大学生心理团辅心得体会 团辅活动策划书

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

大学生心理团辅心得体会 团辅活动策划书篇一

1、活动背景：

（1）.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

（2）.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的需要和爱的需要。

（3）．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

（4）.同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。

2、活动目标：

希望帮助刚进大学校门的大一同学认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。

主办方：xxxx大学自动化学院心理协会

承办方：自动化学院20xx级各班

1.时间：暂定为20xx年11月15日

2.场地：各班根据实景情况自由决定。

(一）开场:伴随着音乐《相亲相爱一家人》，主持人讲解活动目的及内容。

(二)主要活动：

1、微笑握手

方法：将所有同学分成面对面内外两个圈，同学之间相互微笑、握手，并且对对方说：“我觉得你是一个......样的人”（说对方优点）。说完后内圈同学进行转动，然后多次重复之前活动。

2、刮大风（备注：上次团体辅导中采用过）

方法：要求同学坐在军训凳子上围成一圈，之后让同学们站起来，同时取走一个凳子，转圈，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。没有座位的同学表演节目或说自己的故事或优缺点。然后，主持人说：大风吹呀大风吹，吹所有xxxxx（有相同特征的，如：衣服颜色都为黑色，戴了眼镜等等，主持人自己想好）的同学，那么所有xxxxx的同学就迅速起身，让之前受罚同学加入其中，这些同学围成一圈开始转，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。重复以上内容多次。

3、解开千千结

方法：首先，主持人让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。随着主持人说开始，大家开始自由走动，主持人说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，主持人鼓励大家在不松手的情况下把结解开（大家还是围成一圈）。

4、信任跌倒

方法：先把团体分为四个小组，每组成员紧围成一圈，让每个成员轮流尝试进入圈内转几圈后闭着眼跌倒，注意在跌倒的过程中，双腿不能弯曲，周围的同学注意保护该同学。

总结：活动结束后，让大家谈一谈在跌倒的过程中，有什么感受，鼓励大家建立团体信任。

5、优点轰炸

目的：培养同学的自信心，建立良好的人际关系，帮助成员了解他人和自己的优点，体验被他人关注的感觉。

方法：同学围成一圈，依次有一名同学坐在圆圈中，其他成员依次对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、要实事求是。

6、生死与共

目的：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

方法：主持人挑选5对选手（一人强壮一人瘦小），然后在每对选手面前的地上铺开1张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最从报纸上站不住的一对选手即为第一。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，直到胜者决出。奖励小礼品，视各班情况而定。

（三）、结束

目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。

内容：由主持人引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会；进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去；安全结束团体。

由活动部负责活动过程的记录，宣传部负责总结经验收获，秘书部负责本次活动的新闻稿编辑。

大学生心理团辅心得体会 团辅活动策划书篇二

第一段：介绍团辅的概念及其重要性（约200字）

团辅是一种通过团体方式进行心理辅导的方法，它从多个参与者之间的互动与交流中促进个体的成长与发展。团辅具有独特的优势，能够提供支持、鼓励和理解，帮助参与者探索内心世界，并在团体中获得归属感。在我参与团辅工作之后，我深刻体会到团辅的重要性，尤其是对青少年和心理问题较为敏感的人群。

第二段：分享团辅实施中的挑战与对策（约300字）

在实施团辅的过程中，我遇到了一些挑战。首先，每个参与者都有不同的背景和问题，如何平衡每个人的需求是一个考验。解决这一问题的关键是对每个人给予尊重和关怀，并根据他们的实际情况提供个性化的支持。其次，有时团体中的意见和情绪冲突会导致团辅进展受阻。在此情况下，我通常会鼓励参与者进行积极的沟通和理解，帮助他们更好地解决冲突，以促进团体和谐与共融。此外，团辅中可能会出现受参与者影响面过大，主题偏离或者无法达成共识的情况。在这种情况下，我会更加注重引导团体成员重新回到主题，并通过提问和启发性话题来激活他们的思考。

第三段：论述团辅实施中的成功体验（约300字）

在团辅的实施过程中，我也经历了很多成功与满意的时刻。首先，我发现参与者之间的互动和分享对于他们的成长非常关键。通过与他人的分享，他们可以感受到不是一个人在战斗，从而减轻内心的负担。其次，我还注意到，团辅能够为参与者提供一个安全、支持和鼓励的环境，让他们敢于面对和探索困扰自己的问题。最后，我发现在团辅中，参与者之间的理解和共鸣是非常有力的力量，他们可以互相帮助和支持，以此激发个体的积极性和内在的潜能。

第四段：总结团辅带来的收获和启示（约200字）

通过实施团辅，我不仅提高了我的辅导技能和敏感度，还受益于参与者的成长和反馈。团辅使我更加坚信每个人都有成长和变得更好的潜力，只需要给予他们一种恰当的支持和环境。团辅还教会我如何站在参与者的角度去理解和关怀他们，从而为他们提供更有效的帮助。

第五段：展望未来团辅工作的发展与挑战（约200字）

作为一种实践性极强的心理辅导方法，团辅仍然面临着一些挑战和难题。比如，如何更好地引导参与者进行积极的交流和互动，如何找到更适合不同人群的团辅方式和教材等。我希望通过不断学习和实践，不断提高自己的专业能力，为更多的人群提供有效的团辅服务，并在团辅领域中取得更好的成绩。

通过实施团辅工作，我深刻认识到团辅的重要性以及它在提供心理支持和帮助方面的独特优势。团辅不仅能够让参与者获得心理健康和成长，还能够为他们提供一个安全、支持和鼓励的环境，让他们敢于面对和探索困扰自己的问题。虽然团辅也存在一些挑战和难题，但我相信只要有持续的学习和实践，我们能够不断提高自身的专业能力，为更多的人群提供有效的团辅服务。

大学生心理团辅心得体会 团辅活动策划书篇三

感悟。这次活动充分体现了团体的特点，加深了各个班级成员的交流还有互动，同时也加深了参与者的交流联系，使学生发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信，在认识自我的基础上接纳自我，相信自我拥有成功的人生。使我更加深刻地认识到：教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要以及相识、相知、相容、融洽的人际关系是十分重要的。重要的是通过竞争与合作，提高团体凝聚力，从而增强自我价值认识，展示和创造更和谐的团体环境。

在参与活动中，让我更加关注和了解身边的`事，就比如在“微电影”的观看中，我看到了各个宿舍为自己创作的“微电影”十分卖力，他们积极取材，也充分发挥自己独特的思想，并将其通过视频录制的形式表达出来，把他们最身边的一些东西展示给我们观看，让我们了解之前从未了解过的东西，比如当看到一些“微电影”里面是宿舍生活，讲述他们的日常，十分幽默风趣，但又不乏温馨，看着十分感动，在大学的生活里每天身边都有这样一些人陪伴是件很感动的事情。也让我懂得了相处不易，且行且珍惜的道理，在开学的随机分配中遇到了幸运的他们，明白了一些人必定会在你的生活中扮演重要的角色，给你快乐，伴你左右，以后的生活里也将会是这样的。也明白了在大学中，来自不同地方的人相聚在一起是非常难得的，我们应该和谐相处，互相包容。全过程中我都认真观看，全场全过程中也几乎都是笑声，让我感到了处于这样的环境里真的很温馨，大家都十分默契，有说有笑。像这样的集体活动是我们彼此了解的桥梁，是我们沟通加深的平台，同时让我们知道了如何去团队合作，才能达到众人拾柴火焰高的效果。这次活动使我受益匪浅啊，希望以后能够多多开展这样的活动来锻炼。

深有感受的不仅是参与团辅活动的其他同学们，同样的，我也有特别的感觉，以前几乎是不知道还有这样的形式的活动，而且很少有这样的机会，以一个参与者的身份。正所谓“旁观者清当局者迷”，现在我还仅仅是在校园，将来要面对的是我的学弟学妹们，我就可以做得更多，等以后进入社会，面对更为广大的人民群众，我坚信还能够这样去做，用自己的专业知识为人民服务，发挥自己在大学专业中所学的本领充分发挥出来。当然，我也知道，就凭我现在这样的水平还是远远不够的，我目前特别需要做的就是扎实自己的专业知识基础，增强动手实践的能力，期望在不久的将来能够真正为更多的人服务，从而无愧于人民，无愧于党，无愧于国家。

我觉得，通过此次活动，在这一学期，我们将一起更加努力，一起更加奋斗。大家必定会付出了汗水，收获了喜悦。大家会更加相互信赖，更加团结，更加互助，也会互相发现自己的不足之处，进而改正，共同进步，让我们体会我们是法学院大家庭中的一员感觉真好，我们因为彼此的存在而感到骄傲。团辅课不仅带给我们了快乐，同时让我们班更加团结，更加欣欣向上。感谢团辅，感谢团辅给我们带来的魅力。这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级的交流和互动，同时也加深了同学之间的情感联系，使同学们发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

最后，希望我们班在以后的道路上更团结，更强大，一步步走向成功!

大学生心理团辅心得体会 团辅活动策划书篇四

团队在团辅活动中扮演着重要的角色，团队成员们在这个团体中相互依存，彼此支持，共同成长。通过参加团队活动，我深刻感受到了团队的重要性，也领悟到了如何在团队中发挥自己的优势，促进团队整体的提升。以下是我在团队活动中的心得体会。

1. 沟通是构建团队合作的基石

在团队中，成员之间需要经常进行沟通，不管是表达自己的想法，还是倾听别人的建议，都需要有良好的沟通方式和习惯。在团辅活动中，我们经常会进行讨论和分组工作，这时候需要团队中的每个人都积极地参与到讨论中，发表自己的看法，确保大家都能达成共识。同时，在沟通中要尊重他人，理解别人的观点，避免发生误解和不必要的矛盾。

2. 团队成员之间需要相互依存

在团辅活动中，每个人的个人能力虽然各不相同，但是团队的成功离不开每一个人的贡献。每个人需要在自己的领域中尽心尽力，同时也要跟大家一起努力，相互帮助。通过合作所产生的成果不仅可以使成员之间的关系更加融洽，而且团队在各个方面能够更快更好地成长。

3. 团队领导需要给予指导和支持

团队领导在团辅活动中起着重要的作用，他们需要指导和管理团队，促进团队的协作和产出。团队领导需要有清晰的目标和愿景，带领团队朝着目标不断前进。同时，他们也需要在团队成员遇到困难时给予支持和帮助，使整个团队能够更加有序地向前发展。

4. 团队成员需要相互信任和尊重

信任和尊重是团队协作中必不可少的因素。团队成员之间需要相互信任，相互尊重，这能够在很大程度上增加合作的意愿和效率。在团辅活动中，我们需要尊重每个成员的思想和行为，倾听彼此的声音，这样才能建立真正的团队精神。

5. 团队的成功需要在团队之外的支持

团辅活动中，团队的成功不仅取决于团队内部的力量，更需要外部的支持。外部的支持可以包括其他团队，在遇到问题时向其他团队请教，也可以包括领导和其他机构，向他们寻求帮助和支持。团队的成功需要不断地扩大自己的圈子，积极发掘和利用外部资源。

总之，在团辅活动中，团队合作的成功和成长离不开每个成员的贡献。团队成员需要通过良好的沟通方式和紧密的合作关系，建立起相互信任和尊重的关系。同时，团队领导也需要在团队成员遇到问题时，给予正确的指导和支持。只有这样，才能在团辅活动中取得成功，并以此成长为更好的自己。

大学生心理团辅心得体会 团辅活动策划书篇五

大学生心理团辅心得体会 团辅活动策划书篇六

团辅会是一种通过团队合作和经验分享，旨在帮助个体成长和解决内心困扰的活动。作为一位参与者，我有幸参与了一次团辅会，这次经历让我受益匪浅。在这篇文章中，我将和大家分享我在团辅会中的心得体会。

第二段：主题介绍

团辅会的主题是“沟通与情绪管理”。在团辅会中，我们学习了如何与他人更好地沟通，如何管理自己的情绪，并通过团队互动来增进彼此之间的理解和认同。这个主题在我们现实生活中非常重要，无论是在家庭、学校还是工作中，有效的沟通和情绪管理都是成功的关键。

第三段：团辅会的收获

在团辅会中，我学到了如何倾听他人。我们经常会在生活中遇到倾诉需求的人，而聆听是满足他们需求的基本要素。通过团队合作和角色扮演，我学会了如何给予他人充分的关注和倾听，并不轻易打断或评价。这样的练习帮助我改善了我在家庭和朋友圈中的沟通方式。

另外，在团辅会中，我们还学到了如何有效地表达自己的情感。在现实生活中，我们往往会因为焦虑、愤怒或恐惧等负面情绪而无法理智地表达，而这往往会导致沟通的失败。通过团队协作和情境再现，我学会了如何表达自己的情感，如何平静地传达内心所感，并尊重他人感受。

第四段：团辅会的感悟

参与团辅会使我意识到，我们每个人都需要倾诉和关怀，无论我们的困扰是多么微不足道。团辅会提供了一个安全的环境，让我能够坦诚地面对自己的情感，并得到他人的理解和支持。这样的感受让我更加关注身边他人的需要，并试图为他们提供安慰和支持。

同时，团辅会也教会了我如何寻找解决问题的方法。在团体讨论和角色扮演中，我遇到了许多与我类似的情况，并从他人的经验中学到了解决问题的方法。这些方法不仅帮助我更好地处理自己的情绪困扰，也在帮助他人时提供了更多的思路和建议。

第五段：总结回顾

通过参与团辅会，我获得了更多的人际交往技巧和情绪管理策略，这些将对我未来的成长和发展有着重要的影响。倾听和分享是团辅会中重要的环节，通过与他人的交流和合作，我们可以更好地理解自己和他人，并找到解决问题的方法。团辅会不仅帮助我们成为更好的沟通者和情绪管理者，也帮助我们建立更加紧密的关系和互助的团队。

大学生心理团辅心得体会 团辅活动策划书篇七

活动时间：2011-5-17晚6:30—9:00

活动地点：知行楼中402

活动对象：生药0911全体同学

活动目的：已是大二的我们即将离开校园，班级同学难得聚集在一起，通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现学生的团队意识。通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。从而培养大学生良好的心理素质，促进大学生身心全面和谐发展和素质全面提高。

活动流程：

2.待到同学们坐定后，以一视频“一瓶黄河水”正式开始。让同学们体味“开心”的哲学般阐释。

3.游戏环节：

1）首先进行趣味心理测试，活跃下全场气氛。

2）“我的五样”游戏规则：在一张纸上写下你生命中最重要的5样东西（不分先后）分4次按轻重顺序依次删除4样（在删除项目上划线越明显越好）当然要保持一个清醒的头脑开始。最后留下一样。让人明白谁是自己生命中最重要的。

3）猜五官游戏说明：

a、两人面对面

c、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

d、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换.

4)心心相印（背夹球）规则：双手不能碰到球，球掉了得从起点重新开始游戏。注：不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯贱，每犯一次，比赛成绩加2秒。

5）球行万里规则：整个团队每位队员手拿一本书弄成半圆行作为球槽，将球连续传动到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全地到达指定地点为止。游戏人数10左右。

6）快乐问答规则：两位队员需带上隔音耳机，并各自于“问题版”和“答题版”中随意挑选问题和答案，若能对上正确答案的组合便可得分，得分较多的一组获胜。

4.欢乐k歌由主持人播放音乐，同学们随意开唱。最后一首《祝你一路顺风》真情献唱送给即将离开的专转本的同学们，歌曲进行时，播放ppt“专属我们的记忆”（班级同学的照片集锦）。

大学生心理团辅心得体会 团辅活动策划书篇八

第一段：引言（100字）

团辅，是指在学校或其他机构中开展的以小组形式进行的心理辅导活动。作为一名心理辅导员，参与带领团辅是我工作中的重要部分。通过这一经历，我对团辅工作有了更深刻的理解并积累了丰富的经验，下面是我的心得体会。

第二段：了解参与者（200字）

在组织团辅活动之前，了解参与者的背景和需求是至关重要的。比如，他们的年龄、性别、爱好和家庭环境等都是要考虑的因素。通过与参与者建立良好的关系，我能更好地掌握他们的情况并与他们进行沟通。在这个过程中，我发现有效的交流是团辅顺利开展的关键，同时也是建立信任和共鸣的重要途径。

第三段：构建安全环境（200字）

在团辅活动中，为参与者构建一个安全的环境是至关重要的。我会营造一个无论他们的出身、能力或个性如何，都能感到尊重和受到欢迎的环境。通过分享自己的故事和经验，我让参与者知道他们并不孤单，他们并不是唯一一个面临困难和挑战的人。同时，我会鼓励他们互相分享，并以积极的方式给予支持和反馈，以增强他们的自尊和自信。

第四段：灵活运用技巧（300字）

在带领团辅中，我发现不同的参与者需要不同的策略和技巧。有些参与者可能对表达自己的感受和情绪感到困难，所以我会使用一些开放性的问题来鼓励他们分享。对于有些参与者，他们可能会面临自信心的问题，我会使用一些肯定和鼓励的话语来增加他们的自尊。此外，还可以鼓励参与者互相支持和给予建议，让他们从彼此的经验中获益。

第五段：总结与展望（300字）

通过团辅工作，我进一步认识到每个人在成长过程中都会面临各种各样的困难和挑战。作为心理辅导员，我们的使命是帮助他们找到解决问题的方法和增强他们的自我认知和情绪调节能力。未来，我希望能够继续提升自己的专业技能，为更多的人提供心理支持，并在团辅工作中取得更好的成绩。

总结（100字）

团辅工作是一项富有挑战性但极有意义的工作，通过参与团辅活动，我不仅为他人提供了支持和指导，也丰富了自己的心理素养和专业知识。希望我通过分享这些经验和体会，可以激励更多的人加入到心理辅导的行列中，共同为社会的心理健康事业贡献力量。

大学生心理团辅心得体会 团辅活动策划书篇九

（二）、后勤准备：活动部、团辅部共同完成。

（三）、集合：09月3、4号班级准时到达教五草坪集合，领队提前到达场地，由领队带到自己的活动场地。

（一）、热身活动：抓乌龟

活动目的：活跃团体气氛，调动成员注意力

活动时间：10分钟

所需材料：无

活动程序：

今天我要给大家讲一个故事，故事的题目叫“红烧肉与竹子”。故事的主人公叫苏轼，也就是我们平时说得苏东坡。苏东坡是个喜欢风雅的人，尤其喜欢竹子。因为这种植物又高又直，是有气节和骨气的象征，我们也常说它是正直与虚心的表现。因为喜欢，苏东坡在他家后花园种了不少花，还有许多竹子。

（二）、起队名

时间：20～30分钟

目的：

l、使各个小组拥有自己的名字。队歌

步骤：

2、各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

3、各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4、游戏过程中要称呼他们的队名。

（三）、你是我的椅子

时间：10~15分钟

规则：以十人以上为一组，排好队，队伍头尾相接，形成一个圈，队伍间每个人相隔一步的距离，然后以后面一个人的膝盖为椅子慢慢的坐下两人开始，围成一圈，坐好后只要有一个人没有坐稳或起身离开，整个对位的形状将溃散。

分享：1、个人在团体中如果不做好自己的角色，会造成怎样的后果？

（四）、信任背摔

时间：20分钟

（五）、个人展示

时间：20~30分钟

目的：给新生们展示自己才能的机会，彰显个人特色，以更好地融入团体。

步骤：所有在场人员围成圈坐下，主持人鼓励新生出来展现自己

1、面带微笑，机智的处理突发事件；

2、讲清楚活动规则，注意特殊队员；

3、控制号时间，要注意纪律！