武士慢慢地拔出自己的剑的过程，一样的纯粹，一样的专注。他让我想起小时候看过的古龙的一部小说《浣花洗剑录》，里面有一个日本武士，剑术高手，东海白衣人。和alex一样，他也是除了对剑道的狂热以外，对其他的事情都是无欲无求，甚至连自己的名字都不重要了，只是人称白衣人。白衣人远赴中土，只为追求剑道的极致，他说：“武人本应殉武，我纵死在刀下，亦是求仁得仁，虽死无憾。”alex也说过，人每一天都是要面对死亡的威胁的，我只不过是在追求一种完美。
白衣人会狂热地琢磨一个剑招，alex也会狂热地琢磨一个难点，手脚每一步的运用，他写了整整一个笔记本，最终做到心中有数，倒背如流。
当sanni和alex聊起两个人都认识的徒手攀岩前辈丧生，他的妻子很痛苦的时候，alex不以为然地说：“她难道心里没有准备?”sanni很震惊，说：“我的心理也没有准备啊!”但是alex是有准备的，要么完美，要么死亡，这就是他的追求。
电影本身很有艺术感，导演jimmychin本身也是优秀的攀岩者，同时也是国家地理的摄影师。他组建了一个全部由有经验的攀岩者组成的摄影团队，团队也跟着攀岩，吊在绳子上给alex录像，同时也利用无人机和望远镜远程拍摄。对于他们来说，最重要的是不影响alex，因为他们对alex的一丁点干扰，发出的一个声音，踩落的一个小石子，都有可能导致alex丧生。这种随时可能导致alex丧生，或者哪怕他们不犯错，也会目睹alex丧生的可能，让拍摄团队的每一个人都心情沉重，如履薄冰。远程摄影师好多次都不敢看镜头里的alex，他说“alex在享受他人生中最快乐的一天，我可不是，我再也不要干这个了。”
当alex最终登顶，镜头慢慢推远，alex的红色身影越来越小，大大的imax屏幕上雄伟的酋长岩占据了整个屏幕，巍峨耸立，伴随着越来越恢弘的交响乐，我忍不住感动到流泪，仿佛也能感受到着天地间攀岩第一人所能感受到的激情和壮美。这个大自然设计出来藐视人类的难题，也不是完美无暇的，而alex利用了这块巨大岩石的一点点微小瑕疵，可能是一个凸起，可能是一条裂缝，找到了一条向上攀登的路，最终以凡人血肉之驱征服了这个天险。
登上峰顶后，alex笑得像个孩子，语言上却没有那么激动，只是说：“我很快乐。”导演问他，你今天要做什么。本以为他会讲要怎么庆祝，或者好好休息，结果alex想了一下说，fingerboard，就是引体向上，但是只用手指，是alex经常练习的。果然镜头一转，他又回到自己的房车里，只用两根手指把自己挂起来，表情又回到了专注。
最后讲个花絮，alex爬了一点点的时候遇上了两个也是一样攀爬的人，但是那两个菜鸟(对于alex来说是菜鸟，对于你我来说也是大牛了)不但用了一大堆绳子，还在平坦的地方睡了一觉，正好被alex弄醒，其中一个人还穿着粉色的独角兽睡衣，毛茸茸的有个蓝色的尾巴，头上还有红色的角。下面用望远镜摄像的摄影师不禁吐槽：“wtfisthisguydoing”本来很严肃，很追求极致，很危险的一段攀爬，让这个人给搞得有些好笑。alex轻松地啥也没带地走过这两个人，虽然离得远，但是观众仿佛也能感受到这两个人心里遭受的两万点暴击。
电影结束后，我有个疑问，alex有没有买保险呢?他买保险得花多少钱啊。