在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
减肥演讲分钟篇一
荀子说过“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”是的，海伦·凯勒双目失明、两耳失聪，但她依靠着坚持不懈的意志，在老师的帮助下学习盲语，不断触摸着新事物，在她理想的天空涂上了人生最靓丽的色彩;屈原小时侯不顾长辈的反对，无论严寒酷暑，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，正是因为他的勤奋与坚持，使他成为一位伟大诗人。
我们东苑中学初三学子即将面临中考，初二的同学们迎来地生小中考，初一的的学生们将要接受期末考试的挑战，我们要将“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”铭刻在心中。所谓天才，就是靠坚持不断的努力。
当我们在学习上遇到困难，我有以下几点建议：
1、严格要求，保证质量，每个问题都要追根究底，在保证质量的前提下，追求速度。
2、勤思考，多讨论，遇到不会的题目，积极询问同学。
3、做到课前要预习，课后要复习，遇到难以理解的问题可以在课间询问老师。
如不坚持到底，半途而废，那么再简单的事也只能功亏一篑。相反，只要有锲而不舍、持之以恒的精神，再难办的事也会迎刃而解。
学习贵在坚持，勤奋创就辉煌，让我们一起努力!
减肥演讲分钟篇二
敬爱的各位老师，同学们：
大家好!
今天，我为大家演讲的题目是《梦想与坚持》。
同学们我相信我们大家在小时候肯定会被老师或家长问到过同样的一个问题“你的梦想是什么?你长大后想做什么?”或许有人想成为歌唱家，也许有人想成为宇航员，也许有人想成为一名企业家……答案五花八门。“你的梦想是什么?”也许同学们已经能够脱口而出，但你对你说出的梦想是不是够坚定够坚决呢?你究竟为你的.梦想付出了多少努力?梦想是跟眼泪和汗水融合在一起的，假如梦想离开了汗水和眼泪，那就变成了空想乱想，所以你必须努力并把梦想坚持到底。
曾经有一个孩子，梦想成为演讲家，可是他口吃严重，经常气短，还爱耸肩，这样的毛病怎么能成为雄辩家呢?为此，他没少遭受旁人的奚落，但这个孩子却不信这些。为了克服口吃，他天天口含沙石到海边练习演说，为了克服去短，他边攀登陡坡边吟诵诗歌，为了克服耸肩的毛病，他甚至在肩上悬起两把剑……。他坚持再坚持，日复一日，年复一年，说话逐渐流利起来了，也不再气短耸肩，他用自己的坚持实现了自己的梦想。这个孩子就是古希腊演讲家德摩斯梯尼。
说实话，我们每个人都曾经有过自己远大的梦想。但为什么我们多数人的梦想会离我们越来越远呢?主要原因在于我们没有像德摩斯梯尼一样，即使遭受嘲笑，遭遇挫折也要把梦想坚持到底。甚至我们还会习惯去为自己不坚持梦想找理由，用我没有别人聪明，我没有条件去安慰自己。可是这不是你不向前的理由，如果我们也能像德摩斯梯尼一样，认定了目标便坚持不懈，即使在遭受人生重大挫折时也不放弃，那我们一定会顺利地到达梦想的彼岸，因为胜利只属于最有毅力，坚持不懈的人。
1999年阿里巴巴的创始人马云对梦想从不放弃。他曾经想考重点小学，但却失败了，考重点中学也失败了，后来考大学也是考了3次，但他并没有因此而放弃并开始了艰苦复读，于是他在20岁那年毅然参加了第3次高考，在高考前，有位姓余的老师对马云说：“就你这数学成绩，能考及格了就把我的姓倒过来写。”马云被刺激得够呛，但他还是不放弃，最终凭自己的努力考进了杭州师范。他虽然在之前总是失败，但他有坚持不懈，勇往直前的精神。俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”他通过自己的努力，最终成功了。冰心曾说过：“成功的花，人们只惊羡他现时的明艳，然而她当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血泪。”马云也曾说过：“梦想要脚踏实地和坚持的。”所以当我们遭遇挫折时，不要放弃自己，更不要自暴自弃，坚持下去，用泪水和汗水去坚持自己的梦想。
曾看到过一位叫张琦的女生在自己的《中考宣言》中说：“一定要发扬中国女排永不言败的精神，保持刘翔110米跨栏的状态……”同时我也想把这句话送给高三的师兄师姐们，希望你们保持好状态，坚持到最后一刻。
同学们，时光匆匆，我们没有多少时间去荒废，不要等年龄立秋了才听到你落叶般的叹息，如果你有梦想，请你朝着你的梦想之路前进，坚持下去，不论路途多么崎岖难行，不论多么接近目标，不论身心多么困乏疲惫，也要勇敢的坚持下去。要相信：对于坚持不懈，永不放弃的人来说，成功就像太阳一样，明天早上一定会从东方升起。
谢谢大家，我的演讲完毕。
减肥演讲分钟篇三
亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是“感恩在我心中”。
“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱，我来自远方，谁在下一刻呼唤我，天地虽宽这条路却艰难。。”一首感恩的心将我的记忆倒回了我的儿时的时光。
儿时的故事，家的记忆，是如此的清晰，时间在倒退，仿佛回到过去，掀开尘封的往事，我又一次流泪了，彻彻底底的触摸到了亲情的伟大，这爱如何能忘记，这会议如何能抛弃? 是啊，时间再强大也终究敌不过血浓于水的亲情啊!当我们用很酷的姿势把吸剩的烟头弹出时，我们用很轻松的口吻说自己的蹉跎时光时，当我们用很浪漫的心情与朋友们闲逛时，当我们用很自豪的态度逃课上网时，当我们用很潇洒的姿态应付生活时，而我们的父母呢?总是以很富裕的姿态给我们掏钱，总是很很轻松的口气说上班不累，总是以很奢侈的方式让我们迟钝饺子，总是以很自豪的口吻对我们说拥有我们这样的孩子，他高兴。
这使我想到了感恩，难道鸟的归宿不是对树林的感恩吗?使得，鲜花感恩语录，应为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，应为程控让它飞翔;高山感恩大地，应为大地让它高耸。应为感恩才会有这个多彩的世界，应为感恩才会有真挚的亲情，应为感恩才让我们懂得了生命的真谛!
时光如梭，洗尽生命的铅华，洗不尽的是生命的痕迹，总有些生命的片段在重演，总有些回忆让人无法释怀。而这又怎能用一支笔来绘尽?我只好将文字揉碎，祭奠时间，祭奠记忆。
父母的一生可能是平凡的，平凡的无法让我们在别人面前谈起;父母的一生是清贫的，清贫的让我们不愿再众人面前夸赞炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的像一块随处可见的鹅卵石。可就是这样的双亲，在你跌倒的时候，扶你起来，教你站立，指引你一步步走向成功。
朋友们让我们铭记父母的恩情，感恩父母的养育。风雨人生路，让感恩于你我同行!
减肥演讲分钟篇四
仰观宇宙之大，纵论古今名人，凡是功成卓绝之人，他们都有一个成功的秘诀，那就是坚持!坚持是取得成功的必备素质。
它犹如一条红线，贯穿了始终，是长久不变的意志表现。
“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。
锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂!”这句话充分说明了一个人如果有恒心，一些困难的事情便可以做到;没有恒心，再简单的事也做不成。
胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?
《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。
他靠的是什么?还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。
外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。
他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。
终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。
荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。
”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果;相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢?这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。
坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。
一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。
同样道理，绳子才能把木锯断。
功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。
总览古今中外，大凡有成就的人，无不具有坚持的精神。
《史记》这部鸿篇巨著被世人称之为“史家之绝唱，无韵之离骚”，可你知道，它是司马迁耗费了17年的时间，不顾宫刑的折磨，呕心沥血的杰作。
更有李白铁杵成针，屈原洞中苦读，匡衡凿壁偷光，他们的精神印证了“贵有恒，何必三更五更睡，最无益，只怕一日曝十日寒”的真理。
他们用行动告诉我们，只要有滴水穿石的精神，持之以恒，成功不会遥远。
大家都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能够感动天帝，移走太行、王屋二山。
正是因为他具有锲而不舍的精神。可见，成功离不开坚持。
让我们站在此刻的起点上，坚持到底，永不言弃。
用今天的刻苦，铸就明日的辉煌!
减肥演讲分钟篇五
尊敬的各位老师、亲爱的伙伴们：
大家好!
我很荣幸在这里做演讲，我演讲的题目是：坚持不懈，直到成功。我们大家都渴望成功，都拥有一颗走向成功的心。但是，我们怎样才能成功呢。除了明确的目标、坚定的信念，我觉得就是要坚持不懈。
坚持不懈，直到成功。
在古老的东方挑选小公牛到竞技场格斗都有一定的程序，它们先被带到场地和手持长矛的斗
牛士格斗，然后很据它所攻击的次数的多寡来评价这支公牛的勇敢程度。从今以后，我就认识到，我的生命每天都在接受类似的考验。如果我没有坚持下去，那我就失去了走向成功的资格。但是如果我坚持不懈，勇往直前，迎接新的挑战，即使我伤痕累累，我一定还是会成功的。
坚持不懈，直到成功。坚持不懈，就是坚持做一件平凡的事，直到它变得不平凡，那么你也就是成功的。海尔总裁张瑞敏先生在比较中日两个民族的认真精神时曾说：“如果让一个日本人每天擦桌子六次，日本人会不折不扣地执行，每天都会坚持擦六次;可是如果让一个中国人去做，那么他第一天可能擦六次，第二天可能擦六次，但到了第三天，可能就会擦五次、四次、三次。到后来，就不了了之。”有鉴于此，他表示，坚持做好每一件平凡的事本身就是不平凡。你坚持到了，你就已经成功了一半。
坚持不懈，知道成功。
也许我们在坚持的过程中，也曾彷徨过，也曾犹豫过，也曾想放弃，感觉自己的坚持，没有什么实际效果。在这方面，陶渊明给了我们一个很好的解释。一个读书少年向陶渊明求教。陶渊明带他来到田边，指着尺把高的稻禾问：“你仔细瞧瞧，它现在是否在长高呢?”少年蹲下目不转睛地盯着禾苗，看了半天，说：“没见长啊。”陶渊明反问：“真的没见长吗?那么，春天的秧苗又是怎样变成尺把高的呢?”少年不解地摇头。陶渊明开导说：“其实这禾苗每时每刻都在生长，只是我们没观察到。读书学习也是这样。知识的增长是一点一滴积累的，有时自己都觉察不到。但只要勤学不辍，持之以恒，就会由知之不多变为知之甚多。所以，有人说‘勤学如春起之苗，不见其增，日有所长'。”接着，陶渊明又指着一块大磨石问：“你看那磨石，为什么会出现像马鞍一样的凹面呢?”少年答：“那是磨损的。”“那你可曾见到，它是哪一天被磨损成这样的呢?”少年说：“不曾见过。”陶渊明又进一步诱导说：“这是农夫们天天在它上面磨刀、磨镰、磨锄，久而久之，磨损而成。由此可见，‘辍学如磨刀之石不见其损，日有所亏'。学习一旦间断，所学知识就会不知不觉地慢慢忘掉。”循循善诱的开导，使少年悟到了为学必须“循序渐进，持之以恒”、“勤学则进，辍学则退”、“坚持不懈，直到成功”的道理。
坚持不懈，直到成功。
坚持不懈，是成功的定律。我们可以从下面一组数据中发现很多问题。
马克思写《资本论》花了40年;达尔文写《物种起源》花了20年。哥白尼写《天体运行论》花了36年;摩尔根写《古代社会》花了40年。
歌德写《浮士德》花了60年;托尔斯泰写《战争与和平》花了37年。
司马迁写《史记》花了15年;左思写《三都赋》花了10年。李时珍写《本草纲目》花了27年;曹雪芹写《红楼梦》花了10年。徐霞客写《徐霞客游记》花了34年。
从以上几个数字里，我们可以看到要成就一项事业，需要持久的恒心，坚持不懈的为自己的目标而去奋斗。所以，巴尔扎克说：“持续不断的劳动是人生的铁律，也是艺术的铁律。”
坚持不懈，直到成功。
我只有坚持不懈的去努力工作，为自己的目标去奋斗，才能不虚度我每一天美好的光明，我信心百倍，迎接新的太阳，相信：今天是此生最好的一天，只要我一心尚存，就要坚持不懈，直到成功。