人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
篮球课体会心得一千字篇一
第一段：引言（100字）
作为一项受欢迎的体育活动，篮球在我国备受青睐。最近，我参加了一千字的篮球课程，在这个过程中，我不仅学到了技术知识，还收获了许多珍贵的体验和体会。下面我将分享我的心得体会。
第二段：基础知识的学习（200字）
在篮球课的开始阶段，我们首先学习了基础知识，例如如何正确地扔篮球和运球等。我们的教练非常有耐心，详细地向我们讲解每个步骤，并示范正确的动作。通过不断的练习，我们逐渐掌握了正确的技术动作，并在比赛中看到了自己的进步。我明白了传球和接球的重要性，只有有效的团队协作，我们的球队才能在比赛中取得胜利。
第三段：团队合作的重要性（300字）
在接下来的课程中，我们开始进行比赛。常常有人会想着在比赛中表现个人能力，但是我通过这次课程深刻地认识到团队合作的重要性。每一个人都应该尽可能地为球队做贡献，无论是在进攻还是防守。我们通过传球和移动，使自己和队友能够更好地控制比赛。我还意识到，一个团队的成功不仅仅取决于球员的水平，还取决于团队之间的默契。
第四段：克服困难的勇气（300字）
在一千字的篮球课中，我遇到了一些困难，例如控制力和速度不够，经常错失机会。但是这也让我意识到，只有通过挑战和克服困难，我们才能不断地进步。我开始更加努力地训练，希望能够提高自己的技能。我学会了怎样与自己的困难和失败做斗争，并且不断地尝试不同的方法和技巧，以提高自己。
第五段：结语（200字）
通过这一千字的篮球课程，我收获了很多。除了学习到了篮球技术知识，我更重要的是认识到了团队合作的重要性和克服困难的勇气。这些经验将伴随着我不断成长。无论在篮球场上还是生活中，我都会努力为自己的目标而奋斗。篮球课教会了我坚持不懈、勇于尝试、团队协作和努力奋斗的精神。我相信这些品质将在我的未来发展中起到重要的作用。我要感谢篮球课给我这些宝贵的体验和机会。
篮球课体会心得一千字篇二
在学校的一次体育课上，我有幸参加了一次篮球课。这节篮球课让我收获颇丰，不仅学到了篮球的基本技巧，更重要的是学会了团队合作和坚持不懈的精神。
第二段：学习篮球技巧
篮球技巧的学习是篮球课的重要一环。老师首先教我们学习如何运球，教会我们保持合适的身体姿势，利用手指的力量掌握球，确保球的稳定。接着，老师教我们投篮技巧，注意传球的手势和力量的控制，还分享了一些能够提高命中率的窍门。通过不断的练习，我逐渐掌握了运球、传球和投篮的技巧，在课堂上展示自己的进步。
第三段：团队合作的重要性
篮球是一项需要团队合作的体育运动。在课堂上，老师组织了一次小组对抗赛，让我们体验到了团队合作的重要性。只有团队里的每个人都发挥出自己的优势，才能够最大限度地发挥整个团队的力量。我意识到，只有与队友们相互配合，互相传球、支持和鼓励，才能够取得更好的战绩。这次小组对抗赛不仅锻炼了我们的篮球能力，也增强了班级的凝聚力。
第四段：学习到的坚持不懈的精神
在篮球课上，我也学到了坚持不懈的精神。篮球是一项需要长时间练习和不断改进的运动，通过篮球课，我意识到只有坚持不懈地练习，才能够提高自己的篮球水平。在课堂上，我碰到了很多困难，但是我并没有放弃。通过老师的指导和同学们的帮助，我逐渐克服了难题，提升了自己的技能。这让我明白只要有足够的耐心和毅力，就能够取得自己想要的成就。
第五段：总结感受
通过一次篮球课，我不仅学到了篮球技巧，更重要的是掌握了团队合作和坚持不懈的精神。篮球课不仅让我们体验到了团队的力量，还锻炼了我们的毅力和耐心。在以后的生活中，我会继续坚持锻炼篮球技术，与队友们一起努力，不断提高自己的篮球水平。我相信，在未来的篮球课上，我能够取得更大的进步，同时也会在其他方面获得更多的成就。
篮球课体会心得一千字篇三
今天是军训的第十一天，也到了军训进程的中间时段。
没有了最初开始的烦躁，没有了懒散的动作，这就是我们的成长与进步吧，一步一个脚印儿的向前成长，团结一致的迈进大学生活。
“团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比铁还硬比钢还强”这首歌陪我们度过了六天的时间，也就是这首歌，见证了我们的进步与改变。
没有了慵懒的眼神，没有了放松的姿态，没有了不和谐的气氛，我们就这样的走了过来，对教官的感情也增强了，教官比我们大不了几岁，但他们吃过的苦比我们多好多倍。教官让我们心生敬佩，感谢我们的教官，谢谢你！
在今后的日子里，我们会加倍努力与学习，养成良好的习惯，培养团结精神！fighting！！！
今天又排了会操队形，与持枪方阵合并了，额，我想说，教官我们还是想待在咱三连啊，但我们不会松懈，依然会努力训练，完成军训任务。
努力！加油！fighting！
今天我们确定了军训提前结束的消息，经过了几天苦练的我们当然很开心——这艰苦生活的结束；可是悲伤与不舍之情确如泉水，汩汩地往上冒。
不容易的军训，虽然也只有半月，夹杂着柔风细雨，伴随着我们郭小班的日日探寻，终究的感受是大学的不易，似乎高中老师口中那个美丽的象牙塔不见了，只是一个严肃的环境，骤然地出现在自己的面前。我想着自己，想着那个当初坚定的自己、那个有着梦想、怀揣希望的自己。
看见小班一身绿衣，似乎跟我们的差别并不大，问她也只说学霸学神只是传说，可能脚踏实地才真的是我们大学生应当做到的吧。
经过军训，我清楚地看到自己坚定的微笑，被烈日照射的我们有着铜色的健康肌肤，那是经过一个暑假未曾拥有过的，似乎成为了一种标志——一种胜利与满足的标志。晚上躺在床上，回忆着白天的一幕一幕，那些似曾相识的一刻一刻兆示着成长，也昭示着我的未来不是梦。
军训第十一天，皮肤晒黑了，嘴唇裂开了，但这又算得了什么？一个人的意志没有经历过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来，就不会懂得奋斗的乐趣，不会理解军训的艰辛。
军训是暂时的，但军人的严格训练，铁的纪律是永恒的主题，在我们心中永不逝去，让我们懂得，对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要害怕，逃避，还要张开双臂以拥抱的姿态去迎接，以沐浴的姿态去感受，因为磨砺实在是成就不平凡人生的甘霖，能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余。漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥使脆弱的我们变得坚强，严肃的训练使我们每个同学英姿飒爽。
坚持就是胜利，烈日哄着大地，我们的衣服，湿了又干，干了又湿，汗水沿着脸颊一滴滴的滑落。军姿已经站了一个小时吧，脚的刺痛感越来越清晰。倒下吧，那就能好过点，然而，我怎能倒下呢，倒下前面的努力都白费了，做事不能半途而废的，只有坚持才能赢得最后的胜利，我相信，我一定能行的。
作为一个大学生，我们都选择当勇士，力争坚持到底，永不放弃！
篮球课体会心得一千字篇四
在我校篮球课的教学活动中，我深切体会到了篮球运动的魅力和对自身发展的积极影响。在这一千字的篮球课中，我通过不断地练习和学习，充满汗水和挑战，提高了篮球运动技能，同时也对团队合作和毅力有了更深的理解。
第二段：技能提高
在一千字的篮球课中，我逐步掌握了基本的篮球动作和技巧。通过练习投篮、运球、传球和防守等技能，我的球技得到了显著的提高。篮球运动需要高度的集中和快速的反应，通过练习，我的动作变得更加灵活，并且能够更准确地控制球的飞行轨迹和速度。同时，在比赛中，我也学会了更好地观察和分析对手的动作，从而更有效地进行防守和攻击。
第三段：团队合作
在篮球课中，我真切地感受到了团队合作的重要性。篮球是一项集体运动，要取得好成绩，需要队员之间密切合作。通过与队友的默契配合，我们能够更好地完成传球和突破，形成有力的进攻。同时，在防守时，我们也做到了互相支持和配合，有效地限制了对手的得分。在这个过程中，我体会到了团队合作的力量，也认识到每个人在团队中的重要性。
第四段：毅力培养
一千字的篮球课不仅仅是技能的提高和团队合作的锻炼，也是毅力的培养。篮球是一项体力消耗较大的运动，练习中需要大量的耐力和坚持。一次次的训练和比赛让我明白，只有付出持续的努力和坚持不懈的毅力，才能够取得进步和突破。面对困难和挫折时，我不轻易放弃，而是努力克服困难，不断挑战自己，提高自己的篮球水平。
第五段：成长与收获
在一千字的篮球课中，我不仅仅是技术上的提高，还有身心的成长和收获。通过篮球运动，我变得更加健康和有活力，锻炼了身体素质，增强了体力和耐力。同时，我也增强了自信心，在比赛中展现自己的能力，更好地应对压力和挑战。此外，篮球课也促使我更好地管理时间，合理安排学习和训练，提高了自我管理能力。在这一千字的篮球课中，我收获了技术、团队、毅力等多方面的成长。
总结：
通过这一千字的篮球课，我深切地感受到了篮球运动的魅力和对个人发展的积极影响。技能的提高、团队合作、毅力的培养以及身心的成长与收获，都让我对篮球运动充满了热爱和信心。篮球课不仅仅是一堂一千字的训练课程，更是一堂生活的课堂，让我学会了如何与他人合作、如何面对困难、如何坚持到底。篮球教给了我追求卓越和不断进步的信念，让我在明天的篮球之路上能够坚定地前行。
篮球课体会心得一千字篇五
我在暑假读了不少书，有《假如给我三天光明》这本书等。其中我最爱看的是四大名著中的《三国演义》这本书了。
《三国演义》是明朝的文学家罗贯中写的，他用他那如辉的大笔描写了一场场惊心动魄的战争，塑造了一个个栩栩如生的的人物形象：有足智多谋的诸葛亮、有勇敢的关羽、有粗中有细的张飞、有一生是胆的赵子龙、还有爱才如渴的刘备、小心眼的周瑜、狡猾的曹操等人。
东汉末年，汉灵帝无能，整天沉在在酒色之中，不理国家之事。巨鹿人张角一行医为名，秘密的创立了有几十万人的“黄巾教”，张角自称为“天公大将军”，张角出兵攻打城池把官军打的狼狈不堪，后被几十路人马打败了。后来三国鼎立，打起了仗来了，可三国最后归为晋国了。
《三国演义》的故事里我最喜欢“草船借箭”这个故事，周瑜因为忌妒诸葛亮聪明、足智多谋，让诸葛亮在三天之内造出十万支箭，周瑜让士兵不给诸葛亮造箭的材料，可诸葛亮用智慧借用大雾天气的遮挡向曹军借了十万多只箭给了周瑜，周瑜目瞪口呆。
我爱《三国演义》，三国给了我许多启发，也让我进一步了解历史。
三国一千字心得体会4
篮球课体会心得一千字篇六
放下沉甸甸的《三国演义》，那淋漓尽致的情节、拍案叫绝地计谋，还是余音绕梁，丰富的句子、富有表达性的好词佳句，都深深在我脑子里扎了根。
读了《三国演义》一书，使我受益匪浅。中国四大名着之一的《三国演义》是我国古代历史上一部重要的文学名着。《三国演义》刻划了近200个人物形象，其中有庸主献帝刘禅，气量狭隘的周瑜，忠厚的鲁肃，勇猛的张飞，重义的关羽，纳贤的刘备……但是在这些人物中最喜欢的还是诸葛亮。被称为是儒家伦理型的理想人物，他的“才”。“学”。“识”都注入了“仁政”的道德内容，他有独特的人格，择梧而栖，择主而事，他尽忠于刘备，尽忠于蜀汉，最后中献身于统一的大业中。“受任于败军之际，奉命于危难之间”随着蜀汉的衰亡悲剧，他也成了悲剧人物!
再说关羽，他也是留下印象最深的人物之一，他降汉不降曹、秉烛达旦、千里走单骑、过五关斩六将、古城斩蔡阳，后来又在华容道义释曹操。他忠于故主，因战败降敌，但一得知故主消息，便不知千里万里往投。我认为虽降了敌，但最后还是回来了，不但仍算忠，而且还要算一种难得可贵的忠啊。
还有猛将张飞，长坡桥单骑救主，智夺瓦口，义释严颜，可谓功不可没，只可惜关羽一死，便失去理智，不务正业，无故鞭打士兵，导致自己被手下两名小将刺杀，还陪上了黄忠、刘备和蜀国七十五万大军的性命，使蜀国状况一落千丈。相反，魏国名将司马懿对诸葛亮的辱骂置之不理，态度乐观，使一代奇才诸葛亮无计可使，以病死五丈原为告终。可见当遇见悲伤、痛苦、气愤的事情时，应该理智地控制情绪，用乐观的态度去战胜它，如果意气用事，后果将不堪设想。
总而言之，《三国演义》可以说是四大名着中的精品小说。作者在用笔上不仅有实写、虚写、详写、略写、插叙、倒叙，而且采用了沿线索来记叙的文学手法。它的社会影响，远远超过了它的文学价值。它留给我们青少年，乃至于整个中华民族的意义是深远的。
学习三国演义，我们就应该学习古代人的长处，借鉴他们的做法，更好的完善自己，做一个对现代社会有用的人。
三国一千字心得体会3
篮球课体会心得一千字篇七
在那个波澜壮阔的大三国时代，北伐，一直是那么一群理想主义者的终极愿望。
刘备戎马半生，好不容易打下的益州家业，可以说，她存在的合理性就是北伐。如果蜀汉君臣放弃了北伐，那可以说，这个政权将会不攻自破。刘备入主西川后，麾下的队伍大致可分为外来派和益州派。外来派的代表人物有诸葛亮，关羽和张飞等跟从刘备征战天下的元老，当然也包括刘备本人。他们自然是想着北伐的，“兴复汉室，还于旧都”也是他们的梦;而益州派则不然，他们是益州本土势力，无论老大是谁，他们都可以如鱼得水地过自己的小日子，自然不会支持北伐这个政治理想。
两派的离心日久，先主在世时，凭借昭烈帝的威望，自然无人敢造次;他去世后，两派的矛盾便逐渐不可调和，甚至李严等人上表刘禅，认为诸葛亮北伐是空耗国力而无一益，后主虽昏庸，可也知道诸葛相父的北伐就是他可以继续在成都过他的安稳日子的基础，于是和善的刘禅也只能砍了李严的头以平众怒。
相父陨后，姜维扛起了北伐的大旗。可到此时，外来派的'元老死伤殆尽，成都支持北伐的人越来越少。后方的倾轧，让前线的姜维无法全力对敌。
姜维其实是个夹缝中的男人：他有才华，私德也没什么可挑剔的，但落在他手里的，是一个诸葛亮都无法逆转的大局面，以及朝内不断的斗争。但直到最后，蜀汉没亡在他手里——哪怕面对魏国大军压境，他自己身在沓中，被邓艾层层围裹阻拦，他还是完美的杀过阴平桥、晃过诸葛绪、回到剑阁、守住了钟会，简直把魏国的西征计划摧毁了大半。最后蜀汉是亡在邓艾那次传奇的偷渡之上，但直到成都被破，钟会在剑阁，还是动不了姜维。
本来，到此为止，哪怕就这样结束，姜维也算为汉尽力了。可甚至在蜀汉灭亡后，姜维还是筹划着那著名的复兴大业。他说服了钟会，搞定了邓艾，而且给刘禅的秘奏里如是说：”愿陛下忍数日之辱,臣欲使社稷危而复安,日月幽而复明。”
当然，最后众所周知：计策未成，但一日之内，姜维拖死了钟会、邓艾和他自己，好歹也算是，熬到了蜀汉的最后一刻，然后以身殉之。
姜维死，北伐亡，这大汉最后的希望，也就亡了。昭烈帝汉中北望，丞相秋风五丈原，连带着逆天而行的北伐事，全部淹没在历史的清风中，供后人评说。
书生轻议冢中人，冢中笑尔书生气。
三国演义读书心得
篮球课体会心得一千字篇八
这几天，我们舞蹈班去北京学习了。于是老师就带我们去了鸟巢。
鸟巢的外形可美了!它由许多粗大的柱子组成的。鸟巢的上面有一个大口子，那里可以通风。在鸟巢里面不用开空调也会很凉快的。鸟巢是白色的。导游说：“为什么要建鸟巢呢?是因为在国外的华侨归国的时候，就像迷了路的小鸟，找到了自己的巢一样。”
鸟巢的外形美，可里面更美了!一进大门就是一圈圈橡胶跑道，还有几十米高的座子。这些座子五颜六色，有红的'、有蓝的、有黄的，还有绿的。在往里一点就是;贝贝、晶晶、欢欢、迎迎，妮妮了。它们大约十几米高，大约六个我那么宽。它们才是世界上的巨人哪!再走走，就是许多小铜人了。它们有穿裤子的，有戴帽子的各种各样。它们的表情也非常好玩。有笑的、有哭的、有生气，的还有不情愿的。真是栩栩如生。连老外都知道。
鸟巢里面是不是很美呢?是的!因为它凝结了中华人民所有的智慧。
篮球课体会心得一千字篇九
心理课作为大学教育的一部分，帮助学生们更好地了解自己和他人的心理状态，提高心理素质，是现代教育体系中的重要组成部分。在一学期的心理课程中，我深刻体会到了心理学的魅力，收获颇丰。以下是我对一千字心理课的个人心得体会。
首先，在心理课上，我学到了如何正确观察并分析他人的行为和心理状态。老师通过案例分析和班级讨论，让我们学习如何从他人的非言语行为出发，去揣测他们可能的心思和需要。通过观察他们的面色、身体姿态和眼神等细节，我们可以更好地了解他们的情感和心理压力。这种观察和分析的能力，对我的日常生活和人际交往都有很大帮助。我可以更加细致地察觉身边人的情绪变化，并且更有耐心和理解去与他们沟通。
其次，心理课也教会了我如何更好地应对压力和困难。生活中难免遇到各种挫折和困境，但是我们要学会应对，以最好的状态去面对。心理课上老师告诉我们，积极应对困难的关键之一是要有一个积极的心态。正面的思考方式和积极的情绪可以帮助我们更好地解决问题。通过学习放松技巧，我能够自我调节心情，避免过度焦虑和沮丧。还有一次，我在期末考试前感到非常紧张，但是通过课程中学到的深呼吸和放松肌肉的方法，我顺利地度过了考试，心情也不再那么焦虑。
此外，在心理课上，我了解到了人与人之间的沟通技巧。沟通是人际关系中最为重要的环节之一。心理课从非言语沟通、善意引导和有效倾听等方面进行教学。通过学习这些技巧，我能更好地与他人建立和谐的关系，并且能够更好地理解他人的需要和情感。记得有一次，在与同学的交流中，我通过非言语的微笑和肯定的眼神，让她感到自己被重视和支持，这使得我们之间的关系更加亲密。
最后，在心理课上，我还学习到了如何更好地管理自己的情绪和情感。每个人都有情绪，但是如何管理和表达这些情绪是一个很重要的能力。心理课教会了我情绪调节的方法，如运动、娱乐和专注于自己的爱好等。通过这些方法，我可以更好地处理负面情绪，提高自己的心理素质。此外，心理课还教会了我情感表达的技巧。不同人有不同的情感表达方式，通过学习他们的特点，我能够更好地理解他人，并与他们建立起更加亲密的情感关系。
总结起来，一千字心理课给了我很多的启发和收获。不仅为自己的心理健康打下了坚实的基础，还提供了与他人相处的技巧。通过观察他人、应对压力、沟通技巧和情绪管理，我能够更好地理解自己和他人，与他人建立起更好的关系。我相信这些在心理课上学到的知识和技能将对我的未来发展和幸福生活产生积极的影响。
篮球课体会心得一千字篇十
第一段：引言（100字）
在大学的四年中，我选修了一门心理学课程，我将在本文中分享我对这门课程的体会和心得。心理学是一门研究人类行为和思维过程的学科，通过学习心理学，我不仅对自己和他人的行为有了更深入的了解，还学到了许多可以实践的心理学理论，这对于提高我的人际交往和解决问题的能力有着重要的意义。
第二段：心理学的基础知识（300字）
在课程的前半部分，我们学习了心理学的基本概念和理论。我们了解了人的思维过程、感知、意识和记忆等基本心理过程，以及人的发展、动机和情绪等心理学理论。通过学习这些基础知识，我发现心理学不仅是用来研究人类行为和思维的学科，更是一个可以应用于现实生活中的工具。我学会了如何解释他人的行为和情绪，并更有耐心和理解地与他人交流和相处。同时，这些知识也帮助我更好地了解自己的行为和情绪，从而更好地管理自己的情绪和实现个人目标。
第三段：人际交往与社会心理学（300字）
在课程的后半部分，我们学习了人际交往和社会心理学。我深刻认识到，人际关系对于一个人的幸福和成功有着重要的影响。通过学习人际交往和社会心理学，我了解到了构建健康和积极的人际关系的重要性，并学会了一些实践技巧和策略。例如，我学会了积极倾听和表达自己的观点，学会了建立良好的沟通和合作关系。在我的人际交往中，我意识到关心和尊重他人的观点和感受是非常重要的，这样可以建立起有效的沟通和互动。
第四段：应用心理学与问题解决（300字）
心理学的应用领域非常广泛，可以应用于教育、组织管理、心理咨询、康复和幸福等领域。在课程中，我们也学习了一些应用心理学的方法和技巧。我学会了如何分析和解决问题，如何应对挫折和压力，并意识到积极应对问题和保持乐观的态度对于一个人的心理健康和幸福感是非常重要的。我也意识到心理健康的重要性，进行自我调节，找到适合自己的方式来调整心理状态，增强自己的抗压能力。
第五段：结语（200字）
通过一千字的心理学课程学习，我对心理学有了更深入的了解，并掌握了一些可以实践的心理学理论和技巧。学习心理学使我更加关注自己的心理健康和他人的需求，也使我更加懂得如何与他人建立良好的人际关系和解决问题。我相信这些在心理学课堂上学到的知识和经验将对我未来的人生产生积极的影响。我将继续在实践中学习和应用心理学的知识，不断提升自己的心理素养和成为更好的自己。