活动方案的制定要有条理、清晰明确，能够指导实际操作。在下面，我们将为大家介绍一些成功的活动方案案例，希望能给大家带来启示。
拔河比赛实施方案
友谊第一，比赛第二拔河比赛。
拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
所有在校生。
20xx年11月21日下午4点。
校篮球场。
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的`线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛，共17支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手22人（其中男选手11人，女选手11人）组成，分男女分别进行，在当场比赛中不得更换比赛选手。
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛抽签决定，分三个年级分别进行比赛，比赛采用6进3方式，最后胜出的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。
（2）比赛开始前，各队按照每11人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够11人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着友谊第一，比赛第二的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
拔河比赛活动方案
为进一步活跃广大师生的课外、业余生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，经学校教导处、少先队、体育组研究决定于20xx年12月xx日下午举行民办竹林小学20xx年庆元旦拔河比赛，望各班做好准备工作，有关事宜安排如下：
全体教师、学生。
重在参与，友谊第一，比赛第二。
班级自定，例如：团结就是力量等。
1、时间：20xx年12月xx日下午(具体时间待定)。
2、地点：教学楼前操场。
3、参赛形式：以班为单位参赛。
4、要求：
(1)参赛人数：每班25人(男生15人，女生10人)，其它学生为拉拉队。
(2)参赛办法：实行同年级三局两胜制，抽签挑选场地。每局比赛结束后双方立即交换场地，进行下一局比赛。
(3)奖励方法：每个年级取第一名，其余为组织奖。
(4)参赛顺序：按年级由低到高(一年级——五年级)。
(5)班主任老师为领队，认真组织好本班队伍，按时到达比赛场地，并按学校划分区域坐好，并为本队助威，全部比赛结束方可离开。
(6)参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，发扬团结互助的精神。
(7)比赛监督员要维持比赛秩序，清点人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即取消比赛资格。
拔河比赛活动方案
1、通过拔河比赛，培养学生的集体意识和为班级荣誉而拼搏的主人翁意识，增强班级凝聚力。
2、在日常教学中回归到教育本体，让孩子的学习生活充满快乐。
20xx年10月23日下午4:00。大操场。
低段：第一组：学前班、一年级。
第二组：二年级、三年级。
高段：第三组:四年级、五年级。
第四组：六年级、七年级。
1、提前一天就本次活动做好部署。
2、采用抓阄形式，决定比赛的方位先后顺序。
3、按活动方案比赛，决出胜负。
4、对获得低、高段组第一、二、三名的班级予以表彰，颁发奖状。并颁发低、高段组优秀组织奖各一名。
5、对本次活动作总结。
1、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，队员各班人数以当组低年级的人数灵活安排人数。半决赛和决赛环节人数的`安排，要尽量以低段班级学生身体、力量等方面考量，合理安排两队比赛人数。非比赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，则取消比赛资格。
2、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
3、比赛必须服从裁判员裁决。
(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
(2)比赛开始前，各队按照一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
(3)比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作。
(4)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
拔河比赛活动方案
为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的`校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各办公室教师之间的相互联系，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力。
20xx年12月13日星期二下午4:10
学校塑胶运动场
附分组名单
1、淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。
决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
2、比赛方法：比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
拔河比赛实施方案
各科室：
为丰富干职工的文体生活，激发干职工奋发向上的团队协作精神，结合建院三十周年庆典，经院务会研究决定，在20xx年“五一”国际劳动节之际，举办一次全院干职工拔河比赛，具体方案如下：
20xx年4月28日16：00（如遇下雨天，则另行通知调整时间）。
住院部操场。
1、参赛队伍如下：
一队：外科、急诊科、供应室。队长：周和平；
二队：内科、麻醉手术室、妇产科、保卫科。队长：陈超；
三队：医技科、放射科、检验科。队长：唐红茂；
四队：门诊部、门诊注射室。队长：于接荣；
五队：信息科、直报窗口、药剂科。队长：陈中华；
六队：办公室、医务科、护理部、预防保健科、财务科、总务科。队长：韩青春。
2、每支参赛队伍由10名队员组成，男、女各5名。
3、6支队伍先抽签，分成三个比赛小组，每场比赛均采用三局两胜制，三个获胜小组进入复赛，决出第一、第二、第三名。
4、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，各场比赛不得更换比赛选手。
5、每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的进攻白色线时，比赛结束。
总裁判长：周和平。
记录：肖桂兰。
每一个参赛队基本奖金300元。
第一名：1个团队，奖金700元；
第二名：1个团队，奖金500元；
第三名：1个团队，奖金300元。
1、各参赛队长负责与本队科主任、护士长商定本队参赛选手。
2、各小组请于4月25日前上报参赛选手名单至院办。
3、请参赛选手按时到指定地点参赛。
拔河比赛活动方案
xxxx年xx月12日（星期二）午时14：00，活动地点为警体馆室内2楼。
1、共组建三支队伍参赛，每区队各组建1支参赛队伍。
2、每支队伍设队长1名（能够是队员）、啦啦队长1名（非参赛队员担任），参赛选手16名，性别不限。
1、各参赛队伍在比赛前10分钟组织热身运动，赛前5分钟由裁判员点名检录并清点人数，三次点名不到的参赛队视为自动弃权；比赛中不限定时间，一向到能确定胜负为止。
2、比赛由预赛和决赛组成。预赛由抽签决定比赛队伍（抽取1x3号签，1号与2号先赛，3号轮空；第一轮胜者晋级，败者与3号比赛；第二轮胜者晋级，败者为季军）；决赛由晋级两队比赛决出冠亚军，一局定胜负。每次比赛前，由裁判员经过掷硬币的方式决定比赛场地。
3、参赛名单上报后赛前2小时不得更换，参赛队员必须是本区队人员；监督员比赛前清点对方人员、人数是否正确，比赛中监督是否有违规现象，及时予以纠正。
4、比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，队员做好准备，但不得用力拉绳，此时垂吊物应当在中线上，裁判员鸣哨后比赛开始。比赛结束以垂吊物与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准；裁判员不鸣哨各参赛队员不得松绳。
成立拔河比赛活动领导小组，组长为xxx、xxx，副组长为xxx、xx；下设裁判组、监督组、记录组、宣传报道组、现场指挥员、保障组。裁判长为晏江涛，裁判员为卢俊；监督员为3名（各区队1名督察）；记录员为1名（大队指定）；宣传报道组组长为xxx，组员为各区队宣传报道人员；现场指挥员为大队值班员；保障组由3人组成（各区队1名，大队从中指定1名组长）。
本次比赛获得冠军的全体参赛队员每人加1分，并给予必须的物质奖励。
1、自方案下达之日起，各区队迅速搞好思想发动、上报参赛队员及相关工作人员。
2、比赛地为专业拔河场地，各区队能够先行熟悉场地或组织练习。保障组提前协调好场地，准备好所需器材（拔河绳中间系一垂吊物，如手榴弹；哨子1个；小旗若干）。
3、参赛队员统一着训练服、运动鞋，不得穿钉鞋或赤脚参加比赛，不准带手套；其他人员统一着训练服、深色鞋子。
4、参赛人员不得冒名顶替、穿戴贴合规定器具，啦啦队员距离拔河线外2米以上，不准上场帮忙，不得故意影响对方比赛。
5、除参赛队员以及裁判等工作人员外，其他人员一律不得进入拔河线（啦啦队长只允许站在本队队员一侧的拔河线外）。
6、比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以到达获胜目的，一经发现将作出该队该局比赛自动认输。
7、参赛队员及啦啦队员必须服从裁判员和工作人员指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二；现场指挥员负责维护好秩序。
8、比赛时对判定有异议或发现对方队伍有不贴合规则时，仅有各参赛队长有权向裁判组提出抗议申请。
9、宣传报道组要搞好赛前及赛后宣传。
10、未尽事宜另行通知。
拔河比赛活动方案
纪念“三・八”世界传统节日，展示激昂奋进精神风采，增进年级团队合作凝聚，丰富业余文化生活，促进身心健康发展。
女工会会员
3月8日―3月15日
校操场。场地裁判安排：体育组。
组 长：***
副组长：***
组 员：**********
高一、高二、高三各组成2个队参赛，每队10人，体艺、后勤合并1队参赛（信息列入高一组），共七组。按抽签确定参赛次序。如出现同年级的2个组比赛，重新抽签，参赛队员确定后不能随意更换。参赛组组长：高三 ****，高二 ****，高一 ***，体艺后勤 ***。各组长落实小组参赛人选报***老师。
活动设名次奖和参赛奖。
参赛奖：（券）每人80元，以到场点名为准。
名次奖：（券）第一名450元； 第二名400元； 第三名350元； 第四名300元； 第五名280元； 第六名260元； 第七名240元。
***三中工会女工委
20xx/03/04
拔河比赛活动方案
为进一步推进素质教育，活跃校园文化生活，提高学生的艺术素养。按计划安排，决定举办xxx中学第七届校园艺术节班级拔河比赛。
团委、政教处、艺体组。
组长。
副组长。
裁判员：
一组：七年级z。
记录。
二组：六年级z。
记录。
八年级由一、二组共同完成。
场地、器材。
组织协助：各教学班班主任。
六、七、八年级各教学班在校就读学生。
营东区第一中学田径运动场。
双方运动员在规定的场地上手持一根拔河绳，在听到发今声后双方运动员用力向后拉，哪队将对方拉过规定的限制线，哪队为胜。
1、比赛为班级组队对抗，分为六年级组、七年级组、八年级组，采取分组抽签形式比赛。
2、各队推选20人组成参赛（其中必须男、女xx名女同学）。
3、比赛过程中班主任进行场上人数相互监督。
4、比赛规则：团体赛、淘汰制、三局两胜。
5、比赛实行单淘汰制，胜者进入下一轮，负者出局。
6、比赛顺序按对阵表顺序，请班主任提前组织好上场队员，节省时间顺利完成比赛。
1、比赛取一等奖2名，二等奖2名，三等奖4名。
2、对获胜各队分别给予班级奖分、颁发奖状。
1、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，比赛结束队员不得突然松手，突然松手造成安全事故者由此班主任负责。
2、赛前5分钟点名检录，比赛时间一到，参赛代表队人数不够20人视为自动弃权，一经发现有作弊者取消该队所有成绩及参赛资格。
3、各参赛队必须服从裁判员裁决。
拔河绳2条、口哨4个。
年级时间轮次备注。
六年级。
4月22日下午大课间第一轮。
4月23日上午大课间第二轮。
4月23日下午大课间第三轮冠亚军赛。
七年级。
4月22日下午大课间第一轮。
4月23日上午大课间第二轮。
4月23日下午大课间第三轮冠亚军赛。
八年级。
4月24日上午大课间第一轮。
4月24日下午大课间第二轮。
4月25日上午大课间第三轮。
冠亚军赛。
拔河比赛实施方案
增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力.
丰富学生们的校园生活，增强师生之间的相互了解.促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各同学间的交流.
黔东南州德才科技职业学校08级全体同学。
20xx年3月25日—31日。
校篮球场。
德才科技职业学校。
学生会体育部。
1.本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组；以班级为单位组成各参赛队伍。
2.女子组限报7人；男子组限报10人；混合组限报20人（女生:7人、男生:13人）。
3.参赛队员必须是本班级同学；08届各班级必须参加.
1.3月25日各班级报名表于19:00交到学生会办公室；并由队长抽签决定比赛顺序。
2.3月27日下午16:10比赛正式开始，比赛实行晋级赛；最后选出冠军.
1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员.
2.各班级需努力完成比赛，
3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二.
4.比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消.
5.由于比赛场面比较大，需裁判二名，维护秩序工作人员4名.
冠军奖状各一份(班级团体)；班级操行分加50分/组.
拔河比赛活动方案
李渡校区田径运动场。
xx级、xx级全体在校学生(共计十三个班)。
经济与工商管理学院。
经济与工商管理学院学生会体育部、女工部。
1.以班级为单位组成各参赛队伍。每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人(若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整)。参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。教师组男女各10人，参赛老师为经济与工商管理学院在职老师。各参赛队伍各选一名队长。
2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
1)比赛按抽签分组直接淘汰(每轮比赛采取三局两胜制)。比赛共分为三个阶段。
2)比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。
3)初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。
4)复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的'四支队进入决赛。
5)决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。
6)最后的冠军队伍将与教师组进行一场拔河比赛。
比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。
1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由队长抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
7、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。
8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各班体育委员谨记，转告给各班队员。
9、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出申请。
按照赛制取前三名予以奖励。
第一名：奖金100元及奖状。
第二名：奖金60元及奖状。
第三名：奖金50元及奖状。
活动第一项：领导讲话。
活动第二项：领导宣布比赛正式开始。
活动第三项：比赛正式按秩序进行。
活动第四项：对获奖班级进行颁奖(注意：颁奖活动在全部比赛结束后立即进行，请各班在比赛结束后先不要离开，务必参与颁奖仪式。
拔河比赛活动总结
我校本打算在近期开运动会，但由于某些原因推到了秋季。但为了丰富我校学生的业余生活，倡导健康文明的生活方式，积极向上的学习热情，团结广大同学，增强班级凝聚力，增强各班级同学之间交流，加深同学间情谊，我校于xx年4月20日上午在篮球场举办了08级和09级的“拔河比赛”，历经了30多场的激烈对抗，终于圆满落下帷幕。
在活动进行期间，大多数同学都积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，其余同学都表现出极大的参与兴趣，我校处处洋溢着激情。每当比赛一开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多男士都展现出他们的霸气，这一点我很喜欢。同学都有为集体争荣誉的团队意识，同时也可见学生们有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分时刻，尽管他们此时都已经身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底。让我们觉得我们之前做的工作没白做，心里特别欣慰。
不广同学们的表现让我们感动，新闻部，纪检部，宣传部也让我们感动。首先宣传部帮我们办板报宣传，然后纪检部在拔河场地寸步不离的维护秩序，还有新闻部形影不离的拍下每一个精彩镜头。让我们感受到我们工程系学生会的团结。
看着大家都如此卖力，我忙的也不亦乐乎。我和马娟同学主要负责汇总拔河比赛结果和进入下一轮比赛的抽签工作。当时虽然有点手忙脚乱，但还是高效的完成了我们工作。我从中学到了重要的一点：自找。自找就是没事自己找事做，不忙的时候想想下一步需要准备什么，需要准备的抓紧准备，做到万事俱备只欠东风。千万不要闲着，否则等到忙的时候你会措手不及。总之先下手为强。
最后竞争冠亚季军的时候两个对抗班好像都不相信对方的参赛人都是本班学生，于是产生分歧。一时陷入僵局，这是张超副主席灵机一动：让他们参赛人员照个像回去让对方拿去验证。最后得到双方的同意。问题圆满解决。既然有问题我们就要积极动脑去解决问题。方法不会从天降。人要学会勤动脑勤思考。
总之，在活动进行期间，同学们都积极参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。比赛最终结果如下：
冠军：08级机制三班。
亚军：08级机制四班。
季军：09级土木一班。
还有一些优秀班级等等。
通过这次比赛我学到了很多，发现一个团体的重要性，也发现了自己的一些缺点，我会改掉这些缺点来超越自我。
再接再厉，工程发展我有责任！！！
工程系学生会体育部实习干事：红石头。
xx-4-22。
拔河比赛活动总结
三、在比赛过程中还存在了许多的问题，我们都及时的处理了，我们都做到了公平的原则，让每位同学心服口服，在这次的拔河比赛中，体现了同学们对班级的荣誉感很强的，在比赛中我看到了同学们认真的样子，我感觉很骄傲，我们牛耳的学生是很棒的，在这里我非常感谢参加这次活动的工作人员，让我们体育部这次的拔河比赛取得了圆满的成功。谢谢我的报告完毕。
拔河比赛活动总结
为进一步丰富学生课余文化生活，释放青春能量，打造团队协作精神，哈尔滨商业大学研究生学院在校篮球场举行了拔河比赛。本次大赛以促进各班级、班级内部交流为宗旨，丰富学生校园生活为目的，以比赛的形式为学生们带给展现群众风采的舞台，透过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力。本次比赛在哈尔滨商业大学党总支陶萍教授的精心安排和周密组织下，活动开展的精彩而顺利。
比赛实行淘汰制晋级方式，抽签决定参赛顺序。本次拔河比赛参加人数众多，赛前同学们用心踊跃报名，同时组织人员也努力做好准备工作。每场比赛都异常激烈，扣人心弦；过程高潮迭起，精彩纷呈。不仅仅男生们个个面红耳赤，青筋外露，女生们也毫不示弱，一展巾帼不让须眉之势。比赛过程中，队员们表情丰富多彩，让人忍俊不禁。场外的啦啦队成员们仿佛也身处比赛之中，热情饱满，加油呐喊声回响在整个校园，将比赛气氛推向高潮。
群众的努力，众人的配合，在一阵阵呐喊与掌声中化作无穷的动力。参赛的同学斗志昂扬，纵情地投入，现场气氛热烈而高涨，助威声此起彼伏，跃动的倩影构成了一道美丽的风景线，衬出靓丽的青春。展现了同学们为班级争光添彩的决心与信心。凛冽的寒风不曾摧跨他们的意志，只会为他们呐喊助威。强大的对手不会削弱他们的信心，只会为他们加油打气。漫长的比赛不会消磨他们的勇气，只会为他们高奏凯歌。同学们发扬敢为人先、团结协作、拼搏进取的团队精神，获得了一阵阵喝彩。
本次活动得到了院领导的高度重视与大力支持。拔河比赛是体育项目中最集中，同时也是最能直接体现“团结就是力量”这一精神的一项活动。一条长绳把一群人紧紧的连接在一齐，哨响为令，通力合作。在这短暂的时刻，大家都在为一个共同的目标努力，忘我的进取。比赛中队员们都坚持不懈，为了群众的荣誉而竭尽全力，展现出了良好的团队意识和群众荣誉感。透过比赛，同学们士气高涨，相互之间的友谊得到了加强。在工作中亦是如此，只要团结一心，众志成城，没有任何困难能够阻挡信念者前进的步伐。
在活动进行期间，同学们都用心参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局。管理学院荣获第一名，计算机学院和会计学院专业硕士分别荣获第二名和第三名。届时，研究生学院拔河比赛圆满落幕。
比赛结束后，召开例会及时进行总结，分析本次活动中值得借鉴的地方。首先事前通知到位，我们在通知的时候着重了对时光、地点、对手班级、注意事项等问题的强调，并且保证各班负责人都能听清资料。其次秩序良好，要求各班队长在指定地点集中，保证了良好的秩序。再次成员分工明确，在比赛之前确定每个人的职责和分工，做到每个人都有事可做，确保活动的有序进行。
当然此次活动过程中也暴露了一些问题，各部门合作不够，沟通少。研究生会作为一个有机整体，要求内部既要独立又要有机结合，每个部门有每个部门的职责，同时每个部门都要用心协作其他部门的工作，研究生会的.工作才能正常开展，所谓“一枝花开不是春，百花齐放春满圆”，下次活动过程中我们将加强部门交流与合作，使研究生会的活动能够更加顺利地开展。
此次比赛，不仅仅体现出同学们良好的团队凝聚力及优良的精神风貌，同时为同学们树立了乐观的生活态度。既丰富了同学们的课余生活，又促进了各班级以及班级内部同学间的交流。与此同时，本次拔河比赛锻炼了研究生会的组织潜力和各部门的协调及团队配合潜力。在以后的工作实践中，我们将会不断的努力与探索，扬长避短，吸取经验和教训，使研究生会的各项工作在稳定中创新，在创新中前进，逐步走向完善，我们也坚信：只要我们以用心的心态主动的工作，无悔的付出，必须会谱写出更加壮丽的篇章。
比赛活动实施方案
通过比赛增强各部门的团队意识，提高集体荣誉感，加强部门间的合作与交流，增强员工体质。
二、篮球比赛报名要求。
1.篮球比赛报名范围为青岛渤海公司内部所有职工。
2.每队以部门为基本单位报名，每队人数限制在10人，不得使用外援。
3.如本部门人数少于30人，可与其他少于30人的部门联合组队报名。(是否限定为电仪、机修、榨油、精炼、小包装、贸易、储运、物流、品管、采购、国贸、财务、人事等)。
4.每位报名人员只可参加一支球队。
5.×月×日前将队长、队员名单及所属部门及队服颜色上报至行政人事部，联系人：邮箱：。
7.该比赛暂时只接受男子报名。
三、比赛的安排。
1.比赛场地：公司二期篮球场。
2.比赛时间：×年×月-×月，具体日期、赛程抽签决定。(下午或周末)
3.比赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军，分别给予奖杯和奖金。(奖金设置：80，60，50，现场发放/工资卡)。
4.比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。
5.每队上场人数为5人，换人不限次数。
四、比赛纪律规定。
1.超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。
2.各队严格按要求报名，如有违反报名规定的现象则取消该球员的比赛资格，违规球队将被判开赛落后10分处理。
3.每队球员尽量统一服装颜色。进入四强比赛的球队必须穿统一球队服。(是否公司购两种颜色背心各10套印号码，)。
4.所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛的资格并做违纪处理并进行全厂通报。
5.每场比赛设有2名裁判、1名计时记分员。
6.场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被判罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。
7.场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理，并进行全厂通报。
五、比赛规则。
1.比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。
2.凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。
3.凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。
4.累计犯规超过6次者将被自动罚下。(可否取消此条)。
5.其它参考正式比赛规则。
六、比赛用品及预算。
奖金，奖杯3个，记分牌，哨子3个，篮球2个，饮用水若干，另备创可贴等外伤药品。
比赛活动实施方案
作为全国著名的“体育名校”。体育，无疑是我们这座美丽校园中，最亮丽、最具代表性的一种文化。篮球是我们这座飞速发展的校园学生心中新的自豪。享受篮球、体验激情、感受快乐、强身健体，已成为我们打造文化校园、建设健康校园的重要组成部分。
作为一个“体育名校”，设有动力工程系、电力工程系、建筑工程系、机电工程系、经济管理系、环境艺术系、软件学院这7支篮球队，这是多么深厚的体育文化土壤啊!当我们看到许许多多熠熠生辉的体育明星们，从这里成长起航，为校争光，我们禁不住深情感慨：这是魅力电力的又一篇盛世华章。因为体育，我们的学校更有激情!因为篮球，我们的学校更具魅力!
因此在这种形势下，开展业余篮球赛事活动及篮球体育产业走向商业市场化的时机已经成熟，是势在必行的。学校篮球季活动的开展也是我们电力学院宣传、推广与普及篮球运动最直接有效的方式，这不但可以提高我们学生的'篮球技术水平，同时也推动了学校篮球体育产业走向商业市场化的步伐。
二、策划目标：“四赢”
1、学校：全校参与，强身健体，构建和谐校园;。
2、宜昌：彰显全国著名“体育之乡”的风采;点燃全市人民的运动热情;。
3、赞助商：得到无形财富(声望、品牌)、有形资产(赢利)双丰收的回报;。
4、公开赛：形成固定活动，打响独特的赛事品牌;。
三、活动事宜：
1、组织机构：各系学生会。
2、活动口号：自主确定。
3、活动主题定位：
(1)青春活力的舞台：时尚、动感;。
(2)学生参与的盛事：大众，趣味，包容。
4、参赛人员：学校新生。
比赛地点：篮球场。
第二部分比赛策划。
一、参赛规则：
第一条。
1.运动员人数：比赛双方可报名5人，上场队员为三人。
2.比赛时间：
2-1初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为15分钟。比赛进行到5分钟，10分钟和14分钟30秒时，记录员各宣布一次时间。比赛中分别允许比赛双方请求两次暂停，每次暂停时间为30秒(遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟)。
2-2半决赛、决赛分上下两个半时，每半时10分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。
2-3比赛中除在暂停、球员受伤等情况下均不停表。
第二条。
1.比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。
决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。
2.发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面(包括线)算界外。
3.发球：在发球区掷界外球算做发球。
第三条。
1.攻守转换：
1-1每次投篮命中后，都由对方发球。
1-2所有交换发球权的情况(如违例、界外球及投篮命中后)，均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。
所有不交换发球权的情况(如不执行罚球的犯规)，则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球前，必须由裁判员递交球。
1-3守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运(传)出三分线外(持球队员必须双脚踏在三分线外)，才可以组织进攻，否则判进攻违例。
1-4争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外)，才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。
凡因涉及1-3和1-4中出现的违例，裁判员的手势为：两手前臂交叉于脸前，以示违例，交换发球权。
第四条。
1.20秒规则：24秒规则改为20秒。
2.犯规法则：
2-1比赛中，每个队员允许五次犯规，第六次犯规罚出场。
2-2任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。
2-3每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛;如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。
第五条。
1.替换：只能在比赛计时钟停止的情况下替换，被换下的队员不能再被替换上场(场上队员不足3人时除外)。
第六条。
1.得分相等和决胜期：
比赛时间终了，以得分多者为胜方。初赛及复赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。
在决赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。
第七条。
1.队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。
2.纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
拔河比赛活动总结
为丰富我校学生业余体育生活，倡导精神文明，培养学生加强体育锻炼的思想意识，加深同学之间团结和拼搏的精神观念，增强各班的凝聚力和学生自身体质，我校于20xx年12月18日在教学楼前院举办了拔河比赛，我校中高年级四支队伍参赛，比赛场面十分激烈，最终活动取得圆满成功。本次比赛总结如下：
本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，同学们都能积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神。啦啦队同学也表现出极大的参与兴趣，为拔河队员呐喊助威。每当比赛一开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们更是当仁不让，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨红了。由此可以看出同学们都有为集体争荣誉争光的团队意识，同时也可见同学们都有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经身心疲惫，筋疲力尽，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底，其精神值得我们每一个同学学习。
高年级男子组第一名：
高年级女子组第一名：
中年级男子组第一名：
中年级女子组第一名
此次活动取得了圆满成功。调动了同学们参加活动的积极性，丰富了同学们学习生活，增强了同学们的集体荣誉感，更团结了各班同学。使同学们在参加活动强健体魄的同时更深刻理解了团结合作的重要性，使团队精神深入人心。我想不光是班级之间，同学之间，还是老师与同学之间，都有了更进一步的了解和认识，也加强各班之间的联系和沟通。拔河比赛作为一个交流的平台，为今后各项工作的顺利进行奠定了基础。更重要的是此次活动展现了我校学生团结一致的精神风貌。
同学们，对于胜利我们要保持一颗平常心；对于失败，我们要有跌倒后，重新站起的勇气和信心，今后的路还很长，来！我们一起同舟共济、挂帆远航，胜利一定是属于我们的！！！
20xx年冬季拔河比赛总结
上郭店中心小学
20xx年12月18日
比赛活动实施方案
一、指导思想：
为了掀起我校学生体育活动的热潮，切实提高学生的体质健康水平，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长;激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心，重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求，确保每一个学生都能受益。形成良好的校园运动风气，促进学生身心健康均衡发展及校际体育交流。
二、组织机构：
1、组委会主任：_。
2、组委会副主任：_。
3、成员：政教处、团委、初中各班主任。
三、活动目的：
进一步丰富学生的校园生活、培养团队精神、增加班级凝聚力，提高学生参与体育活动的积极性，促进同学们的相互交流，展示我校中小学生的精神风貌和青春风采。
四、活动时间：
20_年_月_日至_月底，每周二和四下午第七节课。
五、活动地点：
学校篮球场。
六、活动对象：
在校学生，七至九年级以班级为单位组队。
1、比赛分为上、下半场，上、下半场各20分钟。
2、比赛采用最新的篮球规则进行。
八、奖励办法：
1。每场比赛拿_元作为奖励，胜者得_元，负者得_元。
2。每个年级设立最佳运动员称号。
3.集体设体育道德风尚奖。
九、说明。
1、各队必须在规定时间内准时到达比赛场地，否则作自动弃权处理。
2、上场参赛队员必须是本班同学，否则取消比赛资格。
3、比赛期间，各队队员要坚决服从裁判的管理、遵守比赛规则，如发生不尊重裁判判罚或故意捣乱的，将按有关规定予以处理。
4、希望各班能积极准备，抓紧时间训练，踊跃参加本次比赛，赛出风格、赛出水平。
十、对阵安排。
1、七1vs七2。
2、八1vs八2。
3、九1vs九2。
七、八联队vs九联队。
十一、未尽事宜、另行通知。