每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康班会记录表篇一
大家下午好!
对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。 这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!
br/>健康班会记录表篇二
女:亲爱的17级小伙伴们哈哈哈
合:大家下午好!
男：感谢各位到场参加师范哈哈班的主题团会，本次团会主题是“携友谊之手，踏求学之路” 。
女：首先我们用热烈的掌声欢迎到场的领导老师，，
男：院党总支书记哈哈书记，
合：欢迎您，
男：一院辅导员，哈哈老师，
合：欢迎您，
女：作为哈哈专业的学生，一腔青春的热血，以梦为马，以汗为泉，不忘初心，不负韶华。我们是有原先的多个院校组成，在这里一同相聚，享受着它独特的激情澎湃。17哈哈班是一个别具一格的大家庭，从原来的互不相识到如今的惜惜相依，都是青春的无怨无悔。少了一学期的朝夕相处，我们更加真心对待在一起的每一分钟。在此我想表白咱们汉教四班的每一个同学:感谢命运让我遇见你们，余生，请大家多多指教!
让更多同学了解不同专业特色，了解班级组合情况，增强班级的凝聚力;
丰富同学们的大学课余生活，提高同学们的合作意识。
女:请全体同学起立齐唱中国共产主义青年团团歌
让我们用热烈的掌声请出第一组同学：原哈哈院和嘻嘻院朗诵《致橡树》
女：有请第二组xxxx学子为我们表演“呱呱生的哈哈梦”
男：下面是由xxxx同学带来的少林英雄歌舞秀
女：掌声有请xxxx院和xxxx院的学子带来的精彩节目，展现他们的特色和才华。
男：下面是xxxx院的同学进行表演
女：的确，正如书记所说的那样(现场编······)生命对每个人只有一次，而青春则是，而仅有的一次，生命中易逝的一段，我们坚信，流星虽然短暂，但在它划过夜空的一霎那，已经点燃了最美的青春。
男：让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情，让我们都做夜空下那颗善良的星星。新时代是我们新青年的时代，在中国特色社会主义道路上奔跑，在为美好哈哈校园奋进!
合:以梦为马，以汗为泉，不忘初心，不负韶华!携友谊之手，踏求学之路。我宣布，本次主题班会到此结束!再次感谢各位的参与!
健康班会记录表篇三
班会目的：经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
班会准备：调查问卷、课件制作
开展方法：讨论法，说说、议议。
班会程序：
一、课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名字，请真实填写。
a亲密b比较紧张c疏远和一般
填完立刻收齐，统计。
二、根据课前统计情景，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母!可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学习如何走近父母。
三、出示一些图片，资料是
1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;
2.放学迟迟不愿回家，贪玩。
3.经常“煲电话粥”
如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
四.从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
健康班会记录表篇四
班会是班主任或班委会对班级进行有效管理、指导和教育的重要途径和形式。以下是由本站pq小编为大家收集整理出来的大学心理健康主题班会，希望能够帮到大家。
时间：
地点：
主持人：
班会背景：
1、通过主题班会，使同学们了解到心理健康的重要性。
2、通过主题班会，让同学们知道心理健康对学习的必要性。
3、通过主题班会，让同学们明白怎么何为心理健康。
班会过程：
1、 主持人致词，班会开始。
由主持人讲述养成心理健康的具体做法。
2、学生自由发言：
贵宁波：主题明确，针对性强。
不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发;人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。。
成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。
(1)马斯洛需要层次理论：
意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。
(2)群体理论
属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
(3)人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
(4)合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
3、主持人总结：通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。
在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”
“打开心扉，畅游爱的海洋”
全班互动、交流
1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题
同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情 什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是广博的，不在乎距离
4、对一些典型案例的思考
北京某大学女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来xx市最大一起大学生盗窃案。
21 岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学的学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。2019年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元(价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。
据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。
5、组织每位同学都讲讲自己前面同学的优点，让大家了解对彼此优点的看法。
口传悄悄话
(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天。)
游戏规则：
从第一个人开始，以耳语方式传到小组中，最后一个人，再请同学们谈感受。
游戏目的：
了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往时，如果想知道真情，一定不要道听途说。
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好!
健康班会记录表篇五
大家好！
主持人甲：我是xxx
主持人乙：我是xxx
1、请同学先看大屏幕。
课件出现：各种车辆的喧闹声，接着是紧急刹车的声音，然后是人们的尖叫声，屏幕由黑色逐渐变成鲜红色。
2、主持人甲：刚才你们看到了什么？听到了什么？想到了什么？
生1：我听到了汽车的嗽叭声，还听到了刹车的声音。
生2：我还听见了一个人的尖叫声，我看见了血流出来了。
生3：我好像看到了一场车祸，人被压死在汽车下面。
屏幕上出现红色的字幕：多么可怕的悲剧。一条活生生的生命就这么没了。
主持人甲：每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人乙：总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水便会永远消失。
主持人甲：据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。
主持人乙：这是个多么可怕的数字！我们如果缺少应有的警惕，危险可能就在那一瞬间。
主持人甲：人的生命只有一次，生命是多么珍贵！
主持人乙：是的，没有比生命更宝贵的东西了。
主持人甲：所以，我们要懂得关爱生命，学会自己保护自己。
合：三（1）班“珍惜生命安全第一”主题班会现在开始！（生鼓掌）
新闻发布会
（同学们争先恐后地交流自己搜集到的资料）
主持人甲：数字是枯燥的，但是在枯燥的数字背后，是生命的陨落。
主持人乙：是亲人们的痛不欲生，是家庭永远无法愈合的伤口啊！
主持人甲：每一个健康生命的夭折，都让人倍感心痛。
主持人乙：每一个幼小生命的意外，总是让人揪心。
主持人甲：大多数人对不幸的记忆似乎是短暂的。
主持人乙：安全，人命关天的安全，在平时被人忽视并不鲜见。
主持人甲：大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知。
主持人甲：所以，我们必须要学会自救自护，下面我们进入第二个环节：安全知识竞赛！
宣读竞赛规则：
竞赛题有必答题、抢答题和风险题三类，同组同学可发挥小组合作精神，随时进行补充。（略）
主持人甲：看来大家掌握的安全知识还真不少呢！
主持人乙：那么，别的危险出现时，怎么办？
主持人甲：那我们就进入下一个环节吧！
1、舞蹈《21世纪的中国娃》故事情景：一群快乐的小学生在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢？在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。（急救办法：用木棍将触电者挑开。要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。）
2、小品：当我独自在家时―――――――（剧情略）
（有叙述、有表演）
主持人甲：同学们还真有自己的妙计呀！哎，光我们自己说可真有点没意思了。
主持人乙：对呀！我想在坐的老师一定会有更多的高招！
主持人甲：那我们就不如都当回小记者，请老师们教我们一招吧！
主持人乙：同学们，还等什么？现场采访开始吧！
（当小记者请教老师们的高招）
主持人甲：通过采访，你又知道了哪些自救自护本领？
主持人乙：让我们进入下一个环节。请谈一谈你的收获吧！
（同学们争先恐后地交流自己的收获）
主持人甲：安全、安全，我们不能开玩笑！
主持人乙：安全、安全，我们的生活才会幸福美满！
主持人甲：最后，让我们齐声高喊：珍惜生命，路在脚下，安全在我心中！（合）
主持人甲：同学们，现在我们有请我们的班主任潘老师做总结。
同学们：这次主题班会开得很有意义，也很成功，从主持人到各位小演员、都表现的特别棒！从同学们积极投入的表现中，老师们足以看出大家对安全问题非常重视。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全时时伴着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿平安永远着伴随我们大家！谢谢同学们！
健康班会记录表篇六
目的：掌握安全知识，培养学生珍爱生命，安全第一的意识。
1、校园内存在的安全隐患
2、上学放学途中的安全隐患
3、用电，用火，用水安全安全隐患
4、乘车及户外活动安全安全隐患
5、络安全
1、学生集会，集体活动及课间操时应注意的`安全事项
2、学生饮食就餐的安全事项
3、交通安全注意事项
4、下课时应注意的安全事项
5、一人在家时应注意的安全事项
健康班会记录表篇七
女：各位老师、评委
男：亲爱的同学们
男女：大家晚上好！
男：我是主持人……
女：我是主持人……（宣布开始）
女：是啊！忆往昔，我时常问自己是否“岁月峥嵘、令人自豪”
男：畅想未来，我也常常问自己是否“前程似锦、催人奋进”
女：美丽的童话悄然溜走，新鲜的生命日夜涌流，你是否认识自我？
男：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
女：站在青春的港湾，人生的鼓乐嘹亮地奏响，你是否坚定决心放飞梦想？
男：现在我宣布药学系09临床药学班“探索自我、放飞梦想”主题班会
男女：正式开始（嘉宾介绍）
女：下面由我介绍到场嘉宾……（视频播放）
女：我们无法控制时间的流失，但那些走过的记忆始终在我们心底
女：“探索自我，放飞梦想”，你准备好了吗？
男：请大家睁大双眼，用心灵寻找视频中你脚下的方向
女：下面请欣赏视频———《青春的脚步》（疑惑解答）
男：我们用青春和生命奏响了时代的最强音，伴着旋律寻找天空飞鸟的痕迹
男：哎，……你觉得你大学以来最困惑你的是什么呢？
男：那你曾经去过心理咨询吗？
女：没有啊，我对心理咨询有种莫名的恐惧感……
女：当你迷惘、彷徨的时候，是否经得起生活的考验呢？
男：下面让我们一起进入疑惑解答环节
女：研究生将对之前心理委员收集的广大同学的心理困惑进行解答，
男：在此环节中大家也可以和研究生进行交流讨论
女：接下来有情我们的心理学研究生……（互动阶段）
男：胸怀广阔，才不因挫折打击而迷茫
女：志存高远，才没有年少无知的轻狂
男：充分认识自我，敢于接受现实，努力寻求解决方案
女：才能在人生中“指点江山”，在生活中“激扬文字”
男：哎，对了，我记得你刚刚说过你恐惧心理咨询？
女：对啊！不仅是我，我身边的人都差不多吧……
女：真的啊？
男：是啊！大家可以抓紧时间和……互动（心理游戏）
女：我明白了，漫漫人生，我们的心灵也难免遭受风雨严寒
男：明白就好啊！我想到目前为止，大家对自我也应该有更多认识，对心理知识也有更多的了解了吧！
男：现在我为大家介绍一下游戏的相关内容及规则……（角色扮演）
女：敢问苍天悲与喜
女：吾辈岂是池中物
男：一遇风云便化龙
女：我们的游戏环节结束了，大家刚才的表现可谓“与千丈风波竞争”啊！
男：数风流人物，还真得看今朝啊！
女：下面为大家公布优胜小组是……请为他们颁发奖品
男：那么接受惩罚的小组是……，请……组派出两个代表上台接受惩罚（素质拓展）
女：我不感兴趣你的专业是什么，
男：我只想知道你为何而痛楚
女：我只想知道你是否敢于梦想实现内心最深的渴望
男：我不感兴趣你的年龄
女：我只想知道你是否敢冒像一个傻瓜的险
男：为了爱，为了你的梦想，为了活的生命
女：下面有请我们心理学老师……带领大家一起进行心理素质拓展（班会总结）
男：我们的生命也是一片风景，有阳光，也有空气
男：在自己的星座发热发光
女：以自己的`绿色装点希望
男：其实生活中每个人都应该这样